拓展活動(dòng)總結(jié)匯編15篇
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，通過(guò)它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編收集整理的拓展活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展活動(dòng)總結(jié)1
1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場(chǎng)順利地進(jìn)行。據(jù)悉，本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來(lái)所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng)，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對(duì)象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門(mén)之前沒(méi)未參加過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場(chǎng)參與并觀看培訓(xùn)。
1、開(kāi)營(yíng)儀式
培訓(xùn)分為“開(kāi)營(yíng)”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線(xiàn)”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8：30在教練的.帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開(kāi)營(yíng)儀式，培訓(xùn)師通過(guò)簡(jiǎn)單的現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開(kāi)始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長(zhǎng)后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們?cè)谥蟮摹肮餐M(jìn)退”、“支援前線(xiàn)”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。
2、培訓(xùn)進(jìn)行中
本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問(wèn)題，讓他們?cè)趨⒂?xùn)的過(guò)程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量，以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自己，走向成熟。
3、培訓(xùn)結(jié)束合影
培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，他表示：首先對(duì)前來(lái)參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂(lè)地成長(zhǎng)。新成員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。
中午12：00，至此經(jīng)過(guò)各成員間的密切配合，培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)結(jié)束。
拓展活動(dòng)總結(jié)2
今天，藝術(shù)幼教中心組織組長(zhǎng)、行政一行參加了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，回來(lái)后，身體感覺(jué)真得很是疲憊，但我還是忍不住想記錄些什么，及時(shí)用文字來(lái)整理一下此次此刻的心情和感受。游戲中教練的話(huà)語(yǔ)準(zhǔn)確剖析了游戲精神帶給我們生活和工作的許多啟示，但是，教練的話(huà)也只是“拋磚引玉”，更多的感悟和體驗(yàn)需要我們自己細(xì)細(xì)回味，不同的個(gè)性、不同的經(jīng)歷、不同的生活環(huán)境……，這么多的不同中，產(chǎn)生對(duì)每個(gè)人的感悟當(dāng)然也不同，拓展訓(xùn)練體驗(yàn)后，我想到的是：
態(tài)度：你怎樣面對(duì)生活，生活就會(huì)怎樣面對(duì)你。不要不在乎細(xì)節(jié)，不要對(duì)一些小節(jié)無(wú)所謂，一些隨意的行為和態(tài)度會(huì)成為你的致命死穴。這是我在“穿越電網(wǎng)”游戲中感悟到的.，工作中，考慮問(wèn)題全面細(xì)致些，尤其是一些很小的細(xì)節(jié)，如果輕視或不當(dāng)回事很容易養(yǎng)成隨意的態(tài)度，我覺(jué)得教練的例子說(shuō)的非常好，不要不在乎早上上班差了幾分鐘的時(shí)間，不要不在乎堆得亂七八糟的辦公桌，不要不在于指甲長(zhǎng)了一點(diǎn)，不要不在于同事的善意提醒，不要不在乎你面對(duì)同時(shí)少了一點(diǎn)微笑……這些不能是想當(dāng)然的，“我不就是*了一點(diǎn)嗎？”這些一點(diǎn)一點(diǎn)堆積成你對(duì)工作、對(duì)生活的態(tài)度，我想，工作中少一些想當(dāng)然，少一些隨意，有了正確認(rèn)真的態(tài)度，那么做起事來(lái)效率也一定不會(huì)低。
挑戰(zhàn)：生活工作中，我們總面對(duì)著來(lái)自四面八方的挑戰(zhàn)，可以說(shuō)挑戰(zhàn)無(wú)處不在，面對(duì)升學(xué)、上崗、競(jìng)聘、新工作、新環(huán)境等，似乎人從生下來(lái)后就在面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)，而每每在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，你應(yīng)戰(zhàn)了嗎？或者說(shuō)你做好應(yīng)戰(zhàn)的準(zhǔn)備了嗎？今天的“信任被摔”游戲就是考驗(yàn)了一下大家的挑戰(zhàn)意識(shí)。我們一共有六位老師走上了一米多高的“摔臺(tái)”，有的是自告奮勇的，有的是大家極力鼓動(dòng)的，很高興我也是其中比較勇敢的一個(gè)，雖然我已經(jīng)有過(guò)一次游戲體驗(yàn)，但是機(jī)會(huì)難得。
拓展活動(dòng)總結(jié)3
x月11—13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的`重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
拓展活動(dòng)總結(jié)4
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
俱樂(lè)部全體成員大會(huì)召開(kāi)之后，組織處換屆重組也完成了，增加了6名新成員，按照組織素質(zhì)拓展活動(dòng)的任務(wù)，組織處的全體成員都感覺(jué)到責(zé)任重大，但都充滿(mǎn)激情，準(zhǔn)備組織好俱樂(lè)部的第一次全體活動(dòng)，同時(shí)認(rèn)識(shí)到了我們的重要使命，那就是通過(guò)我們的工作，使俱樂(lè)部全體成員在一個(gè)輕松、和諧、健康的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步。接著我們?cè)?1月16號(hào)召開(kāi)了第一次內(nèi)部討論會(huì)，會(huì)上我們各抒己見(jiàn)，制訂了素質(zhì)拓展活動(dòng)的計(jì)劃，于支持系統(tǒng)第一次例會(huì)中將計(jì)劃提交，得到俱樂(lè)部主席王牧批準(zhǔn)后正式展開(kāi)了活動(dòng)的籌備工作。
組織處第二次例會(huì)集中討論了組織拓展活動(dòng)的細(xì)則問(wèn)題。確定了六個(gè)游戲，選出整個(gè)活動(dòng)的主持人。其他分工：采用去年素質(zhì)拓展活動(dòng)的分工方法，每個(gè)游戲由一個(gè)人專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的流程介紹，人員分工和道具的購(gòu)買(mǎi)。并在11月20日下午3：45，全體組織處人員在活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了一次模擬活動(dòng)彩排。22日上午，所有準(zhǔn)備工作就緒，下午13時(shí)提前來(lái)到會(huì)場(chǎng)布置，準(zhǔn)備活動(dòng)完成。
二、活動(dòng)流程
到場(chǎng)同學(xué)簽到、抽簽分組分發(fā)意見(jiàn)征集卡片
