情緒管理在教學(xué)中的魅力論文
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摘 要 課堂教學(xué)的成功與否，不僅取決于教師知識(shí)的傳授，學(xué)生的智力和記憶力，還與教師和學(xué)生的情緒相關(guān)。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師必須學(xué)會(huì)情緒管理，制約好自己的情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，保持課堂氣氛的良好和諧，從而保證教學(xué)效果的高質(zhì)量高效率。
關(guān)鍵詞 情緒;教師;學(xué)生;課堂教學(xué)
情緒是客觀事物是否滿足自己需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)�，F(xiàn)代心理學(xué)的研究已證明：愉快、歡樂(lè)、適度平穩(wěn)的情緒能使中樞神經(jīng)活動(dòng)處于最佳狀態(tài)，保證體內(nèi)各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，充分發(fā)揮機(jī)體的潛能。在教學(xué)活動(dòng)中，教的主體是教師，學(xué)的主體是學(xué)生，教師起主導(dǎo)作用。教師和學(xué)生這兩個(gè)主體都是教學(xué)活動(dòng)中的主觀因素。因此，一堂好課，教師的心情需是良好的，教師精神煥發(fā)地走上講臺(tái)，以精煉簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言、生動(dòng)形象的講授課堂內(nèi)容;學(xué)生則能聚精會(huì)神地聆聽(tīng)教師講課，積極開(kāi)動(dòng)腦筋，認(rèn)真深思、踴躍發(fā)言。所以筆者也從教師和學(xué)生兩者的情緒分析了情緒管理對(duì)課堂的影響，以及如何來(lái)提高兩者的積極情緒，提高課堂效果。
一個(gè)人的情緒大致可以分為兩種：積極情緒和消極情緒。積極情緒就是在某一個(gè)特定的情景下對(duì)事物的發(fā)展起積極作用的情緒。顧名思義，教師的積極情緒是對(duì)教學(xué)活動(dòng)有積極作用的情緒，教師的消極情緒是對(duì)教學(xué)活動(dòng)有消極作用的情緒。如果教師的情緒制約不當(dāng)或不能制約，就會(huì)大大降低課堂教學(xué)效果，更有甚者就無(wú)法正常組織自己的教學(xué)活動(dòng)。在課堂教學(xué)中，教師的消極情緒通常有一下表現(xiàn)：一是情緒低落，精神不振，講課時(shí)沒(méi)有精神，課堂氣氛沉悶沒(méi)有活力;二是心煩意亂，注意力無(wú)法集中，講課時(shí)頻頻出錯(cuò)，以至于學(xué)生也被弄的思維混亂;三是有時(shí)會(huì)情緒沖動(dòng)，容易發(fā)火，導(dǎo)致學(xué)生受累，思維受挫。這些情緒都會(huì)嚴(yán)重影響教師對(duì)知識(shí)的講解和學(xué)生對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟，大大降低了課堂教學(xué)效果。那是什么理由是教師出現(xiàn)了消極情緒呢?筆者認(rèn)為，分析起來(lái)有以下幾點(diǎn)理由：第一是教師自身的理由。俗話說(shuō)健康的身體是革命的本錢(qián)，但如果某一教師身體不適，或者長(zhǎng)期是身體虛弱，還有女教師的生理周期等，這些都會(huì)影響教師的情緒，造成消極情緒。還有教師自己對(duì)教學(xué)的態(tài)度，有的教師把教學(xué)當(dāng)著謀生的手段，沒(méi)有真正的投入到教學(xué)中去。第二是外界理由。一個(gè)人生活在生活之中，他的情緒不可能不受社會(huì)客觀因素的干擾，比如生活困難，待遇的不公平等等。還有可能教師本來(lái)情緒是挺好的，但走進(jìn)教室后發(fā)現(xiàn)學(xué)生們打打鬧鬧，毫無(wú)上課的準(zhǔn)備。上課過(guò)程中也有偶學(xué)生調(diào)皮不認(rèn)真聽(tīng)講。于是教師對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高從而就產(chǎn)生了心理落差，進(jìn)而教師無(wú)意識(shí)的就有了消極情緒。
我們了解了教師消極情緒的種類(lèi)，就應(yīng)該學(xué)著避開(kāi)這些情況。針對(duì)其理由，筆者總結(jié)了幾點(diǎn)改善教師情緒的策略。
(1)鍛煉身體。沒(méi)有一個(gè)健康的身體我們?cè)趺慈ズ煤瞄_(kāi)展教學(xué)呢?健康的身體也是具備良好情緒的前提。現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，經(jīng)常鍛煉可以發(fā)泄情緒，驅(qū)除煩惱，然后更好的工作。
(2)保持心態(tài)。在這樣一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，不如意之事十有八九。有些人悲觀失意，有些人泰然處之。這關(guān)鍵還是一個(gè)人對(duì)事的態(tài)度。只要我們保持對(duì)教育事業(yè)的態(tài)度，不過(guò)分追求名利，理性的去對(duì)待一些事情，那么我們的心理承受能力就會(huì)增強(qiáng)，行為制約能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。所以我們要讓自己保持心態(tài)，一種平常心態(tài)。
