暑假學(xué)習(xí)計劃

時間：2024-11-05 08:14:51 暑假作業(yè) 我要投稿

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（集合）暑假學(xué)習(xí)計劃15篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，很快就要開展新的工作了，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

（集合）暑假學(xué)習(xí)計劃15篇

暑假學(xué)習(xí)計劃1

　　愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的`計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。

　　第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：

　　1、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　2、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

　　3、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

　　4、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假。

暑假學(xué)習(xí)計劃2

　　又到了一年一度的暑假，作為學(xué)生，怎么樣才能度過一個充實而又有意義的假期呢？我制定了一個"暑假學(xué)習(xí)計劃"，從學(xué)習(xí)知識到提升實踐能力，從身心健康到社會實踐，全面提升自己的綜合素質(zhì)，讓自己成為更加優(yōu)秀的人。

　　一、學(xué)習(xí)知識

　　暑假是學(xué)習(xí)知識的好時機，在放松身心的同時，可以提高自己的學(xué)習(xí)能力和知識水平。

　　1.閱讀計劃

　　在暑假期間，我計劃讀十本書，包括三本文學(xué)作品、兩本歷史著作、兩本自然科學(xué)類書籍和三本職業(yè)發(fā)展相關(guān)的讀物。通過閱讀可以開拓眼界、增加知識和修養(yǎng)，同時提高語言表達能力和思維邏輯能力。

　　2.學(xué)習(xí)計劃

　　在豐富多彩的暑假生活中，時間通常充裕。我將利用這段時間，加強對學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握。比如，學(xué)習(xí)一門新的語言，增強語言能力；學(xué)習(xí)計算機編程技術(shù)，提高信息技術(shù)水平；參加線上線下的課程，學(xué)習(xí)更多的知識。

　　二、提升實踐能力

　　知識只有應(yīng)用才能更好地發(fā)揮作用，實踐能力的提升是進一步提高個人綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。

　　1.練習(xí)計劃

　　在暑假期間，我計劃開展一項體育鍛煉計劃，每天堅持跑步和做俯臥撐。同時，還會學(xué)習(xí)一些戶外活動技能，如徒步旅行、攀巖、游泳等，讓自己更加勇敢能夠接受新的挑戰(zhàn)。通過體育鍛煉，增強體質(zhì)和養(yǎng)成良好的.生活習(xí)慣。

　　2.實踐計劃

　　在暑假中，我還將積極參加志愿者、社區(qū)服務(wù)、夏令營等活動，發(fā)揮自己的實踐能力，提高組織管理和合作意識。通過參與社會實踐，幫助他人，了解社會，培養(yǎng)做一個有愛心的人。

　　三、身心健康

　　健康是人類賴以生存的基礎(chǔ)，擁有健康的身體、心理才能更好地發(fā)展和提高自身素質(zhì)。

　　1.飲食計劃

　　暑假在家，容易骨頭發(fā)軟，過度貪吃。因此，我會制定健康的飲食計劃，每周選擇一天清腸排毒，控制熱量攝入，多食用蔬菜水果、多喝水散步等，保證健康飲食。

　　2.心理計劃

　　對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮等問題并不陌生。在暑假期間，我會更加關(guān)注自己的心理健康，每天安排20分鐘左右的放松時間，選擇適合自己的活動，如聽音樂、看小說等增加自己的閱歷，緩解壓力，更加積極面對生活。

　　四、社會實踐

　　每個人都是社會的一分子，應(yīng)該從自身出發(fā)，為國家、社會、家庭和自己的未來做出更大的貢獻，成為一個對社會有幫助的人。

　　1.志愿者計劃

　　我計劃參加志愿者活動，為環(huán)境、衛(wèi)生、文化等方面的建設(shè)盡一份力量，幫助更多的人；同時，也可以鍛煉自己的組織協(xié)調(diào)能力和社交能力。

　　2.社會實踐計劃

　　在暑假期間，我還會參加實踐課程，了解各行各業(yè)的工作內(nèi)容、職業(yè)發(fā)展方向、成就與風(fēng)險等方面。為自己的未來規(guī)劃提供更多的思路和經(jīng)驗。同時，也會與工作人員溝通交流，提高自己的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力。

