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個人自我評價【集合12篇】
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，我們經(jīng)常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價是自我教育的重要條件。如何寫自我評價才合適呢？以下是小編幫大家整理的個人自我評價，歡迎閱讀與收藏。
個人自我評價 篇1
我從事班主任工作已有十多年，對班級建設(shè)和學(xué)生工作規(guī)律，實事求是，公正嚴(yán)明，作風(fēng)民主，在學(xué)生中威信較高;愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，想學(xué)生之所想，積極為學(xué)生排憂解難;工作成績突出，多年被評為“優(yōu)秀班主任”、“優(yōu)秀教師”等光榮稱號，所擔(dān)任的班多次被評為“先進(jìn)班集體”、“養(yǎng)成教育先進(jìn)班集體”、“文明班集體”�，F(xiàn)就班主任工作主要事跡作如下介紹：在班主任工作中，我傾注了自己的全部的精力和愛心，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣;并對學(xué)生的人生觀、價值觀、世界觀進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育。
十多年來，我所帶的班級在各方面工作都取得了較大的成績，班級各項管理井井有條，特別是在班風(fēng)和學(xué)生品德方面更是有了很大的收獲，我所帶班級，班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，受到老師的稱贊，在學(xué)校的綜合評比中多次被評為先進(jìn)班集體、文明班集體、養(yǎng)成教育先進(jìn)班集體等光榮稱號，我自己也被評為“優(yōu)秀班主任�！�
首先努力創(chuàng)建和諧、積極向上的班風(fēng)。一個班級的班風(fēng)如何，直接影響著這個班級的各方面工作，影響著學(xué)生的品格形成，在班級的建立初期我就強調(diào)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的班級精神;樹立正確的班級目標(biāo)和個人目標(biāo);培養(yǎng)一支高效率的班干部隊伍。要求學(xué)生做的我自己要做表率，使學(xué)生在一個平等公平的班級中輕松愉快的學(xué)習(xí)。
其次培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和思想品質(zhì)。我一直認(rèn)為，中學(xué)時期，是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和思想品質(zhì)的最重要階段，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣可以受益終生。
更重要的是用愛搭建我與學(xué)生間的橋梁，使學(xué)生有一個健康的心理，成人以后能以愛心回報社會。我對學(xué)生的愛主要體現(xiàn)在對學(xué)生的關(guān)愛、尊重和責(zé)任上。關(guān)愛學(xué)生的`身體情況，學(xué)習(xí)情況，生活情況都是我班主任工作的范圍，多年來我的學(xué)生都說：向老師比媽媽更關(guān)心我的成長。尊重、理解、信任學(xué)生是消除教育盲點的基礎(chǔ)。尊重學(xué)生要尊重學(xué)生的人格，只有這樣，學(xué)生才能與教師縮小心理差距，學(xué)生才會對教師產(chǎn)生信賴感。責(zé)任就是不全在于學(xué)生學(xué)知識，更在于引導(dǎo)他們學(xué)會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準(zhǔn)則。
總之，我在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨，在同仁們的幫助下取得了一定的成績，希望能以這次參評縣級優(yōu)秀班主任為新起點，以老師們的肯定和支持為鞭策，以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心為動力，不斷完善自身的綜合素質(zhì)，勤奮工作，開拓進(jìn)取，為學(xué)校教育教學(xué)工作做出更大的貢獻(xiàn)。
個人自我評價 篇2
本人可以自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)們和睦相處，關(guān)心熱愛群眾，樂于幫忙別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校的各種課內(nèi)外活動。
我品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力，學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的.人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
我熱愛勞動，尊敬師長，熱心助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)們。但在學(xué)習(xí)上缺乏熱情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績不理想。雖然成績不太理想，但我知道我已經(jīng)盡力了，并且我從不輕言放棄。人生好的路還很漫長，相信我的勤奮我的執(zhí)著會帶給我回報。我會在在今后的人生路上，揚起自信的風(fēng)帆，用自己的雙手創(chuàng)造完美的未來！
