可以和熊孩子一起看的心理學(xué)書(shū)
可以和熊孩子一起看的心理學(xué)書(shū)是什么書(shū)呢?有時(shí)候，一本書(shū)，一個(gè)故事，可以引發(fā)這種分享，真的是一件又難得的美事。周末悅讀，推薦一本親子讀物吧!
引子
上個(gè)周末，公司舉辦了“諾亞智匯”系列活動(dòng)的樊登讀書(shū)會(huì)專(zhuān)場(chǎng)，請(qǐng)來(lái)樊登讀書(shū)會(huì)的創(chuàng)始人樊登與客戶(hù)和員工現(xiàn)場(chǎng)交流。
聽(tīng)樊登說(shuō)到很多人因?yàn)樗麄兊耐扑]而去讀某本書(shū)，致當(dāng)當(dāng)網(wǎng)賣(mài)脫銷(xiāo)，覺(jué)得這種模式有點(diǎn)像諾亞為客戶(hù)篩選產(chǎn)品一樣，市場(chǎng)上鋪天蓋地的書(shū)太多了，樊登精選過(guò)一遍，讓用戶(hù)更有針對(duì)性地去買(mǎi)符合自己趣味的書(shū)，也是一件有價(jià)值的事。
同時(shí)，這也促使我，把在腦子里轉(zhuǎn)了幾個(gè)星期想寫(xiě)的這篇讀書(shū)札記趕緊寫(xiě)出來(lái)，一來(lái)是記錄下書(shū)的一些核心內(nèi)容或觀(guān)點(diǎn)，將來(lái)自己備用，二來(lái)，也可以分享給身邊的朋友，目標(biāo)先定小一點(diǎn)，每月推薦一本吧~~~
7月先推薦這本武志紅老師的新書(shū)《你就是答案——活出獨(dú)一無(wú)二的自己》。
身邊有不少朋友已經(jīng)是武志紅的粉絲了，這位師出北大心理學(xué)的心理咨詢(xún)專(zhuān)家，最擅長(zhǎng)的是將艱深難懂的心理學(xué)知識(shí)，轉(zhuǎn)化成通俗易懂又直擊心靈的文字。
1
初拿到這本書(shū)，心中是有些失望的，因?yàn)榭瓷先ズ芎竦臅?shū)，可是行間距、字間距都比較大，一頁(yè)上沒(méi)幾個(gè)字，很快就翻完了，收獲雖然有一些，可是總覺(jué)得少了點(diǎn)什么。不過(guò)，意外的是，有一天，9歲的兒子隨手翻到這本書(shū)，居然很喜歡看，有一陣每天晚上睡覺(jué)前都拉著我，“來(lái)，媽媽?zhuān)裉焱砩衔覀冊(cè)僖黄鹂磧善?rdquo;，從一開(kāi)始他要一句句讀出來(lái)，有不懂的句子要問(wèn)我什么意思，或者我擔(dān)心某句話(huà)他不懂，問(wèn)他是怎么理解的，到兩三次后，他自己一個(gè)人就默默地看開(kāi)了，我只需要另外拿本書(shū)，坐在他旁邊陪著他就好了。
這本書(shū)分成6個(gè)部分，每部分圍繞一個(gè)核心主題展開(kāi)，由幾篇相互獨(dú)立的單篇文章組成，比如：第一部分主題是“心知道答案”，就是強(qiáng)調(diào)要尊重自己的感受，忠于自己的內(nèi)心做事情;第三部分主題是“不要活在別人的觀(guān)感里”，主要是說(shuō)不要輕易地被別人的負(fù)面情緒所污染，要能夠看見(jiàn)這背后是什么……可以按順序看，也可以隨機(jī)挑自己感興趣的文章看。
2
兒子翻看的第一篇，是他從目錄里看標(biāo)題挑的自己最想看的一篇——《只有偏執(zhí)狂才能生存?》，講的內(nèi)容居然是我一直反復(fù)跟兒子念叨而他不以為意的點(diǎn)：努力比聰明更重要。你說(shuō)這世界巧是不巧?
小朋友的數(shù)學(xué)比較強(qiáng)，算是有一點(diǎn)天賦吧，數(shù)學(xué)概念稍微一講，他立刻就理解了，而英語(yǔ)卻比較弱，一到背單詞、背課文，就不停地跟我念“媽媽?zhuān)@個(gè)好無(wú)聊”，英語(yǔ)考試也一直在平均分上下，慢慢地，開(kāi)始找借口了，“媽媽?zhuān)⒄Z(yǔ)太難了，我學(xué)不好的”。
每次不管他考回什么分?jǐn)?shù)，不管我心里是著急還是失望，表面上都裝作沒(méi)什么(其實(shí)心里想，你咋不遺傳一點(diǎn)你娘的基因啊，全傳的你爸的~~)，跟他說(shuō)，“聰不聰明是先天的，如果你有一些，當(dāng)然很好，但重要的是后天你努力了沒(méi)有?如果你努力了，不管考多少分，媽媽都接受。問(wèn)題是你努力的程度有多少?”