　　暑假學(xué)習(xí)計劃，不僅可以讓我們度過一個精彩充實的假期，同時也可以提升我們的個人素質(zhì)，為未來生活積累更多的能力和經(jīng)驗，成為更加優(yōu)秀的人。

暑假學(xué)習(xí)計劃3

　　1、制定一個計劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間

　　看書，就要把能掌握的點搞清楚。

　　2、制定的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天寫一篇、一個月內(nèi)背完1000個單詞、每天仔細讀完20頁課本、背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是：晚上10：30點睡，早上6：30起。必須保證充足的'睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習(xí)才有一個方向和，

　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習(xí)了，到就一定要熟練了，還有平時就要注意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于：把整本書的所有方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。

　　關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

暑假學(xué)習(xí)計劃4

　　1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后你可以看一些文學(xué)類的課外書。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的`書

　　3、下面說說下午的任務(wù)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

暑假學(xué)習(xí)計劃5

　　暑假將至，每個學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對小學(xué)生來說，有計劃要比無計劃學(xué)習(xí)好得多。那么怎樣制定暑假學(xué)習(xí)計劃呢？大致包括三方面的內(nèi)容：

　　一、進行自我分析。

　　分析自己的學(xué)習(xí)特點，人的學(xué)習(xí)特點是不一樣的：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。

　　二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

　　1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績在班級中的位置，用好、較好、中、較差、差來評價。

　　2、是和自己該學(xué)科成績的過去情況比，看它的.發(fā)展趨勢，用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　三、確定學(xué)習(xí)目標。

　　正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。學(xué)習(xí)目標要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。學(xué)習(xí)目標要定明確，便于對照和檢查。

　　四、科學(xué)安排時間。

　　1、全面。安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

　　2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識英語等等。

　　3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

　　舉例：

　　四年級小學(xué)生暑期計劃

　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計劃：

　　起床9：00

　　吃早餐9：30—10：00

　　玩電腦10：00—11：00

　　寫作業(yè)11：00—12：00

　　吃午飯12：00—12：40

　　睡午覺12：40—13：30

　　看電視13：30—14：00

　　寫作業(yè)14：00—15：00

　　休息眼睛15：00—15：10

　　下樓或看書15：10—16：00

　　玩電腦16：00—17：00

　　洗澡（頭）17：00—17：20

　　晚餐18：00

　　收看新聞聯(lián)播19：00

　　休息19：30

　　學(xué)習(xí)英語20：00

　　聽英語磁帶20：40

　　準備休息21：00

　�。ǚ曛芰�、周日與小朋友們游戲）

　　我的大致計劃就是這樣子，希望同學(xué)們在暑假期間能玩的開心，也能學(xué)得開心！現(xiàn)在放假了，所以我也制定了我的暑假計劃。

暑假學(xué)習(xí)計劃6

　　一、暑假學(xué)習(xí)計劃如下：

　　1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

　　2.加強運動，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會做簡單的家常菜。

　　二、暑假學(xué)習(xí)計劃具體方案：

　　1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標進行反思，調(diào)整。

　　2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)

　　3.整理練習(xí)卷中正確的題目，對已掌握的知識和運用能力進行確認，加強自信心對該學(xué)科的信心。

　　4.對于做錯的題目，我會將其整理并抄錄下來。然后，我會打開教科書，逐題進行分析，尋找錯誤的關(guān)鍵之處，并認真進行訂正。接著，我會查找相關(guān)類型的題目，在教材上進行練習(xí)，以加強自己的'能力。(盡量獨立地解決問題)。

