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職場(chǎng)女強(qiáng)人更容易得抑郁
隨著女性教育程度越來越高，很多女性變得越來越自信和獨(dú)立，尤其是在事業(yè)上，工作起來一點(diǎn)也不比男人差，于是更多女性成為職場(chǎng)女強(qiáng)人，她們很享受這些事業(yè)上帶來的成功，以下是小編為大家整理的職場(chǎng)女強(qiáng)人更容易得抑郁，供大家欣賞。
當(dāng)女人不易，當(dāng)女強(qiáng)人更不易。美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀校區(qū)一項(xiàng)長達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)上位高權(quán)重的女性，與同樣地位的男性相比，更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。原因是對(duì)男性而言，行使權(quán)力，如聘用、解雇員工、漲薪等可以讓他們心情愉悅，而女上司則往往因此感到焦慮。研究人員分析說，一旦女性成為主管，行事風(fēng)格趨于男性化，就很可能遭受“缺乏女性氣質(zhì)”“像個(gè)男人婆”等批評(píng)，承受看不見的壓力;反之，男性成為主管后，在公司里權(quán)力更大，社會(huì)地位隨之提升，心情大好。
職場(chǎng)女強(qiáng)人要有哪些心理素質(zhì)：
1、自立自強(qiáng)
她們具備成功所需的才華和本領(lǐng)，而且充滿自信。
2、堅(jiān)定不移的理想
她們有非常明確的目的、肯定的目標(biāo)，知道自己要什么，不會(huì)輕易被外人的看法動(dòng)搖。她們意志堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)事情有主見。正因?yàn)樗齻儧Q心堅(jiān)定，最后才有豐收。這種人是標(biāo)準(zhǔn)的“雖千萬人吾往矣”。
3、為自己的行動(dòng)負(fù)責(zé)
她們不找借口，不怪別人，不發(fā)牢騷，不吐苦水。遇到錯(cuò)事會(huì)先從自己身上找原因，不會(huì)推卸責(zé)任。
4、勇于做決定
她們只針對(duì)重點(diǎn)思考，在適當(dāng)?shù)纳钏际鞈]后做出決定，而且絕不拖延，立刻就做。
5、勇于認(rèn)錯(cuò)
要是犯了錯(cuò)，就勇敢承認(rèn)，動(dòng)手改進(jìn)，繼續(xù)往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費(fèi)時(shí)間、精力、金錢和其他的寶貴資源。
6、全神貫注做最重要的事
她們專注于自己的重要目標(biāo)，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價(jià)值。她們會(huì)把自己的才華、精力、知識(shí)運(yùn)用得淋漓盡致。
她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們?cè)敢獠挥?jì)心力，投入全部精力，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務(wù)。
職場(chǎng)女人易患哪些心理疾�。�
1、孤獨(dú)癥
上班族往往都離家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤獨(dú)一人，連個(gè)說話的人都沒有。慢慢地，開始養(yǎng)成一個(gè)人吃飯，一個(gè)人做事，一個(gè)人旅游的習(xí)慣，這就很容易導(dǎo)致孤獨(dú)癥。所以，平時(shí)沒事多跟朋友出去玩玩，把心里的不滿說出來。
2、強(qiáng)迫癥
明明已經(jīng)出門了或者是明明已經(jīng)在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門上好鎖了沒，抽屜關(guān)好了沒有；或者剛剛離開家門，就不斷懷疑自己忘記鎖門了，不斷強(qiáng)迫自己回去看看……這些跡象都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了。
這些看似微不足道的小細(xì)節(jié)，但卻會(huì)深深影響我們的生活。所以，職場(chǎng)女性不要太好強(qiáng)，對(duì)于工作盡最大努力就行，不要強(qiáng)迫自己做不愿意的事，否則很容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。
3、神經(jīng)衰弱
隨著工作壓力的增加，失眠這一癥狀時(shí)有發(fā)生，失眠是神經(jīng)衰弱最常見的癥狀，也有很多人因失眠最后演變成神經(jīng)衰弱。它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。
神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強(qiáng)、急躁、自制力弱等特點(diǎn)，這些精神因素與個(gè)性心理特征相結(jié)合，因而容易導(dǎo)致對(duì)生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。
4、焦慮癥
電視、電話、電腦、電子郵件、手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現(xiàn)代化的通訊設(shè)備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時(shí)也給我們帶來新的困擾。
當(dāng)其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，這種現(xiàn)象就是焦慮癥的表現(xiàn)。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下也容易導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)作。
5、抑郁癥
抑郁癥是因長期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會(huì)環(huán)境因素的自身的心理、生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。青年女性不像同齡男性那樣堅(jiān)強(qiáng)，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。
患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調(diào)癥狀和月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見。女性職場(chǎng)心理問題不僅僅是個(gè)人情緒上的小毛病，已經(jīng)成為不容忽視的社會(huì)問題。
職場(chǎng)女強(qiáng)人需小心，易患以上心理疾病。女性在成為職場(chǎng)女強(qiáng)人的同時(shí)，也得注意這些職場(chǎng)女人易患哪些的心理疾病。因?yàn)榕畯?qiáng)人在忙碌事業(yè)的過程中，肯定沒有時(shí)間交朋友，與家人更多時(shí)間的享受天倫之樂，而且隨著各方面競爭力，很難交到真正的朋友，于是很容易患得以上小編介紹的心理疾病，希望更多職場(chǎng)女強(qiáng)人能重視起來。
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