托福學(xué)習(xí)計劃表
托�？荚�，對于那些想要出國留學(xué)的考生來說，是比較熟悉的。那么怎么制定托福學(xué)習(xí)計劃呢？下面是小編整理的托福學(xué)習(xí)計劃，歡迎閱讀和參考！
托福學(xué)習(xí)計劃（一）
【7月】背單詞為主！攻克一本單詞書！整體掃盲！
建議先用1個月左右解決一本單詞書，反復(fù)背，最好用MP3練練聽力甚至跟讀，給聽力和口語做入門用。
單詞具體訓(xùn)練方法
每天200個單詞，不背完不睡覺。托�？偣膊畈欢�5000-8000的量，一個月剛剛好。盡量做到可以保持5分鐘一頁，一小時一個list（指王玉梅等傳統(tǒng)詞匯書的分類而言），保持一個節(jié)奏對于一天背誦大量詞匯是非常重要的。
詞匯是一切的基礎(chǔ)，“基礎(chǔ)不牢，地動山搖”，扎實的詞匯基礎(chǔ)可以讓以后的復(fù)習(xí)變得輕松，所以多花點功夫在背單詞上還是很值得的。
【8月+9月】針對聽說讀寫4個部分分項練習(xí)，托�？荚嚱ㄗh8月21日
第2－3個月主攻Delta，OG等備考教材，還可以做一些舊托福題目，基礎(chǔ)不強可以先做Longman綜合（新東方引進的大綠本）入門。當(dāng)然，千萬別忽略了口語和作文這兩個主觀題，這期間也要一直訓(xùn)練。其中前一半時間主攻聽力和閱讀，兼顧口語和作文的積累和入門訓(xùn)練，后一半時間主攻口語和作文，兼顧聽力和閱讀的復(fù)習(xí)鞏固。
閱讀具體訓(xùn)練方法
1. 每一篇文章第一次做時，盡量按照考試速度要求做。
2. 做完后，接下來就要認真把文章讀一遍，劃出把文章里不懂的單詞和長難句，查出單詞意思，（借助語法知識）認真分析長難句，同時還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認真分析，特別是OG和漢客筆記的題目（還有北極星最后幾套ETS出的題目），一定要把題目涉及的文章內(nèi)容仔細看，甚至在文章中劃出涉及考題的內(nèi)容，培養(yǎng)對易出題的考點的感覺，甚至揣摩ETS的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個過程其實就是精讀了。只要時間允許，做過一次的閱讀文章最好都盡量精讀，吃透它。光作對題只是一個淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認真分析、精讀才是真正消化吸收。
3. 等過了三五天，或者兩三周以后，有空的話再把這篇文章看（做）一遍，作為鞏固，復(fù)習(xí)，而且有時還會溫故知新。
其實對速度影響最大的一般還是詞匯量，而且還要對詞匯很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋，再想起具體形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長難句也會對閱讀速度造成影響，解決辦法上文（“新托福相對舊托福變化”中）。當(dāng)然，考試時也沒有必要對每個句子甚至每個單詞都讀懂，所以結(jié)合“出題原則”以及對OG、等材料中出題點的把握，就能培養(yǎng)對易考內(nèi)容的感覺，從而實現(xiàn)有重點的閱讀（不過這個感覺培養(yǎng)也不是很容易，要多練多看），可以節(jié)省一些時間。實在來不及，就用“讀文章各段首句，然后看題目，再找文章內(nèi)相應(yīng)部分做題”的辦法。
聽力具體復(fù)習(xí)方法：
訓(xùn)練方法上，剛開始訓(xùn)練的時候，可以用下文提到的反復(fù)聽的那個辦法先夯實基礎(chǔ)，但時間精力夠的允許的話推薦用地毯式聽寫。注意自己建立形象思維。初期訓(xùn)練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的
