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解決不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法
從傳統(tǒng)意義上講，良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括預(yù)習(xí)、上課注意聽、練習(xí)、作業(yè)等方面的習(xí)慣。下面是小編為大家整理的解決不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，希望能幫到大家！
解決不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法
1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定，不制訂學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表。
教師忠告：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。你既然無(wú)法改變學(xué)校的作息時(shí)間，那么就將自己容易忽略的時(shí)間死角利用好，控制好，笨鳥先飛，就是合理利用了休息時(shí)間。
2、課堂上思想開小差，精力不集中。
教師忠告：嘗試動(dòng)筆做筆記，或抄版書，把注意力拉回到課堂中來(lái)，因?yàn)槟X袋是長(zhǎng)在你的肩膀上的。
3、自習(xí)課目標(biāo)不明確，東翻西看，浪費(fèi)時(shí)間。
教師忠告：課前及早安靜五分鐘，自修課前把要完成的任務(wù)寫在紙上，然后逐項(xiàng)完成。
4、不準(zhǔn)備工具書，需要查詞典字典時(shí)，還嫌麻煩，馬馬虎虎，地應(yīng)付學(xué)習(xí)。
教師忠告：每本工具書就是一個(gè)無(wú)言的老師，經(jīng)常翻書就相當(dāng)于經(jīng) 常向老師請(qǐng)教，花很少的錢雇一個(gè)輔導(dǎo)老師，何樂(lè)而不為呢。
5、害羞、愛面子，不懂不會(huì)也不問(wèn)。
教師忠告：面子不能當(dāng)飯吃，也換不來(lái)分?jǐn)?shù)!舉一下手，微笑一下很簡(jiǎn)單，不妨試一試!
6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想。
教師忠告：夢(mèng)中走路千萬(wàn)里，醒來(lái)依然在床上。寫一個(gè)字，背一個(gè)單詞，做一道題，勝過(guò)無(wú)數(shù)次的空想。行動(dòng)是最好的清醒劑。
7、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，早早就把書包收拾好，就開始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)。
教師忠告：把書包放到你看不到的地方，把籃球寄存到老師的辦公室。
8、下課馬上放松自己，從來(lái)不想想這堂課都學(xué)了些什么。
教師忠告：只要不影響安全，一邊往外走，一邊回味一下課上主要環(huán)節(jié)，一舉兩得，這大概只需要兩分鐘。
9、做作業(yè)前不看書，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案才放心。
教師忠告：做題不看書，看書不做題，這樣做作業(yè)才有效率。邊看邊做，速度慢，效率低。相信自己!當(dāng)然，如果考試允許對(duì)答案，你只管去對(duì)好了。
10、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手里，看完分?jǐn)?shù)就扔到一邊，不認(rèn)真分析。
教師忠告：看老師的批注和評(píng)語(yǔ)既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是在同老師進(jìn)行交流。
11、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作。
教師忠告：如果不影響你的正常做題，也無(wú)所謂;但如果由小動(dòng)作變成大動(dòng)作，看課外書，玩游戲機(jī)，聽MP3……，那就危險(xiǎn)了，趕緊改吧!
12、遇到好看的電視，就忘記做作業(yè)。
教師忠告：電視好看，但不能當(dāng)飯吃，尤其是泡沫劇;作業(yè)艱難，但那是賴以生存的食糧，“若為電視故，一切皆可拋”，這是聰明呢，還是傻呢?
13、邊做作業(yè)，邊聽音樂(lè)。
教師忠告：一心不能二用，地球人都知道!但是，在被老師家長(zhǎng)提醒時(shí)，每個(gè)同學(xué)又都覺(jué)得自己是個(gè)例外，可是規(guī)律面前人人也是平等的。
14、學(xué)習(xí)時(shí)常說(shuō)閑話。
教師忠告：不妨向古人學(xué)習(xí)，上自修時(shí)，在嘴里咬一根筷子，一切都好了!
