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保護(hù)視力手抄報圖片
眼睛是心靈的窗戶，本文是小編為大家收集整理的保護(hù)視力手抄報圖片，歡迎參考借鑒。
保護(hù)視力手抄報之十大護(hù)眼好習(xí)慣
1、讀寫看書，先坐端正
2、睡覺坐車，不看書本
3、多吃蔬果，少喝碳酸
4、多吃肝臟，多補(bǔ)維a
5、眼望電視，間隔三米
6、注視電腦，間隔1米
7、多看綠色，常看遠(yuǎn)方
8、電視電腦，別用太久
9、眼保健操，好做勤做
10、有了近視，不急配鏡
保護(hù)視力手抄報之保護(hù)視力五不要
(1)不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字。
(2)不要躺在床上或趴在桌上看書。
(3)不要無節(jié)制地玩游戲機(jī)，每天玩的時間不要超過1小時。
(4)不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
(5)不要用太細(xì)的鉛筆，寫太細(xì)小的字。
保護(hù)視力手抄報之保護(hù)眼睛的正確方法
眼球長時間暴露在空氣中 ，使水分蒸發(fā)過快 ，造成眼睛干澀不適 ，長期如此就容易造成干眼癥 ，嚴(yán)重的甚至?xí)䲟p傷角膜。另外 ，電腦熒光屏由小熒光點組成 ，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距 ，以保證視物清晰 ，時間過長 ，眼肌會過于疲勞。
電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛 ，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病�；剂烁裳郯Y怎么辦?
專家指出 ，一些電腦操作者常常頻繁地滴用眼苭水 ，其實是不科學(xué)的。眼苭水不可亂用 ，尤其是含有抗生素或激素的眼苭水 ，有些眼苭水甚至可能會加劇干眼癥癥狀。醫(yī)生建議可適當(dāng)使用人工淚液產(chǎn)品減輕和消除眼睛不適癥狀。因為人工淚液較安全 ，并能適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充并儲留淚液。
保護(hù)眼睛也要注意方法，不恰當(dāng)?shù)姆椒ㄍ鶗m得其反，了解一些干眼癥常識，正確的使用保護(hù)眼睛的方法，才是有效的。
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