[優(yōu)秀]團隊拓展訓練心得體會

　　當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么心得體會到底應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的團隊拓展訓練心得體會，歡迎閱讀與收藏。

團隊拓展訓練心得體會1

　　這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工，進行了一天的拓展訓練，我領悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰(zhàn)自我了，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

　　一切皆有可能，超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

　　按照教練的要求，個人簡歷我們被分成了三隊，每隊選一名隊長，一名秘書，取一個隊名，一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊員的通力配合，更需要我們每隊的緊密團結，我們才會打造一個完美的，出色的團隊，才能成功地完成各個訓練項目。

　　有人說：激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有人說：激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情，挑戰(zhàn)自我。

　　所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行，訓練課程有：時代戰(zhàn)車，盲兵布陣，信任背摔，雷區(qū)取水，高空斷橋，畢業(yè)墻等，所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目，當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊友們先上去試試，看看情況再說吧，還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲，緊接著陳科長，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完成了任務，而我越發(fā)的緊張，突然一個聲音在我耳邊響起：“快上去，我們給你加油，相信自己�！笔俏褐魅卧诠膭钗�，剛才緊張的心頓時霍朗，看到隊友們精彩的表現(xiàn)，我試問自己別人能行我怎么就不行，我的`自信呢？于是懷著忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去，始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來分鐘，一步都不敢跨出，心想：我就這么沒用嗎？這點困難我都不能克服嗎？工作中的困難我也在逃避嗎？一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼了，甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚，這眼淚來自于隊友們的加油聲，鼓勵的話語，教官的命令，是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動，有這么多隊友在關心著我，在鼓勵著我，都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗，是我們這個團隊在共同作戰(zhàn)，我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導下跨出了這一步，同時也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰(zhàn)勝了自已，挑戰(zhàn)了自已。

　　通過這次拓展訓練，對照自己的工作，我將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn)，敢于突破。三是要有責任感和使命感。心得體會作為一名經理助理，我們的心理素質表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產生影響，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營造一個輕松的工作氛圍，樹立員工工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情，保持高效的，創(chuàng)新的工作方式，讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

團隊拓展訓練心得體會2

　　6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。

　　在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團結就是力量！

　　拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的`啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必須經過充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務。

　　通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊拓展訓練心得體會3

　　我很感謝能通過此次

　　拓展訓練

　　活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

　　在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。

　　上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)�來了一筆精神上的財富。 在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

　　在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜�過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的`精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

　　這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

　　通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

團隊拓展訓練心得體會4

　　很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動，是一次很好的體驗，并且讓我學到了很多東西。這次拓展訓練活動的意義還是很大的，從一個個陌生的人身上學到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。

　　可以說初識的拓展教練教會了我們很多書上學不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現(xiàn)，拓展教練帶著我們我們通過一個個小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時候自己靜下心來回想，當我們有一個共同的目標時，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也許可能不同，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓練活動對我個人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的能力不足以面對我所遇到的困難時，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學習，而不是選擇放棄;當然另一方面，當我們的能力已經超過自己所面臨的困難時，我們所需要的則是一個機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個機遇，去突破它。

　　這次的戶外拓展訓練活動，讓我印象很深的一個游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個面積的三角形，這個拓展游戲有兩個很關鍵的點，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個三角形。很明顯，我們需要這個團隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺得我們已經成功了的時候，教練卻告訴我們，我們已經失敗了。

　　拓展教練只說了一句：

　　“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。

　　現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經驗，從零開始，我們可能就會迷失自己的方向，找不到屬于自己的

　　“等邊三角形”。

　　最后我想說的還是那樣普普通通的話，一個人辦不到的事情，一個團隊可以;一個人的失敗，不代表沒有將來;一個人的努力也許會成功，一個團隊的努力帶來的是事半功倍。

　　沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的`戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。

　　從這次拓展訓練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心融入到這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團結互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。

　　這次拓展訓練時間雖然不長，但是每個團建拓展活動都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡單的一個指令就能暴露一個團隊組織紀律性和執(zhí)行力，補短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產組織工作中更是如此;個人的疏忽、失誤造成的后果會讓團隊花更多的辛勞、時間、力量來彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會非常嚴重。

　　在當你努力的時候，汗水和淚水不會白流。團隊或者個人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。

　　在合作中能體會到團隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧。

團隊拓展訓練心得體會5

　　最近的天氣驕陽似火，xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練�！巴黄谱晕�，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領導對我們大家的期許。

