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軍訓(xùn)心得體會

時間:2026-03-09 08:07:27 軍訓(xùn)心得體會

軍訓(xùn)心得體會

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,有這樣的時機(jī),要好好記錄下來,這樣可以不斷更新自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會 ,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

軍訓(xùn)心得體會 (集合15篇)

軍訓(xùn)心得體會 1

  “軍事訓(xùn)練”每當(dāng)我聽到這個詞,都會起雞皮疙瘩。所有升到五年級的學(xué)生都要參加軍事訓(xùn)練。軍事訓(xùn)練的嚴(yán)酷我早就聽說過。通過幾天的軍事訓(xùn)練學(xué)到了很多。你也知道。

  事實上,軍事訓(xùn)練對我們有很多好處。我們要培養(yǎng)不怕困難的精神,堅持到最后,鍛煉我們的身體,加強(qiáng)我們的自我管理能力,對從小嬌生慣養(yǎng)的我們來說,更好地理解軍事訓(xùn)練的洗禮,體驗軍事訓(xùn)練的困難。

  軍事訓(xùn)練第一天教官給了我們一個下馬威站的姿勢。只有10分鐘,但站在驕陽下的10分鐘比一個小時長。這是一個炙熱的太陽照耀的操場。熱氣持續(xù)上升,腳底酸疼。豆子的汗珠往下流到臉頰下面,嘴巴干燥,我們的'自信心都快用完了。

  教官命令“休息”,大家急忙“報告水”?诳实奈覀兿衩擁\的野馬一樣奔向放水的瞬間,我能真切地感受到云南山川是多么甜蜜。

  休息一會兒,教官又這樣說!盀榱隋憻捘銈兊捏w力,我決定練習(xí)讓你們蹲100次。”聽完后,把額頭上的汗珠擦得緊緊的,準(zhǔn)備抱頭。前40個還不錯。到了第60次,我疲憊不堪,腿好像在倒鉛。咬緊牙關(guān),在心里默默祈禱,快點結(jié)束,最后到第100次。我再也站不起來了,癱坐在地上。

  幼苗不經(jīng)過風(fēng)霜洗禮怎么能長成參天大樹?雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎么能飛萬里長空;溪水不流,怎么能在浩瀚的海洋中相遇呢?年輕的我們,不經(jīng)歷艱難的考驗,怎么能成為國家的棟梁。在軍事訓(xùn)練中,我嘗到了其中的酸甜苦辣,它值得我一輩子記住。

軍訓(xùn)心得體會 2

  進(jìn)入大學(xué)意味著要了解軍訓(xùn)考試。對于我們這些一直生活在父母羽翼之下的人來說,這無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短暫的軍訓(xùn)中,我們要互相幫助,團(tuán)結(jié)一致。我們應(yīng)該擺脫懶散的夏季生活,參加嚴(yán)格的訓(xùn)練,理解陽光的洗禮,應(yīng)對各種考驗。

  訓(xùn)練我們的教練和我們一樣大。他不高。他稚氣的臉上充滿了嚴(yán)肅。他也很喜歡笑。當(dāng)他微笑時,他的小眼睛變得非?蓯。他的睫毛很翹。然而,教官對我們的軍訓(xùn)要求很高。只要我們不努力,他就會批評我們;只要我們不按標(biāo)準(zhǔn)行事,他就會一次又一次地向我們證明。但這是我第一次接觸軍隊。

  軍訓(xùn)一開始,同學(xué)們都興致勃勃,充滿了好奇。但到了第二天、第三天和第四天,問題來了。一些學(xué)生開始抱怨,抱怨聲開始四處傳播。一些學(xué)生向老師提出了他們的意見,一些甚至想要避免培訓(xùn)。這些都反映出我們的日常生活太過平淡,幾乎到手的都是衣服,嘴邊的都是飯菜,缺乏同齡人的潛力。這是我們必須改進(jìn)的質(zhì)量。但是我們的老師經(jīng)常因為我們自由和松懈的壞習(xí)慣而受到懲罰。24日,由于我們的原因,教官被罰連續(xù)5次躺在水泥地上,整個手臂腫脹出血……在那一刻,幾乎所有的學(xué)生都哭了?抻钟惺裁从媚?我們總是在教練受到懲罰后向他道歉。

  你真細(xì)心。抱著我在軍訓(xùn),這一天,我體會到了時刻的嚴(yán)謹(jǐn)意識和毅力。即使是最簡單的動作,在訓(xùn)練場上,我們也會無數(shù)次地重復(fù),用我們的心去真正體驗戰(zhàn)士的偉大。軍事姿態(tài)的固步自行,步伐的整齊有力,使我們真正體會到軍人的細(xì)致。

  軍事訓(xùn)練即將結(jié)束?粗鴷窈诘牟弊、臉和手臂,你會想起在烈日下的`汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶,因為還有更多的東西可以豐富我。我記得軍訓(xùn)剛開始的時候,似乎很安靜。我沒有花太多的時間來準(zhǔn)備應(yīng)對它。在這幾天里,一點一點的收獲漸漸銘刻在我的記憶里。