個人自我評價 篇3
本人熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨，忠心擁護(hù)黨和國家的重大方針、政策。平時關(guān)心國家大事，總是盡力去做有益于國家、社會的.事。我嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》，平時勤儉樸素，謙虛謹(jǐn)慎，尊敬師長，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，愛護(hù)公物，而且作風(fēng)正派，是非觀念強，道德品質(zhì)優(yōu)良，行為禮貌，作為班級的一分子，我有強烈的群眾榮譽感，踴躍參加班級的黑板報出版工作，當(dāng)我們班的板報獲年段第一名時，我心里無比自豪。
我學(xué)習(xí)自覺、認(rèn)真，思維敏捷，知識面廣，善于質(zhì)疑、析疑、解疑，摸索出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。高中三年間，我在學(xué)習(xí)方面獲得長足的進(jìn)步，各科成績優(yōu)秀，并在省第xx屆生物競賽中獲得xx賽區(qū)二等獎。
我熱愛體育，在平時更是注重鍛煉身體，體鍛達(dá)標(biāo)。我的興趣廣泛，總是積極參加各種課外活動，曾獲年段五、六班主持人對抗賽三等獎，以及年段硬筆書法比賽優(yōu)秀獎。
個人自我評價 篇4
我是一名大學(xué)生，人們說學(xué)生是這個社會最窮的。我不這樣認(rèn)為，學(xué)生不是最窮的，相反，他們是最富有的。我一直認(rèn)為我有很多財富，因為我有知識、能力，最重要的是，我有潛力。這就是我如何評價我個人的自我。
首先，在思想上，一個人的政治思想決定了他的人生觀，也決定了他對學(xué)習(xí)、工作和生活的態(tài)度。當(dāng)我在初中的時候，我成為了一名團(tuán)員。進(jìn)入中專后，我與老師和學(xué)生相處得很好。我也得到了老師和學(xué)生的關(guān)心和幫助，這讓我感受到了大家庭的溫暖，給了我堅定的政治方向。我熱愛生活和團(tuán)體。我熱心于幫助別人，同時也從別人那里得到幫助。因此，我也參加了青年志愿者行動，利用你的業(yè)余時間盡你所能幫助那些真正需要幫助的人。課后要有進(jìn)取心，積極參加學(xué)校班級組織的各項活動，在學(xué)習(xí)和生活中尊重老師，幫助老師和學(xué)生做到力所能及，與大家和睦相處。這些都培養(yǎng)了我強烈的集體榮譽感和團(tuán)隊精神，使我在學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。我不僅在思想意識上有了很大的進(jìn)步，而且對自己和未來充滿了信心和期待。
在我的生活中，我遵循簡單和慷慨的原則，嚴(yán)格要求自己，寬容他人。我不會和同學(xué)們比較食物和衣服，但會提高我的學(xué)習(xí)和比較水平。在學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，遇到問題決不退縮，向老師、家長和同學(xué)征求意見，在困難面前挺身而出，不容忍和包容錯誤，分析錯誤原因，明知改正，遵守學(xué)校規(guī)章制度，認(rèn)真履行學(xué)生職責(zé)，做好每一件小事，熱愛勞動，注意衛(wèi)生。我的學(xué)校離我的家鄉(xiāng)很遠(yuǎn)。我經(jīng)常給家人打電話和寫信，匯報我的學(xué)習(xí)和生活。如果我有任何思想上的問題，我也會及時與父母溝通，讓父母總能感受到女兒的關(guān)心和家人的溫暖，更多的鼓勵和支持。
工作。學(xué)習(xí)精神，知識型社會不再是學(xué)習(xí)一項技能并終身使用的時代。我必須隨時隨地學(xué)習(xí)，不斷更新我的知識體系。因此，我經(jīng)常訪問互聯(lián)網(wǎng)上的各個方面的信息，開闊視野，增加信息和知識的數(shù)量，培養(yǎng)獨立思考和辨別是非的能力。我學(xué)習(xí)得越多，就越有信心和期望，它可以在未來的工作中發(fā)揮重要作用。團(tuán)隊精神，畢業(yè)后無論做什么工作，都要努力實現(xiàn)自己的人生價值，個人的力量總是有限的，群體的.力量是無限的，是智慧和力量的源泉。因此，團(tuán)隊精神非常重要。在我的學(xué)校生活中，我將開拓進(jìn)取，參與各種活動，與老師和學(xué)生緊密合作完成各項任務(wù)的團(tuán)隊精神將繼續(xù)下去。我們不怕困難。沒有艱苦奮斗的精神，任何事情都不會成功。學(xué)習(xí)就是這樣。當(dāng)我們遇到困難，得不到知識時，我們就會放棄。生活也是如此。遇到挫折，我們會退縮，不會進(jìn)步。在今后的工作中也是如此。只有堅持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成績，才能真正實現(xiàn)我的人生夢想。
不管給不給我一雙翅膀，我都會飛。
個人自我評價 篇5