為了活動(dòng)的趣味性，我們采用了抽撲克牌的方式分組，在簽到的時(shí)候工作人員會(huì)隨機(jī)發(fā)給每個(gè)人一張撲克牌，根據(jù)花色及牌面大小區(qū)分每一個(gè)人，并且我們給每人發(fā)了一張小卡片，讓大家發(fā)表對(duì)活動(dòng)的期望及參加完活動(dòng)的收獲等看法，以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，幫助我們以后更好的組織好活動(dòng)。分組完成，每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng)，并喊出本隊(duì)口號(hào)。紅隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)朱偉的帶領(lǐng)下高呼自己的口號(hào)“紅隊(duì)，紅隊(duì)，氣勢(shì)如虹！”
黑隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)李叢的帶領(lǐng)下，振臂高呼：“絕對(duì)無(wú)敵，一定會(huì)贏！”。
頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
在游戲正式開(kāi)始之前，為了表達(dá)俱樂(lè)部對(duì)之前薛冰同學(xué)組織的第一次英語(yǔ)分享會(huì)的感謝，以及鼓勵(lì)俱樂(lè)部其他成員積極參與分享會(huì)，培養(yǎng)大家的分享精神，王牧特地為薛冰同學(xué)頒獎(jiǎng)并發(fā)表鼓勵(lì)講話(huà)。
同心圓：這個(gè)游戲主要是讓大家認(rèn)識(shí)，紅黑兩隊(duì)同學(xué)圍成兩個(gè)大圈，外圈同學(xué)手拉手，內(nèi)圈同學(xué)手搭前面的同學(xué)的肩膀，這樣做的.目的是保證人數(shù)相等的情況下能組成同心圓，然后游戲負(fù)責(zé)人開(kāi)始發(fā)口令，能外圈同學(xué)閉上眼睛，按相反方向轉(zhuǎn)圈，并在負(fù)責(zé)人優(yōu)美臺(tái)詞中猜測(cè)會(huì)遇到誰(shuí)，負(fù)責(zé)人喊停是睜開(kāi)眼與相對(duì)的人握手認(rèn)識(shí)，通過(guò)這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在，珍惜身邊的朋友，珍惜這些一起奮斗一起生活的同學(xué)們！
背靠背起立：此游戲主要考察團(tuán)隊(duì)合作，如何借助團(tuán)隊(duì)每個(gè)人得力量來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。每隊(duì)選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時(shí)（強(qiáng)調(diào)同時(shí)）站起，要求在此過(guò)程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊(duì)友以外的任何外力。站起來(lái)人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。在合作的過(guò)程中要不斷的實(shí)踐并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題然后及時(shí)改變策略也是本游戲獲勝的一把鑰匙。
各隊(duì)都在緊張實(shí)踐并改進(jìn)自己的方法（巾幗不讓須眉）最后黑隊(duì)?wèi){借超強(qiáng)實(shí)力10個(gè)人同時(shí)站起獲勝。
石頭剪刀布：一個(gè)經(jīng)典的考察隊(duì)友之間相互協(xié)調(diào)配合的游戲，主要考驗(yàn)全體隊(duì)員如何在短時(shí)間內(nèi)達(dá)成一致，并在意見(jiàn)相左的時(shí)候如何顧全大局，犧牲自己。大家都興致很高，雖然名字相同但玩法和平時(shí)玩的“石頭剪刀布”還是有很大不同，事先規(guī)定三個(gè)象征石頭、剪刀、布的動(dòng)作，要求每組要擺出一個(gè)陣型，大家統(tǒng)一做出相同的動(dòng)作并喊出來(lái)，然后兩隊(duì)pk。
中場(chǎng)休息：在經(jīng)過(guò)了三輪游戲項(xiàng)目后，大家需要休息補(bǔ)充體力并解決個(gè)人問(wèn)題，我們安排了10分鐘中間休息。此期間每位同學(xué)可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶礦泉水，讓同學(xué)們身心都得到放松，大家在一種輕松的氣氛中討論著前面游戲的心得體會(huì)，10分鐘很快就過(guò)去了。
趣味接龍：此項(xiàng)目集中體現(xiàn)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作能力，我們俱樂(lè)部現(xiàn)在云集了眾多各方面的人才，但由于大家彼此不是非常熟悉，所以團(tuán)結(jié)合作方面有所欠缺，所以我們針對(duì)這個(gè)問(wèn)題設(shè)計(jì)了這個(gè)沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)在開(kāi)心快樂(lè)的游戲中體會(huì)合作的樂(lè)趣。首先大家在不能講話(huà)的前提下按照自己手中的撲克牌的牌面數(shù)字按從小到大的順序在組內(nèi)排好隊(duì)，然后在兔子舞音樂(lè)的帶動(dòng)下整齊劃一的跳舞，由齊頭并進(jìn)的兩隊(duì)變成首尾相繼的圓圈，需要兩隊(duì)的每個(gè)成員的共同努力，看到大家能很好的合作，并玩的很開(kāi)心，組織者也忍不住參與了一把游戲。
拓展活動(dòng)總結(jié)5
4月XX日，暖風(fēng)拂面，白石坡社區(qū)幼兒園全體家長(zhǎng)、師幼坐著校車(chē)，扛著旗幟走進(jìn)了大自然的懷抱—“彭墩”，聞花香、聽(tīng)鳥(niǎo)啼、欣賞形象逼真的蠟像人，觀看千姿百態(tài)的稻草人、美麗的孔雀開(kāi)屏，重要的是大自然本身就是一本很好的教科書(shū)，與孩子一起走進(jìn)大自然，可以使孩子的好奇心得到滿(mǎn)足和釋放。同時(shí)，也是孩子和家長(zhǎng)親近、交流的好機(jī)會(huì)，也能在這萬(wàn)物靈動(dòng)、花開(kāi)的季節(jié)，培養(yǎng)孩子的觀察力，滿(mǎn)足了孩子的好奇心。
在這生機(jī)勃勃的季節(jié)里，感受陽(yáng)光、感受運(yùn)動(dòng)、感受自然帶給我們的快樂(lè)和激情。小朋友、家長(zhǎng)和我們幼兒園全體教職工與自然交融，在真實(shí)、生動(dòng)、趣味的情境中，意志得到了磨練，體質(zhì)得到了鍛煉，身心獲得了發(fā)展。
通過(guò)春游不僅讓孩子走進(jìn)大自然、感受大自然、體驗(yàn)大自然給我們帶來(lái)的快樂(lè)，學(xué)會(huì)了公共衛(wèi)生常識(shí)，同分享、共快樂(lè)！同時(shí)也開(kāi)展了一次校車(chē)演練，而且，春游也給我們大家建立了互相學(xué)習(xí)、交流的橋梁和空間，在春游的過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)與孩子之間建立了更深一層的親子感情，讓孩子與孩子、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)、老師與孩子、家長(zhǎng)之間有了互動(dòng)的機(jī)會(huì)，無(wú)論是在游玩的過(guò)程中還是在車(chē)上都體現(xiàn)了：以大自然為學(xué)習(xí)的'課堂。
平時(shí)大部分家長(zhǎng)都是在忙忙碌碌的工作中，無(wú)暇顧及孩子的心情，更別說(shuō)是與孩子進(jìn)行情感交流了，為了讓更多的家庭能甜蜜的體驗(yàn)到和孩子游玩的快樂(lè)，本次我們并選擇了《彭墩》一日游，天真愛(ài)幻想的孩子們能夠通過(guò)此次春游看到各種活生生的動(dòng)物，他們的心情是無(wú)比的激動(dòng)和興奮，帶著這種激情他們不覺(jué)得疲憊，留下的只有美好的回憶，有說(shuō)不完的話(huà)題，通過(guò)這次活動(dòng)，可見(jiàn)他們對(duì)此次春游收獲了語(yǔ)言的組織能力、繪畫(huà)的表現(xiàn)能力、親子間的情感傾訴能力等，嘗試、體驗(yàn)了各種安全知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。
拓展活動(dòng)總結(jié)6
為了培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)，五月三日我和另外六個(gè)同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的三天，但仔細(xì)想來(lái)收獲甚豐，感觸頗多。