聽寫和跟讀來訓(xùn)練李笑來范文的MP3，同時訓(xùn)練作文和口語。中期的話，用Delta和OG練，甚至可以提早把巴朗模考中的一些聽力考察拿來練，除了多次聽以外，也可以用聽寫、跟讀練習(xí)，自己總結(jié)各種語音現(xiàn)象，聽力詞匯。
建議在復(fù)習(xí)初期就開始看邱政政的“聽力新思維”一書，里面總結(jié)了非常豐富的托福�？荚~匯，習(xí)語，句式。常見語音現(xiàn)象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實對口語也很有幫助。第四、第五步則是橫向?qū)捳购涂v向挖掘了，大家做題的時候可以用這兩個步驟來分析總結(jié)，同樣對口語也有幫助。第六步，背誦�。�！
要注意的是，聽力其實還涉及新托福的口語后四題和綜合寫作，也就是說，聽力涉及新托福的分值超過一半，而它和閱讀相比，又是中國學(xué)生能力較弱的項目，所以建議把聽力訓(xùn)練的總時間設(shè)置為聽說讀寫四個單項中最多的一個，占35％－45％左右，如果把跟讀、復(fù)述聽力材料的訓(xùn)練算在聽力復(fù)習(xí)里的話，這個時間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實力）。
反復(fù)聽-具體做法是
1.認真做完一份或若干份聽力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時間，盡量模擬考試情形做。
2.做完后，重放聽力材料，力爭全部聽懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個全部聽懂是要在聽明白材料的主要內(nèi)容的基礎(chǔ)上再去聽各個細節(jié)，也就是要優(yōu)先鍛煉對材料的主要內(nèi)容的掌握。可以反復(fù)聽上3－5次，對于聽不懂的地方，一般5次之后再聽也不會聽懂了，這個時候才能看文字材料，會對聽不懂的地方印象深刻（當(dāng)然，文字要仔細看完，因為有些地方可能自己誤認為聽懂但其實沒聽對），然后再把材料聽上1-2遍。以上過程其實就是一個精聽，完成之后這段（些）聽力材料才算聽懂了，而到這里僅僅是算“做過一遍”。
3.最好能過上幾天或幾周后再把當(dāng)初做過的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時間，可以做上2－4遍。當(dāng)然，后面做的時候，會越來越輕松，甚至聽一次就懂。重復(fù)地聽那些聽過的材料，可以有助于大腦熟悉這些材料，大大降低考試時分析聽力信息的時間（其實學(xué)語言本身就是一個反復(fù)熟悉的過程），就能對個別難懂的信息有時間分析，就能對聽力信息盡量多的吸收，就能有時間精力在聽信息之余進行筆記記錄。
地毯式聽寫-具體做法是
1.找一段托福聽力材料，模擬考試情形，一次性聽完并認真做完題目。
2.開始以句子為單位播放錄音。（建議使用專門軟件，比如超級復(fù)讀王2。）每播放完一句就暫停，寫出完整句子，然后播放下一句。但具體長度可以因人而異�；A(chǔ)很不好的話，可以把從句拆開聽寫。基礎(chǔ)很好的話，可以每兩三句一聽寫。嚴(yán)禁用詞匯為單位聽寫。每個句子具體播放的時候，盡量聽一次就暫停然后聽寫，實在難以聽完就寫，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。
3.全部聽寫完畢后，對照原文檢查。自己總結(jié)沒有聽寫出來的或者聽寫錯誤的部分。然后再聽全文1-2遍。
4.以上步驟完畢后，建議最好繼續(xù)對這段錄音進行跟讀訓(xùn)練。
關(guān)于反復(fù)聽和地毯式聽寫的小結(jié)