15、學(xué)習(xí)完把書本胡亂一扔，再學(xué)習(xí)時(shí)現(xiàn)用現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間。
教師忠告：不掃一屋，很難掃天下。桌面就是你的臉面。
16、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開夜車。
教師忠告：臨陣可以磨槍，但對(duì)于銹跡斑斑的老槍就很難說(shuō)了，裝備精良的武器在臨戰(zhàn)前應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)，這是規(guī)律，也是自信。
17、考得不好，卻不愿聽批評(píng)，總是尋找一些客觀理由(同桌不好、教師不好)。
教師忠告：學(xué)習(xí)韓信，背水一戰(zhàn)，把自己置于絕境，不找任何借口，也許絕處才能逢生。
18、喜歡哪科就學(xué)哪科，偏科。
教師忠告：光吃肉不吃菜，臉色必定蒼白;光吃素不吃葷，難以積攢體能。學(xué)習(xí)如吃飯，善吃者長(zhǎng)精神，不善吃者長(zhǎng)痰瘤。
19、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂(lè)的情緒而影響學(xué)習(xí)。
教師忠告：沖動(dòng)是魔鬼!有一首歌里說(shuō)“跟著感覺(jué)走”，但是，感覺(jué)又是從哪里來(lái)的?大腦!大腦長(zhǎng)在誰(shuí)的肩上?你自己的肩上。要學(xué)會(huì)讓大腦控制感覺(jué)，不要讓感覺(jué)控制大腦。
20、基礎(chǔ)沒(méi)打好，變得灰心，自暴自棄。
教師忠告：打基礎(chǔ)來(lái)不得半點(diǎn)急躁和浮夸�；A(chǔ)差不是一朝一日造成的，鞏固基礎(chǔ)，也不是一蹴而就的，飯要一口一口地吃，路要一步一步地走，誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最好。
21、虛榮心太強(qiáng)，在穿著打扮上投入精力太多，消費(fèi)上盲目攀比。
教師忠告：穿名牌而不愿意讀書的人，好比是商場(chǎng)里的模特，人們并不關(guān)心它是誰(shuí)，只關(guān)心駕在它身上的衣服和標(biāo)價(jià)。
小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)方法
習(xí)慣是非常重要的。美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)�！本褪钦f(shuō)習(xí)慣是可以決定一個(gè)人的命運(yùn)的。你能不能擔(dān)重任，會(huì)不會(huì)辦事，能力如何，恐怕都跟你的習(xí)慣有關(guān)。我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。習(xí)慣和興趣一樣，都是最好的老師。有一位教育界人士說(shuō)過(guò)，小學(xué)階段，重要的不是知識(shí)的學(xué)習(xí)，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，成績(jī)忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。尤其是新入學(xué)的孩子，更應(yīng)該重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，以利于為后繼學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，為孩子的發(fā)展打好底色。習(xí)慣這么重要，因此我在接一年級(jí)的時(shí)候意識(shí)到必須注重對(duì)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，我主要從學(xué)生的以下七種學(xué)習(xí)習(xí)慣入手：
1、提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。由于學(xué)前教育不均衡，剛?cè)雽W(xué)的孩子學(xué)習(xí)的起點(diǎn)參差不齊。幫助學(xué)習(xí)“暫時(shí)落后”的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預(yù)習(xí)。通過(guò)預(yù)習(xí)，不但可以縮短孩子在學(xué)習(xí)上的差距，使他在課堂上顯得更自信，更有勇氣，而且可以讓孩子自己摸索出一條學(xué)習(xí)的路徑，積累一些自學(xué)的方法。
2、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣。據(jù)研究證明，人的記憶分三個(gè)階段：瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶。上課時(shí)認(rèn)真聽課就是把知識(shí)從人的大腦中由瞬時(shí)記憶變成短時(shí)記憶，及時(shí)復(fù)習(xí)可以使知識(shí)從短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶。
