測試：你現(xiàn)在為啥而糾結(jié)？
你有選擇困難癥嗎?你現(xiàn)在在糾結(jié)什么嗎?下面小編帶來測試：你現(xiàn)在為啥而糾結(jié)?
測試開始：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當(dāng)天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后，就決定先暫時(shí)休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預(yù)定停留兩個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)候，你覺得你會(huì)選擇在哪里休息呢?
1 到船的最上層去
2 到船頭的甲板上去
3 到船艙里面去
4 到船尾去
測試結(jié)果：你很在意在別人面前的表現(xiàn)
希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉(zhuǎn)變你的氣氛。讓心情一好起來，相對的你的工作能力就會(huì)進(jìn)行得非常順暢。
測試結(jié)果：想要到外地去旅行
會(huì)選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著：“想要到外地去旅行。”的念頭。所謂的船頭這個(gè)地方正代表著想移動(dòng)的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯(cuò)。如果這兩樣都暫時(shí)沒辦法實(shí)現(xiàn)，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會(huì)被風(fēng)吹散了。
測試結(jié)果：和朋友們喧鬧地在一起
船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達(dá)訊息的地方。會(huì)選這個(gè)答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當(dāng)然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時(shí)候，不妨以你為中心辦一個(gè)聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯(cuò)。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后，你的壓力也會(huì)消除許多吧?
測試結(jié)果：把你的電話線拔掉
會(huì)選在船尾，就表示你現(xiàn)在的精神和體力都相當(dāng)?shù)仄冢裁词乱蔡岵黄饎艁碜�。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉!將工作或是課業(yè)都暫時(shí)拋到一邊去;一個(gè)人優(yōu)閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄像帶，也是非常有效果的。這樣過個(gè)兩、三天之后，等到你的心中有“想做事的感覺”時(shí)，再去恢復(fù)你的工作。
延伸閱讀
選擇困難癥的根源在童年
前段時(shí)間熱播的電視劇“歡樂頌”里，邱瑩瑩和安迪代表著天平的兩端，而她們之間最大的差別，便是“果斷”。
如果人做事總是猶豫不決，不論有多聰明，都很難成功。
選擇困難癥
“選擇困難癥”是一種心理障礙，患上這種病的直接后果為：不論做什么事，總是猶豫不決、顛來倒去，徘徊不定。不論你有多高的智商、情商，都會(huì)不知不覺地被猶豫不決和后悔制造的困境所惑，既難做大事業(yè)，也難以取得大成就。
機(jī)會(huì)就在你的觀望和猶豫中一個(gè)個(gè)擦身而過。
雨奇七歲那年，有一天，她從小賣部回來對我說：“媽媽，我今天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的問題。人有時(shí)候用大腦想事，有時(shí)用心想事。心和大腦想的不一樣，它倆經(jīng)常鬧矛盾。大腦和心擰著。有時(shí)候，不知道該聽誰的。”
“你這個(gè)想法是從哪兒來的?”
“今天，我在小賣部買東西，貨架上有很多東西，心說多買幾樣吧。大腦說這要花很多錢。大腦舍不得花錢，可是心又一直鼓動(dòng)我買吧，買吧。你猜最后怎么樣?聽大腦的，心埋怨我，順從內(nèi)心，大腦又不買賬。因?yàn)榇竽X和心總想不到一塊，所以，我在小賣店走來走去，最后什么也沒買，結(jié)果大腦和心一起糾結(jié)。媽媽，能不能想一個(gè)辦法，讓大腦和心想到一塊呢?”
我一邊專心聽雨奇講，一邊心里暗自高興。7歲的孩子已發(fā)現(xiàn)了人會(huì)產(chǎn)生矛盾的現(xiàn)象，而且能分清大腦與心靈各有指令，互不相讓，這種自我沖突給她帶來煩惱，也讓她開始尋找?guī)椭?/p>
于是，選擇困難就從那一刻開始。
選擇困難癥的根源在童年
選擇困難癥"讓許多青年無所適從，其根源在于童年時(shí)缺少選擇和做決定的訓(xùn)練。
選擇是人與生俱來的一種能力，而這種能力一歲左右就開始彰顯。選擇困難癥是孩子心智發(fā)展非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是絕好的激活孩子選擇智慧的機(jī)會(huì)。
選擇困難來自內(nèi)心的糾結(jié)。不光買東西時(shí)會(huì)這樣，學(xué)習(xí)和做事，跟小朋友一起玩也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)選擇困難。
1-12歲是訓(xùn)練孩子自主選擇的關(guān)鍵期，如果遇事讓孩子自己做決定，并說出理由，就能輕而易舉地激活孩子的選擇智能。
如何訓(xùn)練孩子自主選擇?
訓(xùn)練孩子的自主選擇有很多方法，最實(shí)際也是最簡單的一種，就是讓孩子先從自主購物開始。
在購物過程中，孩子會(huì)遇到很多選擇：只有十塊錢，想買棒棒糖，也想吃巧克力該怎么辦?或者是，想買汽車玩具，也想買一把玩具槍，該如何選擇?