這兩種方法都是訓(xùn)練聽力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎(chǔ)的辦法，后者是強度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽力材料的多次認真傾聽的基礎(chǔ)上，而后者更對短期記憶能力和單詞拼寫甚至語法、語感都進行了訓(xùn)練。因為聽寫是需要將短期內(nèi)聽到的信息進行回憶而寫出來的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過語法和語感講這些信息“補充”完整。另外，如果實在時間很緊，來不及完整把聽到的信息都聽寫出來，有一種折衷辦法。就是對于聽到的信息自己在大腦里進行回憶并“寫”（想）出來。其實反復(fù)聽和聽寫都屬于廣義上的精聽，所以對聽力材料如果用了其中一種辦法訓(xùn)練，那么另一種可以不用。最后，需要強調(diào)的是，作為IBT考試中最需要投入復(fù)習(xí)的聽力部分，無論采用那種辦法為主進行訓(xùn)練，都要持之以恒，最低應(yīng)該不能少于一個月。
口語具體復(fù)習(xí)方法：
此時，主要做一些口語的準(zhǔn)備工作。最早可以在背單詞的階段就進行。如果口語基礎(chǔ)很好，那么主要做入門階段的第一件事（熟悉評分標(biāo)準(zhǔn)）就行。其實，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的采用，不用都做。對于寫作和口語基礎(chǔ)都不好的非牛來說，李笑來范文有空的話，最好每天堅持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸�；卮鹋f托福題目可能更適合基本表達能力都困難的朋友做入門，不用做太多，因為是入門練習(xí)，且舊托福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。
1.看OG，分析相關(guān)信息，建立對評分標(biāo)準(zhǔn)的感覺
OG用書上的口語介紹，評分標(biāo)準(zhǔn)，范例都是非常寶貴的資料。較早看、聽，有助于建立起口語標(biāo)準(zhǔn)，或者說明確自己口語要達到的方向。
2.跟讀舊托福聽力資料，李笑來范文MP3
partC多跟讀，對于口語4、6題也有幫助，尤其是很多“非�！焙茴^痛學(xué)術(shù)話題，聽和說都比較困難。跟讀partC對于破解學(xué)術(shù)話題能打下較好的基礎(chǔ)。舊托福聽力的短對話partA雖然取消，但是用語還是很地道的，而且場景上還是校園場景，和口語3、5題接近。而李笑來范文MP3，內(nèi)容上和口語前兩題，尤其是第二題很接近，雖然篇幅比口語回答要長很多，卻也適合作為訓(xùn)練材料，幾分鐘的東西都能說熟練，1分鐘的口語表達起來也就比較輕松了。
3.口頭回答舊托福聽力題目
此法就是在聽了托福聽力信息后，等題目提問后，開始直接口頭回答，從聽到回答都不看文字材料�；卮鹜戤吅蟛趴次淖�，包括正確選項的文字內(nèi)容。舊托福聽力題，除了“下列選項中??”之類的題目，其他的聽力題目都可以自己在不看選項的情況下口頭回答。其實這是一種很基本的口語答題訓(xùn)練，回答的內(nèi)容僅僅是一句話而已。雖然聽力題目的那個正確選項不是唯一的，但畢竟也是一個可以參照的正確回答。這種訓(xùn)練，對于口語基礎(chǔ)，或者說表達基礎(chǔ)不好的“非�！�，是一種較好的入門訓(xùn)練。不過，此法也對聽力能力有一定的要求，所以建議在聽力有了一定的基礎(chǔ)后再練，而且可以用比較舊的托福聽力題目，一般來說，越舊的題目越容易。當(dāng)然，口語基礎(chǔ)，或者說表達能力較好的朋友，可以不用進行此項訓(xùn)練。
4.書面回答口語題目
