牙齒護(hù)理方法
刷牙的時(shí)間有講究
早上和晚上刷牙對(duì)于牙齒護(hù)理是有幫助的，但是最好是在進(jìn)食之后的3分鐘之內(nèi)就能夠?qū)ρ例X進(jìn)行清理。這是因?yàn)樵谶M(jìn)食之后的3分鐘，口腔里面的細(xì)菌就會(huì)開始對(duì)牙齒上面的食物殘?jiān)M(jìn)行分解，而分解出來的物質(zhì)又會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)產(chǎn)生破壞。很多人認(rèn)為刷牙的時(shí)間越長(zhǎng)越好或者是力度越大越好，但是這種方法并不能讓你的牙齒變得更加的干凈，反而還有可能會(huì)破壞牙齒上面的一層保護(hù)膜。刷牙的時(shí)間一般控制在兩分鐘之內(nèi)就可以了，力度適中。
牙齒痛如何進(jìn)行自救
很多人在還沒有去檢查牙齒的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己的牙齒疼痛了，這個(gè)時(shí)候你需要通過牙齒護(hù)理的辦法來進(jìn)行緩解。這個(gè)時(shí)候盡量不要張嘴，因?yàn)槔淇諝饨佑|到牙齒之后會(huì)增加疼痛感。另外服用的消炎止痛藥每過4個(gè)小時(shí)就要再服用一次。絕對(duì)不要使用熱敷的辦法來解決。
牙痛自救有技巧
如果你還沒有去牙科檢查或者治療，一旦牙齒發(fā)炎腫痛或者齲齒牽動(dòng)牙神經(jīng)疼痛，你需要立即自我緩解——按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，消炎止痛的藥物要每四至六小時(shí)服用一次。記住不要使用熱敷的方法，以免感染擴(kuò)散。