3 、主動(dòng)識(shí)字的習(xí)慣。對(duì)大多數(shù)一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的最大困難是識(shí)字，而大量、機(jī)械的識(shí)字不但枯燥乏味，還會(huì)使孩子失去學(xué)習(xí)語(yǔ)文的信心。多采用兒童詩(shī)識(shí)字、韻語(yǔ)識(shí)字、詞串識(shí)字、閱讀識(shí)字等途徑，能為學(xué)生識(shí)字提供多樣的語(yǔ)境，有利于激發(fā)孩子主動(dòng)識(shí)字的愿望。心理學(xué)研究表明：復(fù)現(xiàn)形式越多越新，記憶的效果越好。
4 、經(jīng)常閱讀的習(xí)慣。當(dāng)孩子有閱讀的愿望時(shí)，家長(zhǎng)和老師要及時(shí)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩(shī)，也可以是幼兒園已學(xué)歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國(guó)的優(yōu)秀兒童作品、中國(guó)的《三字經(jīng)》等。選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。
5 、口語(yǔ)交際的習(xí)慣。家長(zhǎng)或老師在和孩子交流的過(guò)程中，要有“教育“的覺(jué)悟和意識(shí)，引導(dǎo)孩子用普通話交談，說(shuō)規(guī)范的語(yǔ)言，培養(yǎng)孩子準(zhǔn)確把握語(yǔ)言的能力。
6、善于提問(wèn)的習(xí)慣。學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，既要學(xué)，又要問(wèn)。輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，多啟發(fā)鼓勵(lì)孩子提出問(wèn)題。對(duì)孩子的提問(wèn)哪怕非常幼稚，也要給以鼓勵(lì)，逐步培養(yǎng)孩子的思維能力，不能著急。
7 、規(guī)范書寫的習(xí)慣。盡管電腦日益普及，但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識(shí)的技能，寫一手好字或者寫一手規(guī)范的漢字仍是一個(gè)優(yōu)秀人才應(yīng)具備的素質(zhì)之一。在幫助孩子養(yǎng)成認(rèn)真寫字的問(wèn)題上，還要有書寫意識(shí)，一方面強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)、握筆姿勢(shì);另一方面滲透一些必要的書寫知識(shí)，如字的基本構(gòu)成、間架結(jié)構(gòu)、占格問(wèn)題等。因?yàn)閮和菀资馨凳镜挠绊�，所以書桌整理得越干凈，越能靜下心寫好字，減少因分散注意力而造成的錯(cuò)字、別字、漏字等現(xiàn)象。
孩子壓抑心理的信號(hào)
不安的睡眠
夜晚對(duì)孩子來(lái)講是很難度過(guò)的。把嬰兒或咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。假如你的孩子經(jīng)常會(huì)失眠，那么肯定是有什么事情在困擾著他。所以父母應(yīng)該在睡覺(jué)前和你的孩子聊聊天，用心交流的同時(shí)也給他一個(gè)機(jī)會(huì)說(shuō)出心里話，這有可能會(huì)改善他的失眠情況。
拒絕吃飯
很多兒童心理專家提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，那么很有可能是孩子們的情緒出了問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為一個(gè)會(huì)會(huì)育兒的父母來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要強(qiáng)迫你的孩去子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。這樣會(huì)提高孩子的飲食習(xí)慣，如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
疾病反復(fù)
如果你的孩子老是肚子痛或頭痛，但又沒(méi)有任何外在的癥狀，那么這種情況很有可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說(shuō)自己頭痛，校醫(yī)束手無(wú)策，于是請(qǐng)心理醫(yī)生會(huì)診。心理醫(yī)生得知到孩子家庭關(guān)系后才找到病因。
攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語(yǔ)言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因還有可能與電視上的節(jié)目有關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說(shuō)，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子最大的愛好就是玩，所以就讓他盡情的玩，做自己想做的事。
過(guò)度憂慮
孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕即將到來(lái)的考試也屬于正常的現(xiàn)象。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。
說(shuō)謊和欺騙
