青海湖旅游交通出行指南
至于環(huán)湖的方式有多種，搭車、騎行、環(huán)湖是窮游比較推薦的三種方式。搭車最方便，最快捷，但最花錢。騎行相對省錢，但耗費體力跟時間。徒步最省錢，但也最耗費體力跟時間。以下，旅游網(wǎng)小編為大家介紹青海湖旅游交通出行指南，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
1.乘車
1.包車環(huán)湖
從西寧包車去環(huán)湖有一天來回，也有兩天的。
包車一天，大概費用是1200元左右，兩天大概就要2000元左右。所以如果時間少，又想省錢，最好的就是拼車。你可以事先在一些旅游愛好者的聚集網(wǎng)站，發(fā)帖約人，也可以在路上搭伴。路上需要搭伴的話，青年旅舍是一個不錯的地方。
比較容易找到同類。
2.搭車環(huán)湖
搭車也分為兩種，一種是有車停下來問你去哪，搭這樣的車需要付一定的油錢。當然，會比包車便宜很多。另外一種就需要你去攔車了，以前旅行人少的，攔車會比較容易�，F(xiàn)在滿大街都是攔車的人，不排除也有人要油錢的。這就得看你們自身的考量了;總歸，一般正常情況下，總是能攔到的，只是耗時長短而已。
Tips：基于同性相斥的原則，團隊里最好有女生，由女生出面攔車會方便些。當然如果你各種有性格魅力，那么你要相信自己，能夠搞定司機大叔們。也要有被拒絕的心里準備。如果預備沿路搭車環(huán)湖，建議可以準備一些煙，備用。
3.騎行環(huán)湖
體力不好的，不會騎車的不建議!!!!
有關(guān)環(huán)湖騎的自行車哪里來
你可以自己帶自行車過去，在火車上我就見過倆哥們，扛著自行車就上火車了。當然，如果要帶的話，最好是性能好點的折疊自行車;如果實在不行，你會拆卸車輪也可以，這樣就比較方便攜帶上火車。
還有就是，你可以買二手車。6、7月因為油菜花開了，以及環(huán)湖的騎行賽，青海湖會很熱鬧。那時候在一些客棧、網(wǎng)站上都會有相關(guān)的轉(zhuǎn)讓信息。你買了之后，回頭也可以再轉(zhuǎn)讓掉。雖然這會讓你損失一定的金錢，但你要相信我，你能因為這個而節(jié)省掉很多錢;
在西寧市內(nèi)有租車點，在西海鎮(zhèn)上(環(huán)湖的起點，金銀灘景點所在)，也有租自行車的。
不過，西寧市整個市區(qū)并不算平坦，相對來說，不是特別建議騎車;
注：至于環(huán)湖，騎車環(huán)湖根本就不是一般的旅游，完全是極限運動，完全就是在挑戰(zhàn)身體和意志。如果你的身體素質(zhì)不是特別好，如果你不常鍛煉，建議就不要考慮了，高原上騎車的困難程度是你無法想象的，尤其是在上坡的時候，何其艱難。
一般的環(huán)湖騎行都是四天，安排基本如下：
第一種騎法：
第一天：西海——151基地，76公里
其中：環(huán)湖東路56公里，轉(zhuǎn)入109國道20公里到達151基地
第二天：151基地——黑馬河——石乃亥——鳥島賓館，125公里
其中：151基地-江西溝24公里，江西溝——黑馬河47公里(109國道)，黑馬河——石乃亥41公里，石乃亥——布哈河鳥島賓館13公里。黑馬河到布哈河鳥島賓館為環(huán)湖西路
第三天：布哈河鳥島——剛察縣，63公里
其中：布哈河(環(huán)湖西路)向北23公里，315國道40公里到達剛察
第四天：剛察——西海，87公里
第二種騎法：
第一天：西海——151基地——江西溝，100公里
第二天：江西溝——黑馬河——石乃亥——鳥島賓館，99公里
第三、四天同第一種騎法。
如果不去鳥島玩，第三天會是最輕松的行程。
從分配體力看，第二種騎法比較好，如果按第一種騎法，第二天要騎120多公里，太辛苦了。
自行車長途旅行，需要你去注意和準備的：
a.騎行路上吃飯多吃牛肉，這能快速回復體能。水果盡量多吃香蕉，身上多帶巧克力，有條件的話就買能量補充棒，這個能量補充很快。
b.最好準備兩條或兩條以上的內(nèi)胎有備無患。防止有爆胎而又無法修補的情況的，圈好著放不占什么地方，也不重。還有小型的補胎工具及修車工具，因為普通工具體質(zhì)和重量都較大。
c.長途會很耗費體力，最好有GPS，這個很好用的，這樣的話自己能知道還有多久就能到下一個休息點補充能量和休息。如果車友體能一般的話建議平均 15-20公里每小時左右的速度就可以了，一天也就8個小時，最多不要超過10個小時，因為路途中的休息和定時補充水分，基本就在12個小時左右了，所以不要太累，要不第二天吃不消的。
d.允許的話多買條騎行褲穿，因為騎行褲子下面沒有明顯的合縫的部位，做的比較平滑，也能緩解疲勞的。而普通褲子有兩條合縫的地方，還比較硬和突起部分，這要騎久了對腹股溝很不利的。
4.徒步環(huán)湖
體力不好的，不建議!!!
徒步對于去窮游的人恐怕是最具有挑戰(zhàn)的一件事了。本身，徒步幾十公里就不是一件輕松的事情，加上負重的行囊，以及隨時有可能出現(xiàn)的高原反應，原本訂下來的行程，很有可能出于各種原因一半都走不到。
所以，在沒有做好準備的.情況下，慎重選擇這一方式環(huán)湖。
徒步需要注意和準備的：
1.一雙舒服的徒步鞋，因為可能大部分的環(huán)湖路都需要用你的雙腳去丈量，所以一雙舒服合腳的鞋子很重要。
2.褲子以舒適、透氣為佳。
3.盡量減免一些不必要的東西，長時間的徒步，會將每一點滴的重量成為你難以負荷的痛苦。
4.水要備足，沿路環(huán)湖不一定有補給點。
5.環(huán)湖沿路雖然也設有公共廁所，但偶爾也會很坑爹的不開放。所以，建議可以帶些水分充足的蔬果代替水，或者借用牧民家的。草原上一望無際..總之，女生上廁所不太方便。
總結(jié)
綜上所訴，個人認為最佳的環(huán)湖方式應該是搭車+徒步。這樣既不會讓環(huán)湖的旅程太辛苦，也不致錯過那些最美的風景。
不過不管你是騎行還是徒步，黑馬河鄉(xiāng)至石乃亥鄉(xiāng)41公里的環(huán)湖西路是青海湖最美的路段。因為可以最近距離靠近湖邊，也因為環(huán)湖西路在不同的季節(jié)呈現(xiàn)不同的美景：5月野花綻放，群鳥飛翔;8月萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開;而在繁華過盡的10月，黑馬河草原歸于平靜，青海湖也呈現(xiàn)出最樸素的美態(tài)。
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