其實新托�？谡Z題目，從內(nèi)容上，和新托福作文很像，不過回答篇幅上短了很多。所以，可以再自己口頭回答過一遍后，把這些內(nèi)容寫出來，便于發(fā)現(xiàn)問題和反復(fù)修改。然后再把修改后的內(nèi)容多讀，甚至背誦出來。訓(xùn)練對象上，主要是口語前兩題，特別是機經(jīng)題。其實此法也適用于強化階段，因為機經(jīng)前兩題如果能準(zhǔn)備上若干線程材料，考試的時候就容易遇到熟悉的題目或者題材，已經(jīng)（寫過）背誦過的材料，就能排上些用場，這對于短短15秒準(zhǔn)備，45秒回答的口語前兩題，還是有不小幫助的。
5.收集詞匯，強化語法，收集事例
口語回答篇幅雖短，但是語言能力還是考察的重要一環(huán)。建議多收集口語，作文的相關(guān)詞匯，詞組，特別是用語起承轉(zhuǎn)合的詞匯、詞組，對于表達的連貫性有不小的幫助，要掌握拼寫（打字）和發(fā)音（張嘴說）。另外，口語中涉及學(xué)術(shù)話題，特別是4、6題，所以還要結(jié)合閱讀、聽力材料和《詞以類記》來熟悉各種學(xué)術(shù)詞匯，雖然不一定要掌握拼寫（綜合寫作雖然會要求寫學(xué)術(shù)詞匯，但畢竟有閱讀材料可以打字時參考），但識記還是要的，發(fā)音也最好掌握。語法知識也不能忽略，畢竟這是考點之一，而且要熟練掌握，如果到了回答的時候因為考慮語法使用而浪費時間，或者因為回答的時候出現(xiàn)了明顯的語法錯誤，就非�？上Я�。事例的收集主要指口語前兩題，特別是機經(jīng)題可以用的事例。目前已經(jīng)有不少朋友發(fā)帖貢獻各自準(zhǔn)備好的素材，但是建議大家還是多想想，尤其是第一題，最好個人化一些，不過同時也要注意，不要因為個人化而在其中表達過于詳細的個人信息，也不要涉及宗教、政治等話題。
強化階段
這一階段主要是更針對考試的訓(xùn)練，建議早的話可以在背完單詞后，最遲在做完OG、Delta的客觀題時進行。這里幾個辦議最好都能在復(fù)習(xí)時采用。當(dāng)然，基礎(chǔ)很好的牛人主要做最后一個�？季筒畈欢嗔�。
1.口頭回答問題，錄音并修改。
其中前兩題，訓(xùn)練的題目可以是各種教材的口語前兩題，或者機經(jīng)題目。建議掐時間練，15秒準(zhǔn)備，45秒回答。后四題，目前還沒有特別和考試接近的題目，當(dāng)然，OG和北極星學(xué)生用書最后的題目都是ETS的，和考試非常接近，但題量不多，一定要認真對待。其中Delta的3、5題還是和考試比較接近的。口語特訓(xùn)也有一些題目比較接近，時間多可以用用。后四題也同樣建議掐時間練習(xí)。同時，盡量把自己的回答都
錄音錄下來，然后自己認真聽，最好能找人聽，分析自己存在的問題，并進一步修改。
另外，對于時間很緊張的人來說，還可以見縫插針，用1分鐘時間模擬考試環(huán)境，進行口語1、2題的回答訓(xùn)練，不一定要錄音，甚至不說，但最起碼要心理默念。
2.多多準(zhǔn)備前兩題的段子
這個在上面入門階段“書面回答口語題目”也談到，建議以機經(jīng)題目為主，其他參考書的題目為輔。還可以自己把內(nèi)容相近的題目放在一起來準(zhǔn)備，因為很多事例、素材都是通用的。要自己臨場在短短一分鐘內(nèi)回答畢竟有難度，哪怕說母語，都未必回答得很好。所以，事先積累大量素材，考試時從“素材庫”中取出相應(yīng)材料對付考題，會對答題很有幫助。
3.訓(xùn)練筆記記錄的能力
筆記記錄的能力主要是針對口語后四題的，當(dāng)然，之前要有一定的聽力基礎(chǔ)，不然筆記記錄會對聽本身造成影響，甚至造成聽和記都無法進行。
4. 認真做各套模考題
這是實戰(zhàn)階段的必要環(huán)節(jié)。雖然目前口語的�？碱}質(zhì)量上還有欠缺（主要是4、6題普遍偏難），但是接近實戰(zhàn)下的答題氛圍和平時訓(xùn)練時很不一樣。由于口語是中國學(xué)生普遍基礎(chǔ)較弱的部分，而實際考試的回答時間又非常短，故口語考試往往成為考試時最容易緊張的部分。在考前多多�？迹貏e是面對計算機錄音，有助于在考試時消除緊張情緒，使考生正常發(fā)揮自己的水平。
寫作具體復(fù)習(xí)方法：
