近些年，在心理咨詢工作的經歷中，常碰到頻繁跳槽的來訪者，為自己的職業(yè)選擇和頻繁跳槽而煩惱，很多時候，來訪者回首自己的職業(yè)路，覺察了自己頻繁跳槽的模式，焦慮而又無奈，焦慮的是明知道跳槽有得有失，甚至很多情況下失大于得，明知故為；無奈的是，心中似乎總有一種莫名的動力在驅使自己跳槽欲罷不能。經分析總結，跳槽的原因可以概括為幾種，而在每種原因的背后隱藏著不同的心理，首先來談談常見的原因之一：總是與上司搞不好關系，或者對上司不滿而離職。

    從管理的角度，企業(yè)員工離職的原因，很大程度上往往和其直接上司有很大關系，有一本書《首先，打破一切常規(guī)》，這是一本談企業(yè)管理的書，有調查數(shù)據(jù)顯示，一線經理對于一個企業(yè)的管理和員工發(fā)展是多么重要。從人力資源管理的角度，在招聘時往往將應聘者頻繁跳槽的行為與其對企業(yè)的忠誠度聯(lián)系起來，作為選擇人才的重要參考。

     從心理學的角度，我們知道投射效應在人際關系中起著重要的作用，舉例來說，大家聽過蘇小妹與蘇軾的故事中，關于：“心中有佛，看萬物都是佛”，這就是投射效應。在工作中，一個常常與上司搞不好關系、對上司不滿或者因為與上司相處不愉快而導致跳槽的人，普遍與自己和父母的關系有很大的相似之處。

    比如，一個在自己的成長經歷中，缺少父母的關注，被關注的需求沒有得到滿足的人，到了工作環(huán)境中，就對是否被關注特別敏感，無意識地將這種需求投射在上司身上，當?shù)貌坏綕M足時，便影響對工作的興趣，影響業(yè)績，影響與上司的關系，而事實上上司可能并沒有區(qū)別于別人對待他（她）；再比如，一個從小成長在父母管教非常嚴厲的環(huán)境中的人，一直渴望逃離嚴厲的環(huán)境，當在工作中遇到嚴厲、苛刻的上司時，對上司這方面的性格便非常敏感，當他（她）和父母的關系還未得到有效地處理和完全地接納時，無意識會有逃避這種環(huán)境的心理，影響著與人的關系，且不覺知。