老人心理年齡年輕會(huì)更長(zhǎng)壽
您覺得自己的年齡是多大?對(duì)老年人來說，答案也許能在某種程度上預(yù)測(cè)他們活多久。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，心理年齡比實(shí)際年齡年輕的老年人通�；畹酶�。
研究人員15日說，心理年齡反映出老年人對(duì)今后的健康狀況、生理極限和幸福程度的自我評(píng)估，而自我感覺比實(shí)際年齡年輕的人可能死亡風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。為證實(shí)這一假設(shè)，他們對(duì)一項(xiàng)涉及近6500名老年人的研究收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。
這些老人的平均生理年齡為65.8歲，其中近70%的老年人心理年齡比實(shí)際年齡小3歲或更多，約25%的老年人心理年齡和實(shí)際年齡差不多，近5%的人心理年齡比實(shí)際年齡大1歲或更多。
在平均99個(gè)月的跟蹤研究期間，心理年齡年輕的老人死亡率是14.3%，心理年齡和實(shí)際年齡差不多的.老人死亡率是18.5%，而心理年齡大于實(shí)際年齡的老人這一數(shù)字是24.6%。
在考慮了基準(zhǔn)健康狀況、身體殘疾和健康行為等影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，相比自我感覺比實(shí)際年齡小的老人，自我感覺比實(shí)際年齡大的老人死亡風(fēng)險(xiǎn)要高出41%。
研究人員還說，盡管心理年齡和死亡風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)背后的機(jī)制值得進(jìn)一步調(diào)查，但心理年齡是可以通過主動(dòng)干預(yù)而改變的，可有針對(duì)性地鼓勵(lì)自我感覺比實(shí)際年齡大的老人以積極的行為方式與態(tài)度面對(duì)老年生活。
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