回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段不平凡的考驗和磨礪。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習(xí)過程中，我深深的感覺到自我所學(xué)知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，在工作期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導(dǎo)致“雪上加霜”，會計本來就是煩瑣的工作。可是慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業(yè)都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然會發(fā)生。所以，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達(dá)成功的彼岸！
1、自身潛力：透過這次實習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自我所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去實習(xí)就無法發(fā)現(xiàn)的，自身的整體潛力不足，比如說溝通潛力、一些銷售技巧、與同事與領(lǐng)導(dǎo)相處的技巧，因為公司就是公司，不是學(xué)校，在學(xué)校里，同學(xué)與同學(xué)之間同學(xué)與教師之間都是很好相處的'，可是在外面的話就不必須了，你務(wù)必懂得一些相處的技巧。
2、專業(yè)技術(shù)：在學(xué)校里學(xué)校的專業(yè)知識都比較基礎(chǔ)，要使這些知識用于公司還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自我去提升，繼續(xù)去學(xué)習(xí)。還有學(xué)校里學(xué)的東西有時在外面不必須能夠用得上，這要求我們自我去留意社會上的需求，因為學(xué)校學(xué)的東西與社會上需求的東西有個時間差在里面。學(xué)校里學(xué)的東西也不會去針對某某個公司來開設(shè)課程，所以每個公司都有自我的實際狀況，要根據(jù)自已公司的要求來提高自我。
3、心理上的調(diào)整：此刻的學(xué)生不再是以前的天之嬌子了，不管是�？粕�是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自我讀那么一點讀就覺得自我很了不起的樣貌，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經(jīng)驗的人，所以快要畢業(yè)的同學(xué)們要調(diào)整心態(tài)，不要高不成低不就的。
挫折是石，敲碎你天馬行空的想象；挫折是火，燒凈你自私無知的心靈；挫折是水，洗滌你無理野蠻的思想貧窮，挫折不可怕，挫折不可懼，很多時候，僅有當(dāng)一個人跌到了人生的谷底，遠(yuǎn)離了欲望喧囂，才能徹底看清自我，明白自我要走什么路。而一個人明白了自我要走什么路的時候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一種轉(zhuǎn)折，挫折也就是另一個機會。
新的工作崗位意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰(zhàn)，我決心再接再厲，更上一層樓。要以“細(xì)”為起點，做到細(xì)致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業(yè)務(wù)，都建立起一套相應(yīng)的成本歸集。并將財務(wù)管理的觸角延伸到公司的各個經(jīng)營領(lǐng)域，透過行使財務(wù)監(jiān)督職能，拓展財務(wù)管理與服務(wù)職能，實現(xiàn)財務(wù)管理“零”死角，挖掘財務(wù)活動的潛在價值。
個人自我評價 篇6
短暫的實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，在這不到一個月的時間里，我第一次走上講臺，扮演了教師的主角。從實習(xí)第一天備課到深夜到實習(xí)最終一天與學(xué)生們離別時的依依不舍，這寶貴的實習(xí)生活讓我經(jīng)歷了作為一名教師的種種第一次，正是從這些第一次中我深刻體會到了當(dāng)一名教師的酸甜苦辣，也深切感受到了作為一名教師，尤其是一名優(yōu)秀教師是要付出多么大的汗水與努力。
第一次講課
第一次講課的經(jīng)歷相信對每一個實習(xí)生來說都意義非凡，因為這是我們第一次踏上講臺，應(yīng)對學(xué)生，那緊張和興奮勁兒是不言而喻的。對我來說，第一次講課的經(jīng)歷更是難忘。因為剛到實習(xí)學(xué)校的第一天，在連住宿都沒有安排好的情景下，指導(dǎo)教師就讓我上第二天的英語課。雖然來之前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)曾強調(diào)過實習(xí)生必須先聽一周的課，但這個指導(dǎo)教師卻異常固執(zhí)，無奈我只好勉強答應(yīng)。帶者一身的疲憊，我不得不在實習(xí)的第一天挑燈夜戰(zhàn)，準(zhǔn)備第二天的課。雖然在實習(xí)之前我以往無數(shù)次想象過自我第一次踏上講臺的情景，但卻沒料到會是在這么匆忙的情景下準(zhǔn)備這第一節(jié)課的。慶幸的是，講課是比較成功的，得到了指導(dǎo)教師的肯定。上完第一節(jié)課，走在學(xué)校的路上，竟然有學(xué)生向我問好，此時所有的埋怨和不滿都煙消云散。在這全校僅有八個班的農(nóng)村中學(xué)里，學(xué)校條件也許是最差的，但看到學(xué)生們那純真的臉龐，求知的目光時，我感到自我有職責(zé)把他們教好。在隨后的教學(xué)中，我越來越感受到有職責(zé)心是一名教師的.基本素質(zhì)。因為當(dāng)你看到晚自習(xí)時學(xué)生們在悶熱的教室里，昏暗的燈光下學(xué)習(xí)的身影時；當(dāng)你看到學(xué)生們眼睛里所流露出的求知的眼神時；當(dāng)你看到辦公室里教師們伏案備課，認(rèn)真批改作業(yè)的情景時，你會不自覺地意識到自我肩上擔(dān)子的分
