工作了一段時間以后，產生一種困惑，處于一個瓶頸位置，想進一步提升自己的事業(yè)，卻十分困難，這幾乎是每個人都會遇到的問題。人力資源專家建議，人們這時應勇于打破職業(yè)生涯中的遇到的瓶頸，對自己的職業(yè)生涯重新進行規(guī)劃，選擇一份真正適合自己的工作。

　　案例一

　　大學一畢業(yè)，文浩就來到了上海從事企業(yè)管理方面的工作。從名不見經傳的小職員到現(xiàn)在部門的工作能手，也有五、六年時間了�，F(xiàn)在的他，更重要的是努力拓展事業(yè)的發(fā)展空間。然而福禍雙棲，負責事務游刃有余的他面對公司晉升環(huán)節(jié)卻頭痛不已。在事業(yè)發(fā)展的道路上，他感到疲憊并影響工作熱情，似乎職業(yè)發(fā)展已經到了瓶頸階段，怎么也上不去了，對自己如何往下一個階段發(fā)展既迷茫又有點力不從心。如何才能使自己仍然保持強有力的競爭力、怎樣才能夠有進一步的提升、自己接下來的發(fā)展方向究竟在哪里……這種日益激烈的競爭壓力和對自己在日新月異的社會中地位和發(fā)展方向的無法把握，使他產生了強烈的職業(yè)危機感。

　　案例二

　　阿利大學畢業(yè)后，就只身來到上海，在一家民營的通訊公司做研發(fā)工作。但工作了大半年，卻失去了當初的豪情壯志。阿利感覺到在現(xiàn)在的企業(yè)做研發(fā)工作雖然有一定壓力，但還能比較好地發(fā)揮自己的進取精神。不過從職業(yè)性格來看，他覺得自己更適合做突變性強的工作，所以內心里對現(xiàn)在的工作內容感到不滿足，總感到工作太過單一，沒有前途，在阿利看來，公司基本沒有任何培訓，完全靠傳統(tǒng)的師徒面授方式，而由于阿利在團隊協(xié)作方面做得不夠好，性格與師傅不和，似乎已經到了瓶勁階段。有時候情緒一低落就會萌生去意，想轉型去做別的又怕一時沖動做了決定將來會后悔。所以，是去是留一直困擾著他。