�。禋q左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。隨著孩子的慢慢成長(zhǎng)，也學(xué)會(huì)了辨別是非和說(shuō)謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿酵饨绲膲毫Α？奁怯捎陴囸I或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒(méi)付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議孩子聽。如果說(shuō)謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。
孩子為何在學(xué)校受委屈后不告訴家長(zhǎng)
很多小學(xué)生在學(xué)校被挨打、受欺負(fù)之后，往往沒(méi)有回去跟家長(zhǎng)說(shuō)，而是憋在心里。按理說(shuō)，孩子在受委屈之后都會(huì)第一時(shí)間去找父母傾訴，這種把委屈憋在心里的情況，到底有著怎樣的隱情呢？了解了事情的原因，我們才能更好地做好預(yù)防。
孩子不愿意把事情告知家長(zhǎng)的原因，大體可分為以下幾種：
１、孩子沒(méi)覺(jué)得有多嚴(yán)重
同樣的事情，不同的人的認(rèn)識(shí)也不一樣。老師打罵學(xué)生，同學(xué)打罵同學(xué)，家長(zhǎng)當(dāng)然會(huì)覺(jué)得不應(yīng)該，覺(jué)得很嚴(yán)重，因?yàn)椤案Q一斑而見全豹”，這樣的行為反映一個(gè)老師、一個(gè)班級(jí)的整體素質(zhì)，反映師資的質(zhì)量和教育機(jī)構(gòu)的管理水平。但孩子看來(lái)，打罵行為是具體的一次，即使多次，也是有數(shù)的，孩子還不能從具體事件分析事件的性質(zhì)，不會(huì)做歸納總結(jié)，得出某個(gè)結(jié)論。因此，具體的事件孩子會(huì)忍，能接受，認(rèn)為過(guò)去了就行。
�。�、家長(zhǎng)的教導(dǎo)
大多數(shù)家長(zhǎng)都認(rèn)為，孩子到了學(xué)校就應(yīng)該聽老師的，老師都是正確的。孩子當(dāng)然會(huì)記得，因?yàn)槔蠋熗瑯訒?huì)這么強(qiáng)調(diào)，天天強(qiáng)調(diào)。于是，孩子會(huì)把老師當(dāng)做最高標(biāo)準(zhǔn)、最高典范。只要是老師說(shuō)的、做的，那一定是正確無(wú)比的，這其中包括老師的打罵和懲罰。
�。�、孩子的社交需要
孩子打人和被人打，是社交的常見行為，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)這些的孩子學(xué)不會(huì)正常的社交。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡跟大些的孩子玩，因?yàn)槟艿玫街笇?dǎo)，有機(jī)會(huì)模仿。大的打小的，能讓小的知道，孩子之間需要確立“秩序”，打罵和威脅也是方式之一。孩子跟不同孩子交往，有大有小，受大孩子的欺負(fù)，轉(zhuǎn)而欺負(fù)一下年齡更小的孩子。如此，孩子知道如何跟更強(qiáng)的同學(xué)相處，如何跟弱者相處。一個(gè)班級(jí)，總有弱小者，有些孩子容易被欺負(fù)，有些孩子則不然，原因就是社交能力有差異，跟家長(zhǎng)的教導(dǎo)，甚至教唆有關(guān)。
�。础�(lái)自老師和同學(xué)的威脅
孩子還要在學(xué)校學(xué)習(xí)，如果告訴了家長(zhǎng)，那么以后的日子可能就不好過(guò)了，因此，面對(duì)來(lái)自老師、同學(xué)的威脅，孩子在兩害相權(quán)取其輕之后，為了還能在學(xué)校呆下去，他們就會(huì)選擇不告訴家長(zhǎng)。
５、不愿再提讓自己害怕的事
同樣的事情，即使同樣會(huì)對(duì)孩子和成年人造成影響和傷害，但效應(yīng)并不相同。對(duì)孩子的傷害，常常是當(dāng)時(shí)的影響。不像成年人那樣，是持續(xù)的，很難減弱和消除。因此，孩子確實(shí)更容易遺忘那些不快，甚至是悲傷。再次傷害來(lái)自于再次提及，而不是第一次的延續(xù)。所以，孩子們不愿意提及過(guò)去的那些事情，以免再次造成不快和恐懼。當(dāng)別人詢問(wèn)時(shí)他們就不愿意回答，更不愿意自動(dòng)提及。
家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。但在學(xué)校時(shí)，面對(duì)老師、同學(xué)，孩子肯定要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理自己的事情，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的事情往往是鞭長(zhǎng)莫及的�；谶@樣的考量，孩子很多時(shí)候在學(xué)校受了不公正的待遇也只能自己解決，而不會(huì)選擇告訴家長(zhǎng)。如果選擇告訴家長(zhǎng)，雖然能解決一時(shí)的困境，但以后說(shuō)不定會(huì)受到更加不公的對(duì)待。所以孩子會(huì)更傾向于自己解決或?qū)で蠡锇榈膸椭�，而不�?huì)告訴家長(zhǎng)。了解了小學(xué)心理的這些狀況，家長(zhǎng)就可以據(jù)此尋求解決之道。
對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育方法有哪些
