什么都舍不得扔
什么都不扔，就是持家有道，會(huì)過(guò)日子嗎?不是的。在我們身邊，總會(huì)有一些人特別不喜歡扔?xùn)|西，與其說(shuō)是不喜歡，倒不如說(shuō)是不舍得。心理健康專家認(rèn)為，這樣的人心理上都存在一定缺陷。
什么都舍不得扔
李女士的父母都是退休工人，除了看病平時(shí)沒(méi)太多花銷。但讓她不解的是，父母好不容易搬進(jìn)新房，卻非要用破舊不堪的老家具、老電器，甚至一些壓根用不到的瓶瓶罐罐也不舍得扔，全都堆在了陽(yáng)臺(tái)和臥室。李女士每次回家都會(huì)處理掉一批“廢物”，可每次回來(lái)探望父母，都發(fā)現(xiàn)那些東西又被撿了回來(lái)。李女士忍無(wú)可忍，與父母吵了很多次。老人卻辯解說(shuō)，這些都能用得上。爭(zhēng)吵次數(shù)多了，老人不高興，李女士的內(nèi)心也很無(wú)奈。在朋友的建議下，她來(lái)到我院，希望心理醫(yī)生給支支招。
解讀與建議：老人大都經(jīng)歷過(guò)苦日子，習(xí)慣了精打細(xì)算，才會(huì)舍不得扔舊東西。但有些老人囤積舊物，并非單純?yōu)榱艘院笥玫蒙希求w現(xiàn)了一種心理需要。從緊張的工作崗位進(jìn)入閑暇的居家生活，老人內(nèi)心難免失落。此時(shí)正是兒女事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵期，為了不讓孩子分心，老人把對(duì)親情的渴望壓抑下去，告訴他們自己過(guò)得很好。如果趕上搬家等讓老人遠(yuǎn)離朋友圈的事件，他們會(huì)更孤單、空虛。囤積是充實(shí)感的外在形式，讓老人感到穩(wěn)定和安全，體會(huì)到掌控感。李女士的父母搬家后不換家具、家電，就是想在陌生的環(huán)境中找回“不變”的.穩(wěn)定感。另外，人老了會(huì)生出一種舍不得舊物件的心態(tài)，也是正常的心理需要。如果能幫著帶帶孫子、孫女，老人的晚年生活還算充實(shí)，囤積行為會(huì)在一定程度上減輕。
李女士的父母只是“老有所養(yǎng)”，沒(méi)能“老有所樂(lè)”。想達(dá)到這兩點(diǎn)，要滿足有住房、有存款、有好友、有親情等條件。因此，兒女可鼓勵(lì)父母多與老同事、老朋友打電話聯(lián)絡(luò)感情，也可帶二老在小區(qū)周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看有沒(méi)有老年人活動(dòng)中心等聚會(huì)場(chǎng)所，幫他們認(rèn)識(shí)新朋友。與老人住在同一城市的人，要盡量減少出差的頻率和時(shí)間，多陪陪父母。在外地工作的人要多回老家看看爸媽，別讓“常回家看看”成為一句口號(hào)。需要提醒的是，如果經(jīng)過(guò)心理調(diào)適，囤積行為仍沒(méi)有太多改變，需警惕老年癡呆癥及其他精神障礙，及時(shí)到正規(guī)精神專科醫(yī)院就診。
附：你什么都舍不得扔，還談什么生活質(zhì)量
扔的過(guò)程，其實(shí)是進(jìn)行選擇，學(xué)會(huì)舍棄的過(guò)程。扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價(jià)值的事物請(qǐng)進(jìn)生活中來(lái)。這是一種生活智慧。
學(xué)會(huì)吐故，方能納新。
什么都舍不得扔
只會(huì)積累一堆看似有用的垃圾
打開(kāi)你的衣柜看一看，里面是不是被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?但其中，真正合身的、入時(shí)的、你常穿的，又有多少件呢?
五年前的裙子，十年前的T恤，可能都舊得不成樣子了，你舍不得扔;過(guò)了期的舊雜志，永遠(yuǎn)放在鞋柜里積灰塵的鞋，你也舍不得扔;不會(huì)再騎的舊自行車，換下來(lái)的舊手機(jī)，甚至早已被淘汰了的mp3，你還是舍不得扔。
它們也許都沒(méi)有壞，所以在想要扔掉它們的時(shí)候，你總覺(jué)得它們還是有用的。
直到你的衣柜再也塞不進(jìn)更多的衣服，你的雜物間里堆積如山，你才意識(shí)到，它們不過(guò)是看似有用的垃圾而已。
要讓物為你所用
而不是你為物所累
真正得到使用的東西才有價(jià)值。
曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過(guò)一條有趣的建議，是“三個(gè)月內(nèi)沒(méi)有用過(guò)的東西，你就該扔了”，也許說(shuō)得有幾分絕對(duì)，但還是很有它的道理。
從穿的戴的，到日常用品，我們使用各種各樣的東西，最重要的目的就是為了愉悅自己，或是為生活提供便利。這才叫“物為你所用”。
如果一件東西你用不著，不喜歡，那不管它價(jià)錢是多少，它對(duì)你來(lái)說(shuō)都是沒(méi)用的累贅。如果你還要勉強(qiáng)著去適應(yīng)它，將就它，就變成了“為物所累”了。
要成為生活的主人，就是要學(xué)會(huì)篩選，學(xué)會(huì)安排，也學(xué)會(huì)舍棄。
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