  軍事訓(xùn)練材料可能單調(diào)。每天我都做同樣的動作,抱怨我的汗流了好幾尺。在老師的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,我慢慢發(fā)現(xiàn)我平時的習(xí)慣和同學(xué)們是如此的扭曲。糾正錯誤總是很難的。炎熱的太陽似乎把我們的每一寸皮膚都曬傷了,以懲罰我們的孩子們的壞習(xí)慣。但努力工作的力量是巨大的,錯誤不會永遠(yuǎn)持續(xù)下去。雖然與老師還有差距,但進(jìn)步是快樂地擺在大家面前的。

  軍事訓(xùn)練并不總是枯燥乏味的。軍訓(xùn)中每天的歌唱是一種單調(diào)的調(diào)劑。除了在歌曲中聽到的“原來的轟鳴聲”,它就是笑聲。笑的每一絲痕跡都能喚醒虛脫的身體。我們抱著娛樂至上的心態(tài),花最簡單的十分鐘。傷感的文章

  軍事訓(xùn)練不僅是行為的實踐,而且是精神和思想的深化。面對耀眼的陽光,每一天都是這樣開始的。經(jīng)過一天的勞累,我發(fā)現(xiàn)在空調(diào)房之外還有另一種生活;我發(fā)現(xiàn)充滿責(zé)備的家是多么溫暖;我發(fā)現(xiàn)自己還很年輕。汗水的浸濕需要耐心,烈日的炙烤需要耐心,有時饑餓也需要耐心。似乎一切都無法停止。在這不知不覺的隱忍中,潛藏的力量逐漸被挖掘出來。在過去的幾天里,幾乎每個人都可以帶著微笑完成一天的訓(xùn)練。

  在軍訓(xùn)中我們應(yīng)該感謝很多人。我們要感謝老師,我們流汗,老師比我們流汗更多。我們努力學(xué)習(xí),而老師比我們更努力。他們讓我們看到了一個真正士兵的樣子。我清楚地記得指導(dǎo)員命令的聲音在我們耳邊回響。最后一天,也許是時間緊迫。我們不能跟老師說再見。在那里,我要讓風(fēng)為我們傳達(dá)我們的感謝。我堅信,感謝會像蒲公英一樣飛向他們。

  大學(xué)的第一節(jié)課——軍訓(xùn),就要結(jié)束了

軍訓(xùn)心得體會 3

  攀登高山,迎難而上,塑以堅持之態(tài),方能賞遍濃霧美景;志行千里,日積跬步,冠以克難之心,方能領(lǐng)略世界雄起。險象環(huán)生后的美景別具一番風(fēng)味,我們品的是俊美的風(fēng)景,也是艱難困苦所賦予的財富。軍訓(xùn),也同樣承載著這個道理。

  軍訓(xùn)如逆旅,你我皆是行人!败娪(xùn)”可謂軍隊訓(xùn)練,字里行間滲透著艱難困苦,其難度伴隨著時間的深入而深入。何以應(yīng)對?唯有磨練。這天,烈日驕陽,前所未有的'體能訓(xùn)練,反復(fù)的方陣排練,一一接踵而至。抱怨聲,喘氣聲,嘆氣聲涌入耳朵,在腦海中炸開了花。負(fù)面情緒在我們的身體里耀武揚威地宣示著主權(quán),我們感到疲憊,想要放棄......但我們還是咬牙堅持了下來,以努力的汗水為我們一天的軍訓(xùn)生活畫下了完美的句號。

  軍訓(xùn)對于我們而言,意義重大。艱難困苦是鍛刀石,終讓我們得以成器;赝麣v史,越王勾踐臥薪嘗膽,歷盡艱難困苦,終成一代帝王;王羲之刻苦練字,日復(fù)一日,終成一代書法大家。先人們以行動向我們證明唯有歷經(jīng)風(fēng)雨方能見彩虹。

  正所謂“艱難困苦,玉汝于成”,人想要成大器,必須經(jīng)過艱難困苦的磨煉。溫室的花朵嬌弱,并不能為自己撐起一片天。唯有野花,飽經(jīng)風(fēng)霜,日曬雨淋,依舊美麗,更有韻味。軍訓(xùn)仿若生活的縮影,遍布荊棘,暗藏危機(jī),充斥著緊張、艱難的不安因子,也正因為軍訓(xùn)是影子,我們才更能感知,執(zhí)意為劍,破荊棘,讓成功的果實落地生花,以充分的姿態(tài)迎接生活的太陽!