　　信任背摔是一個整個團隊成員間互相信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體項目，在這個項目里，我不知道其他兩個隊是怎么安排的，但是我們隊的幾位男隊員一直輪流站在最重要也是最承重的位置，沒有在那個位置去接過人可能感覺不到什么，因為他們沒任何人吭聲，只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關，雙手微微下墜。

　　高空斷橋是一個個人項目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。我知道在這個項目里沒有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個項目太難。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時候，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我默默在心里數還有幾個就到自己了。在這個項目里，我覺得我們隊的每一個隊員都做的很好。

　　最后不得不說的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個訓練下來我們看到更多的是團隊協(xié)作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過程中，因為違反規(guī)定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再上一次。

　　因為我的`位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費力拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。因為有他們無私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后，我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。

　　到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個真正的團隊，或許因為我們都是xx人。團隊的每一次進步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想所有因為他們才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們，應該記住你們的奉獻，感謝你們的付出。

　　拓展訓練結束了，時間很短，可回味無窮。我們xx是一個有著蓬勃生命力的團隊，是一個大家庭，，有對我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員，這樣的團隊，我們沒有理由不相信會越來越好。拓展訓練是一時的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。

團隊拓展訓練心得體會6

　　我們學校教師一起參加完拓展訓練之后，我對自己說，我又成長了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。

　　在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個活動我們組沒有及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應該對工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

　　團結就是力量！真的.不是吹出來的。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團隊精神！——團結一致！集體的意識在此時心里根深蒂固！在這次拓展活動中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。

　　我感謝學校組織的這次培訓，感謝xx拓展的教練為我們精心準備的活動和悉心關照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓：開拓進取，永不止步！！

團隊拓展訓練心得體會7

　　周末，公司組織去拓展訓練基地！本來是想讓大家放松一下心情，畢竟的廣州天氣過于炎熱，需要給大家解暑減壓，以備迎接更為緊張的工作。說實話，笑翻天樂園還是佷不錯的。雖然現(xiàn)在雨季剛過，天氣也算偏熱，但是置身大自然的感覺還是很愜意。

　　在旅游過程中，我們發(fā)現(xiàn)基地的很多團隊都有強烈的歸屬感，還有教練進行組織，后來咨詢，原來是舉行拓展訓練活動。這次旅行時公司全體員工還有部分員工家屬的集體活動，為了安全起見，上午挑選了四個部門經理擔任組長，負責各個小組的協(xié)調工作。

　　鑒于歸屬感、安全、團隊打造等原因，公司下午決定，在笑翻天樂園進行拓展訓練，對員工進行以團隊協(xié)作為核心的項目訓練！通過一些輕松幽默的活動，體現(xiàn)出了團隊協(xié)作的重要性。而拓展教練的一些一針見血的點評，則很好的給目前公司員工出現(xiàn)的種種情況敲響了警鐘！ 一天的拓展旅游活動結束了，不知道公司的員工到底了解了多少“團隊”的重要意義！筆者根據這次的體驗，簡單總結了一下：

　　1、有共同的目標，作為一個團隊，筆者認為最重要的是有共同的目標，大家可以為了這樣一個目標而同心同力不斷進取。就如同這次在楊四將軍廟的登山那樣，目標很明確是登上山頂，留下一張合影！而回到公司經營的過程中，每一次經營計劃的制定，都是需要所有員工認可并作為自己的前進目標的�？梢哉f，有一個共同的目標構建起了團隊所必須具備的脊骨，可以將團隊的所有成員串聯(lián)起來！

　　2、需要積極正面的溝通，“團隊”二字，從組成上來看，就非常精妙：它是有“口和耳”“才和人”組成的。我們可以很容易的就可以看出，所謂“團隊”，就是各樣的“人才”在一起，需要經常的“用口和耳溝通”。由此可見，在造字之初，團隊就被賦予了這樣的含義。 在現(xiàn)實的工作當中，團隊溝通的重要性我們都很清楚�？墒�，有幾個團隊能真正做到我們期望的那樣高效、正面溝通呢？我們總是會說“企業(yè)內部溝通不暢、分歧太多”等等之類的話，那么這樣的團隊又何談戰(zhàn)斗力？一個沒有戰(zhàn)斗力的團隊，又怎么樣能在市場競爭中勝出呢？

