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貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃論文
論文摘要：對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應(yīng)用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構(gòu)想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。
論文關(guān)鍵詞：團體輔導；職業(yè)生涯規(guī)劃；貧困大學生
近年來，我國大學生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業(yè)問題更是讓人擔憂。據(jù)不完全統(tǒng)計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結(jié)合對貧困大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導過程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用進行探討。
一、當前貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀
職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應(yīng)的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位
職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎(chǔ)上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結(jié)合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業(yè)時準備的不充分。
2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理
受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟因素，有調(diào)查表明，貧困大學生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關(guān)）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學生的順利就業(yè)。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足
由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質(zhì)生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質(zhì)和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現(xiàn)了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。
4.缺乏針對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)指導
目前，我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質(zhì)學生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學生進行職業(yè)規(guī)劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應(yīng)用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。
二、團體輔導的含義及其積極作用
團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導是大學生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領(lǐng)下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯設(shè)計過程中的優(yōu)點和作用表現(xiàn)如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我
許多貧困大學生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優(yōu)貧困大學生的現(xiàn)身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學習、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。
3.準確自我定位，明確職業(yè)目標
職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質(zhì)、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎(chǔ)上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現(xiàn)目標而做好規(guī)劃。
4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設(shè)置對貧困大學生開展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養(yǎng)貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調(diào)溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ)。"
三、貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中團體輔導的應(yīng)用設(shè)計
團體輔導不同于傳統(tǒng)型的大學生職業(yè)生涯設(shè)計模式，其強調(diào)團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設(shè)計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。
1.組建團體
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關(guān)知識及本次團輔的相關(guān)內(nèi)容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設(shè)計
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現(xiàn)打下基礎(chǔ)。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結(jié)束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎(chǔ)，步步為營。
3.團體輔導具體進程
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關(guān)系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質(zhì)、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質(zhì)與氣質(zhì)量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關(guān)系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結(jié)。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎(chǔ)上進行科學合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調(diào)整團體結(jié)束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
四、團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的思考
團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現(xiàn)實推廣意義。通過實踐總結(jié)，就目前團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實狀況而言，其應(yīng)在以下幾個方面發(fā)展完善：
1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質(zhì)
團體輔導對組織者和指導教師的素質(zhì)尤其是專業(yè)素質(zhì)提出了較高的要求，指導教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結(jié)果的實現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術(shù)及豐富經(jīng)驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領(lǐng)導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導中，領(lǐng)導者應(yīng)熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、MBTI職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術(shù)，提高教師的自身綜合素質(zhì)，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結(jié)的團隊氛圍
貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應(yīng)努力營造團體安全、溫暖、團結(jié)的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應(yīng)避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規(guī)則制度，強調(diào)保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數(shù)，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數(shù)應(yīng)控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關(guān)注，也可以產(chǎn)生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡(luò)
加強追蹤輔導，建立個別輔導網(wǎng)絡(luò)，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結(jié)束后持續(xù)追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導。同時在團體輔導結(jié)束后的不同學期，應(yīng)該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。
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