軍訓(xùn)心得體會 4

  軍訓(xùn)也許會遲到,但永遠(yuǎn)不會缺席,我努力扶住自己顫抖的手寫下這句話。于是乎,期待自己的大學(xué)軍訓(xùn),它帶走期末考,卻帶著寒潮一起來了。

  在我印象中的軍訓(xùn),幽默的教官、陰天的操場、可愛的同學(xué)、動聽的軍歌、愉快的訓(xùn)練和美味的零食。然而,現(xiàn)實卻并非舊時相識。這次的軍訓(xùn),在開頭伊始便打了我一番措手不及。嚴(yán)格的內(nèi)務(wù)要求讓我們宿舍人仰馬翻。每一回的整理和打掃都仿佛千軍萬馬橫掃天下,而我們便是這亂室的佳人,漂泊不定,命運多舛。塵塵浮浮中,感嘆著往事不可追憶,唯百兩行清淚訴說這去日苦多。恨年少不諳事,不解光影可惜,平白只剩下一室塵埃,百廢待興,到頭來,負(fù)了眼前舍友,共理內(nèi)務(wù)繁忙。嘆歲月如流水,而雜物越積越甚。唯埋頭苦干,方解心中之愁腸。

  待事事皆了,悲喜交加,得幾分安慰。面貌一新,不染纖塵的宿舍是如此敞潔明亮?粗矍暗腵一切,乎而驚起,原來,功夫不負(fù)有心人,唯行動,方可戰(zhàn)勝一切困難。我們是如此,而保衛(wèi)國家的軍人們更是如此!

  我一直都堅信著,在我看不到的地方,有這樣一群人,吃著的苦,做著最神圣和崇高的事業(yè),在學(xué)習(xí)了軍事理論這門課后,我更加堅信軍人便是這樣最可敬可愛的人。鎮(zhèn)守邊疆,保家衛(wèi)國,為人民服務(wù),日復(fù)一日地接受嚴(yán)苛的訓(xùn)練,犧牲了常人觸手可及的安穩(wěn)舒適,卻始終無怨無悔地堅守著身上的使命。突然,我明白了軍訓(xùn)的意義,只有了解了最威嚴(yán)的軍人風(fēng)骨才知這太平盛世來之不易。

  認(rèn)真起來,軍訓(xùn)并非兒戲,向軍人致敬,向軍訓(xùn)致敬。

軍訓(xùn)心得體會 5

  令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的特別的詞典,內(nèi)容豐富多彩。

  關(guān)鍵詞1:苦并快樂著

  我曾把“軍訓(xùn)”當(dāng)作“苦”的代名詞。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn),我才體會到:軍訓(xùn)何只是一個“苦”能描述?那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官;那經(jīng)過多次艱苦訓(xùn)練而取得的進(jìn)步;那飄蕩在校園內(nèi)的洪亮的歌聲……這些不都是快樂的痕跡嗎?軍訓(xùn)固然辛苦,它就像攀登高峰,那“苦”是路上的荊棘,但更多的是快樂——那沿途的風(fēng)景。

  關(guān)鍵詞2:教官

  在軍訓(xùn)中,我第一次接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn),教官也有和藹可親的一面。我們的教官年輕而充滿朝氣,又不失軍人的威風(fēng)。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。沒有傳說中的“冷酷”只有滿腔熱情,教官們以他們的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩。我毫不懷疑我們將與教官們將成為真誠的朋友!

  關(guān)鍵詞3:堅持

  炎炎夏日,當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r,無人不是“汗流如注”;當(dāng)我們不斷得重復(fù)著枯燥的動作時,無人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗我們的意志,仍然沒有人退縮。有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這沒有硝煙的戰(zhàn)場。一中的新同學(xué)可以自豪地宣告:“堅持”成為了我們軍訓(xùn)的主旋律!

  這本特殊的“詞典”才拉開序幕,相信在今后的日子里還會出現(xiàn)更多的精彩。讓我們用熱情和信心來迎接新挑戰(zhàn)吧!

  今天是軍訓(xùn)的第二天,每度過一天軍訓(xùn),我們都會從這本特殊的“詞典”里發(fā)現(xiàn)新的詞匯……

  關(guān)鍵詞4:教訓(xùn)

  都說“萬事開頭難”,殊不知考驗從今天才真正開始。今天的很長一段時間內(nèi),我們能在火辣的驕陽下保持軍姿紋絲不動,但那足以證明我們擁有堅強(qiáng)的意志嗎?不,一個教訓(xùn)令我明白了許多。同學(xué)們在空曠的足球場上訓(xùn)練了許久,疲憊不堪。突然一聲哨響,總指揮員下達(dá)指示:“各班休息10分鐘!”可還沒等教官口令喊出,我們竟“耶”的叫了出來。“你們繼續(xù)站軍姿!”嚴(yán)厲的指揮員將我們興奮的情緒又打回了谷底……“只能怪自己沒再多堅持幾秒鐘,”我默默地想。是啊,此時我們看似堅強(qiáng)的意志竟如此不堪一擊,這不是一個值得反省的教訓(xùn)嗎?

  關(guān)鍵詞5:軍歌

  我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉,因為那洪亮而節(jié)奏明快的軍歌不時地響徹在一中的校園里。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最輕松愉快的時光。教官們鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出了他們對當(dāng)軍人的自豪。這情懷感染著每一位同學(xué),大家都盡了最大的努力唱出了最響亮的軍歌!皥F(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”也許是教官期望我們能團(tuán)結(jié)一致克服困難吧,無論如何,這嘹亮的軍歌將激勵著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。

  精彩還在繼續(xù),明天在這軍訓(xùn)“詞典”里又會增添哪些詞呢?

