西藏深度游注意事項(xiàng)大全

　　每年的3月份開始，一直持續(xù)到10月份都是很適合到西藏旅游的季節(jié)，這段時(shí)間西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的時(shí)候，下面，就和小編一起來看一看西藏深度游注意事項(xiàng)大全，希望大家有一個(gè)愉快的旅途!

　　1、進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服;

　　2、游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;

　　3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜進(jìn)行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品;

　　4、游客須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重;

　　5、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

　　6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷;

　　7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān);

　　8、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌

　　A 藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉;

　　B 敬酒時(shí)，客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡;

　　C 吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響;

　　D 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝;

　　E 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌;

　　F 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行;

　　G 不得跨越法器，火盆;

　　H 經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);

　　I 忌諱別人用手觸摸頭頂。

　　9、購物提示

　　A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下;

　　B 藏藥材最好在國營藥店購買;

　　C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時(shí)要注意;

　　D 藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn);

　　E 在西藏購物，無論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高;

　　F 如果商家立場(chǎng)堅(jiān)定，不妨出最后一招，轉(zhuǎn)身就離開，很可能他會(huì)把你叫回來，表示可以成交;

　　G 初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀(jì)念品，我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀(jì)念品;如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會(huì)對(duì)您后來幾天的旅程造成不少的麻煩;

　　10、面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱;

　　11、與喇嘛交談，最好避免提免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情;

　　12、在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開;

　　13、喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄�嘛�?

　　14、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圓滿，與佛融合!”

　　15、如走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童;

　　16、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈;

　　17、在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區(qū)后若要喝水，最好在一些小賣店買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料，否則應(yīng)自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防，如不肯定水源是否清潔，還是不放為妙!

　　18、關(guān)于現(xiàn)金的支取

　　西藏最多的不是工商行，而是中國銀行，離開拉薩后小的縣城銀行會(huì)很少。國內(nèi)人使用郵局取款不失為一個(gè)好辦法;西藏不流通外匯，到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣，如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站，你最好將不用的錢在中行開一個(gè)短期存款戶口，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上;

　　19、“不留下一片垃圾，只留下你的足跡”，請(qǐng)您也來保護(hù)我們的最后一片凈土，去西藏的任何一個(gè)地方前請(qǐng)別忘了準(zhǔn)備垃圾袋，并將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站，“保護(hù)環(huán)境”是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的義務(wù)。

　　20、西藏最好的旅游季節(jié)是3月到11月，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候適宜，但具體情況還要依照具體線路來定，實(shí)際上，冬季到西藏旅游倒也比較舒服，因?yàn)槎�季的游客比較少，你可以更自由地欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。

　　21、在西藏拍照時(shí)，如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥�，他們�?huì)很開心，會(huì)有利于同他們的溝通交往，但不提倡給予金錢。

　　在西藏，藏族人民都信教，孩子很小時(shí)就被長(zhǎng)輩帶近廟里朝拜。在寺廟內(nèi)，我們要肅靜，就座時(shí)身子要端正，不要坐活佛的座位。在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書、佛像、壁畫、法器等、更不能從上面跨過。不要隨地吐痰、吸煙和大聲喧嘩，未經(jīng)寺廟人員同意不要隨意拍照，進(jìn)寺廟時(shí)請(qǐng)摘下帽子，參觀寺廟時(shí)不能穿拖鞋，短褲，女士請(qǐng)勿穿比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)。

　　注意：西藏的寺廟有許多是不允許拍照的，比如布達(dá)拉宮內(nèi)部，這種情況最好不要，以免發(fā)生不愉快的事。也有些寺廟或人文景觀拍照需要付費(fèi)，比如那曲比如縣的骷髏墻，拍照、攝像需另付的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出景點(diǎn)門票價(jià)格，所以拍照前請(qǐng)先弄清楚狀況。

　　另外，如果想給朝圣者拍照，請(qǐng)?zhí)崆敖o他們打個(gè)招呼，以示尊重，他們都很友好，也不會(huì)不讓拍，如果你答應(yīng)給人家寄照片，最好說到做到，否則就不要盲目的許諾，以維護(hù)我們廣大游客的形象，不要被純樸的藏族人民視為輕信的壞人。

　　藏族姑娘用手擋住了整個(gè)臉，表示抗議�？蓻]有人在乎！這些長(zhǎng)槍短炮的攝影器材，反而使拍攝者喪失了作為一個(gè)“人類”最樸實(shí)的平等和尊重。

　　另外，當(dāng)藏族朋友示意不要拍的時(shí)候要尊重人家，這不是有沒有付錢的問題，而是一種人與人交流最基本的尊重和互諒。就算是有付錢也不代表可以為所欲為，起碼要有一定的空間距離，而不是巴不得把鏡頭貼在對(duì)方的鼻子前拍。

　　大部分寺廟殿內(nèi)是不允許拍照的，大昭寺，小昭寺，布達(dá)拉宮都不可以拍照，寺廟殿外可以拍照。

　　倉姑寺只要購買門票進(jìn)入之后，就可以隨意拍照。日喀則的扎什倫布寺各個(gè)殿拍照有價(jià)格，先找管理人員交錢再拍照，免得不愉快。江孜的白居寺和扎什倫布寺差不多，不同的佛殿要各自交錢才能拍照。請(qǐng)記住，佛殿內(nèi)拍照不要用閃光燈。

　　那個(gè)遠(yuǎn)離城市沒有喧囂的圣地，承載了太多自然的美景、純樸的人文。其實(shí)旅途中捕捉當(dāng)?shù)氐娜宋娘L(fēng)情，本是無可厚非的事。人文攝影作為攝影重要的一部分，向更多的世人展現(xiàn)當(dāng)?shù)鬲?dú)特的風(fēng)貌、習(xí)俗、文化，但是不管是攝影師還作為最普通的旅人，人文攝影的根本目的是展現(xiàn)人文關(guān)懷，如果現(xiàn)在變成了一種侵犯和掠奪，便失去了意義。

　　攝影的本質(zhì)是記錄，是記錄自然，記錄生命，記錄生活。而不是去掠奪，去獵奇，去暴力圍觀。懷著敬畏之心去攝影，才能讓你的作品有充滿真實(shí)的笑臉，充滿真誠的眼神。如果你喜歡拍照甚至被拍，你又怎么能把這種喜好強(qiáng)加在一個(gè)你并不熟悉的人身上，請(qǐng)不要為了自己欲望而去打攪別人的生活？攝影要記錄最真實(shí)的美好，對(duì)信仰必須懷有敬畏之心，溝通和尊重方能換來虔誠和友善。

　　西藏很大，不夸張的說處處都是風(fēng)景，只要不在購買門票的旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)，拍照都是很方便的。進(jìn)入景區(qū)之后，如果想拍牛、羊還是藏族朋友的臉龐，拍照之前可以和他們先說聲：扎西德勒，我可以拍照么？他們會(huì)很友善的告訴你們是否要收費(fèi)。

　　請(qǐng)尊重每個(gè)民族的文化風(fēng)俗，做個(gè)文明的游客，讓美保持距離！

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