關(guān)于信息焦慮癥的簡(jiǎn)要介紹

　　有些人每天翻閱大量的信息，如網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、廣播都在信息收集的范圍內(nèi)，但仍擔(dān)心自己漏掉了什么信息，每天一有空就無(wú)目的`地上網(wǎng)尋覓，始終處在焦慮狀態(tài)之中。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，這是一種自我強(qiáng)迫和緊張所造成的心理疾病。信息焦慮綜合癥患者雖然沒(méi)有任何病理變化，但會(huì)出現(xiàn)突然的惡心、嘔吐以及情緒急躁不安、精神疲憊等癥狀，它還會(huì)使人心理上出現(xiàn)失落感，容易對(duì)自己失去信心。

　　預(yù)防信息焦慮綜合癥的關(guān)鍵是，要正確對(duì)待大量的信息，要學(xué)會(huì)取舍信息，善于分析各種信息，從中獲取對(duì)自己有用的信息。要有樂(lè)觀、自信的生活態(tài)度，要樂(lè)于與人交流，話題要廣泛，不要只關(guān)心網(wǎng)絡(luò)信息。

　　有些人每天翻閱大量的信息，如網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、廣播都在信息收集的范圍內(nèi)，但仍擔(dān)心自己漏掉了什么信息，每天一有空就無(wú)目的地上網(wǎng)尋覓，始終處在焦慮狀態(tài)之中。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，這是一種自我強(qiáng)迫和緊張所造成的心理疾病。信息焦慮綜合癥患者雖然沒(méi)有任何病理變化，但會(huì)出現(xiàn)突然的惡心、嘔吐以及情緒急躁不安、精神疲憊等癥狀，它還會(huì)使人心理上出現(xiàn)失落感，容易對(duì)自己失去信心。

　　預(yù)防信息焦慮綜合癥的關(guān)鍵是，要正確對(duì)待大量的信息，要學(xué)會(huì)取舍信息，善于分析各種信息，從中獲取對(duì)自己有用的信息。要有樂(lè)觀、自信的生活態(tài)度，要樂(lè)于與人交流，話題要廣泛，不要只關(guān)心網(wǎng)絡(luò)信息。

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