自我確定讓你變得結(jié)實(shí)和充滿(mǎn)力量
在迷茫時(shí)期，看起來(lái)處境和未來(lái)都無(wú)從確定，但是我們可以從自己這里獲得確定，比如“我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要到哪里去？”接下來(lái)我們來(lái)看看最自我確定讓你變得結(jié)實(shí)和充滿(mǎn)力量，僅供大家參考！
1、從過(guò)去尋找
我們經(jīng)常聽(tīng)到的一句話是：如果你走得太快了，那么你要停下來(lái)等等自己的心。
而實(shí)際上，放在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，不是我們的心走得太慢了，而是我們的心一直都走在前面，只是我們意識(shí)的部分追不上而已。
比如，很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，有時(shí)候我們會(huì)根據(jù)自己的直覺(jué)做出反應(yīng)，有時(shí)候我們并不知道自己為什么要那么做，但是事后才知道原來(lái)自己這么選擇是有理由的。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)的事情，并不能真正成為自己的經(jīng)歷，是因?yàn)槲覀兪チ藢?duì)自己的理解，也沒(méi)有耐心去理解。
這就導(dǎo)致了很多時(shí)候我們都在急著趕路，卻沒(méi)有時(shí)間看看自己究竟在趕什么，以及往哪里趕。
在每個(gè)人的過(guò)去，都有一些規(guī)律，告訴我們自己曾經(jīng)在做著什么樣的努力，用怎樣的辦法去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難，以及可能會(huì)做出怎樣的選擇。
當(dāng)我們對(duì)自己的過(guò)去有更多清晰的認(rèn)識(shí)，便會(huì)知道自己何時(shí)該堅(jiān)持，何時(shí)該改變。這時(shí)候即便現(xiàn)實(shí)仍然有很多迷茫，但如果你越來(lái)越清楚自己從哪里來(lái)，就越可以像大樹(shù)一樣因?yàn)樯钌畹脑蟮囟鵁o(wú)懼風(fēng)雨。
2、從未來(lái)尋找
有一部分人，對(duì)自己的過(guò)去很不滿(mǎn)意，特別是那些受環(huán)境影響，無(wú)法活出自我的人。因?yàn)檫^(guò)去很大程度上跟自己的意愿相矛盾，所以會(huì)很抗拒回憶過(guò)去。（即便過(guò)去不一定都很糟糕）
對(duì)于這一部分人，我們可以從未來(lái)中去確認(rèn)自己，可以多看偉人的傳記和勵(lì)志書(shū)籍，去尋找“你想到哪里去”的答案。
雖然，未來(lái)聽(tīng)起來(lái)很虛無(wú)縹緲，但是我們可以從很多偉人身上看到這一路徑的可能性，從遠(yuǎn)處來(lái)是樹(shù)立自己的志向，從近處來(lái)說(shuō)是有一些看得見(jiàn)的目標(biāo)。
無(wú)論一個(gè)人的過(guò)去如何糟糕，當(dāng)他可以瞄準(zhǔn)一個(gè)方向時(shí)，就可以因?yàn)檫@樣的瞄準(zhǔn)而聚攏自己，這就是未來(lái)所給予我們的現(xiàn)實(shí)確定性。
也就是說(shuō)，當(dāng)你獲得了越多想要去哪里的指引，這種指引就會(huì)反過(guò)來(lái)塑造今天的`你，以此來(lái)約束、要求和激勵(lì)自己，幫助自己挺過(guò)黎明前的黑暗。
3、從當(dāng)下尋找
另外，除了從過(guò)去和未來(lái)中去尋找自我確定，我們還可以從當(dāng)下去尋找自我確定。
比如，如果我總覺(jué)得自己太懶得運(yùn)動(dòng)，又難以改變，那么我當(dāng)下可以做點(diǎn)什么讓我對(duì)自己的感覺(jué)好一點(diǎn)呢？
或許我現(xiàn)在可以站起來(lái)，離開(kāi)電腦，活動(dòng)一下身體。
別小看這些簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，常常會(huì)讓我們對(duì)自己的感覺(jué)很不一樣，會(huì)感到更滿(mǎn)足，自我評(píng)價(jià)變得更好。
那么，越來(lái)越多這樣當(dāng)下行動(dòng)的累積，也就是在用實(shí)際行動(dòng)告訴自己“你是誰(shuí)，你是一個(gè)怎樣的人”，并且這些定義完全是可以由你自己創(chuàng)造的。
最后，每個(gè)人都可能會(huì)用其中的一種或者多種方式來(lái)幫助自己面對(duì)迷茫，重要的不是你有沒(méi)有走出迷茫，或者花了多久的時(shí)間走出迷茫，而是你在這個(gè)過(guò)程里所完成的對(duì)自己重新整理和塑造的過(guò)程。
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