　　5.面對無法解決的困難時，我們可以采取以下方法來應(yīng)對：1.梳理問題：首先需要按照教科書的學(xué)習(xí)順序逐步梳理困難所在，并將其羅列出來。這樣做可以幫助我們更清晰地認識到問題的本質(zhì)和復(fù)雜程度。2.分析共性薄弱點：通過對自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點進行了解，可以發(fā)現(xiàn)可能存在的一些普遍性困難。這些困難可能是基礎(chǔ)知識欠缺、思維方式不正確或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)取Ａ私夤残员∪觞c可以幫助我們更有針對性地尋求解決辦法。3.尋求幫助：在明確困難的基礎(chǔ)上，我們可以向老師請教，請求他們與我們一起解決問題。老師通常具有豐富的知識和經(jīng)驗，他們可以從專業(yè)的角度給予指導(dǎo)和建議，幫助我們找到解決問題的方法。只要我們在面對困難時保持耐心和積極的態(tài)度，按照以上方法進行學(xué)習(xí)和思考，相信我們定能克服困難，取得成功。

　　6.每周兩次，我會與老師一起分析和解決我在學(xué)科上遇到的問題�；丶液�，我會運用老師給我的解決方法進行自我強化練習(xí)，以填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點非常重要！我必須按照教材中由淺入深的學(xué)習(xí)順序進行學(xué)習(xí)，不能隨意地跳來跳去）

　　7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.閱讀經(jīng)典名著是中學(xué)生必不可少的一項任務(wù)，因為在中高考中，經(jīng)典小說中的經(jīng)典片段常常會出現(xiàn)。閱讀幾本必看的小說不僅可以增加我們的知識見識，還能培養(yǎng)我們的情感和品性。所以，中學(xué)生應(yīng)該將閱讀名著列為重要的日�；顒又弧�

　　9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

　　9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、暑假計劃具體安排：

　　1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

　　四、家長一起參與孩子計劃：

　　1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

　　2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

　　3.在協(xié)助學(xué)生制定計劃時，家長應(yīng)該尊重學(xué)生的意愿，并避免著急。同時，要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。

　　這樣一份暑假計劃，相信你的暑假不會無趣，學(xué)習(xí)了知識，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!

暑假學(xué)習(xí)計劃7

　　休息期間：

　　1、每晚十點鐘左右睡覺，早上八點鐘起床。

　　2、不挑食，各樣菜都吃。

　　3、在這段時間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。

　　4、在另外的時間，可以多閱讀，放松一下自己。

　　暑假：

　　一、生活

　　1、每天盡量早睡早起，拿更多的時間干更多的'事情。

　　2、吃飯的速度要快，好20分鐘吃完。

　　3、每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。

　　二、學(xué)習(xí)

　　1、7月xx日——8月xx日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語)

　　2、8月xx日——8月xx日休息。

　　3、各科作業(yè)認真完成，書寫工整，不受干擾。

　　4、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。

　　5、自覺每周寫一篇周記。

暑假學(xué)習(xí)計劃8

　　一、合理安排有節(jié)奏

　　1.起居作息有規(guī)律。

　　暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看比賽，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。要建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點，但不能太遲，要有一個限度。

　　2.學(xué)習(xí)休息巧安排。

　　每個星期都要分配一定的時間用于學(xué)習(xí)和休息，每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項，使每天、每個時段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。

　　3.劃分時段增效率。

　　在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。也即：在學(xué)習(xí)的時候要集中精力，一心一意，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時間才可以休息；

　　玩的時候，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。

　　二、玩耍休息也學(xué)習(xí)

　�。ㄒ唬┩嫠�

　　經(jīng)過了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮，高一新生都想忪一口氣，好好放忪調(diào)整一下，這也是完全需要的。玩，如何玩，玩什么，怎樣玩�？偟膩碚f，要玩而有度，玩有選擇，玩有節(jié)制。

　　1.電腦游戲要控制

　　現(xiàn)在的很多學(xué)生一有時間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。適當(dāng)玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。一是玩的時間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力；

　　二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，一旦陷進去，很難自拔，所以要控制好自己。

　　2.文體活動最適宜

　　多參加一些文體活動是不錯的選擇。游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運動技能。有很多同學(xué)原來在小學(xué)的時候就有了一些藝術(shù)特長，初中學(xué)習(xí)緊張，練習(xí)較少，暑假重操舊業(yè)，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，又自得其樂。