上午九時(shí)，我們一行七人乘車(chē)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓(xùn)練基地報(bào)到集合。來(lái)自各單位的學(xué)員都按時(shí)報(bào)到，領(lǐng)服裝、分房間、拿馬扎等一系列準(zhǔn)備工作就緒后，我們就站隊(duì)集合，由教練帶領(lǐng)開(kāi)始了列隊(duì)、隊(duì)形的訓(xùn)練。烈日炎炎， 驕陽(yáng)似火，大家隨著教練的口號(hào)聲一遍一遍做著最基本但卻是必須的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練動(dòng)作；向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)......，盡管簡(jiǎn)單但卻不覺(jué)得枯燥，一種久違了的感覺(jué)又情不自禁的油然而生。下午我們又進(jìn)行了軍姿和儀表、儀容的培訓(xùn)。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動(dòng)，詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開(kāi)懷的笑聲中得以放松。九點(diǎn)半大家解散回房間，緊張而充實(shí)的一天訓(xùn)練結(jié)束后我們都覺(jué)得疲憊但卻開(kāi)心快樂(lè)。
次日早晨六點(diǎn)半，大家就集合進(jìn)行晨練，集體出早操對(duì)于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來(lái)說(shuō)是既新鮮又熟悉，大家精
神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號(hào)聲中前進(jìn)、前進(jìn).....。八點(diǎn)半，大家準(zhǔn)時(shí)在大樓門(mén)前集合，通過(guò)幾次的練習(xí)，集合列隊(duì)的時(shí)間大大減少了，隊(duì)伍也有點(diǎn)兒"正規(guī)軍"的模樣了。大家邁著矯健的步伐，迎著朝陽(yáng)很快到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地。四個(gè)隊(duì)列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置，進(jìn)行了趣味游戲活動(dòng)，七巧板、漢諾塔、盲兵布陣.......等一系列體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要性的游戲類(lèi)別令大家情緒盎然，興趣倍增。游戲結(jié)束后，大家稍作休息就開(kāi)始了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最重要也是最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)項(xiàng)目-----高空斷橋。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋，盡管保護(hù)措施齊全也絕對(duì)安全，但要在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說(shuō)起來(lái)那樣簡(jiǎn)單的事情。大家的心里即害怕又想挑戰(zhàn)自己，想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾，這時(shí)教練讓全隊(duì)的學(xué)員分別給每個(gè)隊(duì)員加油、助威。在大家的吶喊聲中、鼓勵(lì)聲中每個(gè)人都依次勇敢的爬上了扶梯，邁上了斷橋�；騼�(yōu)雅的、或戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的、或尖叫著臉色蒼白的.......，但無(wú)論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋，跨越了心中的恐懼，戰(zhàn)勝了自我，邁向了勝利的"彼岸"。
第三天，上午完成了一些活動(dòng)后于十一點(diǎn)半大家就回到了基地大樓，有序就坐準(zhǔn)備午餐，教練告訴大家下午完成"畢業(yè)墻"的跨越，我們?yōu)槠谌斓臄U(kuò)展訓(xùn)練就將要結(jié)束，希望大家準(zhǔn)時(shí)集合。下午三點(diǎn)半，盡管驕陽(yáng)似火，但全體學(xué)員穿戴整齊，準(zhǔn)時(shí)在樓前列隊(duì)集合，在教練的指揮下邁著整齊的步伐來(lái)到訓(xùn)練的場(chǎng)地， 面對(duì)一堵三米高的"鐵墻"教練告訴全體學(xué)員；不借助任何輔助器材你們?nèi)w學(xué)員要翻越"畢業(yè)墻"就能給拓展劃上圓滿(mǎn)的句號(hào)。你們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的'精神，依靠團(tuán)體的力量，用自己的實(shí)際行動(dòng)跨越障礙走出"校門(mén)"實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。大家在教練的提示下，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的學(xué)員自愿人梯，另外幾個(gè)學(xué)員踩著他們的肩膀達(dá)成第二層，兩個(gè)學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻，然后一個(gè)感人的場(chǎng)面出現(xiàn)了：六十多個(gè)學(xué)員像螞蟻過(guò)溝渠一樣踩著 同伴的身體站起來(lái)，在墻頭學(xué)員的拉拽下一個(gè)個(gè)翻越3米高的障礙實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。全體學(xué)員僅用了8分多鐘的就都跨越了"畢業(yè)墻"，取得了"結(jié)業(yè)證書(shū)"。
三天短暫而愉快的拓展訓(xùn)練雖然在戀戀不舍中結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練留給我的人生啟迪卻永遠(yuǎn)讓我難以忘懷；"團(tuán)結(jié)協(xié)作，依靠團(tuán)體，創(chuàng)造輝煌"。在今后的工作中，我會(huì)更好的把這種精神融入工作環(huán)境中，傳播同事間，為晉豐的騰飛、輝煌貢獻(xiàn)一己之力。
拓展活動(dòng)總結(jié)7
一、活動(dòng)主題：素質(zhì)拓展，驕揚(yáng)青春
二、活動(dòng)目的：提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素質(zhì)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)交流協(xié)作，讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)心情放松一下，調(diào)節(jié)情緒。
三、活動(dòng)對(duì)象：社聯(lián)成員、社團(tuán)代表
四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年4月17日9：30——17：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：馬鞍山森林公園
六、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：
2、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：負(fù)責(zé)人在周五之前準(zhǔn)備好各項(xiàng)工作，如活動(dòng)內(nèi)容、用品、安排等
3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)
4、記錄：
5、活動(dòng)安全及紀(jì)律：協(xié)助部負(fù)責(zé)
6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部
7、活動(dòng)后期宣傳：宣傳部負(fù)責(zé)
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、自助燒烤
2、參觀猴山
3、討論社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢(shì)及今后工作規(guī)劃
4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲
八、活動(dòng)展示
九、總體評(píng)價(jià)：