　　3、服從和執(zhí)行力很重要。而對如團隊的另外一個重要的要求：執(zhí)行力，則是我們必須重視的方面！一個分歧存在有爭議的團隊沒有戰(zhàn)斗力，一個沒有執(zhí)行力的團隊就更談不上有戰(zhàn)斗力了。在團隊的市場活動參與過程中，無論領導者下的命令你能否接受，作為團隊一員這個時候你要做的第一件事情不是否定和懷疑，而是不折不扣的去執(zhí)行和落實。如果在執(zhí)行過程中確實發(fā)現(xiàn)公司的既定計劃有所缺陷，則可以通過合適的方式對領導層面進行建議。作為企業(yè)員工和公司團隊的一員，一定要弄清楚：你要做的不是懷疑，而是不折不扣的執(zhí)行！

　　4、要有認可的`領導人。團隊，需要有個積極可信而能力強的領導人帶隊。這個人要有較強的人際溝通能力和整合能力，而也有具備較強的個人素質和能力。并且，其個人魅力和溝通能力要 比個人能力更為重要！領導人是團隊目標的制定者和發(fā)起者，保證團隊進步有方向。同時，領導人也要為團隊員工的各項保障工作做好制度方面的保障。例如員工的 福利待遇等。好的領導人，可以帶領團隊客服困難不斷進��；不合格的領導人則有可能帶領團隊誤入歧途，極大損傷團隊。所以，團隊的領導選擇務必慎重！

　　拓展結束了，希望臨時改動的這次關于團隊的拓展活動能真正對公司員工的認識有所觸動，也希望我們的團隊，能像今天一樣，熱情洋溢，“笑翻天”，我們要更加堅強，更有戰(zhàn)斗力！

團隊拓展訓練心得體會8

　　周六公司全部銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進展了一天的《銷售精英訓練營》，活動以打造團隊分散力，開發(fā)個人潛能為主題，一路上大家氣氛特別活潑，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地。

　　活動的內容大致是我們在教練的引導下，完成一個個工程，在工程中感受團隊精神的劇烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到許多啟發(fā)，明確了團隊目標，熟悉了自身潛能，增加了自信念，樹立了員工相互協(xié)作的團隊精神，一同共享與集體的歡樂，增進大家對集體的責任心。

　　一天下來經受了七巧板、軍事障礙、極速時限、羅馬炮架等多個工程，克制了一個個的難關，對新老員工今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息溝通等是相當的助益。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的分散力、相互關懷、鼓勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。

　　七巧板工程，著重磨練了我們的冷靜分析問題力量、創(chuàng)新力量、換位思索、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關重要，如何站在客戶角度思索，如何針對不同客戶實行不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思索？這一些都是一生的財寶。而廣州笑翻天的'一幕幕，讓我們遺忘了年齡、遺忘了職位、遺忘了性別，最終大家在超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團隊的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。

　　參與這次拓展活動，的確意猶未盡，盼望我們都把總結到的閱歷，在銷售工作當中，不斷運用，有總結才有提升，總結可以點評過去，轉變現(xiàn)在，瞄準將來，公司的全部銷售精英們，加油。

團隊拓展訓練心得體會9

　　世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。

　　在拓展訓練的一天活動中，我們深刻的體會到了團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。笑翻天樂園的每一個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

　　在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4。2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的`翻越過畢業(yè)墻后，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。

　　一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友�，F(xiàn)實社會中、工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，我們的工作才會一步步躍上更高的臺階。

　　拓展訓練結束時，每個隊員臉上都閃耀著自信，是的，我們戰(zhàn)勝了自己，我們在一起是最棒的，因為我們是一個團隊。

　　戶外拓展訓練營激發(fā)了團隊斗志

　　一聲長哨聲響起，我們的拓展訓練營拉開了大幕。開營儀式上，教練進行自我介紹，領導講話后，立刻進行了團隊組建，大家按1到4的順序循環(huán)報數，選出了四個小組，每組里面又分別選出了隊長隊歌口號，活動就正式進入比賽階段了。

　　開始進行的是攀壁，看起來很高，一不小心就會摔成“標本”，但是勇敢地跨出一步，逾越心理障礙，其實很簡單，工作上也是這樣，機會轉瞬即逝，只有大膽的往前邁，才有可能抓住人生的機會。

