抑郁癥有什么治療方法
抑郁癥是一種心理疾病，很多人只知道抑郁癥患者會表現(xiàn)的情緒很低落，其實，抑郁癥患者還有很多其他表現(xiàn)，只是我們沒有認(rèn)真研究發(fā)現(xiàn)而已。那么抑郁癥有什么表現(xiàn)呢?抑郁癥怎么治療比較好呢?抑郁癥吃什么水果好?
治療抑郁癥確實是一件很重要的事情，除了藥物治療、物理治療外，還有食療。通過一些食物可以幫助他們，何樂而不為呢?
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
臨床表現(xiàn)
抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。
1.心境低落
抑郁癥患者主要表現(xiàn)就是持久的情緒低落、悶悶不樂，但是嚴(yán)重的時候會讓患者痛不欲生、悲觀絕望。
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺&“腦子好像是生了銹的機器，&“腦子像涂了一層糨糊一樣。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為&“抑郁性木僵，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為&“結(jié)束自己的生命是一種解脫，&“自己活在世上是多余的人，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。
4.認(rèn)知功能損害
主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性提高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。
抑郁癥治療方法
人類大腦特定部位的生物化學(xué)物質(zhì)的改變，包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生化物質(zhì)代謝異常、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等，可以讓人產(chǎn)生抑郁癥狀。也就是說，人類產(chǎn)生抑郁情緒是有其相應(yīng)物質(zhì)基礎(chǔ)的。根據(jù)大腦內(nèi)生物化學(xué)物質(zhì)的改變，人類研制出了一系列治療抑郁癥的藥物，在臨床上取得了較好療效。藥物治療抑郁癥應(yīng)遵循以下原則。
�、僖钟羰蔷窦膊≈谐Ｒ姷陌Y狀，多種精神疾病都可以出現(xiàn)抑郁癥狀，就像發(fā)燒是內(nèi)科多種疾病都可出現(xiàn)的癥狀一樣，所以必須明確診斷，不同的診斷治療用藥的原則也不完全相同。
�、趹�(yīng)用抗抑郁劑時必須要達(dá)到治療量，否則治療效果不好，還可能拖延病情。
�、塾捎谝钟舭Y是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，所以近年來國際上公認(rèn)的'抗抑郁藥的療程一般分為三期，即急性治療期、鞏固治療期、維持治療期。
以首次發(fā)病為例，三期的時間分別為：6&—8周、4&—5個月、6個月&—1年;如果是抑郁癥復(fù)發(fā)，則用藥時間還要延長。
�、芸挂钟羲幬锏氖褂靡鶕�(jù)病人的年齡、身體狀況及可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)等方面來選擇，還要考慮到藥物的作用機理、藥物間的相互作用等問題。
�、葜委熞钟舭Y過程中還要關(guān)注病人的配合程度，堅持治療的足劑量、足療程，才能獲得抑郁癥治療的最佳效果。
抑郁癥食療吃什么好
深海魚
研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。
研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量。
香蕉
香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
葡萄柚
葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
全麥面包
碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說：有些人把面食、點心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的。
菠菜
研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
櫻桃
因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂�？茖W(xué)家認(rèn)為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于抑郁癥有什么表現(xiàn)的相關(guān)內(nèi)容，通過對上文的了解，相信大家已經(jīng)知道了抑郁癥怎么治療以及抑郁癥吃什么水果好，當(dāng)然，大家在治療抑郁癥的時候也要注意一下，如果情節(jié)很嚴(yán)重的，還是建議去接受專業(yè)診治。
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