心理咨詢的基本設(shè)置
沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，心理咨詢中重要的設(shè)置對(duì)于心理咨詢有十分重要的影響。心理咨詢的基本設(shè)置是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
設(shè)置是心理咨詢中，咨詢師和來(lái)訪者都要共同去遵守的一些規(guī)則，包括付費(fèi)，時(shí)間，頻率，地點(diǎn)，預(yù)約等等。這些規(guī)則對(duì)于心理咨詢來(lái)說(shuō)都具有一定的意義，都是為了保護(hù)和促進(jìn)來(lái)訪者的心理發(fā)展而設(shè)計(jì)的，對(duì)設(shè)置的安排和改變都會(huì)對(duì)心理咨詢產(chǎn)生影響。
接下來(lái)讓我們依次看看主要的設(shè)置的背后都有什么樣的意義
“單純的金錢關(guān)系有時(shí)候是最美好的關(guān)系。”
1.付費(fèi)設(shè)置：
要坐下來(lái)面對(duì)自己，并不是一件容易的事情，日積月累形成的問(wèn)題也需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一層一層剝離心靈的阻滯。在這樣的過(guò)程中，咨詢師是協(xié)助解決問(wèn)題的人，更重要的是來(lái)訪者自己積極主動(dòng)的參與，咨詢收費(fèi)的設(shè)置，可以更有效的促使來(lái)訪者產(chǎn)生更強(qiáng)的動(dòng)機(jī)，激發(fā)自身的潛力去解決問(wèn)題。規(guī)則設(shè)置了行為的界限，這個(gè)界限會(huì)要求來(lái)訪者的自我為之付出很大的努力。
另一方面，收費(fèi)作為對(duì)咨詢師所付出勞動(dòng)的尊重和報(bào)酬，同時(shí)也是對(duì)咨詢師職業(yè)道德上的約束，也能使咨詢師可以全身心的投入到咨詢中，以專業(yè)的、負(fù)責(zé)任態(tài)度幫助來(lái)訪者。簡(jiǎn)單理解就是來(lái)訪者為咨詢師的會(huì)談付費(fèi)了，就不需要在意識(shí)或無(wú)意識(shí)層面用情來(lái)還。我們經(jīng)常會(huì)在咨詢里表示：“你付費(fèi)了，這是我的工作。”來(lái)將咨訪關(guān)系界定在職業(yè)的工作關(guān)系里，而不是情權(quán)債務(wù)的爭(zhēng)奪里。
“對(duì)時(shí)間的感知，對(duì)心理結(jié)構(gòu)的發(fā)展有非常復(fù)雜的影響。”
2.時(shí)間設(shè)置：
包括總療程的長(zhǎng)短(短程還是長(zhǎng)程);是事先規(guī)定結(jié)束時(shí)間還是開(kāi)放性的無(wú)限期的療程;具體會(huì)面的時(shí)間;每次會(huì)面的時(shí)間長(zhǎng)短等等。
療程通常指從第一次會(huì)談直到咨詢目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，整個(gè)心理咨詢過(guò)程將持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度，短則數(shù)十次，長(zhǎng)則經(jīng)年記。心理咨詢的療程長(zhǎng)短取決于求助者心理困難程度、咨詢目標(biāo)及所選用咨詢技術(shù)，或是需要與來(lái)者本人共同商討;具體會(huì)面時(shí)間需要根據(jù)雙方的時(shí)間來(lái)確定。
固定的每次50分鐘的心理會(huì)談，使咨詢穩(wěn)定在一個(gè)外部的現(xiàn)實(shí)世界的數(shù)字化度量上，但是又不受任何外界的打擾，仿佛穿越了時(shí)空一樣，形成內(nèi)在和外在世界的分界線。通常一次咨詢以50分鐘為一個(gè)單位。為什么不是一個(gè)小時(shí)呢?一方面，50分鐘是人能夠集中注意力的上限，把時(shí)間控制在50分鐘內(nèi)，能讓咨詢工作更為有效;另一方面，也能保證留出一些時(shí)間給咨詢師整理記錄，清空一些上一個(gè)咨詢對(duì)自己帶來(lái)的擾動(dòng)，繼續(xù)接待下一位來(lái)訪者。
“我們是通過(guò)節(jié)律來(lái)建立對(duì)這個(gè)世界最初的認(rèn)識(shí)與信任的。”
3.頻率設(shè)置：
通常個(gè)體心理咨詢一周會(huì)談一次，也有經(jīng)典精神分析會(huì)談會(huì)安排一周3-5次。團(tuán)體咨詢常常是一周一次,家庭咨詢中也會(huì)一周或兩周一次或一月一次的設(shè)置。