　　我們總結了上一個項目的經驗，激發(fā)了我們的斗志，使我領悟了處理問題的方法，并羅列出了接下來競技項目所應注意的事項，進行改進。根據教練的指導，上午一系列的項目，都是在山谷游樂區(qū)，每個項目都是依靠團隊的力量完成，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎，營造團隊氛圍。

　　下午的活動，同樣精彩，水上項目是的傳統(tǒng)項目，也是最有氣氛和最具知名度的項目，我就不只一次單獨前來體驗過，這次和團隊一起挑戰(zhàn)，發(fā)揮團隊之間自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，收獲很多，尤其是闖關酷地帶項目真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結與協(xié)作，沒有一個人愿意自己的團隊落后，所以無私的風險精神，讓我十分感動。

　　整個訓練過程，大家也許會累，但更多的是回味，每一個人的臉上洋溢著笑容的時候，我知道這次活動是那么的團結。

團隊拓展訓練心得體會10

　　參加拓展訓練之前，看著行程表有著種種猜測，卻始終無法想象過程會是怎樣，結果又會是如何。而在參與了公司組織的拓展培訓活動之后，讓作為天明這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！

　　一、信任隊友，相互協(xié)作。

　　勇攀天梯這個項目對每一個人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任，把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成任務。

　　二、沒有團隊意識，個人努力一切化整為零

　　由于事先沒有將7組團隊總任務公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。最終，我們的任務以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：

　�。�1）“凡事預則立，不預則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

　�。�2）審時度勢，從大處思考。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標。在工作中，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。

　�。�3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

　　三、彼此信任，相互關愛。

　　在“穿越電網”的游戲中，我們吸取之前的教訓，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個稍大一點的網眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉移到“電網”的另一頭，這就是培訓一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

　　四、戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造奇跡高空斷橋這個項目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解。

　　站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會發(fā)現(xiàn)曾經以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨缺一顆平常心。

　　五、信任與責任共存

　　信任背摔這個項目讓我們明白信任與責任是共存的，當站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！

　　六、講究方法，眾志成城。

　　讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓練項目畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去。

　　已經翻上墻頭的人，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的，不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的手臂，大家合力將他們向上拉。當最后一人成功躍上墻頭的時候，我們的.喜悅溢于言表。

　　拓展訓練結束總結的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓是真的，我們會做出什么的選擇，有什么樣的行為？是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略背負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎？生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預料到誰的明天會怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人！

　　總而言之，正如郭總在總結這次拓展訓練活動時所說的，我們在活動中優(yōu)點和缺點全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們團結一致的優(yōu)點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學習的心態(tài)，不斷的克服困難，勇攀高峰！

團隊拓展訓練心得體會11

　　美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個訓練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和gt；勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪

　　在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個人負責不同工作的時候，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。

　　短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？

　　在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

　　一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。

　　二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

　　三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

　　四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結才會產生強大的'凝聚力。

　　五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。

　　在此，給我印象最深的就是“電網逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動電網，該活動失敗，全隊重新再來。

　　在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

　　以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的抬木頭式。

　　但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：

　　誰應該先通過，誰應該后通過，誰應該中間通過。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網逃生”活動中的體會。

　　當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：

　　第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎？

　　第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們應該取得成功。

　　所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。

　　本次拓展訓練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好！

團隊拓展訓練心得體會12

　　為了激發(fā)和調動團員團隊精神和工作熱情，公司組織員工在拓展基地開展了一次“打造贏的團隊”的拓展訓練活動。上午8點30分，沐浴著初夏的陽光，大家在笑翻天樂園內的訓練場，在專業(yè)教練的帶領下，每個隊員對設備的運用都熟練于心。經歷一次次的自我挑戰(zhàn)，大家在項目實施中“討論-體驗-感悟-總結-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領導技能的鍛煉，增強員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。

　　半個小時后到達拓展基地，訓練正式開始，第一場活動為“團結協(xié)作攻守兼?zhèn)洹�，將大家分成兩隊，模擬野外軍事行動，兩隊從不同地點出發(fā)進行攻擊、防守;第二場活動為“無間風云戰(zhàn)”，每隊10人并有兩個內奸，大家必須先通過協(xié)作迅速找出隱藏在隊伍中的'內奸，然后組織攻擊對方陣地;第三場為“促膝做游戲”，經過兩場活動之后，大家稍稍有點累了，大家坐在樹蔭下進行一集體游戲，提高大家的興致，激發(fā)大家的積極性;經過第三場的激勵，第四場活動很快就開始了，大家的興致高到了極點，將整個活動推向了高潮。