量，并暗下決心必須要盡自我最大的努力把學(xué)生教好。
第一次犯錯誤
作為一名教師同樣要有扎實的專業(yè)知識。這一點我是深有體會的，因為第一次講錯知識的經(jīng)歷讓我既羞愧又自責(zé)。記得那是在講動詞變此刻分詞的規(guī)則時，有一條規(guī)則是：在重讀閉音節(jié)中，動詞以一個元音字母加一個輔音字母結(jié)尾的，要雙寫這個輔音字母加ing。在舉例子時，我隨口說了listen這個詞，看似貼合這個規(guī)則，但實際不符。由于我的一時疏忽，導(dǎo)致全班35名學(xué)生學(xué)到了錯誤的知識，那種自責(zé)慚愧的心境是難以形容的。能夠說直到自我真正當(dāng)上了教師，才發(fā)現(xiàn)自我當(dāng)學(xué)生時對已有知識掌握得仍有不足。由此我更深刻體會到扎實的專業(yè)知識是一名合格教師的基本要求。
第一次發(fā)火
做到了知識講解得準(zhǔn)確無誤，那么如何以簡單明了的方式讓學(xué)生快速地理解掌握知識也是一個不可忽視的問題�？蓜傞_始我卻忽視了這一點。有時一個簡單的知識點我反復(fù)強調(diào)了多次，但仍有學(xué)生出錯。一次在批改學(xué)生聽寫時，看到學(xué)生出錯的地方正是我強調(diào)過的，我的心境一下子陰了起來，恨不得立馬把學(xué)生叫到跟前質(zhì)問批評。于是在第二天上課時，我就當(dāng)眾嚴(yán)厲批評了那些犯錯誤的學(xué)生，連我自我都驚訝自我哪來的這么大的火氣。因為平時在學(xué)校我給同學(xué)們的印象都是極其溫柔的，是屬于淑女類型的。事后細(xì)想起來，光批評他們是沒有用的，重要的是如何以一種有效的方式讓學(xué)生理解掌握知識。之后經(jīng)過旁聽其他教師的課，我從中學(xué)到了很多經(jīng)驗。但教無定法，好的方法能夠借鑒，但決不能夠照搬。僅有根據(jù)學(xué)生們的實際情景和不一樣特點評價出自我的經(jīng)驗才是切實可行的。
第一次體會當(dāng)教師的歡樂
一名優(yōu)秀的教師除了要有強烈的職責(zé)感，扎實的基本功，更應(yīng)是一名很好的課堂組織者。對于英語初學(xué)者來說，教師如何組織課堂教學(xué)，調(diào)動課堂氣氛，使學(xué)生對英語產(chǎn)生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學(xué)生們朗讀課文，個個都像蔫了的白菜，有氣無力。這時我就問他們有沒有聽說過瘋狂英語，見他們好奇的表情，我就講了講什么是瘋狂英語，以及李陽的一些英語學(xué)習(xí)方法，比如三最口腔肌肉練習(xí)法。最終我鼓勵他們用瘋狂英語的方法來朗讀課文，沒想到學(xué)生們一下子來了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來，覺得自我好有成就感，第一次體會到了作為一名教師的滿足與歡樂。在以后的教學(xué)中，我就不斷運用多種靈活多變的教學(xué)方法，比如游戲，比賽，鼓勵，幽默等都取得了不錯的效果，從中我深深體會到教師的滿足與自豪。
第一次流淚
隨著與學(xué)生的不斷接觸，我越來越發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生都是那么地純真可愛。與城里的孩子相比，他們沒有優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，但他們卻有城里孩子所沒有的樸實善良和不怕吃苦的品質(zhì)。他們就象一朵朵迎風(fēng)招展的小花，雖然沒有生長在沃土，但個個都散發(fā)出沁人心脾的芳香。轉(zhuǎn)眼間，離別的日子就要到了，真是舍不得和他們說再見。記得最終一天，所有的學(xué)生都是含著淚上完了最終一節(jié)課，包括我自我。當(dāng)學(xué)生們哭著問我什么時候再回來，我強打著笑容說畢業(yè)后，我會再回來。
這就是我的教育實習(xí)自我鑒定和深深的體會。十分感激學(xué)校給了我這次寶貴的實習(xí)機會，讓我切實體會到了當(dāng)一名教師所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，讓我在短短的二十幾天中鍛煉了自我，為自我日后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
個人自我評價 篇7
本人從小培養(yǎng)了吃苦耐勞、積極進(jìn)取的精神，通過四年的實踐工作，使本人增添了工作中的.耐心，善于發(fā)現(xiàn)并解決問題。利用工作期間的空閑時間，取得了南京大學(xué)本科行政管理專業(yè)的xxxx�，F(xiàn)在想要尋求一家重視員工，謀求穩(wěn)定發(fā)展的企業(yè)，若貴公司需要一位服從管理，能嚴(yán)守規(guī)章制度的有開拓性的人才，那么我充滿信心的應(yīng)聘xx公室文員崗位，希望有機會與貴公司一起成長和發(fā)展!相心我們彼此正確的選擇一定能夠創(chuàng)造豐碩業(yè)績!
個人自我評價 篇8
本人勤奮樂觀，精力充沛，為人正直，有擔(dān)當(dāng)，抗壓力強，執(zhí)行力強，原則性強，也善于傾聽，能團(tuán)結(jié)同事，能和下屬打成一片，熱愛學(xué)習(xí)。熟悉礦山采礦技術(shù)，測量技術(shù)，制圖等等，以及礦山各項技術(shù)工程管理都能得心應(yīng)手。