(3)發(fā)現(xiàn)理由，解決理由。適時(shí)的調(diào)整才能不把消極的情緒帶進(jìn)課堂。一般情況下不管是在課前還是課堂上，教師是能體會(huì)到自己的情緒不佳的。一旦發(fā)現(xiàn)這中情況就要適時(shí)的調(diào)整。如果是課前，可以靜坐一會(huì)兒，去想想一些開(kāi)心的事情來(lái)調(diào)整情緒;如果是課堂上有偶發(fā)事情影響力自己，就要努力制約自己的情緒，可以稍加停頓，也可以講個(gè)笑話來(lái)調(diào)節(jié)課堂氣氛。
總之，在教學(xué)中只有老師管理好自己的情緒，保持最佳的情緒狀態(tài)，才能發(fā)揮自己的教學(xué)水平。當(dāng)然在課堂教學(xué)中，除了教師這個(gè)主導(dǎo)之外，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，所以教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒管理也是不可缺少的一部分。
中學(xué)生的情意品質(zhì)還不夠成熟，他們的情緒理由較多且多變。這使他們往往很難專(zhuān)心的學(xué)習(xí)和生活，有時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)偏激行為。因此根據(jù)中學(xué)生情緒變化大，不穩(wěn)定，不成熟等特點(diǎn)，根據(jù)中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展特點(diǎn)，筆者認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生。
(1)調(diào)整目標(biāo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的情緒理由.這與學(xué)生自己設(shè)置的目標(biāo)過(guò)高，自己雖有努力卻沒(méi)有成功有關(guān)。面對(duì)過(guò)高的目標(biāo)還有來(lái)自家庭和社會(huì)的過(guò)高的期望，學(xué)生會(huì)壓力很大，會(huì)因?yàn)楹ε露a(chǎn)生恐懼行為進(jìn)而逃避。教師這時(shí)就要幫助學(xué)生調(diào)整自己的目標(biāo)，使其在學(xué)生的已有的水平之上，是學(xué)生經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)成的目標(biāo)。教師還要教育學(xué)生正確的面對(duì)來(lái)自外界的壓力。
(2)正視現(xiàn)實(shí)。學(xué)生自己要正視自身存在的不良情緒還要正視自己與別人可能存在的差距。善待自己，有不良情緒就適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來(lái)，不掩飾，不后悔;善待他人，學(xué)著站在別人的角度深思理由。正確處理自己與他人的關(guān)系。這是學(xué)生自我情緒制約的重要調(diào)節(jié)。
(3)轉(zhuǎn)移注意。在教育學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)之后，隨之就需要教會(huì)他們學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)生不良情緒的產(chǎn)生也是注意的焦點(diǎn)調(diào)整不當(dāng)有關(guān)系的。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中常常把注意力放在別人身上;者有時(shí)候注意學(xué)習(xí)的結(jié)果而不是過(guò)程;又或者注意現(xiàn)有的失敗而不是已有的成功。這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中情緒發(fā)生大的波動(dòng)，消極情緒增加，甚至失去學(xué)習(xí)的信心。教師要多引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己關(guān)注學(xué)習(xí)的過(guò)程關(guān)注已有的成功。
(4)優(yōu)化環(huán)境。教學(xué)環(huán)境的好環(huán)也是會(huì)影響學(xué)生的情緒的，有其是高不、年紀(jì)的學(xué)生，他們的心理活動(dòng)比較豐富，心理沖突更激烈，心理矛盾更突出。所以教師要?jiǎng)?chuàng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的良好氣氛，想法設(shè)法優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，是學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下學(xué)習(xí)。
總之，情感因素對(duì)教學(xué)質(zhì)量起著很重要的作用，解決情感理由有助于發(fā)揮學(xué)生的潛能，提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。教學(xué)既是知識(shí)信息傳遞和反饋的過(guò)程，也是師生情感交流和共鳴的過(guò)程。只有關(guān)注學(xué)生的情感，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助他們建立學(xué)習(xí)的自信心，克服消極的學(xué)習(xí)情緒，再加強(qiáng)教師對(duì)自身的情緒制約，才能最大程度的提高課堂教學(xué)效果。
參考文獻(xiàn)：
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