然而，不管我說(shuō)多少遍，小朋友并不放在心上，英語(yǔ)學(xué)習(xí)依然沒(méi)什么起色。但這一天，他挑中的一篇文章，看似與努力和聰明毫無(wú)關(guān)聯(lián)的題目，開(kāi)頭沒(méi)幾段就赫然寫(xiě)著“努力，比聰明更重要”，“太多事情，需要努力與堅(jiān)持。假如說(shuō)，有聰明的策略和努力的策略的話(huà)，后者比前者更靠譜”。
并且，文章還分析了這背后的心理成因：
“很多人之所以不能很好地堅(jiān)持，不能持續(xù)地努力，是因?yàn)樘非蠹磿r(shí)的積極反饋”;
“如果‘我’努力了，卻沒(méi)有收到效果，甚至?xí)簳r(shí)還有了相反效果，這就證明，‘我’沒(méi)我想象的那么好”;
“假若我沒(méi)有努力，那我就可以留著這樣一份自我安慰：你看，我之所以還沒(méi)那么出色，是因?yàn)槲疫€沒(méi)有努力過(guò)呢，如果我努力了，你們誰(shuí)都不如我……”
“很多自以為聰明的人，會(huì)抱著這種表面偷懶、實(shí)則自我欺騙的想法。所以玩聰明的策略的人比比皆是，而能持之以恒的努力，什么時(shí)候都是一個(gè)好品質(zhì)”。
兒子一字一句地讀完，有時(shí)停下來(lái)想一想，有時(shí)還不好意思地笑了，我想是說(shuō)到他心里去了吧~~這之后，他在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上，也包括整體地對(duì)待學(xué)校功課的自覺(jué)程度上都有了改變。
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另一篇給我意外的文章是《走出心靈僻徑》，這也是小朋友看目錄隨機(jī)挑的，他看了文章的.前半部分，竟然跟我說(shuō)，“媽媽?zhuān)以趺从X(jué)得這說(shuō)的就是我呀?他怎么知道我是這樣的呢?”
“所謂心靈僻徑，即，你追求一種純心靈的生活，而排斥世俗中的一切，譬如交際，因你受不了酒肉朋友，你也受不了關(guān)系中的相互利用;譬如欲望，你視自己的一切欲望為敵人，你覺(jué)得性是骯臟的，拒絕別人是惡的，向別人提任何請(qǐng)求都非常困難;你也會(huì)忽視身體，譬如不怎么鍛煉身體，而寧愿將時(shí)間花在增強(qiáng)你的大腦上，如學(xué)習(xí)和思考。”
心靈僻徑這個(gè)詞非常形象——你孤獨(dú)地走在追求純心靈需求的僻徑上，這是歐洲一位心理學(xué)家提出的，武志紅認(rèn)為，走在這條路上的中國(guó)青少年尤其多。
當(dāng)小朋友說(shuō)這段話(huà)描述的很像他自己時(shí)，我心里非常吃驚，暗暗自責(zé)太久沒(méi)有好好關(guān)注他的內(nèi)在狀態(tài)，當(dāng)然表面上還是裝作沒(méi)什么，繼續(xù)問(wèn)他，“哦?是這樣嗎?你覺(jué)得他說(shuō)的哪些點(diǎn)像你自己呢?”……
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這本書(shū)中能夠引發(fā)孩子和父母思考、對(duì)話(huà)的點(diǎn)還有很多，最重要的是，它所提示孩子和父母去關(guān)注的點(diǎn)，是在考試分?jǐn)?shù)之外的更重要的東西，它關(guān)注你內(nèi)在的、心靈的需求，分析背后的心理因素，也給出如何在現(xiàn)實(shí)中調(diào)整的方法。
那些看不見(jiàn)的東西會(huì)最終決定看得見(jiàn)的東西。我常常跟小朋友說(shuō)，這道題怎么做不用來(lái)問(wèn)我，所有書(shū)上能找得到標(biāo)準(zhǔn)答案的問(wèn)題都不用來(lái)問(wèn)我，媽媽相信你一定搞得定，但任何書(shū)上找不到答案而你自己卻覺(jué)得困擾的問(wèn)題，媽媽隨時(shí)都在這里支持你。
在他翻閱《你就是答案》這本書(shū)之前，往往是我追著他問(wèn)，學(xué)校有沒(méi)有什么不開(kāi)心的事?人家說(shuō)了什么讓你生氣了?你生氣的點(diǎn)是什么?……而效果并不明顯，有時(shí)說(shuō)得多一點(diǎn)、有時(shí)說(shuō)得少一點(diǎn)，他并不是很在意，身邊家人也常質(zhì)疑，“又在跟他講道理了，他哪里聽(tīng)得懂?這么小的小孩，就是要揍的!”
所以，真的非常感謝武老師的這本書(shū)，我一開(kāi)始嫌它太簡(jiǎn)單，卻沒(méi)想到剛剛好適合小朋友的接受程度，不僅是書(shū)中的內(nèi)容給孩子帶來(lái)啟發(fā)，最最值得感謝的是——它架起了我和孩子之間心靈溝通的橋梁，它創(chuàng)造了一個(gè)語(yǔ)境，當(dāng)我很努力地想要關(guān)注小朋友的內(nèi)在狀態(tài)時(shí)，我和他能在同一個(gè)話(huà)語(yǔ)體系中交流。這也許是這個(gè)夏天我收獲的最珍貴的禮物。
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