　　3.參觀旅游長見識。

　　和同學(xué)或家人，特別是一家?guī)卓谝黄鹑x參觀，游玩游玩旅游景點，看看祖國大好河山，既是休閑放忪，又是增長見識。家庭出游，天倫之樂。但是和同學(xué)出去，要注意同行同學(xué)的基本情況，因為初中畢業(yè)學(xué)生畢竟年齡不大。

　　4.互相交流共提高。

　　同學(xué)與同學(xué)之間要去串串門，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比較熟悉的已經(jīng)在高中就讀的同學(xué)有一些交流，了解一些高中的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)中的注意事項，特別是那些學(xué)得比較好的，在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的`同學(xué)有一些交流會對自己有不少的幫助。

　　第一，重視課本知識：任何科目的學(xué)習(xí)都萬變不離其宗，數(shù)學(xué)也不例外，數(shù)學(xué)里面的這個“宗”，就是課本，因為所有的學(xué)習(xí)知識都來源于課本，考試的內(nèi)容有些高于課本，但是基礎(chǔ)知識點還是不會變化的，考試的試題就是課本知識的衍生物，要一點一點去挖掘試題背后的東西，找到其中要考試的重點是哪部分。所以課本還是不能丟的，不能一味地去做一些試題而忽略了課本這個根本。尤其是在學(xué)習(xí)新知識的時候，必須要保證將課本的知識點和例題弄明白，書后的每個練習(xí)都要認真地做一遍，這樣才能說我們基本掌握了這一部分知識。

　　在暑假相信很多同學(xué)都會對將要學(xué)習(xí)的知識進行預(yù)習(xí)。有很多同學(xué)在對數(shù)學(xué)進行預(yù)習(xí)的時候有一個誤區(qū)，就是認為我把書看了就是預(yù)習(xí)了，我覺得只有在看書的基礎(chǔ)之上能夠?qū)⒄n本上每節(jié)的配套練習(xí)解決才算真正的預(yù)習(xí)，因為數(shù)學(xué)知識的掌握情況最終還是得體現(xiàn)在解題中。

　　第二，要學(xué)會正確地糾錯：在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，每個人都會犯錯，出現(xiàn)錯誤是正常的，并不可怕，可怕的是很多同學(xué)一錯再錯，這里面就涉及正確糾錯的問題。暑假的時間相對充裕，正是我們糾錯的好時機。但是數(shù)學(xué)的改錯絕對不是簡單地用紅筆把得數(shù)改正就可以的。正確的糾錯應(yīng)該是首先搞清楚自己到底錯在哪里，是自己對題目的分析有問題還是運算過程中出現(xiàn)了錯誤，其次大家要把自己的錯誤記在心里，時時強化自己的記憶，糾正頭腦中的錯誤觀念。如果條件允許，家長能夠把孩子每天犯的錯誤單獨抄在一個本上定期讓孩子再重新做一遍，會收到更好的效果。

　　第三，做好總結(jié)：學(xué)習(xí)之后的總結(jié)是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，進行總結(jié)是對知識進行升華的過程。很多同學(xué)也知道要進行總結(jié)，但是需要總結(jié)什么很多人并不清楚。在這里建議同學(xué)們利用暑假時間總結(jié)以下幾點：

　　1.總結(jié)舊知的知識結(jié)構(gòu)。數(shù)學(xué)每一章都有一個知識體系，大家應(yīng)該把這個知識體系總結(jié)出來并利用這個知識體系，記憶和掌握數(shù)學(xué)的各種定理和知識點。

　　2.總結(jié)自己一些容易出現(xiàn)錯誤的點。大家可以重新回憶自己出現(xiàn)過的錯誤，看看哪些地方是自己反復(fù)出現(xiàn)問題的點，往往反復(fù)出現(xiàn)問題的點就是自己的學(xué)習(xí)漏洞，如果運算有問題就強化運算能力，如果是知識有漏洞就把知識再回顧一遍，并適當(dāng)?shù)嘏浜现R做一些練習(xí)。

　　總之，要想取得良好的學(xué)習(xí)成績，持之以恒與良好的學(xué)習(xí)方法缺一不可，數(shù)學(xué)也不例外。大家也可以利用暑假總結(jié)一些適合自己的學(xué)習(xí)方法。