用有限的錢滿足無限的欲望，必定遇到選擇，有選擇就有糾結(jié)，有糾結(jié)必有痛苦。
這時(shí)，家長就需要適時(shí)為孩子提出這三個(gè)問題：
1.如何孩子想買玩具，玩具錢該怎么“掙”?
通過勞動(dòng)，如掃地、洗碗、澆花等等家務(wù)活來換取酬勞?
還是主動(dòng)賣掉自己的舊玩具、舊衣服，通過這種環(huán)保又實(shí)際的做法來換取現(xiàn)金?
2.辛苦存的錢該怎么花呢?
買一堆玩具或零食把這筆錢揮霍掉?
還是只買自己最喜歡、最想要的東西，把剩下的錢存起來呢?
我相信，孩子用著經(jīng)過自己勞動(dòng)所得的錢，是不會(huì)輕易揮霍掉的。
3.剩下來的錢該怎么管理呢?
是將錢存在枕頭下面、抽屜里面，一動(dòng)不動(dòng)?
還是用這些錢作為“本金”，買一些彩紙、珠子或面粉、巧克力等，做一些小小的手工藝品或小餅干、小蛋糕利用休息時(shí)間到跳蚤市場上賣呢?
這些疑問和思考自然在頭腦里安裝了一個(gè)針對"錢"的專屬信息處理器。
錢能激發(fā)孩子的潛能，也會(huì)帶來各種問題人際關(guān)系、情感割舍、如何做決定等等。不論成人，還是孩子，遇到錢，必會(huì)遇到煩惱、沖突和選擇。
選擇游戲，讓自主選擇成為習(xí)慣
做事猶豫跟性格有關(guān)，最重要的'是跟早期的訓(xùn)練有關(guān)。生活中天天都會(huì)遇到選擇，只要父母留心訓(xùn)練孩子，選擇能力就會(huì)提升。
在雨奇小的時(shí)候，我經(jīng)常和智她做這樣的游戲：
當(dāng)你口袋里只有5元錢，你選擇買一個(gè)玩具，還是選擇買一套圖畫書?
當(dāng)你受到打擊挫折時(shí)，你是選擇生氣和憤怒，還是選擇尋找?guī)椭椭С值穆窂睫k法?
當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，你是抱怨別人，還是反省自己?
每次選擇，我都要求雨奇說出選擇的理由。
有一天，放學(xué)路上，我和雨奇一起做選擇游戲：“咱們現(xiàn)在到家還要走三站地，你有三個(gè)選擇，坐公共汽車、打出租車，或者是走著回家。你先選，但一定要說出選擇的理由。”
雨奇問：“媽媽，你能告訴我，走著、坐公共汽車和打車各需要多長時(shí)間嗎?”
“走著大約30分鐘，坐公共汽車中間要停兩站，最快大約要15分鐘，求出租車最快要8分鐘。”
“如果我急著回家做作業(yè)，我就選擇坐出租車，但要花很多錢。走著回家最省錢，但時(shí)間太長。又省錢又省時(shí)間的就是坐公共汽車了。那我選擇坐公共汽車吧。”
花一點(diǎn)時(shí)間和孩子做選擇游戲，每個(gè)選擇都一定讓孩子說出其理由，這樣可以調(diào)動(dòng)孩子快速動(dòng)腦思考，訓(xùn)練大腦快速自動(dòng)構(gòu)建選擇模板：
分析：面對現(xiàn)狀和有限的條件。
衡量：時(shí)間成本和金錢成本。
取舍：哪種方式更加省錢?
7歲的孩子在自主選擇的過程中，大腦會(huì)自動(dòng)運(yùn)行一種分析程序，這個(gè)程序是孩子通過思考一步步構(gòu)建的。如果不讓孩子選擇，就沒有這一思考過程;如果沒有這樣的思考過程，大腦就無法構(gòu)建選擇的模板;如果大腦沒有構(gòu)建選擇模板，決策時(shí)就容易掉進(jìn)自我折磨和自相矛盾的陷阱。
孩子具備選擇的智慧，不論孩子做出怎樣的選擇，最重要的是講出選擇的理由，這是游戲中非常重要的環(huán)節(jié)，因?yàn)橹v理由的過程，自然幫助孩子完成了“心腦合一”的訓(xùn)練：
1.訓(xùn)練大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，自動(dòng)構(gòu)建選擇模板和立體思維網(wǎng);
2.訓(xùn)練大腦篩選信息、比較和歸納整理的速度;
3.訓(xùn)練“心腦協(xié)調(diào)合一”的速度;
4.訓(xùn)練準(zhǔn)確表達(dá)和果斷決策的能力。
每個(gè)孩子都有選擇能力，每個(gè)孩子都擁有選擇的智慧。由于父母經(jīng)常代替孩子選擇，所以這種能力沒有機(jī)會(huì)發(fā)揮。等孩子長大步入社會(huì)，面對多種選擇時(shí)，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)患上選擇困難癥。
愛后悔的人喜歡裹足不前，缺少冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)精神
愛后悔的人易患焦慮癥和抑郁癥
愛后悔的人經(jīng)常和機(jī)遇失之交臂
讓孩子學(xué)習(xí)自己做決定，一個(gè)人的選擇能力，是在生活中訓(xùn)練出來的，而家庭是最好的課堂。
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