  苦的意義

  106班劉雙洋

  又是一個驕陽似火的日子,太陽毫不保留的散發(fā)所有光芒。我們佇立在烈日下,當(dāng)我站著軍姿,幾絲熱流飄過臉龐,留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那可惡的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大,突然感覺刺的眼睛好痛。而軍姿一站就是半個小時,整個身體早已麻木,膝蓋處發(fā)酸,腳底下如一團(tuán)火在不停的燃燒,背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了xxxx小時的喝水時間還要用全勁跑步,才能不是最后一名,避免所謂“跑圈圈”的噩運。

  軍訓(xùn)不光是磨煉了我們個人的意志品質(zhì),也培養(yǎng)了我們的集體榮譽感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉,慢慢變的默契。因為在以后的學(xué)習(xí)生活甚至工作時,都不是獨立的,我們的成長離不開集體,我們需要在入學(xué)之前通過軍訓(xùn)來培養(yǎng)集體榮譽觀,培養(yǎng)同學(xué)與同學(xué)之間的默契,這也許能在以后的學(xué)習(xí)中讓我們互相幫助、共同進(jìn)步,這是軍訓(xùn)的意義之一吧。

  來之不易的贊揚

  累

  自從來到第一中學(xué)開始軍訓(xùn),所做的.每一件事,都讓我們知道我們不是被疼愛的小公主、小皇帝,以后只有靠自己,不可再有任何的依賴。

  軍訓(xùn),或許就是考驗一個人吧,考驗他的獨立性、自覺性,還有吃苦耐勞的精神。如果真是那樣,我一定要完成教官說的每一個動作,做個真正的獨立、自覺、能夠吃苦耐勞的人!俺缘每嘀锌,方為人上人!睘榱俗约好篮们巴,吃這么一點苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行動來證實自己,證實自己不平凡,絕對不會輸給任何人。我是最棒的,我對自己充滿信心,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都會。

  鴉雀無聲的球場上同學(xué)們整齊的站著,組成了十幾個方陣,這是校園里一道靚麗的風(fēng)景,球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣,太陽光無情的將矛頭直指我們,那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背,看著同學(xué)們那濕透的衣服,都可以擰出水來.

  中國武學(xué)博大精深,講究一個循序漸進(jìn)。軍訓(xùn)也是同一個道理,動作由易到難,就連教官的態(tài)度也越來越嚴(yán)肅。真不敢想象未來的日子里還有多少風(fēng)風(fēng)雨雨。

  揮揮衣袖,用微笑告別今天,用嶄新的面貌面對明天,向自己發(fā)出挑戰(zhàn),向十天后的自己預(yù)約一個獎賞,相信自己是最棒的。

  為了六班,齊聲吶喊

  106班袁競逐

  教官安靜的坐在地上,低著頭,手一下下地錘著地面。沒有看到他的臉,但我想他的眼神一定很茫然。沒有多少人注意到你,在別班響亮的歌聲中,你的身影顯得很渺小。

  對不起,劉教官,我們又讓你失望了。

  在我們唱完歌后,你一句“聲音小了”,我們的心就涼了半截。知道我們是你帶的第一批學(xué)生,你很想把我們帶好?墒俏覀円淮未蔚淖屇闶,確實很打擊你。

  六班的戰(zhàn)友們,大聲喊出來好嗎???我們真得做不到嗎?不,我們也曾經(jīng)讓如雷的口號聲響徹整個操場,拉歌是扯著嗓子蓋過別的班,然后帶著勝利的喜悅高呼……大聲喊出來吧,讓我們的聲音如潮水,習(xí)卷每一個角落;如閃電,干凈利落;如高山,堅定而有力度。

  為了六班,齊聲吶喊。。!

  我是一個兵

  累啊,累啊……

  今天是訓(xùn)練的第三天,今天的太陽雖沒有前兩日的烈,但溫度一點也不低。天氣悶悶的,像有幾層棉被壓著頭頂,喘不過來氣……

  可軍人就是軍人,喝一聲“坐下”,所有人即刻盤腿而坐——坐在濕漉漉的草地上。后果可想而知……

  下午,悶熱又加劇了,厚厚的云翻滾而來,吞掉了太陽。不久灰色的天空就響徹滾滾雷聲。

  齊步走,踏步,喊口號……練了一下午,終于檢閱的時候到了。我們班不幸成為第一個。一走上跑道,就感覺其他幾百雙眼睛所射來的壓力。不知是不是緊張,踏步太快了,跟不上呀。結(jié)果“一二一”有點亂,腳邁不出,手甩不開……但氣勢還是很到位的(至少我這么覺得),甚至超出我的想象——我們的口號竟然這么響亮,這么整齊,轉(zhuǎn)體亦毫無差錯,靠腳堅實有力,看齊也很迅速。排長不禁嘖嘖贊嘆,臺下同時也發(fā)出一陣陣掌聲。掌聲帶來了信心和勇氣,于是隊列展示我們越來越用心,表現(xiàn)越來越好……

  可出乎預(yù)料的是,我們班并沒有受到表揚……沮喪啊沮喪。聽了教官的講評,意外變成了嘆息,不如就是不如,客觀、主觀因素再多,也不能成為借口——軍隊中沒有借口,只有執(zhí)行,成功地執(zhí)行!

