詠春拳基本功

　　小念頭是詠春拳基本功的初級拳套也是第一個套路，詠春拳基本功小念頭主要練習(xí)摏馬穩(wěn)定，腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動作之標準位置。小念頭其實就是利用小腦控制全身肌肉放松，松到一點肌肉都不必用。 因為小腦是管全身肌肉協(xié)調(diào)以及平衡的主要部位。 詠春拳之所以創(chuàng)辦正是因為人體早已與生俱來一種潛在力量，能令得學(xué)習(xí)者不需運用肌肉努力就能擊出極重的拳勁。 然而這種力量一般人難以利用大腦掌控，所以徐尚田宗師特別注重小腦的開發(fā)。

　　詠春拳基本功的第二個套路是尋橋，屬于中級套路。用以練習(xí)步法及撐腳，配合之前所學(xué)習(xí)的手法，可以尋找敵人的橋手。

　　詠春拳基本功：標指

　　詠春拳基本功第三個套路是標指〈手不出門〉，同屬高級套路。以開馬后第一個動作命名，只教授與品格良好及達到標準之入門子弟。標指主攻，步手身全。標指圈腳之后，練習(xí)腳法。

【詠春拳基本功】相關(guān)文章：

詠春拳的基本功訓(xùn)練08-15

詠春拳基本功教學(xué)06-05

2023年詠春拳基本功10-19

2017詠春拳基本功教學(xué)07-03

詠春拳馬步基本功教學(xué)08-22

詠春拳基本功教學(xué)練習(xí)08-22

最新廣州詠春拳基本功教程05-29

詠春拳的基本功訓(xùn)練方法09-20

詠春拳基本功訓(xùn)練法08-31

詠春拳坐馬基本功教學(xué)10-14