　　在為時一天的場地拓展訓練活動中，隊員們不斷地開動腦筋、攻堅克難，順利完成了一個個看似不可能完成的任務，使全員在團隊的“小家庭”里，體會到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。

團隊拓展訓練心得體會13

　　最近無意中看到一張照片，不由得讓我想起了曾經的我們，一個個年輕、活力、充滿激情。這張圖片來源于一次公司拓展訓練活動，思緒慢慢轉向了那場拓展訓練。"同事們，鑒于我們近期的卓越表現(xiàn)，總部已經批準同意這周末去參加拓展訓練哦"我們行政總監(jiān)這樣和我們說道。小麗："真的假的啊，劉姐。領導真的同意我們去參與戶外拓展培訓啦""你看我像是開玩笑嗎，當然是真的。這周六，大家做好準備，可不要遲到"。聽完行政總監(jiān)的一番話，辦公室里頓時炸開了鍋。雖然各自討論的不一樣，但是大家無不帶著微笑，感到高興。

　　也許對于今天的我們來說，戶外拓展培訓已經很平凡，也越來越被眾多企業(yè)所接受。但是在20xx年左右，拓展訓練還是十分新鮮的培訓形式，沒有多少人參與過，更別說接受和認可。之所以，那個時候大家都很興奮，那是因為終于可以出去放松放松，關鍵可以一起聚聚。

　　帶著對于戶外拓展的好奇以及未知名的興奮，那天的我們來到公司都非常的準時，大家齊步踏上了通往拓展訓練的一段奇特旅程。誰也沒有想到，這樣的旅程比實際更具有意義。

　　來到培訓公司指定的拓展基地，我們換好了服裝，整齊的列隊站在那里。想起那時候我英姿颯爽的樣子，其實還蠻帥氣的。列隊站好之后，拓展老師就帶我們做了一個小游戲。這個游戲其實就是鼓掌，拓展培訓師問我們，一分鐘內可以鼓多少下。各自都報了相應的數字，我記得當時我好像是報了40個，而且還特別大聲。可是最后的結果，卻讓我們大跌眼鏡，我們一開始就在10秒鐘鼓了大概30幾下。這個結果還是在拓展訓練的老師沒有告訴我們方法等等的前提下，我們就超過了自己的預期。

　　拓展訓練育人的道理很簡單。簡單的鼓掌游戲，讓我們感受頗深，尤其是對于我來說更是記憶猶新。同時感覺這么一個小小的游戲，卻折射出其實很多時候我們不了解自己的大道理。

　　拓展訓練煥發(fā)起了青春。鼓掌游戲結束后，我們進行了簡單的`熱身，然后進入到團隊組建PK的環(huán)節(jié)。團隊組建，是整個破冰環(huán)節(jié)最后也是最重要的一個環(huán)節(jié)。我們被行遠顧問的拓展培訓老師隨機分為了四組，我和當時的幾個死黨也被分在四支不同的隊伍里。由于大家都不服輸的性格，導致一開始的團隊破冰就火藥味十足。以至于到最后的團隊文化上，各個妙語連珠，每個團隊文化都個性十足。到團隊展示，應該是整個破冰環(huán)節(jié)最為激烈的一幕。當行遠教練喊誰的隊伍最棒的時候，我們都扯開了嗓子在吼。青年人的那份青春和活力，在整個破冰得到了完美的詮釋。

　　雖然大家競爭欲望很強，但是彼此還沒有出現(xiàn)吵架，最多是臭美對方幾句或者放出狠話，下個項目見分曉。但是真的到某個項目時，大家能夠幫忙的還是會幫忙。在我看來，這才是真正的團隊，真正的一家人。這些，也是我從拓展活動中所發(fā)現(xiàn)的而針對于其他的培訓是沒有的。

　　拓展訓練告訴我們合作很重要。拓展訓練的一些拓展訓練項目，看著都似乎很簡單，但是真的去實際操作的話，單純依靠個人是很難的完成的。這個時候，就需要我們攜起手來共同合作。我記得當時最后的拓展訓練項目叫挑戰(zhàn)五分鐘，這個大拓展訓練項目是由五個小拓展訓練項目組成，項目要求參訓的學員們要在五分鐘之內合作完成這五個拓展訓練項目的挑戰(zhàn)。這五個拓展訓練項目，每個都是需要大家共同合作的。