  今天沒有下雨,雨水被生生壓在陰霾中,埋住了……

軍訓(xùn)心得體會 6

  高中的軍訓(xùn)很順利的就這樣結(jié)束了,我們艱苦訓(xùn)練了六天的時間,在一個下午的時間得到了檢驗,雖然沒有得到第一名,但是我們付出了汗水,,得不得第一都無所謂。

  這六天的訓(xùn)練,我們主要訓(xùn)練了立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和三大步法,就單單這幾個看似簡單的動作,我們就訓(xùn)練了六天,而且不管是從個人還是集體,做的動作還是無法達(dá)到教官的要求,更無法達(dá)到軍人的那種又快又齊的地步。教官從第一天就開始重復(fù)的教這些枯燥的動作,有時真的會厭煩,可是教官他們是如何做到完全適應(yīng)到這種單調(diào)乏味的訓(xùn)練中的呢?是因為習(xí)慣了這種生活;還是因為他們喜愛了這種嚴(yán)格的軍式訓(xùn)練呢?

  要做到全部動作都和其他同學(xué)的一致性,就要通過全部人的一起訓(xùn)練,一起流汗,不但但是我們班,其他班的同學(xué)也利用了休息的時間去練習(xí),大家都在為自己班的榮譽而奮斗!

  說到我們訓(xùn)練成果的功臣,最大的功勞還是屬于教官的,這六天的訓(xùn)練,他和我們一起訓(xùn)練,而且我們的陳教官都把嗓子給喊啞了,其他教官也都很辛苦。而且通過他們的動作和膚色,就可以想到他們在太陽底下曬了多少個小時,訓(xùn)練了多少個小時。聽排長說,訓(xùn)練我們的這些教官,只在一起訓(xùn)練了三個月;九九大閱兵就練了一年的時間。

  軍人的紀(jì)律性是很強(qiáng)的,例如在隊列里,只要立正就不可以隨意的抖動,而且隨時都要執(zhí)行著突如其來的各種情況。讓我們不得不佩服這些最可愛的人!

  成為高中生的我,第一次住校,原先還以為住校是多么的復(fù)雜,但是遇到了很好的舍友,搞笑的同學(xué),但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。最不適應(yīng)的是晚修,在教室里學(xué)習(xí)差不多三個小時,這三個小時的時間是不是能完成老師的功課呢?最慌忙的時間段,我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬腵時候,吃飯的速度如果不快,就不可以及時的去洗澡,這又訓(xùn)練了我們把握時間的方法。

  軍訓(xùn)結(jié)束,但我的高中生活才剛剛開始,朝陽的光輝在照耀,夕陽的余輝在閃爍,希望在前方,是等待的有目標(biāo)的人。

  "鷹一樣的個人,狼一樣的團(tuán)隊"教官告訴我們的格言,當(dāng)鷹,翱翔于天際,當(dāng)狼,佇立于大地。

軍訓(xùn)心得體會 7

  歲月如光,時間易逝。轉(zhuǎn)眼間,我踏上了初一,告別了小學(xué)6年的學(xué)習(xí)生涯,迎來了中學(xué)第一次軍訓(xùn)。老實說,我真的'不想來軍訓(xùn)。軍事訓(xùn)練前幾天,我們受到臺風(fēng)“鸚鵡”的影響。從早到晚都在刮風(fēng)我真期待這次臺風(fēng)能持續(xù)更長時間。一周也很好現(xiàn)在還有誰想在太陽下曬太陽呢8月24日下午7點多,中山外校第六屆軍事訓(xùn)練動員大會在體育館舉行,第六屆軍事訓(xùn)練最終正式拉開帷幕。麥教官被分配到我們班,被告知他是浙江杭州人。雖然他不是說標(biāo)準(zhǔn)普通話,但我們都知道他在說什么。我們都在心里數(shù)著,不勸阻“非洲黑人”回家,恐怕很難上天。第二天,我們迎來了第一天的軍事訓(xùn)練課程。老實說,我真的不習(xí)慣。平時睡9,10點,現(xiàn)在6:30前直接下去集合,再跑兩三圈,感覺不累,悶了。我們現(xiàn)在就像無頭小雞一樣。教官說做這個不敢做,教官說做那個就不敢做。只聽到教官大聲喊叫!疤ь^挺胸,收腹,食指緊貼褲襠,雙腳并攏60。

軍訓(xùn)心得體會 8

  9月1日,開學(xué)的第一天。也開始了我人生中的第一次軍訓(xùn)。第一次離開家參加軍訓(xùn),讓我體會到了在外面生活的辛苦……

  我聽姐姐說:部隊是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話,雖然我的軍訓(xùn)時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣,讓我不知不覺開始想家,開始哭了,也開始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人,改正了很多缺點,更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識到認(rèn)識,短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。

  教官對我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng),但他們付出的汗水是我們根本無法想象的`。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時,當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是由當(dāng)兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

  俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子,不應(yīng)該向家長撒嬌了。

  有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子20xx年大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會1500字。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

  這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立,改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)心得體會 9