本人性格開朗、誠實正直、做事認(rèn)真踏實、工作兢兢業(yè)業(yè)、有較強的`組織能力、寫作能力和團(tuán)隊協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境并融合其中。自參加工作以來，所受到的教育及鍛煉使我能夠熟練的管理工作，能獨立處理工作中出現(xiàn)的問題。
個人自我評價 篇9
人生在世，怎么有這么多的是是非非，也許是年輕，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我?guī)煟囍嗳ソ涣�、健談同別人的話語中學(xué)到自己認(rèn)為正確的，所實用的.。心急，看不慣，是我最大的缺點，再就是不服輸，也許是我太高估自己了，我認(rèn)為別人辦到事情我也可以辦到，只是辦不辦的問題。我想只要努力，一切問題都會迎刃而解。
時光似流水，不知不覺中在這里工作已經(jīng)三年半了，從開始的懵懂到現(xiàn)在的逐漸成熟，感覺前途很渺茫，以后的事情想都不敢想，心中有壓抑，有理想，有抱負(fù)，可是從哪可以實施自己的理想抱負(fù)呢?今天從市里回來，看到一幢幢高樓拔地而起，心里又增加了幾分內(nèi)疚，什么時候能過上自己想要的生活啊，趁著年輕，想想認(rèn)真對待這個問題，不要和別人的距離越拉越大，找出正確的出發(fā)點，奮斗，祝自己好運。
個人自我評價 篇10
自我過程理論概述
摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)
自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標(biāo)的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。
1、自我評價
自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。
1.1自我估價
自我估價是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來檢驗自我觀念的過程。當(dāng)人們無法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂方面比較有天賦，而書法學(xué)起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風(fēng)從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。
1.2社會比較
社會比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認(rèn)為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進(jìn)行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。
例如：，在選擇報考的大學(xué)和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報考的學(xué)校和專業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認(rèn)為個體喜歡和比自己等級高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個體的預(yù)期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來會和上行比較目標(biāo)不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預(yù)期自己將來會與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認(rèn)為當(dāng)個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說，他認(rèn)為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲艟车姆治鱿�，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設(shè)障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構(gòu)成對自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動式自我設(shè)障包括一系列個體所能控制的對學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時間等。自陳式自我設(shè)障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。
2.4向下的自我比較
當(dāng)自我價值目標(biāo)落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進(jìn)行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當(dāng)行為結(jié)果的評價性反饋多數(shù)有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補償
人們在社會上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時，便可對社會上相關(guān)的事情做重新評價，以此進(jìn)行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過困境，在困境中強調(diào)自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。