1.看真題范文書和指導(dǎo)性參考書
如果寫作的基礎(chǔ)不理想，建議踏踏實實從看范文做起。上面推薦的三份范文都是很好的材料。看的時候，一看語言，具體如注意里面詞匯，句式的運用，注意收集相關(guān)的詞句，尤其是同義詞；二看思路和結(jié)構(gòu)，分析文章是如何進行闡述、論證的，注意范文結(jié)構(gòu)上的布局，包括那些看似細小的連接詞�？捶段牡臅r候，還可以根據(jù)舊真題內(nèi)容上的`分類來集中看若干題材相近的文章，新版的兩本范文書（胡敏和李笑來）或已經(jīng)進行了分類編排，或提供了分類列表，看分類后的分文可以在一定程度上提高復(fù)習(xí)效率�！疤魬�(zhàn)滿分”等指導(dǎo)性參考書，則可以在復(fù)習(xí)初期就看起來，根據(jù)書中的建議，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)。當(dāng)然，綜合性指導(dǎo)教材，特別是OG上關(guān)于寫作的建議，都是很好的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2.查詞典、語法書
如果說真題范文書和指導(dǎo)性參考書是用來提升寫作能力的兩支翅膀，那么詞典和語法書則是踏穩(wěn)寫作基礎(chǔ)的雙腿。特別是對于寫作基礎(chǔ)不牢的人來說，通過查詞典，特別是認真看解釋、看例句可以較好掌握詞匯的用法，查語法書，學(xué)習(xí)語法規(guī)則，模仿例句，可以較好地掌握各種句式的運用。有關(guān)詞典和語法書的選擇，可以參考非牛人的兩外兩個相關(guān)帖子。
3.列提綱，收集例子
有了語言基礎(chǔ)的雙腿，還要有思路，例子來做軀干。練習(xí)材料主要是TWE185題目和機經(jīng)上的獨立寫作題。對于寫作基礎(chǔ)不太好的“非牛”，建議可以練習(xí)傳統(tǒng)的“開頭段＋2、3段中間段＋結(jié)尾段”的方式�；A(chǔ)較好了，也可以寫的靈活些：對某個一兩觀點展得較開，對某一兩個事例說得詳細，行文上相對松散，但是和上下文保持連貫性，和中心思想保持一致性。
審題后，先決定總體思路，然后列出兩三個具體的分論點，每個論點找出一些例子來說明。這里要注意，例子的選擇，盡可能生活化，生動化，形象化不要太死板。比如準(zhǔn)備說明中國現(xiàn)在很多個人擁有汽車，如果說“現(xiàn)在的中國，已經(jīng)有越來越多的人擁有了自己的汽車，可以在A路口看到很多個人開著汽車，可以在B地看到很多人停放著自己的汽車，可以在C市場看到很多人正在給自己買車”，這樣的例子就比較乏味�？梢哉f“夜晚，飯店、酒吧、電影院周圍的停車場，停滿了顧客的汽車。新建的居住區(qū)，車庫已經(jīng)成了必須的配套設(shè)施。世界油價的漲跌，已經(jīng)成為普通百姓日常關(guān)注的話題。”，這就的例子就比較生動形象。如果寫作的基礎(chǔ)較好，還可以就某一兩個例子具體展開，多描寫一些。
4.聽寫李笑來“高分作文”MP3
李笑來的“高分作文”配有MP3，所以還可以利用錄音進行一些輔助訓(xùn)練。地毯式聽寫能對寫作，尤其是打基礎(chǔ)有一定的幫助。因為采用聽一句（幾句），暫停錄音，寫一句（幾句）的聽寫辦法，其實大腦往往只是吸收到全部信息的一個“壓縮包”，需要借助回憶，以及一些語法知識來“還原出”全部的原始信息，所以這個過程有助于鍛煉語法，以及檢查單詞拼寫的掌握。不過這個辦法比較花時間，時間很緊張的“非�！保蛘呋A(chǔ)較好的朋友可以不用。
5.背誦
這個背誦的對象，可以是精彩的句子，也可以是一個段落，甚至全文。材料上，可以是上述的幾本范文書的內(nèi)容，也可以是其他優(yōu)秀的英語文章。不過總的來說，還是選擇和托福作文接近，語言地道，漂亮的文章比較好。
建議這一階段在考前2-3個月內(nèi)開始，建議考前1個月基本結(jié)束，進入模考沖刺階段。這一階段主要是做一個“輸出”訓(xùn)練的工作。
