逃離職場困境 不妨“AQ”一把

    遇到被問責等職場困境，你習慣抱怨、放棄還是積極反省、求變？承受工作重壓，你會哀嘆、逃避還是堅持樂觀、奮斗？其實每個不同的處理方式都反映出你“逆商”（AQ）的高低。職場專家表示，在金融危機的沖擊下，AQ越來越成為白領(lǐng)們職場決勝的關(guān)鍵。

　　心理咨詢專家韓三奇介紹說，“逆商”并不是一個嶄新的概念，卻在時下的白領(lǐng)群體中流行開來，反映了白領(lǐng)群體工作和生活壓力與日俱增、尋求減壓甚至自我救贖的一種迫切心理。

　　深受金融危機影響的白領(lǐng)，每日飽受工作、人際關(guān)系、健康問題等多重困擾，通過逆商測試，他們渴望了解自己的逆商水平、找到壓力產(chǎn)生的內(nèi)部原因和緩解方法、提高抗壓能力進而提高生活質(zhì)量。

　　企業(yè)HR部門也表示出對“逆商”的關(guān)注和認可，以北京大中電器為例，“逆商”AQ已納入企業(yè)員工考核體系中，成為測評員工能力的重要指標之一。

　　一些HR負責人介紹，大多數(shù)企業(yè)的職場白領(lǐng)都曾經(jīng)或正在遭遇職業(yè)挫折，尤其是很多在金融危機前順風順水的年輕白領(lǐng)們，近期往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的問題。

　　專家同時也提醒職場人士，通過自我測試和反省，在逆境面前正視自己的抗壓能力、形成良好的思維方式與行為反應方式，將大大提高職場生存能力，拓展職場生存空間。

　　個人逆商水平?jīng)Q定了他對危機的擔當意識、可能做出的反應和走出危機所需時間的長短。逆商指數(shù)的高低，則直觀地表現(xiàn)為一個人面對逆境的態(tài)度。

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