  新的征程已經(jīng)開始,千禧年的我們步入了我們的大學(xué)生活,等待著我們的是一場重大的考驗——軍訓(xùn)!想一想每一天在酷熱的操場上進(jìn)行隊列練習(xí)我的心里就開始發(fā)毛。

  軍訓(xùn)的`日子是難熬的,尤其痛苦的是站軍姿,一站就是半個多小時,這期間動都不能動一下,稍微一動,就會被教官批評,甚至連累所有人再多站一會兒,開始所有人都抱怨,甚至詛咒。但后來雖然有人因身體不適出隊伍休息,但歇一會看到依舊在烈日下的同伴們也迅速回到了隊伍。

  古人云:“天將降大任與斯人也,必先勞其筋骨,苦其心志。”此前的一切對我們而言,都是一種厲練,我們需要儲備經(jīng)驗去應(yīng)對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓(xùn)不正能夠當(dāng)作是一次厲練,一個儲備經(jīng)驗的機(jī)會嗎?透過這次的軍訓(xùn),我學(xué)會了堅持,學(xué)會了不半途而廢,學(xué)會了永不言棄!增強(qiáng)了我的身體素質(zhì),同時也增強(qiáng)了我的心理素質(zhì),還從教官身上深刻地感受了軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)。

  軍訓(xùn)是鍛煉我們意志、品質(zhì)、體魄和素質(zhì)的活動,雖然很累,但從軍訓(xùn)中,我更主要的是我學(xué)會了堅持和能一遍完成的事情就一遍完成,不做第二次。既然經(jīng)歷了就必定有它存在的意義,而我們經(jīng)歷的軍訓(xùn)也將會成為我們最寶貴的回憶。

軍訓(xùn)心得體會 10

  今天使我升入初中的日子,一走進(jìn)教室,一陣恐怖地氣氛傳來:同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲:“早聽說軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒錯,軍訓(xùn)會逼你做不想做與做不到的事,很嚴(yán)哦!”。。。。。。聽著這些話,我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢?

  正想著,一陣踏步聲傳來。噢,原來是部隊到了。這時,一個教官向我們班級走來,先發(fā)表“就職宣言”:“同學(xué)們,我是你們初一六班的教官,在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過難忘的3天,預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮,結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松,心想:“嘿嘿,這個教官還挺幽默的,誰說教官嚴(yán)?明明很不錯嘛!”此時,我對這次軍訓(xùn)充滿了期待......

  演講完了,該進(jìn)入正題了——開始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來到了一片“陽光充足”的地方。開始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會兒,我們就大汗淋漓。可教官不依不饒,誰叫喚,誰動彈,跑操場!喔,天啊,我們的汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟視無睹!累!終于結(jié)束了蹲馬步,后續(xù)還有在陽光下挺立、敬禮、胯禮等,還要求動作規(guī)范,整齊有序。。。。。?此Ч戆愕匾詸C(jī)器人形式折磨我們,“魔鬼機(jī)器人”這外號就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊,爸媽,我要回家。!

  經(jīng)過兩天的“魔鬼訓(xùn)練”,終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會操時刻,由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練,我們班取得了集體第三的好成績,看著這張來之不易的獎狀,我的心酸甜苦辣一起涌上心頭。哎,我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實!

  我們正分享勝利的喜悅時,教官卻要走了?粗坦龠h(yuǎn)去,心中竟有些不舍,這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒有教官的訓(xùn)練,哪有我們今天的榮譽?這次軍訓(xùn),我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個圓滿的句號,我期待高一年級的軍訓(xùn)……

  高一軍訓(xùn)心得體會800字5

  殘暴明媚的陽光,映射在每個人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后校閱。為期一周的軍訓(xùn),在人不知鬼不覺中停止,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的魄力,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的結(jié)果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會我們的恐怕不僅是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接收了一次意志的沐浴,精力的浸禮。

  它教會我什么是剛強(qiáng)的意志。那筆挺的腰身,挺起的胸膛,高昂的勢氣,告知我那是軍人的颯爽雄姿;那驕陽下鵠立的身影,那汗水中精神奕奕的'雙眼,那支持著繁重身軀卻仍舊涓滴未動的雙腿,讓我為之震動,為之激動。他們有著鐵鑄的信心,鋼焊的意志。他們,這群正派而不乏灑脫、嚴(yán)正而不乏風(fēng)趣的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們眼前,教會我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般頑強(qiáng)的意志。

  它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那發(fā)明中的協(xié)調(diào)摩擦出漂亮的火花?窗,同一而整齊的軍裝,豪放而整潔的步調(diào),伴著那響亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是氣力,再不是簡簡略單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟,更在軍?xùn)的練習(xí)中,鑄起了一座不倒的城墻,群體的聲譽感讓我們將它演繹得酣暢淋漓,愈見豐美。不是嗎?那拔河競賽上,蠢蠢欲動的沖動,群策群力的配合跟抵制不住的驚喜,無一不在表示著我們六十三顆牢牢相連的心。團(tuán)結(jié)的能源使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們實在地休會著這份欣慰,更讓我們感悟:有種力氣叫團(tuán)結(jié)。

  幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷暴風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里天穹;溪流不經(jīng)歷平穩(wěn)流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不閱歷艱難錘煉,又怎能成為中流砥柱之材。

  在這里,我們嘗到了種種味道,那順風(fēng)不動的軍姿訓(xùn)練中,我們磨難了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中,我們鑄造了身心,品味到了失敗的苦楚……

  是的,幾乎每一個經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時,我們的教官不也是在寒風(fēng)烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累,但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來的,只要我們有堅強(qiáng)的意志,堅定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對我的磨礪,有句話不是這么說嗎?“智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴”,所以選擇堅強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。

  興許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給咱們留下了印象卻是無比深入的。它讓我們學(xué)會自破、自強(qiáng)、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出別人精心編織的暖巢,英勇地站出來同風(fēng)雨挑釁。

  難忘的軍訓(xùn)生涯,將會在我美妙的回想中舞動得別樣出色!

軍訓(xùn)心得體會 11

  時隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時的訓(xùn)練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!

  今天的訓(xùn)練與其說是訓(xùn)練,不如說是適應(yīng)。沒有高難度與高強(qiáng)度,有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下,首先進(jìn)行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對站軍姿有所了解:最簡單的.動作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦,直到教官糾正了我的動作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時間的煎熬,認(rèn)真懷疑之時,教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個人并不是生下來就很完美,總有自己擅長或不擅長的領(lǐng)域,我們保留好的,并通過歷練來彌補(bǔ)自己差的地方,不就是在成為一個更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì),彌補(bǔ)不足,是一個寶貴的完善自我的機(jī)會!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅持下去,我堅信付出的回報會收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進(jìn)!

  在我看來,軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味,方可鑄就堅強(qiáng)的靈魂。

軍訓(xùn)心得體會 12

  驕陽似火,燥熱的氣息撲面而來。汗水裹著堅毅滾落下來,在這里我們每一天都迎接著新的挑戰(zhàn),奔向更好的下一天,教官們踏著整齊劃一的步子,作為我們的標(biāo)桿,他們做到了嚴(yán)肅認(rèn)真。做到了嚴(yán)格負(fù)責(zé)更做到了嚴(yán)于律己;而我們也在每一次的訓(xùn)練中逐漸成長,逐漸從懶散走向勤勞,相信在有一天的成長過程中,可以脫胎換骨,可以真正意義上學(xué)習(xí)到軍人的嚴(yán)格作用。我們會像稚嫩幼苗成長為參天大樹,會像幼烏離巢振翅為雄鷹,會像蝶蛹破繭化為蝴蝶,我們的.未來從現(xiàn)在此刻開始,我們的生命絢爛也從現(xiàn)在譜寫,愿大家努力努力再努力,奮斗奮斗再奮斗,拿出我們最美的狀態(tài),一起攜手渡過這段難能可貴的軍洲生活,愿我們春無悔、不忘初心,愿我們團(tuán)結(jié)交愛、自強(qiáng)不息。

軍訓(xùn)心得體會 13

  前幾天,全校xx都進(jìn)行了軍訓(xùn)。

  那天,校長站在主席臺上說我們軍訓(xùn)是為了能夠?qū)W習(xí)他們吃苦耐勞的精神。太陽光很強(qiáng),使得眼睛都得半瞇著。剛開始還是覺得很興奮,很激動,到后來就開始喊累了,站在太陽底下玩一二三木頭人的`游戲——不許說話,不許動還有不許笑。正所謂站有站相,坐有坐相,蹲著蹲相嘛。那站得多威武呀,每一個小細(xì)節(jié)都要特注意。站五到十分鐘腳就開始累了,后來幾天就開始痛了。

  在訓(xùn)練的時候我還在想:那些軍人要訓(xùn)練多久呀,堅持得住嗎?我們只是軍訓(xùn)x天而已,就已經(jīng)有些人跨下來了,很難呀,比如說,我在訓(xùn)練斯中也有想過請假,但是就算腳還是痛,我都沒有要求請假或中途休息。校長不是說過要我們學(xué)會吃苦耐勞嗎?雖然這幾天的確知道軍人的痛苦,但是仍然沒學(xué)會吃苦耐勞。那是要在生活中慢慢學(xué)會的吧。和教官他們相處了x天,知道了他們刻苦的精神,就像我在學(xué)習(xí)中一樣,一樣也要刻苦。

  和他們離別也是很匆忙的,那天下了雨,越下越大,大家都只顧著回家,或許都沒有想過他們吧,那些人當(dāng)中也有我。

  x天的軍訓(xùn)雖然不是一生受用,但是我的記憶錄里一定會有它。

軍訓(xùn)心得體會 14

  “向前、向前、向前”,我們的軍訓(xùn)還沒有結(jié)束,這只是我們漫長人生的第一步,我們腳下的路還很長。同志們,繼續(xù)發(fā)奮吧!