總體來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好交流，這為以后各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用，提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到了活動(dòng)預(yù)期目的。在此次活動(dòng)的內(nèi)容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進(jìn)大家放松身心的'，也有鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)的�；顒�(dòng)的開(kāi)展，從各個(gè)方面對(duì)大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大家從游戲中體會(huì)到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見(jiàn)，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的發(fā)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團(tuán)首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次活動(dòng)也存在一些不足，一些細(xì)節(jié)考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。
拓展活動(dòng)總結(jié)8
X月X日，公司組織所有員工到XXX培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破XX、XX、XX、XX四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
上午一大早，員工拓展訓(xùn)練營(yíng)在XX拓展訓(xùn)練基地正式拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在基地的會(huì)議室里，聆聽(tīng)了心彩教練對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌等。我所在的小組取名為“神馬隊(duì)”，并設(shè)計(jì)了隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)等內(nèi)容。
行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的`很遺憾！這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限！
我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無(wú)助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把就像剛才我因?yàn)闆](méi)有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話(huà)多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……
一天的拓展訓(xùn)練雖然短暫，但是大家通過(guò)共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認(rèn)識(shí)自己，經(jīng)歷心理與生理的考驗(yàn)的過(guò)程，我們真正的實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。
拓展活動(dòng)總結(jié)9
人橋前行：經(jīng)過(guò)一系列的精彩游戲之后大家彼此都比較熟悉了，配合越來(lái)越默契，這個(gè)游戲是對(duì)大家體力和精力的雙重考驗(yàn)，通過(guò)這個(gè)游戲使學(xué)員互助合作，相互信賴(lài)，要知道欲速則不達(dá)的道理，完成高難度活動(dòng)。在一條長(zhǎng)10米的跑道上，一個(gè)女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當(dāng)女生爬過(guò)搭橋這對(duì)人后，這對(duì)人馬上換到橋頭。隊(duì)伍依次前進(jìn)，直到某個(gè)隊(duì)伍的女生率先撞線(xiàn)，率先完成比賽那個(gè)隊(duì)伍獲勝，這個(gè)游戲有一定的危險(xiǎn)性，但充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)。
兩隊(duì)在精心準(zhǔn)備，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存
產(chǎn)供銷(xiāo)一條龍：經(jīng)過(guò)5個(gè)緊張激烈的比拼之后，安排了一個(gè)非常輕松但充滿(mǎn)技術(shù)含量的游戲，本游戲主要考察大家在我們非常熟悉的工具限制使用的情況下，如何開(kāi)動(dòng)大腦，創(chuàng)新方法，同樣高效率的完成任務(wù)。每個(gè)小組需要一名生產(chǎn)者、一名消費(fèi)者其余為運(yùn)輸隊(duì)，每組發(fā)放氣球若干，生產(chǎn)者在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)符合規(guī)格的氣球（吹氣球），其余人負(fù)責(zé)運(yùn)輸氣球到終點(diǎn)的消費(fèi)者，起點(diǎn)到終點(diǎn)相距10米，在整個(gè)運(yùn)輸過(guò)程中每個(gè)隊(duì)員不能用手碰觸氣球，并且每個(gè)氣球都要經(jīng)過(guò)所有人才算成功，如果中途出現(xiàn)氣球破裂或者掉落抑或犯規(guī)，則重新從起點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)送，規(guī)定時(shí)間內(nèi)在終點(diǎn)氣球數(shù)最多者獲勝。
這個(gè)游戲開(kāi)始前給大家3分鐘的時(shí)間，分工及討論運(yùn)輸策略，如何更高效安全的完成任務(wù)。
為了省時(shí)（雖然費(fèi)力），xx改用口吹緊張激烈的生產(chǎn)運(yùn)輸現(xiàn)場(chǎng)？
經(jīng)歷了以上6輪緊張的競(jìng)爭(zhēng)之后，原計(jì)劃公布結(jié)果獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝隊(duì)比賽結(jié)束，但歷史卻驚人的相似，和去年一樣戲劇性的是，黑紅兩隊(duì)分?jǐn)?shù)完全相同，迫不得已下，增加了一個(gè)附加賽，讓兩個(gè)隊(duì)伍各出一個(gè)節(jié)目pk，由組織部所以成員做評(píng)委，黑隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)李叢帶領(lǐng)下，借助現(xiàn)場(chǎng)道具，擺出tic標(biāo)志并高歌一曲《tencent：party》，非常有創(chuàng)意，并且體現(xiàn)了他們的真誠(chéng)和活力。紅隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)朱偉和全體隊(duì)員一起努力下，表演了集t臺(tái)秀、武術(shù)一體的精彩節(jié)目，展示了我們俱樂(lè)部同學(xué)的激情。最后評(píng)分結(jié)果紅隊(duì)以微弱的優(yōu)勢(shì)獲勝。相信大家對(duì)勝利的態(tài)度都是一樣的：在這次活動(dòng)中沒(méi)有輸家，每個(gè)人都學(xué)到了很多東西。
黑隊(duì)真人版tic、紅隊(duì)t臺(tái)秀、武術(shù)表演最后由主席王牧作活動(dòng)總結(jié)，紅隊(duì)每人得到了一個(gè)小紀(jì)念品，大家共同分享了一塊香甜的大蛋糕，整個(gè)活動(dòng)到此圓滿(mǎn)結(jié)束。
三、總結(jié)
