- 相關(guān)推薦
《別把煩惱帶回家》
《別把煩惱帶回家》是寫給心理咨詢師、社會(huì)工作者等專業(yè)助人者的一本自助指導(dǎo)手冊(cè)�！秳e把煩惱帶回家》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
《別把煩惱帶回家-心理治療師的自我關(guān)懷指南(萬(wàn)千心理)》
作 者：(美)諾科斯，(美)蓋伊 著，蔡丹，朱愉 譯
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社2009-5-1
ISBN：9787501968763
定 價(jià)：32.00元
作者簡(jiǎn)介
John C.Norcross(JC.N)，臨床心理學(xué)博士，美國(guó)心理學(xué)職業(yè)委員會(huì)委員，美國(guó)賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)心理系教授。國(guó)際社會(huì)與臨床心理學(xué)會(huì)前任主席，美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)心理治療分會(huì)前任主席、常務(wù)委員，《臨床心理學(xué)雜志》編委會(huì)成員。已出版15部專著，如《基于證據(jù)開展心理健康實(shí)踐》《心理治療中關(guān)系的作用》等。
編輯推薦
很多年前，有個(gè)轟動(dòng)一時(shí)的事件：廣東省某自殺危機(jī)干預(yù)中心的主任最終因患抑郁癥自殺身亡。這足以說(shuō)明心理咨詢和治療這一職業(yè)的高危性。想想原因也簡(jiǎn)單：環(huán)境險(xiǎn)惡，經(jīng)常接觸負(fù)面情緒和信息;自以為是，遇到自己過(guò)不去的坎覺得無(wú)人能給自己答疑解惑;壓力巨大，被別人的煩惱乃至生死牽連;內(nèi)心掙扎，遇到移情、反移情效應(yīng)不得不天人交戰(zhàn)……
現(xiàn)在，有這樣的一本指南性的書提醒咨詢師們加強(qiáng)對(duì)自己的覺察，告訴咨詢師如何處理自己的壓力和心理問(wèn)題，實(shí)在是一件大好事。更何況，這是一本操作性和趣味性都很強(qiáng)的好書呢!
——華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任 葉斌教授
常被問(wèn)起“老為別人排憂解難，你自己有煩惱怎么辦?”嗯，工作繁忙難免會(huì)有壓力，只有懂得自我關(guān)懷，才能重拾輕松與快樂(lè)。從事情商研究多年，我總會(huì)為找到提升情商能力的好方法雀躍不已，迫不及待地想與周圍的朋友分享。而這本書，不僅指導(dǎo)你我輕松工作的秘訣，更亮出了“愛惜自己，為心靈除疫”的秘方，相信定會(huì)令每位讀者獲益匪淺。讓我們一起甩開煩惱，享受精彩生活吧!
——著名心理咨詢師，資深媒體人 張怡筠博士
在助人領(lǐng)域，人們往往更關(guān)注求助者，而事實(shí)上，助人的過(guò)程本質(zhì)上是助人者與求助者雙向互動(dòng)、平行成長(zhǎng)的交互關(guān)系，這意味著助人者同樣是不容忽視的潛在案主。這本書打破了一個(gè)神話，還原了一個(gè)事實(shí)，卸下了一個(gè)沉甸甸的包袱：助人者也是一個(gè)普通人，甚至是一個(gè)容易受傷而且需要治療的脆弱群體。助人者同樣需要不斷的自我維護(hù)、自我治療、自我關(guān)愛和自我發(fā)展。
這是寫給心理咨詢師、社會(huì)工作者等專業(yè)助人者的一本自助指導(dǎo)手冊(cè)，它不僅發(fā)出了善意的提醒，而且，留下了清晰的路標(biāo)。即使對(duì)于普通讀者而言，這也是一份幫助我們忙里偷閑進(jìn)行自我療傷并且優(yōu)化生活的精美禮物。
——華東理工大學(xué)社會(huì)工作系副主任 王瑞鴻教授
部分目錄
第一章 心理治療師的個(gè)人價(jià)值
科學(xué)與實(shí)踐的融合
個(gè)體與環(huán)境的結(jié)合
逆勢(shì)而行
自我關(guān)懷的倫理需要
自我關(guān)懷中的悖論
關(guān)于心理治療師自我關(guān)懷的研究
第一步，自我意識(shí)與自我監(jiān)控
把自我關(guān)懷當(dāng)做頭等大事
第二章 回顧回報(bào)
辦公室里獲得的回報(bào)
辦公室外獲得的回報(bào)
內(nèi)化回報(bào)重新定位
第三章 認(rèn)識(shí)危害
空間隔離
情感孤立
患者行為
工作環(huán)境
治療關(guān)系
心理健康的產(chǎn)業(yè)化
心理治療師個(gè)人固有的危害
職業(yè)倦怠
應(yīng)對(duì)危害
第四章 關(guān)注身體
睡眠
身體休息
營(yíng)養(yǎng)和水合作用
身體鍛煉
人際接觸
小結(jié)
【《別把煩惱帶回家》】相關(guān)文章：
別把工作當(dāng)游戲07-16
《別把郁悶帶給自己》04-02
別把我當(dāng)傻子的說(shuō)說(shuō)07-03
別把郁悶帶給自己04-01
把愛帶回家經(jīng)典臺(tái)詞03-23
職場(chǎng)勵(lì)志：別把公司當(dāng)跳板02-14
面試別把薪酬談的太低05-27