　　回想至此，突然發(fā)覺已是幾年前的事情，想想時間過的很快，拓展訓練之所以現(xiàn)在有如此大的發(fā)展，也是有原因的吧。

團隊拓展訓練心得體會14

　　10月29日早上8點國家中醫(yī)藥管理局第三期會計領軍（后備）人才全體學員赴北京市昌平區(qū)開展了團隊拓展訓練活動。

　　上午，在教練的引導下，我們先進行了一系列熱身運動，緊接著，學員們很快達成一致并組建了四個戰(zhàn)隊：綠巨人隊、夢想隊、旗開得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長的帶領下精誠合作、取長補短，克服了一個個難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應思維能力，教練安排同學們開展了“松鼠，大樹，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個訓練項目。在之后的PK大戰(zhàn)中，大家都展現(xiàn)了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽感，最終由旗開得勝隊拔得頭籌。

　　一天的拓展訓練圓滿結束，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿滿的感動，拓展訓練通過了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協(xié)作能力、推理反應能力、組織分工能力，激發(fā)了團隊的協(xié)作意識，提升了團隊凝聚力。

　　轉眼進入夏天了，五月中旬，廣州已經是暑氣炎炎，驕陽似火了。但是農商銀行的精英們，依舊沒有畏懼，大步邁向了廣州笑翻天樂園，進行為期一天的拓展訓練。

　　在“高空斷橋”項目中，體驗者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離，從而挑戰(zhàn)自己的膽量和勇氣。

　　在“雷區(qū)取水”項目中，隊員們只能利用兩根長繩，在規(guī)定的時間內，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區(qū)”的井水。這個項目激發(fā)了團隊的智慧、提升了團隊的.執(zhí)行力。

　　在“七彩人生”項目中，全營人員分成了7個小組進行拼圖游戲，最后合計全營得分。這個活動需要7個小組合力完成，考察并引導了團隊的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。

　　在“坎坷人生路”項目中，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路，“盲人”踩過由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋，隊員們切身投入情景劇中，在教官的引導下，重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著肩膀向前進的親人和朋友們。這個項目深深沖擊了每個人的內心深處，讓大家體會并懂得了感恩需及時。

團隊拓展訓練心得體會15

　　漂亮成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶著下，我們滿懷著喜悅和感動的心情，參與了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個訓練過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，同時也帶給了我們深刻的思索與啟迪

　　在這里，每個工程都離不開團隊的支持和鼓舞，在一開頭設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個人負責不同工作的時候，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的才智和力氣。

　　短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是鋪張時間？在一個個工程中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

　　一、優(yōu)秀的團隊首先應當有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的規(guī)劃。

　　二、合理分工，相互協(xié)作：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應當各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)作，共同努力，才會取得我們大家共同制造的好成績。

　　三、團隊中的溝通特殊重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和諧共處、親切無間的真誠與舒服。

　　四、信任，一個多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己時機，由于協(xié)作和團結才會產生強大的分散力。

　　五、紀律的約束：約束了自己，愛護的是大多數人和團隊的利益。俗話說無法規(guī)不成方園，在一個團隊中假如沒有紀律的.約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。

　　在此，給我印象最深的就是電網逃命的嬉戲，規(guī)章是：成員必需從電網的一邊經過一個網孔，到達電網的另一邊。假如觸動電網，該活動失敗，全隊重新再來。

　　在這個嬉戲中有很多要點需把握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力氣，分工明確、合理，準時做好預備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

　　以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱墻式、狗爬式、飛標式，固然還有活動中用得很勝利的抬木頭式。

　　但更重要的，打算成敗的關鍵是下面的工作：

　　誰應當先通過，誰應當后通過，誰應當中間通過。最終我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了很多道理當時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源到達既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在電網逃命活動中的體會。

　　當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進展爭論：第一，團隊目標應明確，全部的人都應知道該干什么。其次，團隊中全部人應保持一個積極上進的心態(tài)，假如今日我們的活動中，大家不是士氣昂揚，有一個積極的心態(tài)，活動能完善地完成嗎？第三，紀律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完善的溝通，就肯定會有完善的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應當靜下心來，思索一下，我們應當取得勝利。

　　全部的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參加，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進展分工，雖不是最優(yōu)，但肯定是較優(yōu)。每一個人根據自己所擔當的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的隱患準時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契，在短時間內將一個個工程勝利地完成。

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