像平常一樣3個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，與往常不同的是在這緊張激烈的3個(gè)小時(shí)的活動(dòng)中，大家學(xué)到了很多東西，收獲頗豐，在品嘗著香美的蛋糕的溫馨氛圍中本次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束了。雖然大家都很累，但本次活動(dòng)按照既定的計(jì)劃，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。以精彩的游戲?yàn)檩d體，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，取得了相互的信任，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作�；顒�(dòng)的整個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們都相互溝通，彼此配合，并暢談每個(gè)活動(dòng)的感受，其樂(lè)融融，像一個(gè)和諧的大家庭。我們都深深懂得，在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作就沒(méi)有成功，國(guó)家之間尚且如此，何況我們小小的俱樂(lè)部呢，所以看著大家能敞開(kāi)心扉，相互信任，是很難得的。比如，我們勇敢的女同學(xué)在很多男同學(xué)用手臂搭成的橋上奮力前行，沒(méi)有一點(diǎn)顧及，這個(gè)是很難做到的，說(shuō)明我們俱樂(lè)部確實(shí)是個(gè)互相信任，團(tuán)隊(duì)合作很好的團(tuán)體，相信通過(guò)這次活動(dòng)，在以后的`工作中大家一定能夠更好的合作，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)步，也相信在主席的帶領(lǐng)下，通過(guò)我們每一個(gè)人的努力，我們一定會(huì)把俱樂(lè)部建設(shè)的更好，并在這個(gè)大家庭中每個(gè)人的能力都能得到進(jìn)一步的提高。
本次活動(dòng)整體上是成功的，但在過(guò)程中也暴露了一些組織工作不夠完善的地方。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
第一、原計(jì)劃全體西安電子科技大學(xué)騰訊創(chuàng)新俱樂(lè)部成員大部分都能到會(huì)，可是現(xiàn)場(chǎng)截止2：00只有33人到場(chǎng)，部分同學(xué)因?yàn)楦鞣N原因，沒(méi)能到場(chǎng)。當(dāng)然我們沒(méi)有在活動(dòng)當(dāng)天再次電話(huà)通知每個(gè)同學(xué)，是我們通知欠缺的地方，在以后的活動(dòng)中我們一定會(huì)更加重視。
第二、由于我們沒(méi)有充分考慮到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的困難，在做人橋前行的活動(dòng)中由于場(chǎng)地不夠大，所以?xún)申?duì)同時(shí)比賽，場(chǎng)地比較擠，加上同學(xué)們競(jìng)爭(zhēng)激烈，致使活動(dòng)過(guò)程中一位女同學(xué)摔倒，幸運(yùn)的是并沒(méi)有受傷，對(duì)此，我們要深刻反思，在以后的活動(dòng)中堅(jiān)決杜絕類(lèi)似事情的發(fā)生。
總之，此次素質(zhì)拓展活動(dòng)是我們新組建的組織處第一次組織大型活動(dòng)，時(shí)間緊張，組織處每個(gè)成員都盡力為之，付出了很多心血，克服了不少困難，成功組織、策劃并圓滿(mǎn)完成了此次活動(dòng)，全體組織處成員受益匪淺，對(duì)于活動(dòng)中表現(xiàn)出的不足之處我們也吸取了教訓(xùn)，相信在今后的活動(dòng)中我們一定會(huì)做的更好！
拓展活動(dòng)總結(jié)10
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神;更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作;加深電子信息系師生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識(shí)，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開(kāi)拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動(dòng)，取得了階段性的成績(jī)，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計(jì)劃，統(tǒng)一實(shí)施
以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實(shí)際情況為基礎(chǔ)，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開(kāi)展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，制訂了詳盡的工作計(jì)劃。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，措施得力，保障素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施
電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項(xiàng)目的審定到實(shí)施，都做出了明確指示。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認(rèn)真組織了8場(chǎng)講座與11項(xiàng)競(jìng)賽，每項(xiàng)活動(dòng)都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競(jìng)賽，開(kāi)闊了學(xué)生的思維，提高了學(xué)生的技能水平。
1.本系教師講座
本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專(zhuān)業(yè)組織了八場(chǎng)特色鮮明的講座，具體如下：
(1)20xx年9月11日由毛玉梅開(kāi)展了《新生，請(qǐng)找準(zhǔn)你的快樂(lè)》的講座，對(duì)象為本系所有12級(jí)新生;10月22日，由毛玉梅老師開(kāi)展題為《演講藝術(shù)》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
(2)20xx年10月29日，由居華倩教師開(kāi)展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對(duì)象是全校學(xué)生。
(3)20xx年11月12日，由毛玉梅老師開(kāi)展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開(kāi)展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開(kāi)發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對(duì)象是全校學(xué)生。
(5)20xx年11月05日，由金虹老師開(kāi)展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對(duì)象為全院學(xué)生。
(6)20xx年11月26日，由林濤老師開(kāi)展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力》的講座，對(duì)象為全校學(xué)生。
(7)20xx年12月03日，由林濤老師開(kāi)展題為《光伏技術(shù)-解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座，對(duì)象為全院(光伏專(zhuān)業(yè)優(yōu)先)。
(8)20xx年15月05日，由王慧老師開(kāi)展題為《美術(shù)鑒賞—中國(guó)畫(huà)與油畫(huà)》的講座，對(duì)象主要為全校學(xué)生。
2、校外專(zhuān)家教師講座(專(zhuān)家講壇)
三、調(diào)動(dòng)廣大師生積極性，貫徹落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃技能大賽
學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體，學(xué)生實(shí)踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求，廣泛開(kāi)展素質(zhì)拓展活動(dòng)，本學(xué)期我系主要組織了二大類(lèi)(人文藝術(shù)類(lèi)、職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類(lèi))共12項(xiàng)竟賽活動(dòng)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。具體如下：
(1)20xx年11月，為了提高大學(xué)生的攝影水平，學(xué)校通過(guò)一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來(lái)，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。比賽過(guò)程中，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關(guān)注社會(huì)的重大活動(dòng)，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實(shí)境遇，捕捉生活中令人心動(dòng)的影像，記錄我們大學(xué)的美好瞬間。這個(gè)比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計(jì)與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用，而且讓熱愛(ài)攝影的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái)。