1.動手寫
這個動手寫主要指獨立寫作，大約在考前兩個月，最遲一個月就要動手練習(xí)了。如果基礎(chǔ)比較好，可以直接寫一篇完整的文章，而且不要太拖時間。基礎(chǔ)不太好，可以不限時，甚至只寫一兩個段落。如果連寫幾個句子都困難，那就改寫范文上的句子吧，或者把有中文翻譯的范文（如李笑來范文）的中文自己試試用英語表達。關(guān)于寫段落，也可以采取同時寫數(shù)個開頭段，數(shù)個結(jié)尾段，數(shù)個中間段的辦法來打基礎(chǔ)。另外，還可以結(jié)合自己近期復(fù)習(xí)到范文，甚至閱讀、聽力等內(nèi)容，把一些新近吸收的單詞、語句、結(jié)構(gòu)嘗試著用在寫作上。
2.改寫
這里主要也是指對自己寫的獨立作文的改寫。僅僅寫出一篇文章是不夠的，一方面，往往存在著這樣那樣的問題，另一方面，文章要反映的內(nèi)容其實有多種表達方式，這個多樣性可以是語言層面上的，也可以是結(jié)構(gòu)（論證）層面上的。所以，改寫，就是一個發(fā)現(xiàn)問題，并鍛煉表達多樣性的有效辦法。如果有條件，再自己改過兩遍之后，找英語老師或者寫作高手或者老外來幫看看作文，他們對于發(fā)現(xiàn)問題能有較好的幫助，甚至可以提出很好的建議。另外，如果能找和自己考試進度相近的考生，大家一起互改，也是一個很好的辦法。至于多樣性表達，相對來說更要自己多改。而且，最好能多改上幾遍，這樣可以深入挖掘?qū)δ骋辉掝}的論證思路，以及掌握眾多的同義詞，練好多樣化表達的能力。iBT新增的綜合寫作，其實就是把吸收到的閱讀、聽力信息，進行一個歸納、復(fù)述的工作，而復(fù)述很大程度上就是將原信息用自己的話再“改寫”一遍，所以多改自己寫的獨立作文，提升改寫能力，也能對綜合寫作起到不小幫助。
3.繼續(xù)復(fù)習(xí)參考書
一方面，繼續(xù)看范文，除了初期做的學(xué)習(xí)語言和結(jié)構(gòu)之外，還可以把自己寫的文章和同一題目或相近題目的范文進行比較，體會不同的思路。另一方面，更要把指導(dǎo)性參考書，特別是“挑戰(zhàn)TOEFL iBT作文滿分”一書中的“滿分攻略”等提高性的內(nèi)容認真學(xué)習(xí)，結(jié)合自己的情況，有針對性地進行強化訓(xùn)練。如果寫作基礎(chǔ)還不夠扎實，則還要繼續(xù)看此書的“結(jié)構(gòu)攻略”，“寫作攻略”等基礎(chǔ)性章節(jié)。
4.綜合寫作訓(xùn)練
綜合寫作，其實還要較好的聽力基礎(chǔ)和閱讀基礎(chǔ)，以及筆記記錄能力。前兩者應(yīng)該在托福復(fù)習(xí)的前半程有了較好的積累，具體到綜合寫作的運用，還要鍛煉短時間迅速了解閱讀、聽力材料中的要點以及相應(yīng)例證的能力。
沖刺階段：
這個時候，大概距離考試還有半個月。其中除了最后兩周每天做一份模考，倒數(shù)第三周左右就可以開始每天限時練習(xí)一篇作文（獨立寫作）。當(dāng)然，有時間的話，還是把作文多改改，最好能找人互改，或者請專
托福學(xué)習(xí)計劃（二）
一，準(zhǔn)備一定要充足
十月底考過一次托福，成績相當(dāng)威武——76!第一次考時，完全不知道托福是個什麼東西，覺得自己英語還行，做了OG，紅delta，看了 小馬 過河的口語，就傻呼呼的跑去考了……
一上場，閱讀，聽力憑以前的底子還能對付過去，但考到口語，真有種天塌了的感覺，說第一題的時候，完全不知道該說什麼，45秒就發(fā)了幾個單音……然后2，3，4，5，6題一樣慘烈，完全不知道自己在干什么。在這種絕望的心情下，后面的作文也瞎菜了……考完后，真覺得天旋地轉(zhuǎn)，慘烈啊……
希望大家吸取我的第一點教訓(xùn)，千萬不要以為自己英語可以，六級多少多少分，看的英語文獻多么多么多，跟老外交流多么多么溜，否則……托福會給你教訓(xùn)!
