- 相關(guān)推薦
職場給心理儲(chǔ)備能量也是充電
給心理儲(chǔ)備能量也是充電
旅行是小蘇選擇的解壓方式，她定義說，這就是她給自己充電。“人家忙著在職考研、讀MBA，我倒是認(rèn)為，先給心理充滿電，用積極的心態(tài)面對(duì)工作，這比拿著一大摞證件更有意義。”
寧波啟點(diǎn)心理咨詢的高明霞認(rèn)為，職場人士需要不斷補(bǔ)充新鮮知識(shí)，這對(duì)于實(shí)現(xiàn)工作上的突破很重要，“但是讀書充電屬于硬件準(zhǔn)備，心理上的調(diào)整則是軟件儲(chǔ)備。讀書充電，能為自己做更多的準(zhǔn)備，比如以后職場晉升，而像小蘇這樣通過旅行給心靈放假，則是心理能量上的儲(chǔ)備。心理能量儲(chǔ)備滿了，會(huì)對(duì)更新硬件更有利。”
軟件壞了，再怎么更換硬件也都將事倍功半。很多職場人都希望自己能在短時(shí)間內(nèi)取得崗位上突破，工作腳步加快不說，壓力也隨之變大。“給心靈放假不是說辭職不干，形式有很多，包括小蘇選擇的旅行、親近自然、健身鍛煉等，這些都是從行為上做調(diào)整，見效比較快。”高明霞表示，很多職場人誤認(rèn)為上班壓力大，如果有時(shí)間休息，當(dāng)然要好好宅在家中睡覺。“心靈放假，不是睡一覺就能達(dá)到目的的。旅行、親近自然、健身鍛煉后身體雖然覺得有些疲勞，但這些是激發(fā)尋求溫暖懷抱的方式，有著美好的意義，能給予我們更多的心理正面能量。”
【職場給心理儲(chǔ)備能量也是充電】相關(guān)文章：
職場充電： 職場充電到底應(yīng)該學(xué)什么12-01
“職場充電”之我見11-30
職場需要充電了02-25
職場充電有益！11-20
職場充電技巧11-19
職場充電“技能交換”11-22
職場充電有益處11-23
職場充電需理性11-08
職場“充電”防“觸電”02-20