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)越來(lái)越重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，家長(zhǎng)們嘗試通過(guò)各樣方式來(lái)提高孩子們應(yīng)付挫折的能力，這對(duì)父母來(lái)說(shuō)，是做父母的有遠(yuǎn)見、愛孩子的表現(xiàn)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是提升自已能力重要表現(xiàn)。挫折是人面對(duì)一件事反映在人身上或內(nèi)心的一種無(wú)可柰可的體驗(yàn)，這種不一樣的感覺(jué)可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、難過(guò)等。在人的一生，難免會(huì)遇到各種挫折，不同的人對(duì)挫折會(huì)有不同的態(tài)度和反應(yīng)，有的人會(huì)退縮畏畏不前，有的人則會(huì)更加堅(jiān)定信念勇往直前。然而這種對(duì)挫折感受程度差異性情況的出現(xiàn)，與一個(gè)人的精神面貌、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備是有著很大關(guān)系。
做家長(zhǎng)無(wú)不疼愛自已的孩子，雖然不同的家長(zhǎng)的教育的方式也不盡相同，但是殊途同歸。家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)待幼兒挫折教育的問(wèn)題上會(huì)有哪些方法和技巧呢?做家長(zhǎng)們的又如何對(duì)自已孩子進(jìn)行挫折教育呢?這些都是當(dāng)下做家長(zhǎng)所要面臨和解決的問(wèn)題。
第一，家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，首先要意識(shí)到幼兒期是個(gè)體個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，有意識(shí)地讓孩子品嘗一些生活的磨難和挫折，正確指引孩子，讓孩子懂得人生的道路并不是一帆風(fēng)順的，而是坎坷的，要學(xué)會(huì)在挫折中接受教育，這對(duì)培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神、獨(dú)立意識(shí)、應(yīng)付困難的勇氣和心理承受能力，是十分必要的。
第二，要了解挫折教育是貫穿在每一天中的，要注意那些小細(xì)節(jié)或小事，因?yàn)槟切┰诔扇丝雌饋?lái)是不起眼的小事進(jìn)行，很好教育孩子，讓孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折。
第三，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情境讓孩子得到各方面的鍛煉，即讓幼兒參與到各種活動(dòng)中，在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折。蘇格拉底對(duì)待打破玻璃的孩子的做法是：讓犯錯(cuò)誤的孩子獨(dú)自呆在房子中，讓其體驗(yàn)寒冷、體驗(yàn)孤獨(dú)，使其發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤繼而改正。
第四，父母既要有把孩子至于艱苦和困難中的勇氣，又要有引導(dǎo)孩子走出挫折和困惑的耐心。一方面家長(zhǎng)要注意幫助孩子獲得戰(zhàn)勝困難的成功體驗(yàn)，從而提高“自我效能感”的水平，增強(qiáng)自信;另一方面，要讓孩子明白，有些挫折的產(chǎn)生無(wú)法通過(guò)個(gè)人的主觀努力來(lái)阻擋、回避。對(duì)待它們，我們要教孩子合理運(yùn)用一些心理防衛(wèi)機(jī)制來(lái)保持健康的心理狀態(tài)。比如孩子長(zhǎng)得黑且受人嘲笑，家長(zhǎng)就可以安慰孩子：“皮膚黑更健康呀，我覺(jué)得你也很可愛�！�
第五，家長(zhǎng)對(duì)孩子應(yīng)有適度的期望和正確的評(píng)價(jià)。過(guò)高的期望會(huì)使孩子對(duì)自己的能力預(yù)計(jì)不足或?qū)щy沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的受挫感，對(duì)自己失去信心。要注意從孩子自身的特點(diǎn)出發(fā)制定適度的目標(biāo)，使孩子有足夠的勇氣面對(duì)困難，努力取得成功。
在對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育中，任何事情無(wú)論孩子做事是取得成功還是失敗，都要給予孩子正確的評(píng)價(jià)，使孩子知道什么是正確的，什么是錯(cuò)誤的，哪些是美的，哪些是丑的，要指出孩子存在的不足和錯(cuò)誤，錯(cuò)在哪里，要如何去努力去改進(jìn)，使孩子逐漸明白是非標(biāo)準(zhǔn)，提高心理承受力和抗壓力，從容能夠應(yīng)對(duì)生活中的各種挫折。
第六，要使孩子對(duì)挫折有更強(qiáng)的承受力，家長(zhǎng)要自己冷靜、客觀、積極對(duì)待生活中的各種事情，不能在孩子面前即使遇到了很大的麻煩和困難，也不要輕易在孩子面前表現(xiàn)出消極頹喪的情緒，以免讓孩子形成一個(gè)壞的模范。
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