世界無煙日的心得體會
我們心里有一些收獲后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的世界無煙日的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
世界無煙日的心得體會1
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
世界無煙日的心得體會2
20xx年xx月xx日是世界第xxxx個世界無煙日，為進一步提高我校學(xué)生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式和習(xí)慣，根據(jù)東莞市健康其教育所的指導(dǎo)教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動。
xx月xx日早上，我校舉行了“xx月xx日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學(xué)校向全體學(xué)生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學(xué)生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學(xué)校代表xxxx同學(xué)作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學(xué)參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動。
本次活動，非常成功和有意義，實現(xiàn)了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！
世界無煙日的心得體會3
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活x分鐘。按照一個人一天抽x支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生x%，女生x%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日的心得體會4
5月31日是世界無煙日，為了勸大家戒煙，我們班專門舉行了“世界無煙日”主題隊會。
在表演前的一個星期，我們已經(jīng)開始策劃了。老師分配我是護旗手，這是我第一次當(dāng)護旗手，還不是很熟練，于是我在每一次排練都很專注地練習(xí)。我還要參加“戒煙三句半”的表演，我是最后半句話。別看這最后半句最短，卻是整個表演的點睛之筆，還要分別用方言、英語和普通話說。馮老師還幫我設(shè)計了幾個動作，增加表演的感染力。
我們經(jīng)過一個星期的排練，終于等到了表演這一天，我們每個人都嚴陣以待。開始表演了，剛開始是我的出旗。途中，我一直回想每一個細節(jié)，最后順利完成了出旗。
后面我一邊背三句半的臺詞，一邊看表演。演出的節(jié)目豐富多彩，有小品、演說、歌舞等等，內(nèi)容都是描述吸煙的危害，勸誡戒煙。令我印象最深刻的就是小品《香煙自述》了，同學(xué)們穿上道具服，打扮成香煙的樣子，分別扮演香煙煙霧、尼古丁、煙焦油和一氧化碳。他們魔性的笑聲，恐怖的動作簡直是惟妙惟肖，象一個個魔頭，使人渾身發(fā)抖。接下來的ppt演示中，有張圖片是兩個肺，一個是不抽煙的，另一個是抽好幾年煙的。不抽煙的看起來紅紅的很健康，抽煙好幾年的就變成黑色的爛肉一樣，差別實在太大了�？戳诉@些表演，我心里暗暗發(fā)誓，以后絕對不能抽煙！
等著等著，終于輪到我上場了。我拿著鑼，和另外三個伙伴一邊敲，一邊上臺，我們說的是戒煙的方法。但我這半句話真的異常有趣，基本每一句都會有一陣笑聲。表演中，有個隊員背錯了一句，于是大家就亂了陣腳，不知道如何接。這時，老師說：“繼續(xù)就行了！”我們只好繼續(xù)下去，最終有些尷尬的結(jié)束了表演。
這次班隊活動雖然只準備了一個星期，但我們表演得還是很好。也希望爸爸可以把煙戒掉，保護身體，保護環(huán)境！
世界無煙日的心得體會5
組織各班“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙——致親人戒煙”。以“小手牽大手”的方式，鼓勵寫“致親人戒煙的一封信”，以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境，承諾不吸煙。在活動中，共同創(chuàng)建、、社無煙環(huán)境。
5月30日，在第x個“世界無煙日”來臨之際，廣饒縣大碼頭鎮(zhèn)西劉橋開展了以“拒絕煙草的危害”為的“世界無煙日”活動。
在活動中，學(xué)校利用下向全校師生發(fā)出了“建，創(chuàng)無煙環(huán)境”的倡議，將“校園禁煙”進行到底，呼吁全體師生，珍愛，遠離煙草。
各結(jié)合實際，圍繞活動主題，開展了主題班、隊會活動，通過主題、問答、開展“拒絕煙草、珍愛生命”活動、觀看主題宣傳片、創(chuàng)作“無煙日”宣傳等形式，加強對學(xué)生進行教育。同時，各班還充分利用黑板報、宣傳欄、led電子屏等載體大力宣傳吸煙對健康的危害以及二手煙對他人健康造成危害的知識，積極營造“無煙日”良好氛圍。
通過以上活動的開展，全校師生對吸煙有害健康的進一步提升，健康意識進一步加強，學(xué)校健康教育得到有效鞏固，為創(chuàng)建“無煙校園”奠定了良好基礎(chǔ)。
世界無煙日的心得體會6
今天，社區(qū)舉辦的世界無煙日活動讓我受益匪淺。在活動中，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于控?zé)煹闹R和技巧，也深刻認識到了吸煙的危害。
我意識到，控?zé)熜枰總�人的參與和努力。我們應(yīng)該從自身做起，拒絕吸煙，并積極傳播控?zé)熤R，提高社區(qū)居民的控?zé)熞庾R。同時，社區(qū)也應(yīng)該加強宣傳教育，營造控?zé)煹牧己梅諊?/p>
我相信，在大家的共同努力下，我們一定能夠創(chuàng)造一個無煙、健康的社區(qū)環(huán)境。
世界無煙日的心得體會7
在今年的世界無煙日，我們學(xué)校舉辦了一系列宣傳活動，讓我對吸煙的危害有了更深刻的認識。我參與了海報設(shè)計、知識講座和校園清潔活動，每一個環(huán)節(jié)都讓我深受觸動。
通過設(shè)計海報，我了解到吸煙不僅傷害吸煙者自己的健康，還會對周圍的人造成二手煙的危害。在知識講座中，專家詳細講解了吸煙對肺部、心血管系統(tǒng)的損害，以及它如何影響青少年的生長發(fā)育。最讓我難忘的是校園清潔活動，我們撿拾了校園角落的煙蒂，這讓我意識到吸煙行為對環(huán)境的污染。