暑假學(xué)習(xí)計劃9

　　學(xué)數(shù)學(xué)的方法很簡單

　　1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

　　2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的`題，你做過的，就很容易。

　　3.數(shù)學(xué)，假期補課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進行預(yù)習(xí)。

　　當(dāng)然，能力不同，要求不同

　　語文

　　語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)

　　英語

　　記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要

　　物理

　　物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了

　　以上的都需要持之以恒，才有用

　　如果你覺得有些枯燥的話

　　可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的

　　都可以。

　　晚上盡量不要學(xué)了當(dāng)然不排除你是夜貓子晚上可以上一下網(wǎng)，看哈兒快女之類的

暑假學(xué)習(xí)計劃10

　　一、語文：每天保證半小時閱讀

　　變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達”。

　　方法：要留意體察自然、社會和人生，關(guān)注文化生活，獲得許多發(fā)現(xiàn)，積累到豐富的寫作素材。在閱讀優(yōu)秀作品時，也要學(xué)會發(fā)現(xiàn)：品味語言，感受作品思想、藝術(shù)的魅力;領(lǐng)悟其豐富的內(nèi)涵，思考人生價值和時代精神;提出自己的新看法。對自己的新發(fā)現(xiàn)，要學(xué)會不斷追問，懂得聯(lián)想和想象。對語文基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)的梳理對高中生來說十分必要，從字音、字形、詞語、標點到句法、修辭等方面進行整理，搜集文學(xué)常識、寫作知識等內(nèi)容，構(gòu)建起自己的語文知識框架體系。

　　學(xué)習(xí)文言文最有效的方法是“積累”和“轉(zhuǎn)化”。積累最好的辦法就是背誦，把若干重要的文言篇章熟記于心，文言的實詞意義、虛詞應(yīng)用、各種句式的變化其實就已經(jīng)包含其中了。轉(zhuǎn)化是指把課內(nèi)學(xué)到的知識轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰Γ陂喿x背誦的基礎(chǔ)上掌握文言文的學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，從而能夠自己閱讀比較淺顯的陌生文言文。

　　此外，要學(xué)好語文，光讀課本是遠遠不夠的，還應(yīng)把課外閱讀納入語文學(xué)習(xí)的計劃當(dāng)中。高一正是廣泛涉獵課外書籍的好時機，每天至少用半個小時閱讀課外書。

　　二、數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力

　　變化：高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。當(dāng)然，態(tài)度決定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。

　　方法：學(xué)會聽課在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，上課聽老師分析問題時，應(yīng)注意思路、方法，掌握了原理，一節(jié)課就有收獲了。記筆記可以提高聽課的效率，但不能因此影響聽課，遇到不懂的地方，要及時跳過去。如果發(fā)現(xiàn)聽課吃力，則要做好課前的預(yù)習(xí)工作。學(xué)數(shù)學(xué)的本質(zhì)是學(xué)解題，要學(xué)會多問幾個為什么。通過反復(fù)思考，理解后的知識才能真正成為自己的東西。在理科的學(xué)習(xí)中，樹立自學(xué)的意識非常必要。此外，多做練習(xí)對學(xué)好數(shù)學(xué)有很大幫助，但是應(yīng)該強調(diào)“適當(dāng)”，而不是多多益善，搞題海戰(zhàn)術(shù)。

　　三、英語：語法和詞匯是兩大要素

　　變化：進入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識點反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，需要把所學(xué)知識靈活運用到對語言、文章的理解之中。這除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。

　　方法：高一，重在培養(yǎng)興趣，樹立信心，鍛煉聽說能力，掌握幾個重要的語法點，掌握基本的閱讀方法，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　高二，堅持聽說聯(lián)系，著重擴大單詞量和閱讀量，提高語言的綜合運用能力。

　　高三，提高語言知識的'準確性和綜合性，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練提高解題技巧和應(yīng)試能力。