  一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。七天的軍訓(xùn),對每個學(xué)子來說是多么的艱辛,在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  軍訓(xùn),堅信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實,嚴(yán)格的作息時刻,長時刻的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,堅信還會另有一番感受,我就是這樣。

  記得高中軍訓(xùn)時,我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時我們就十五六歲,每一天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點,下午到5點結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時刻就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫高得很,九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓(xùn)時你就別想穿干衣服。從小到大,我都沒有參加過軍訓(xùn),在上中學(xué),大多數(shù)同學(xué)他們都參加過軍訓(xùn),他們都會說,“軍訓(xùn)好苦、好累”。雖然他們都這樣說,可對于軍訓(xùn)我是十分的盼望的,畢竟那是人生的第一次,也可能是最后一次。

  當(dāng)我懷著十分激動的情緒上路的時候,我在想象我們軍訓(xùn)的地方到底是什么樣呢!我一向認(rèn)為,我們軍訓(xùn)的地方在林園,那個通訊學(xué)校,可當(dāng)車從那個地方經(jīng)過,并沒有在那里停下,我有些失望了。

  最后,最后我們來到了我們的軍訓(xùn)的地方,首先進(jìn)入我眼前的就是“訓(xùn)練基礎(chǔ),”看著那幾個金光燦燦的四個大字,我心里是激動的,可人生就是這樣,總會大起大落,首先就是把我們代進(jìn)我們住的地方,那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有,我當(dāng)時真的有一種哭的感覺,還好的是,我們的教官很帥,很會關(guān)心人,很有職責(zé)感,站軍姿,等等一系列的動作,都那么順其自然,對我們來說都是小玩意,可就在訓(xùn)練的第七天,我們把教官惹生氣了,看著平時跟我們玩成一團(tuán)的教官,突然就不理我們了,教官,本來就是一個好脾氣的人,可我們卻把他若得無語,能夠想象,我們犯了多大的錯,第一次在上來的七天里,再苦再累,我都忍受,堅持下來了,第一次,我哭了,那不是堅持不下來的眼淚,而是我的心里第一次感到失落,無助,來到山上來,只有老師、教官、同學(xué)在一起,一起進(jìn)步,互相關(guān)心,可這唯一的一點都失去了,我強(qiáng)忍住淚水,可它還是不爭氣的摔了下來,還好的是,我們大家都知道錯了,第二天,我們優(yōu)秀的表現(xiàn)又讓原來的教官回來了。

  “穩(wěn)住就是技術(shù)”“要的`是質(zhì)量的,不是數(shù)量”這一句句經(jīng)典的話語在心里回蕩,就這樣,七天的時刻轉(zhuǎn)眼就過了,說真的,此刻要離開這個以前讓我厭惡的地天,還真的有點舍不得。

  軍訓(xùn)使我們以堅強(qiáng)為信念,發(fā)奮成為生活的強(qiáng)者.以前,我們一起歡笑過,流淚過.這天,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練.明天,我們一起迎接絢麗的彩虹.苦,讓我們一起珍惜此刻的甜.累,讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴(yán),讓我們更加嚴(yán)格要求自己.天空愈晴,星辰愈燦爛,七天謂之辛苦的軍訓(xùn)后,我們的靈魂將得到升華.我堅信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋絢爛的星空,會有一個完美的明天,讓我們大聲說:軍訓(xùn),感謝你,感謝你,軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)心得體會 15

  今天是xxx

  我平日愛賴床,但今天聽到鬧鐘響就立馬起床了。心里有個聲音一直在告訴我:我是軍訓(xùn)的一員,需要認(rèn)真投入軍訓(xùn),嚴(yán)格要求自己。所以在你意識到之前,快速連貫地進(jìn)行一系列動作。是的,我們的軍訓(xùn)從今天睜開眼睛的第一瞬間就開始了。

  在早上的動員大會上,我們看著國旗緩緩升起,當(dāng)國歌在我耳邊響起時,我的眼里充滿了淚水。每一次升旗儀式都讓我心潮澎湃,我的愛國熱情也將永存。愛國愛家愛校愛生活。在學(xué)校的`指導(dǎo)下,廣大青年將努力成為高素質(zhì)的綜合型人才。動員大會上,我們聽取了副校長和書記們的諄諄教誨,了解了他們對我們的良苦用心。我會牢記這一切,以一顆火熱的心參加軍訓(xùn),這是我們新征程上的伴侶。

  大家分頭訓(xùn)練后,操場上一個接一個響起:“121”“1234”,充滿青春激情。帶著夢想的風(fēng)帆和堅定的腳步,我們有力地喊出了我們的熱血。從一開始的游手好閑到最后的良好訓(xùn)練,這是大家共同努力的結(jié)果。

  伴隨著教官的一聲“急行軍”,大家都盡力協(xié)調(diào)配合對方的步伐,但還是有一次次不得不走,大家還是很認(rèn)真,互相打氣。因為每個人的目標(biāo)都是成為更好的自己,讓集體溫暖團(tuán)結(jié)。

  走路時衣服要整齊,手臂要伸直,急行軍時要排成一排。這些要求將滿足我們未來兩周的需求。嚴(yán)肅的訓(xùn)練場,溫暖的學(xué)院大本營;嚴(yán)格的教官,熱情的學(xué)員,讓大家不僅在軍訓(xùn)中得到鍛煉,還收獲了觸動。接下來的兩周,大家要繼續(xù)加油!

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