(2)20xx年11月開(kāi)展了誠(chéng)信征文，誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個(gè)公民的基本道德規(guī)范，是個(gè)人的立身之本，是社會(huì)運(yùn)行之規(guī)。一個(gè)人只有講誠(chéng)信，才會(huì)有信譽(yù)，才能贏的人們的信賴(lài)和尊重;一個(gè)社會(huì)擁有誠(chéng)信，社會(huì)生活才可能健康有序;一個(gè)國(guó)家講誠(chéng)信，才能立足于世界民族之林。我院學(xué)生積極參加，熱情高漲，這個(gè)誠(chéng)信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對(duì)誠(chéng)信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，，同時(shí)又豐富的'校園的文學(xué)氛圍，最后評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(3)20xx年12月學(xué)院開(kāi)展了第二屆CCIT全國(guó)信息技術(shù)水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊(cè)比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學(xué)生，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多。對(duì)即將踏上社會(huì)的他們來(lái)說(shuō)，三年的大學(xué)生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來(lái)的一些美好瞬間做成相冊(cè)，這個(gè)比賽不僅讓他們記住過(guò)往的美好，而已也讓他們銘記最初的`夢(mèng)想，從而更有勇氣的踏上社會(huì)，開(kāi)始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。這個(gè)第一屆的電子相冊(cè)大賽，取得了滿(mǎn)意的效果，收獲了不一樣的感動(dòng)與喜悅。
同月，產(chǎn)品造型比賽也開(kāi)展了，這個(gè)比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計(jì)的學(xué)生提供了一個(gè)能力展現(xiàn)的平臺(tái)，這2個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生參賽人數(shù)較多，這個(gè)比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對(duì)自身專(zhuān)業(yè)有了更一步的了解
(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”P(pán)PT大賽、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽和光伏知識(shí)競(jìng)賽拉開(kāi)了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”P(pán)PT大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)選出了一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競(jìng)賽參賽人數(shù)甚多，讓學(xué)生們了解近幾年來(lái)高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù)、新方法和新應(yīng)用，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
光伏知識(shí)競(jìng)賽讓光伏專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更加了解本專(zhuān)業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對(duì)本專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo)，這個(gè)比賽意義非凡，得到了光伏專(zhuān)業(yè)學(xué)生的好評(píng)。最后由老師評(píng)出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩(水粉)畫(huà)、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評(píng)比，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計(jì)的同學(xué)居多，這個(gè)比賽效果不錯(cuò)，最后評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)。
(2)20xx年12月，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自身藝術(shù)才能的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽開(kāi)展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗(yàn)，這一次，學(xué)生干部加大力度宣傳，吸引了很多學(xué)生參加，通過(guò)初賽，有13個(gè)人進(jìn)入決賽，其中2個(gè)是財(cái)經(jīng)系的學(xué)生，比賽過(guò)程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)，，毛玉梅老師進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。通過(guò)這個(gè)比賽，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們，對(duì)自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識(shí)。
(3)20xx年11月全院開(kāi)展了家居產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術(shù)設(shè)計(jì)多媒體工業(yè)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，這個(gè)比賽的目的即使為了提高設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的技能，也給他們提供一個(gè)齊奇發(fā)異想的平臺(tái)，在12月份，由老師評(píng)出了該比賽校內(nèi)一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
四、因?yàn)闀r(shí)間等因素沒(méi)有開(kāi)展的活動(dòng)
1.由胡慶烈，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒(méi)如期舉行，預(yù)計(jì)下個(gè)學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。
五、存在的不足
1、活動(dòng)深入程度不過(guò)高，學(xué)生的參與與研究不夠深入。
2、活動(dòng)組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。時(shí)刻以“成就卓越未來(lái)，引領(lǐng)時(shí)尚生活”為主題開(kāi)展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，通過(guò)拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能、增強(qiáng)自信、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì);啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;改善人際關(guān)系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的卓越團(tuán)隊(duì)!
