克服公眾場(chǎng)合講話(huà)緊張的演講技巧

　　有很多的朋友，因?yàn)樽陨淼娜毕�，而自卑、不自信、害怕在人多的�?chǎng)合講話(huà)，而對(duì)于這種在公眾場(chǎng)合下講話(huà)緊張的情況，應(yīng)該如何處理呢？

　　演講培訓(xùn)老師說(shuō)到：如果的確存在一些不足，你可以進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，克服這些困難和不足，從而樹(shù)立自信。

　　名列古希臘“十大演說(shuō)家”之首的德摩斯梯尼從小就有口吃的毛病，而且他在說(shuō)話(huà)的時(shí)候總是一個(gè)肩膀高一個(gè)肩膀低，還不停地抖動(dòng)。在那樣一個(gè)崇尚口才的時(shí)代，這樣的人理所當(dāng)然地會(huì)受到歧視，因此，他十分苦惱，并且有很深的自卑感。不過(guò)，他并沒(méi)有被自卑打倒，而是以超常的毅力和吃苦的精神進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練。每天清晨他都站在海邊，口里含著石子兒進(jìn)行練習(xí)。針對(duì)愛(ài)抖動(dòng)的毛病，他對(duì)著鏡子進(jìn)行練習(xí)，并在兩個(gè)肩膀上掛兩把劍，這樣就不會(huì)抖動(dòng)了。經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練，正如我們現(xiàn)在所知道的，他成為了一個(gè)十分出色、受人尊敬的演說(shuō)家。

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