　　此外，語法和詞匯是學(xué)習(xí)英語的兩大要素。“語法萬能唯一論”和“語法無用論”都不可取，語法應(yīng)堅持結(jié)合語境中體會學(xué)習(xí)。對于詞匯的學(xué)習(xí)應(yīng)堅持詞不離句、句不離文的原則，在閱讀中主動記憶。在初記單詞時，鼓勵結(jié)合拼讀規(guī)則，達到“讀其音，知其形”的境界。另外，要重視聽說能力的夯實鍛煉，通過背誦經(jīng)典課文，主動參與類似英語角的活動等途徑來實現(xiàn)。

　　四、物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。根據(jù)往年高考成績，物理科得分不太理想。今年初三畢業(yè)生是參加過課改的，而高中物理末參加課改，這樣就使原本所具有的初高中物理銜接的難度增大，和其他科目相比，學(xué)物理要投入更多精力。

　　方法：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是獲得好的學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，可這一點卻常常被忽視。高中的物理問題中，大部分要求畫圖，有些內(nèi)容對圖的精確度要求高(如幾何光學(xué))，規(guī)范作圖書寫是必須做到的。高中物理的知識結(jié)構(gòu)是按力學(xué)、電學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)及原子物理的順序展開。暑假中，建議對初中物理中有關(guān)的章節(jié)進行重點復(fù)習(xí)，如九年級物理第十一章運動和力、第十二章力和機械、第十四章機械能。而且高中物理以定量計算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在復(fù)習(xí)時尤其要關(guān)注相關(guān)的計算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對物理的興趣。

暑假學(xué)習(xí)計劃11

　　一、學(xué)習(xí)不放松。

　　1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

　　2、看五本有益的課外書，（要明確下是哪五本書）每星期去圖書館一次。

　　3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩（暑假背誦唐詩83首）

　　4、每個晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首

　　5、將一年級的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過關(guān)達標。（能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音）

　　6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成面暑假作業(yè)。

　　7、暑假練習(xí)鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

　　8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認真學(xué)習(xí)游泳。

　　二、勞逸結(jié)合過暑假。

　　適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒�。不“死讀書”，做過快樂讀書人。

　　1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。（下午以后才可以玩游戲）

　　2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

　　3、每天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

　　4、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

　　5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

　　6、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：幫父母干一些力所能及的`家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等；掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

　�。�1）如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

　　語文：

　　1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄

　　兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

　　2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

　　3、兩天背誦一篇寫人作文。

　　4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

　　英語：

　　1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

　　2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

　　數(shù)學(xué)：

　　1、每天十道數(shù)學(xué)題。

　　2、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù)。

　�。�2）繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之！

　　（3）繼續(xù)寫話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫話培訓(xùn)，雖然是治標不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫作方法，對提高寫作能力，多少有些促進作用。

　　四、正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過大量的閱讀后，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間，地點選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

　　以上計劃，以閱讀為重，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎(chǔ)！在此順祝假期愉快！

暑假學(xué)習(xí)計劃12

　　睡眠時間：10－11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　閱讀時間：2小時每天抽出時間閱讀新課標規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

　　特長培養(yǎng)：1。5小時根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1。5個小時左右的時間在家練習(xí)。

　　暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課：1小時暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的'時間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

　　娛樂休閑：4小時愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù)：1小時假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。

　　親子溝通：1小時假期是和孩子進行溝通的好時機，每天抽出一部分時間和孩子談?wù)勑�，長此以往，孩子和你的關(guān)系會越來越融洽，交流更通暢。

　　自由支配：2小時每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。

暑假學(xué)習(xí)計劃13

　　一、計劃實施的目標

　　1、提高自己在英語、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；

　　2、加強運動，提高身體素質(zhì)；

　　3、學(xué)會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施

　　1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個人一組為好，進行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）

　　2、按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)（物理）練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的.輔導(dǎo)材料）

　　3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

　　4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。

　　5、無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

　　6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

　　8、對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10、每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時間安排

　　1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2、每天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間。