3、自我表現(xiàn)
自我表現(xiàn)是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。
3.1真實性自我表現(xiàn)
在大多數(shù)情況下，個體的公開形象和自我的'實際情況是相當(dāng)一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現(xiàn)。
開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。
3.2策略性自我表現(xiàn)
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語。對A組說的指導(dǎo)語特別強調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對B組的指導(dǎo)語強調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強調(diào)要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進(jìn)而動手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認(rèn)為自我過程是一個重要的社會心理學(xué)課題，國外心理學(xué)家對有關(guān)問題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個人自我評價 篇11
1.開朗積極
我是一個非常開朗的人。在朋友聚會的時候，我總是扮演暖場的人，照顧大家的情緒，調(diào)動氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對生活中的事情，我總是很積極主動的解決，拖拉讓我感覺很難受，比如老師分配了小組活動，我會主動擔(dān)當(dāng)組長，組織開展。
2.樂于助人
周圍的朋友有事情找我?guī)兔�，我非常樂意而且非常用心。我覺得馬斯洛的需要層次理論講的非常對，人不但需要別人，其實更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時候，我覺得自己是有價值的。
3.情商高
很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。
4.孝順
掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)�；丶腋改附涣�，我奮斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實現(xiàn)的原因，不過給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。
5.堅強
當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時，可以堅強的.面對，比自己想象的要堅強。比如我媽媽生病住院的時候，我表現(xiàn)的很堅強，面對未來，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個消息的時候感覺天塌了一樣，因為我老爸說非常嚴(yán)重，我三個小時就到了廊坊，哄我媽開心，抽血，照顧她。
6.獨立
思想和生活都比較獨立。思想上的獨立，體現(xiàn)在不依賴他人，可以獨立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨立表現(xiàn)在，不過分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的生活費都是自己掙來的，學(xué)費是家里出的。
7.愛學(xué)習(xí)
愛看書和學(xué)習(xí)，在非常忙的時候也會抽出時間讀書，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。
8.努力
學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。
9.做事情高效
時間觀念非常強，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒做完，我會一直想著它，直到做完為止，這種感覺讓我很焦慮和不安。
個人自我評價 篇12
本人是一個比較內(nèi)向的學(xué)生，但是很熱愛學(xué)習(xí)，無論何時你看到的我總是一個學(xué)習(xí)努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學(xué)習(xí)一絲不茍，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度使我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的一致好評。
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的'學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。
作為新的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最 后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號。
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