這次活動讓我更加堅定了遠離煙草的決心，同時也讓我意識到作為一個學(xué)生，我有責(zé)任和義務(wù)向身邊的同學(xué)和家人宣傳吸煙的危害。我相信，只有每個人都認識到吸煙的危害，我們的校園才能更加健康、美麗。
世界無煙日的心得體會8
今年的世界無煙日讓我有了更深的思考。我意識到，吸煙不僅是個人的選擇，更是一種社會現(xiàn)象。它涉及到文化、經(jīng)濟、心理等多個方面。
在了解吸煙的危害后，我更加堅定了拒絕吸煙的決心。同時，我也意識到，控?zé)煵⒎且货矶偷氖虑�，需要長期的堅持和努力。我們需要通過各種途徑，加強宣傳教育，提高人們的控?zé)熞庾R，讓更多的人認識到吸煙的危害。
這次世界無煙日讓我更加明白，控?zé)熓敲總�人的責(zé)任。只有我們每個人都行動起來，才能共同創(chuàng)造一個無煙、健康的生活環(huán)境。
世界無煙日的心得體會9
xx月xx日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有x億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極。明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己�；氐劫e館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起。
世界無煙日的心得體會10
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日的心得體會11
在世界無煙日這一天，我參與了學(xué)校的宣傳活動，感受頗深。
我觀看了吸煙對肺部損傷的模擬實驗，那黑漆漆的“肺”讓我震驚不已。我了解到，吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的幾倍甚至幾十倍。此外，我還了解到吸煙對孕婦和胎兒的危害，這讓我更加認識到吸煙的可怕。
在宣傳活動中，我積極向同學(xué)們宣傳吸煙的危害，勸誡他們遠離煙草。我也向家人傳達了這些知識，希望他們也能認識到吸煙的危害。
這次活動讓我更加堅定地拒絕煙草，也讓我更加珍惜自己的健康。我相信，只要每個人都認識到吸煙的危害，我們就能共同營造一個無煙的校園。
世界無煙日的心得體會12
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個世界無煙日。我校以開展創(chuàng)建“無吸煙學(xué)�！睘槠鯔C，在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動。這對促進學(xué)校的、增強教師和青少年的控?zé)熞庾R，約束吸煙行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創(chuàng)無煙學(xué)校做出了很好的推動，學(xué)校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環(huán)境，促進青少年全面、健康。我校認真要求，做了如下工作：
一、成立禁煙組織，將無煙工作納入本單位。
本單位成立由為禁煙第一責(zé)任人的無煙單位工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并設(shè)立專職負責(zé)禁煙工作，職責(zé)明確；將禁煙工作納入本單位的工作計劃。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)，無煙具，無抽煙現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職戒煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
二、本單位有禁煙考評獎懲制度和獎懲標準；有專職人員做好記錄。
所屬區(qū)域有明顯的禁煙標識，室內(nèi)完全禁煙。本單位至少在入口處、室、、樓梯等區(qū)域內(nèi)有禁煙標識；無煙具擺放。單位內(nèi)設(shè)有經(jīng)過相關(guān)的禁煙勸阻員和監(jiān)督員；有定期勸阻、監(jiān)督記錄。
三、開展多種形式的禁煙宣傳和教育
利用教師例會，學(xué)生，開展“吸煙和被動吸煙有害健康”的主題教育，周一升旗對師生進行宣傳和教育，讓他們了解吸煙的危害性。積極開展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉哪些場合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動。
四、公務(wù)活動中嚴禁吸煙
教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控?zé)熁顒拥男麄鲉T和監(jiān)督員；自覺地做控?zé)煹嫩`行者；教師要作控?zé)煹谋砺�。在活動中嚴禁吸煙，不得提供煙草制品，參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙；禁止使用或變相使用公款支付煙草開支行為。
本次活動為創(chuàng)無煙學(xué)校做出了很好的推動，學(xué)校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環(huán)境，促進青少年全面、健康成長。
世界無煙日的心得體會13
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12。按照一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。在3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面還不成熟的時候，我們一定要聽父母、、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日的心得體會14
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：壓力最大的是煙民。，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
世界無煙日的心得體會15
參加社區(qū)的世界無煙日活動，讓我深刻認識到控?zé)煹闹匾浴Ｔ诨顒又�，我聽到了許多因吸煙而遭受病痛的真實故事，這讓我更加堅定了控?zé)煹臎Q心。
社區(qū)是我們共同的家園，我們應(yīng)該為它的健康環(huán)境負責(zé)。我認為，控?zé)煵粌H是個人的事情，更是社區(qū)每個人的責(zé)任。我們應(yīng)該積極傳播控?zé)熤R，提高居民的控?zé)熞庾R，共同營造一個無煙的社區(qū)環(huán)境。