　　3、晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律

　　1、設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

　　2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

　　8：40—9：10洗漱，吃早飯

　　9：20—10：30學(xué)習(xí)加作業(yè)（早晨精神清爽，先學(xué)點東西，時間也不長）

　　10：10—10：50作業(yè)（將學(xué)習(xí)的東西用起來，以求鞏固）

　　10：50—11：30可以玩會游戲

　　11：30—12：00吃午飯

　　中午12點之后可以略事休息，干自己喜歡的事。

　　1：30—2：10再學(xué)習(xí)

　　2：30—3：10做作業(yè)

　　可以在這時作一下眼睛護理，可以作眼保健操，也可以向遠方眺望。

　　4：00—5：00看看書，將一天所學(xué)整理一遍。

　　五點之后，學(xué)習(xí)時間就結(jié)束了，你就可以吃飯，6：00—7：00出去作活動，打球，或者跑步

　　7：00—7：40可以洗澡，等等

　　8：00—8：30可以外出散步（會有晚涼，且剛洗澡完畢，可以清爽身心）

　　8：40—11：30玩玩游戲

　　11：40—12：00準備睡覺，可以在睡前讀一下名著書籍

暑假學(xué)習(xí)計劃14

　　暑假終于到了，在此制定暑假學(xué)習(xí)計劃。

　　一、每周堅持至少聽七個小時的英語。由于許多因素，讓我在英語上與其他學(xué)生有相當(dāng)大的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。

　　二、多做理綜題。到了初二，數(shù)學(xué)和科學(xué)將逐漸加深，只會一味的'死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時間浪費了分也丟了。

　　三、整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識。學(xué)過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識是重點，哪些知識自己還沒吃透等等。

　　四、預(yù)習(xí)八年級上冊的內(nèi)容，讓下一學(xué)期學(xué)得更加輕松。

　　“所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人�！蔽視浞掷煤眠@個暑假，以最好的狀態(tài)去面對新學(xué)期的到來。

暑假學(xué)習(xí)計劃15

　　制定暑假學(xué)習(xí)計劃表有哪些好處？

　　1、暑假學(xué)習(xí)計劃表可以提高學(xué)習(xí)的主動性，改正拖延的習(xí)慣，有助于養(yǎng)成今日事今日畢的良好習(xí)慣。

　　2、暑假學(xué)習(xí)計劃表可以幫助我們按部就班、循序漸進地完成學(xué)習(xí)，這樣既可以緩解學(xué)習(xí)壓力，又能做到提升成績的目的。

　　3、暑假學(xué)習(xí)計劃表可以讓時間更有規(guī)劃、做事更有條理，這樣既不會浪費時間，又能確保有時間做其他的事情。

　　4、暑假學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，同時又能總結(jié)概括此前的學(xué)習(xí)進度和學(xué)習(xí)情況，確保在不斷的總結(jié)中穩(wěn)步提升。

　　利用暑假提升兩種能力

　　學(xué)習(xí)課本的能力：會讀書，將知識點形成知識體系；會學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識可以簡化；會思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。

　　題目的分析和應(yīng)對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題；會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會考試，了解標準化考試的命題原則。

　　初中生暑假計劃的幾個誤區(qū)

　　一、暑假就是玩的

　　很多家長、學(xué)生都覺得學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛好，進而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

　　二、計劃就是形式

　　相信很多學(xué)生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學(xué)生一定要注意計劃的執(zhí)行情況，保證暑假計劃合理執(zhí)行。

　　三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事

　　暑假期間，不能因為學(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現(xiàn)自己的價值，因此，暑假期間要多關(guān)注時事新聞、積極參與社會實踐活動。

　　四、報各種補習(xí)班

　　各位家長、學(xué)生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學(xué)習(xí)的動力，不僅起不到效果，還可能會有產(chǎn)生反作用。

　　一份完美的暑假學(xué)習(xí)計劃表

　　6:00-7:30

　　對于中學(xué)生來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。同時，中、高考不光是腦力的競爭，也是體力的.堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　7:30-8:00

　　早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

　　8:00-9:00

　　實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

　　9:00-11:00

　　這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

　　11:00-12:00

　　接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達到鞏固的目的。

　　12:00-13:00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

　　13:00-14:00

　　這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。