拓展活動(dòng)總結(jié)11
華油五中高一年級(jí)語(yǔ)文組，為落實(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革發(fā)展規(guī)劃綱要》提出的“德育為先，能力為重，全面發(fā)展”戰(zhàn)略思想，為了促進(jìn)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新能力的提升，培養(yǎng)語(yǔ)文學(xué)科的閱讀能力、思辨能力、實(shí)踐能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，在20xx年6月9日下午成功組織了“我的責(zé)任，我行動(dòng)”語(yǔ)文拓展活動(dòng)。
整個(gè)活動(dòng)分為三個(gè)環(huán)節(jié)組成。
第一環(huán)節(jié)：實(shí)踐課題展示；
第二環(huán)節(jié)：無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論；
第三環(huán)節(jié)：共享時(shí)光————課本劇《茶館》。
此次活動(dòng)從策劃準(zhǔn)備到組織展示，歷經(jīng)兩個(gè)月。在實(shí)踐課題的落實(shí)過(guò)程中，全年級(jí)有近一百名學(xué)生全程參與，從課題的選定、分組，課題的計(jì)劃、實(shí)施到課題的匯報(bào)、展示，都積極主動(dòng)地去實(shí)踐，真正地做到了“做自己的主人，做社會(huì)的主人”，在學(xué)習(xí)生活中肩負(fù)起了社會(huì)的責(zé)任，努力踐行著諾言，用行動(dòng)實(shí)現(xiàn)著夢(mèng)想。
同學(xué)們以"培養(yǎng)中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、使命感和組織管理才能"為使命，以"開(kāi)發(fā)學(xué)生的自我管理能力和團(tuán)隊(duì)管理能力；為中學(xué)生參與社會(huì)、完善社會(huì)、服務(wù)社會(huì)和回報(bào)社會(huì)創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)；為國(guó)家發(fā)展培養(yǎng)卓越領(lǐng)袖人才"為目標(biāo)，確立了多個(gè)研究項(xiàng)目，雖然有的項(xiàng)目沒(méi)能來(lái)到這個(gè)舞臺(tái)進(jìn)行展示，但同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中，也一樣有著不一樣的收獲，或苦或甜，只要經(jīng)歷過(guò)，我們就不后悔。最后九個(gè)小組的實(shí)踐課題進(jìn)入到最后匯報(bào)階段，它們分別是
1、由高一六班郭云琪等同學(xué)參與研究的，有關(guān)青少年與老人代溝問(wèn)題的課題：“執(zhí)老之手，與老同行”。
2、由高一五班馮丹琦等同學(xué)參與研究的，解決后河公路晚上無(wú)燈問(wèn)題的課題：“待到華燈初上時(shí)”。
3、由高一四班王嘉萱等同學(xué)參與研究的，有關(guān)校園中學(xué)生帶手機(jī)問(wèn)題的課題：手機(jī)革命————回家。
4、由高一六班李冰煜等同學(xué)參與研究的，有關(guān)中小學(xué)生校服選擇與制作問(wèn)題的課題：校服，我隨心所欲。
5、由高一一班鄧睿軒等同學(xué)參與研究的，有關(guān)礦泉水瓶的回收問(wèn)題的課題：白色計(jì)劃。
6、由高一六班王懌寧等同學(xué)參與研究的，有關(guān)中學(xué)生生涯規(guī)劃問(wèn)題的課題：我的未來(lái)我做主。
7、由高一五班徐欣麗等同學(xué)參與研究的，有關(guān)治理后河交通問(wèn)題的課題：別讓生命亮起紅燈。
8、由高一六班鄭雨欣等同學(xué)參與研究的'，有關(guān)石油礦區(qū)老人闖紅燈問(wèn)題的課題：爺爺奶奶請(qǐng)您慢些走。
9、由高一56班張子揚(yáng)等同學(xué)參與研究的，有關(guān)學(xué)校食堂合理配餐問(wèn)題的課題：舌尖上的變化。
在課題展示后，又進(jìn)行了無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)。無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)下最為流行的面試方式，它是由一組應(yīng)試者組成一個(gè)臨時(shí)工作小組，討論給定的問(wèn)題，并做出決策。由于這個(gè)小組是臨時(shí)拼湊的，并不指定誰(shuí)是負(fù)責(zé)人，目的就在于考察應(yīng)試者的表現(xiàn)，尤其是看誰(shuí)會(huì)從中脫穎而出。他對(duì)應(yīng)試者的組織協(xié)調(diào)能力、口頭表達(dá)能力，辯論的說(shuō)服能力等各方面的能力和素質(zhì)都有極高的要求。參加討論的70名同學(xué)，被隨機(jī)分為七組，在現(xiàn)場(chǎng)就隨機(jī)抽取的問(wèn)題展開(kāi)了激烈的討論，整個(gè)場(chǎng)面極其熱烈，同學(xué)們充分展示了個(gè)人風(fēng)采。
最后高一一班全體同學(xué)又傾情奉獻(xiàn)了一出精彩的課本劇《茶館》，參演人數(shù)多達(dá)30人，充分體現(xiàn)了學(xué)生積極參與的教育理念，學(xué)生們將無(wú)形的文字演繹為有形的形象，在自我詮釋的基礎(chǔ)上，把經(jīng)典再現(xiàn)。性格各異的人物被學(xué)生們演繹得精彩紛呈，臺(tái)下的觀眾在忘情的觀看中絲毫感覺(jué)不到一點(diǎn)倦怠，五個(gè)小時(shí)的活動(dòng)在陣陣掌聲中落下了帷幕。
整個(gè)活動(dòng)得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組和其他語(yǔ)文組同仁的支持和幫助；學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)參加了此次展示活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)給以了支持、肯定和鼓勵(lì)。
白校長(zhǎng)活動(dòng)后激動(dòng)地說(shuō)：“從下午2：30到晚上7：30，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)五個(gè)小時(shí)，學(xué)生們始終情緒高漲，彼此互動(dòng)，真是難得一見(jiàn)的好局面！”他對(duì)此次活動(dòng)給予了充分的肯定。
這個(gè)活動(dòng)參與率極高，對(duì)推動(dòng)語(yǔ)文教學(xué)的深入開(kāi)展起到了良好的作用！
經(jīng)過(guò)評(píng)委打分、評(píng)比，分別評(píng)選出一、二、三等各三個(gè)，以及個(gè)人獎(jiǎng)若干，它們分別是：
一、獲得一等獎(jiǎng)的課題組分別是：
1、高一、6班：鄭雨欣課題組：《爺爺奶奶您慢些走——關(guān)于礦區(qū)老人過(guò)馬路闖紅燈問(wèn)題》。
2、高一、5班：徐欣麗課題組：《別讓生命亮起紅燈——關(guān)于后河南邊公路交通治理問(wèn)題》。
3、高一、5班：馮丹琦課題組：《待到華燈初上時(shí)——后河小區(qū)南邊公路晚上無(wú)燈問(wèn)題》。
二、獲得二等獎(jiǎng)的課題組分別是：
1、高一、5班：張子揚(yáng)課題組：《舌尖上的變化——關(guān)于學(xué)校食堂合理配餐問(wèn)題》。
2、高一、4班：王嘉萱課題組：《手機(jī)革命—回家——學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園問(wèn)題》。
3、高一、1班：鄧睿軒課題組：《白色計(jì)劃——礦泉水瓶的回收問(wèn)題》。
三、獲得三等獎(jiǎng)的課題組分別是：
1、高一、6班：李冰煜課題組：《校服，我隨心所欲——關(guān)于中小學(xué)生校服問(wèn)題》。
2、高一、6班：郭云琪課題組：《執(zhí)老之手，與老同行——青少年與老人代溝問(wèn)題》。
3、高一、6班：王譯寧課題組：《我的未來(lái)，我作主——關(guān)于人生的生涯規(guī)劃問(wèn)題》。
四、以下同學(xué)獲得個(gè)人獎(jiǎng)：
�。ㄒ唬�4人獲得“優(yōu)秀主持人獎(jiǎng)”的同學(xué)是：
高一、1班于林卉，高一、2班王興琦，
高一、5班李世源，高一、6班魏嘉楠。
�。ǘ�14人獲得“個(gè)人風(fēng)采獎(jiǎng)”的同學(xué)是：
高一、1班廖卓威，高一、1班羅龍嘯；
高一、2班李揚(yáng)帆，高一、2班司緒鵬，
高一、2班朱容志，高一、2班周長(zhǎng)斌；
高一、4班王嘉萱；高一、4班蔣逸陽(yáng)；
高一、4班夏梓實(shí)；高一、5班魏俊暉，
高一、5班徐欣麗，高一、6班鄭雨欣。
高一、6班張瑋琦。高一、6班王興塑。
華油五中校辦
拓展活動(dòng)總結(jié)12
