部分“畢剩客”患上社交恐懼

頻繁換工作患上社交恐懼癥

小文是武漢某高校應(yīng)屆畢業(yè)生，眼看同學(xué)們都紛紛走上工作崗位，而他卻成天待在家里玩電腦。

其實(shí)小文曾干過(guò)幾份工作，但是對(duì)崗位都不滿意，上班沒(méi)多久就辭職了。比如，他曾應(yīng)聘到漢口一家公司做企劃，公司讓他先到市場(chǎng)做商品調(diào)研，但他因受不了炎熱天氣3天后就不干了；而在武昌一家單位，因每天早上8點(diǎn)必須點(diǎn)名，他堅(jiān)持了兩天就起不來(lái)了……

自畢業(yè)以后，小文不停地?fù)Q工作，最頻繁的時(shí)候，曾在1個(gè)月內(nèi)換了5份工作。如今，他已害怕再應(yīng)聘，也不愿跟陌生人講話，就連在家里也是一連幾天不說(shuō)話，家人十分擔(dān)心，帶他向心理醫(yī)生咨詢，被初步診斷為社交恐懼。

畢業(yè)生應(yīng)調(diào)整心態(tài)適應(yīng)社會(huì)

“每年都會(huì)接診不少這樣的畢業(yè)生，且逐年增多。”據(jù)武漢市精神衛(wèi)生中心劉小林教授介紹，這些孩子共同特點(diǎn)是對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)不足，對(duì)自己期望值過(guò)高，不少人眼高手低，在工作中遇到困難通常不是尋找自己的不足，而認(rèn)為是單位有問(wèn)題。

劉小林說(shuō)，一些畢業(yè)生剛工作時(shí)與工作單位無(wú)法達(dá)成共識(shí)，不被上級(jí)認(rèn)可，會(huì)有一種挫敗感，長(zhǎng)期下去導(dǎo)致精神壓力越來(lái)越大，從而喪失自信，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)社交恐懼，干脆躲在家里“啃老”，不與外界交流。

劉小林提醒廣大畢業(yè)生，尤其是“畢�？�”們，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確評(píng)估自己，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，一旦遇到困難、產(chǎn)生負(fù)面情緒后要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，出現(xiàn)心理障礙應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢。
 

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