二，心態(tài)一定要好
我第一次托福瞎了以后，心態(tài)一直很差，非常差……一是對托福的懼怕感，二是自信喪失，三是怕申請來不急，所以心態(tài)十分浮躁，特別是出分后，每晚失眠，2，3點都沒法入睡，就算睡了也要做噩夢嚇醒……在這種心態(tài)下，根本無法安心復(fù)習(xí)托福。請大家一定要調(diào)整心態(tài)，千萬要相信自己!
三，花時間一定要多
我一個月來，翹掉所有不必要的課，每天大概學(xué)托福14-15個小時，甚至17-18個小時。
四，計劃一定要合理
詳細說一下我一個月復(fù)習(xí)托福的安排
第一周：主攻聽力，閱讀，副攻口語，作文
第一周狀態(tài)很差，雖然每天睡眠不足5小時，但白天仍然要十幾個小時學(xué)托福。
聽力：每天一套TPO，聽一遍，做題，再聽兩遍，再做題，看文本再聽一遍，聽最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花4-5小時。
閱讀：每天一套TPO�？匆槐椋鲱}，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花4-5小時。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個題目。主要不是自己寫，看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小時。
口語：口語真經(jīng)。練3，4，5，6題，因為第一周口語不是重點，所以只是每天大致練1-2小時。
第二周：主攻：口語，單詞。副攻：聽力，閱讀，作文。
口語：口語真經(jīng)。本周口語是重點，周一練書上全部第3題，周二全天練第4題……以此推類。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時。
聽力：每天半套TPO，聽一遍，做題，再聽兩遍，再做題，看文本再聽一遍，聽最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時。
閱讀：每天半套TPO(一篇或兩篇)�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個題目�？慈思业暮梦恼�，摘抄好句好段。每天花2-3小時。
第三周：主攻：口語，作文，單詞。副攻：聽力，閱讀。
口語：TPO3,4,5,6題。本周口語還是重點，周一練19套TPO的第3題，周二全天練第4題……以此推類。周五全天再練一遍第3，4題，周六全天再練一遍5，6題，周日全天再練一遍第6題。每天花6-8小時。
作文：09年機經(jīng)題目。每天做一個題目。開始自己寫，每天寫一篇，然后修改。每天3-4小時。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買的)。兩本換著背。每天大概3-4小時。
聽力：每天半套TPO，聽一遍，做題，再聽兩遍，再做題，看文本再聽一遍，聽最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時。
第四周 主攻：口語，作文，單詞。副攻：聽力，閱讀。
口語：09機經(jīng)1，2題。本周口語是大重點，09機經(jīng)1，2題，每題過三遍以上。每天4-5小時。
作文：09年機經(jīng)題目。本周作文大重點，除了每天寫以外，還要看自己以前寫的作文。每天4-5小時。
單詞：wu老師單詞(寄托上下載的)，張紅巖單詞(自己買的)。兩本換著背。每天大概3-4小時。
本周聽力與閱讀不再重要，但請每天都要做一點，保持題感……
聽力：每天半套TPO，聽一遍，做題，再聽兩遍，再做題，看文本再聽一遍，聽最后一遍并跟讀，分析答案，分析文章。每天花2-3小時。
閱讀：每天一篇TPO�？匆槐�，做題，再看一遍，做題。全文翻譯，分析錯誤答案。每天花2-3小時。8 f. }4 q& M$ t( F' h& r% f
五，一定要相信自己
相信自己經(jīng)過一個月的魔鬼訓(xùn)練，一定沒問題。
我考12.11時，一夜沒睡，也不知道是因為緊張，還是興奮……囧!結(jié)果，上了場頭腦還是無比清楚……
考試時，心態(tài)也要好，做完的題就不要去想，管他做得好還是壞，比如我12.11時，覺得自己聽力做的奇差，按了OK立刻后悔，還以為聽力不會上20，沒想到今天一看居然有24……
不過，口語比較囧，覺得自己發(fā)揮的比較好，說的也很順，結(jié)果今天下來也只有23分，所以自己的感覺是不準(zhǔn)的，盡力就行!
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