為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙�、二、三”，�?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了！不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的`恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。
在接下來(lái)的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開(kāi)始都是臺(tái)階，只是感覺(jué)很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過(guò)了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。
拓展活動(dòng)總結(jié)13
為提高隊(duì)員綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)此次實(shí)踐中“爭(zhēng)做青年先鋒”的主題目標(biāo)，7月19日，商學(xué)院礪行團(tuán)隊(duì)在實(shí)踐地沂源縣開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
中午，團(tuán)隊(duì)于縣某餐館內(nèi)舉辦包水餃活動(dòng)，旨在鍛煉隊(duì)員的動(dòng)手能力，提高生活技能。包水餃共分為揉面、搟皮、包餡等幾道工序，活動(dòng)伊始，團(tuán)隊(duì)首先根據(jù)各成員所長(zhǎng)分配了工作。在活動(dòng)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中的女生展現(xiàn)了較高的動(dòng)手能力，在各工序之間配合得當(dāng)，工作效率很高。而男生也不甘示弱，積極向女生請(qǐng)教方法技巧，仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)取意見(jiàn)，協(xié)助女生高效完成了預(yù)期成果。最后，在團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一盤(pán)盤(pán)精心制作且形態(tài)各異的水餃呈現(xiàn)在大家面前，得到了餐館服務(wù)人員的好評(píng)。
晚上，團(tuán)隊(duì)組織參加了當(dāng)?shù)赜谂＠煽椗L(fēng)景區(qū)愛(ài)情廣場(chǎng)舉辦的篝火晚會(huì)，在體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛袼椎?基礎(chǔ)上，增進(jìn)了成員之間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。晚會(huì)之初，團(tuán)隊(duì)成員王振東代表礪行團(tuán)隊(duì)為晚會(huì)獻(xiàn)歌一首，團(tuán)隊(duì)成員也為其吶喊助威，他的深情演繹也贏得了到場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。晚會(huì)邀請(qǐng)了淄博市不同地區(qū)的藝術(shù)團(tuán)，為大家呈現(xiàn)了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在內(nèi)的精彩演出。節(jié)目結(jié)束后，晚會(huì)工作人員在廣場(chǎng)中央燃起篝火，熊熊火光點(diǎn)燃的全場(chǎng)的激情。團(tuán)隊(duì)成員也被沂源人民的淳樸和熱情所感染，當(dāng)兔子舞的背景音樂(lè)響起時(shí)，大家手拉手加入了演出隊(duì)伍之中，圍繞著篝火載歌載舞，充分展現(xiàn)了理工學(xué)子飛揚(yáng)的青春風(fēng)采。
通過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不僅使礪行團(tuán)隊(duì)實(shí)踐內(nèi)容更加豐富、充實(shí)，更成員們?cè)谳p松愉悅的氛圍中提高了自身素質(zhì)，填補(bǔ)了生活技能的空缺，增進(jìn)了彼此之間的感情，更促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員在今后的實(shí)踐中團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力進(jìn)取，為努力爭(zhēng)做青年先鋒打下了良好基礎(chǔ)。
拓展活動(dòng)總結(jié)14
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是提高領(lǐng)導(dǎo)力和組織力的有效方式，工作認(rèn)真細(xì)心，也是我們今后工作中要加強(qiáng)和提升的。
我們要學(xué)習(xí)林縣人民這種戰(zhàn)天斗地的'敢闖敢拚的無(wú)私奉獻(xiàn)精神，同時(shí)要把這種精神用到我們的實(shí)際工作當(dāng)中，任何困難都擋不住我們前進(jìn)的步伐，
要以管網(wǎng)安全運(yùn)行為已任，做好部門(mén)穩(wěn)定工作，踏踏實(shí)實(shí)地干好本職工作，帶領(lǐng)部門(mén)員工履職盡責(zé)，無(wú)私奉獻(xiàn)，守護(hù)好公司的安全大門(mén)。
拓展活動(dòng)總結(jié)15
我有幸參加了公司組織的員工戶(hù)外拓展訓(xùn)練。我們?cè)谝惶飚?dāng)中參加了信任背摔、高空抓杠等項(xiàng)目。游戲同團(tuán)隊(duì)、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。
就我個(gè)人而言，自己有以下深刻體會(huì)。
一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓(xùn)練有一個(gè)項(xiàng)目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護(hù)航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上，在距離圓盤(pán)1。5米遠(yuǎn)的地方有一個(gè)杠桿，要求跳躍抓杠。因?yàn)樵诟呖罩谢蚨嗷蛏俣加锌謶指�。我在完成這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，心里十分害怕，明知保護(hù)措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長(zhǎng)時(shí)間。但在跳的一瞬間，心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事�？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬�(zhàn)自我，向自己預(yù)定的'目標(biāo)前進(jìn)。
二、細(xì)節(jié)決定成敗。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到這句話(huà)的意思。在高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢？在穿戴防護(hù)服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí)，視線(xiàn)根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué)，一躍，碰到杠但沒(méi)有抓住。細(xì)節(jié)很重要，往往認(rèn)為極不重要的一個(gè)小細(xì)節(jié)導(dǎo)致整個(gè)事件的失敗。
三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。在火線(xiàn)運(yùn)輸這個(gè)項(xiàng)目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓(xùn)教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng)，我們同時(shí)有不少人動(dòng)手，xx更是來(lái)回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當(dāng)聽(tīng)到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話(huà)，可能會(huì)躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我意識(shí)到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是勇往直前的，并能取得勝利。
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