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春節(jié)期間的疾病預(yù)防
春節(jié)是萬(wàn)家團(tuán)圓的喜慶節(jié)日，親朋好友歡聚一堂，其樂(lè)融融。倘若吃喝玩樂(lè)不當(dāng)，或情緒波動(dòng)，易誘發(fā)和加重許多疾病。因此，春節(jié)期間應(yīng)加強(qiáng)自我保健。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的春節(jié)期間的疾病預(yù)防知識(shí)，歡迎閱讀。
腦血管疾病
寒冷的氣候本身對(duì)腦血管患者就是一個(gè)考驗(yàn)，而春節(jié)里家人團(tuán)聚、娛樂(lè)過(guò)度易情緒激動(dòng)，操辦宴席易勞累過(guò)度，吸煙、喝酒過(guò)度以及睡眠不足，這些都會(huì)導(dǎo)致高血壓患者突然心率加快、血壓升高，更容易造成腦部血管破裂。
上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是冬春季節(jié)非常容易患的疾病，春節(jié)時(shí)正是各種病菌蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)候，加之白天與夜里溫差很大，如果經(jīng)常去公共場(chǎng)所，或讓身體受涼，很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此，根據(jù)氣候的變化及時(shí)增減衣物可預(yù)防該病的發(fā)生。
心臟病
春節(jié)期間熬夜玩樂(lè)、吸煙、飲酒過(guò)量，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加大。此外，過(guò)度興奮、激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率加快，誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。節(jié)日期間由于過(guò)度勞累也容易引起心絞痛和心肌梗塞的發(fā)生。
急性胰腺炎
暴食、酗酒和緊張疲勞是急性胰腺炎的三大誘因，節(jié)日期間過(guò)量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒都可能引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎。病人一般在餐后數(shù)小時(shí)內(nèi)，出現(xiàn)劇烈而又持續(xù)的腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。胰腺炎重在預(yù)防，關(guān)鍵就在于管好自己的嘴巴，要葷素搭配，飲食合理。
酒精中毒
節(jié)假日親友相聚若不加節(jié)制地飲酒易引起酒精中毒。酒精中毒患者表現(xiàn)除惡心、嘔吐外，其話多且言語(yǔ)不清、動(dòng)作笨拙，顏面蒼白、口唇微紫、體溫下降，進(jìn)入昏睡期。喝酒前先吃一些食物，然后慢慢喝酒可預(yù)防酒精中毒。
異物堵塞
小孩好奇心強(qiáng)，通常會(huì)把手里玩的東西塞進(jìn)嘴里，當(dāng)孩子邊吃邊玩時(shí)，家長(zhǎng)與其說(shuō)話、引逗其哭笑或是做劇烈活動(dòng)時(shí)，很容易將口含物吸入氣管內(nèi)致使氣管受到刺激，出現(xiàn)劇烈嗆咳、喘鳴，甚至引起氣管阻塞，導(dǎo)致窒息。一旦發(fā)生異物嗆入氣管，應(yīng)立即讓孩子向側(cè)位躺下，頭向后仰，如果異物在喉部附近可用手指刺激舌根催吐。
鞭炮炸傷
春節(jié)放鞭炮、花炮仍是我國(guó)不少地方保留的傳統(tǒng)習(xí)慣。放鞭炮、花炮不注意安全，容易發(fā)生眼、面部或手指炸傷、灼傷，甚至可致終身殘疾。
糖尿病
春節(jié)期間，眾多聚會(huì)使得糖尿病患者的飲食控制增加了難度，而過(guò)多高脂肪食物以及熱量較高零食的攝入，加上運(yùn)動(dòng)量減少，糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者應(yīng)控制進(jìn)食和飲酒，年糕、湯團(tuán)等糯米類食物盡量少吃，飯后半小時(shí)可適當(dāng)做些慢跑、散步、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。
頸椎病
春節(jié)里徹夜打牌、搓麻、無(wú)限制地上網(wǎng)都會(huì)造成頸部肌肉僵硬，時(shí)間長(zhǎng)了就容易得頸椎病;經(jīng)常上網(wǎng)的人還會(huì)覺(jué)得手臂麻木，或者右手掌無(wú)名指和小指莫名其妙會(huì)麻木，其實(shí)也是頸椎病引起的反應(yīng)。不要長(zhǎng)時(shí)間固定呈一個(gè)姿勢(shì)，可以在使用電腦或打牌、搓麻將1小時(shí)后，起身休息幾分鐘，活動(dòng)四肢，頸部作慢速轉(zhuǎn)動(dòng)或做些頸部按摩。
節(jié)后綜合征
上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致眼睛紅腫、神經(jīng)衰弱和身體酸痛的網(wǎng)絡(luò)綜合征;節(jié)日里，電視節(jié)目精彩紛呈，好戲連臺(tái)，為飽眼福連著看，易導(dǎo)致頭昏腦脹的電視綜合癥;還有一些人去流量大、空氣質(zhì)量差的商場(chǎng)購(gòu)物，逛久了就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等“逛商場(chǎng)綜合征”。這些其實(shí)與心理息息相關(guān)，在某種程度上是一種心理發(fā)泄。
在歡度春節(jié)時(shí)，既要注意飲食衛(wèi)生，又要保持穩(wěn)定的情緒和正常的起居。因此娛樂(lè)和飲食要確保安全，慎防節(jié)日病的發(fā)生。
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