有時(shí)候來(lái)訪者會(huì)提出一周內(nèi)能不能增加幾次咨詢呢?為什么心理咨詢要控制在以一周為一個(gè)單位呢?這里回到生命最初的心理發(fā)展上理解是，我們的心理結(jié)構(gòu)的形成始于孩童時(shí)代，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候睡覺(jué)，什么時(shí)候醒來(lái)、、、被動(dòng)接受了這些規(guī)則，嬰兒才能夠通過(guò)時(shí)間來(lái)建構(gòu)他的體驗(yàn)世界，才能學(xué)會(huì)如何把他的世界看成是可預(yù)測(cè)的，因而也是可依賴的。儀式化的節(jié)律結(jié)構(gòu)在成人的日常生活中也扮演了同樣重要的角色，從較小的每日每周的節(jié)律到季節(jié)變化和節(jié)假日。心理咨詢持續(xù)一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間段，每周在一個(gè)固定的時(shí)間里進(jìn)行，能夠再現(xiàn)從規(guī)律中重新建立對(duì)世界的體驗(yàn)的過(guò)程。同時(shí)從來(lái)訪者提出這個(gè)問(wèn)題的深處動(dòng)力來(lái)理解是，來(lái)訪者需要更多的關(guān)愛(ài)和滿足，需要一個(gè)無(wú)微不至的媽媽很全能的照顧他等，如果我們滿足了來(lái)訪者這樣的愿望，某種程度上又一次阻礙了他的自我得以生長(zhǎng)的可能性。而有規(guī)律的穩(wěn)定的頻率設(shè)置讓來(lái)訪者既能體會(huì)到“媽媽”的存在，同時(shí)還能有自己獨(dú)立成長(zhǎng)的空間。這，很重要。
“心理咨詢有時(shí)就像是一場(chǎng)穿越時(shí)空的旅行”
4.地點(diǎn)設(shè)置：
包括在何處咨詢，能否有他人在場(chǎng)，包括咨詢室的布置，乃至座位安排，是否采用躺椅等等。
咨詢室是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的咨詢空間，特定的場(chǎng)景，布置，座位，氛圍、、、共同營(yíng)造了這個(gè)空間，所以很多時(shí)候咨詢師會(huì)盡量在同一個(gè)咨詢室接待同一個(gè)來(lái)訪者，來(lái)維持這個(gè)咨詢的空間的延續(xù)。走入咨詢室，有時(shí)仿佛像穿越進(jìn)入一個(gè)異度空間，在這里可以暢所欲言，在這里可以重拾往日的記憶，在這里我們回到最初的最初、、、來(lái)訪者的情感和個(gè)人發(fā)展成熟在這個(gè)特定的咨詢空間中得以發(fā)生。走出咨詢室，我們回到現(xiàn)實(shí)空間中，來(lái)訪者需要面對(duì)真實(shí)的生活，咨詢師也需要適當(dāng)處理咨詢所帶來(lái)的擾動(dòng)。
“滿足所有要求并不是真正的關(guān)心和愛(ài)”
5.預(yù)約設(shè)置:
咨詢師的咨詢時(shí)間安排需要有嚴(yán)格的設(shè)置，一方面是為了避免咨詢中心經(jīng)常有人任意來(lái)往，給來(lái)訪者造成不安全的`感覺(jué)。另一方面也是為了保障咨詢師有休息的時(shí)間，能夠在咨詢后有足夠的時(shí)間整理自己的思緒，做好迎接下一位來(lái)訪者的準(zhǔn)備。一般不接受臨時(shí)到訪者，除非屬于危機(jī)干預(yù)，即一些緊急情況可能會(huì)危及來(lái)訪者或他人的安全。
尋求心理咨詢的來(lái)訪者多數(shù)很容易將咨詢師當(dāng)成能夠挽救自己的唯一希望。如果沒(méi)有良好的設(shè)置，來(lái)訪者可能會(huì)對(duì)咨詢師產(chǎn)生依賴性的退行，隨時(shí)隨地有問(wèn)題都想找咨詢師幫助解決。如果咨詢師不遵守設(shè)置，隨意滿足來(lái)訪者的要求，最后也會(huì)因?yàn)椴荒軡M足來(lái)訪者無(wú)止境的需求而設(shè)法擺脫來(lái)訪者, 導(dǎo)致對(duì)來(lái)訪者的二次創(chuàng)傷。良好的咨詢?cè)O(shè)置, 盡管不能滿足來(lái)訪者得到額外關(guān)注和愛(ài)的需要, 但是卻提供了一個(gè)讓他自己看清自己的機(jī)會(huì), 認(rèn)識(shí)到阻礙自己發(fā)展的和需要額外關(guān)注的原因, 從而真正有利于他的成長(zhǎng)和達(dá)到真正意義上的對(duì)他的關(guān)心和幫助。
是否有人忘記預(yù)約時(shí)間? 是咨詢師自己忘記還是來(lái)訪者忘記了? 來(lái)訪者有沒(méi)有遲到? 遲到的頻率如何?遲到多長(zhǎng)時(shí)間? 在咨詢的哪個(gè)階段遲到? 怎么解釋自己遲到的原因? 咨詢師對(duì)來(lái)訪者的遲到又怎樣的感受? 每次咨詢是否能準(zhǔn)時(shí)結(jié)束? 是拖延了還是提前結(jié)束? 是否經(jīng)常拖延時(shí)間? 誰(shuí)在拖延時(shí)間? 拖延多長(zhǎng)時(shí)間? 咨詢師是感到時(shí)間過(guò)得很快? 還是很慢?是否付費(fèi)或忘記收費(fèi)?是否在咨詢以外的時(shí)間試圖保持聯(lián)系?改變或是突破設(shè)置的行為可能都是來(lái)訪者在表達(dá)對(duì)咨詢的感受，能夠起到提示咨詢師的作用。而如果沒(méi)有設(shè)置, 咨詢師將會(huì)兩眼一摸黑, 不可能清楚認(rèn)識(shí)到咨詢過(guò)程中究竟發(fā)生了什么, 也不可能理解咨詢關(guān)系的真正意義。設(shè)置很多時(shí)候承擔(dān)著潛意識(shí)載體的重任。
因此，在心理咨詢開(kāi)始之前，咨詢師就需要向來(lái)訪者介紹咨詢的設(shè)置，并與來(lái)訪者共同商討某些設(shè)置，以取得雙方對(duì)設(shè)置的共識(shí)，相約好共同遵守。在設(shè)置的保護(hù)下，咨詢才能得以順利地進(jìn)行，來(lái)訪者的心理才能得以更加穩(wěn)定的深入的發(fā)展。
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