職場遭排擠如何自救?

　　傳樂嘉離開《非誠勿擾》 全因性格刻薄被孟非排擠

　　樂嘉上個月暫時離開《非誠勿擾》，解釋是身體抱恙，但樂嘉近日卻接受央視《首席夜話》節(jié)目邀請，入駐央視力捧的“主持人時間帶”陣容，與撒貝寧、柴靜、王剛等同檔期主持訪談節(jié)目。雖然日前有消息稱，樂嘉只是因為身體不適而暫時離開《非誠勿擾》，但不少觀眾已經(jīng)開始懷疑，樂嘉與老東家《非誠勿擾》再度合作的幾率相當渺小，可能是因為性格刻薄被孟非排擠所致。

　　職場如江湖，在江湖中混，無論你是職場中久經(jīng)沙場的老將，還是初來乍到的新兵，都有可能會受到排擠的可能，那么受到同事排擠怎么辦呢？職場人際關(guān)系復雜，做不到人見人愛是很正常的。但如果不幸遭遇被同事排擠，你完全可以自救。

　　職場遭排擠？6大方法自救

　　1、先評估狀況，觀察是否真的所有的人都排擠你。

　　有時候事情未必如想象中那么糟糕，千萬不要鉆牛角尖。確定已經(jīng)被同事孤立排擠了，也要根據(jù)對象采取不同的處理方法。如果對方是跟自己平常業(yè)務不相關(guān)的人，只要自己EQ夠高，對他散布的言語或行動，可以不做任何反應，因為人際圈不同，碰面機會不多。但對方若跟你在工作上接觸頻繁，就不能繼續(xù)維持僵局。冤家宜解不宜結(jié)，最好還是與對方和解。

　　2、認真查找原因，尋求和解。

　　從自身找原因，仔細分析是不是自己工作做得不好讓領(lǐng)導不滿意，同事看不慣。還要看看是不是為人處世方面做得不好。如果是這樣的話我會努力改正。找出對方排擠你的原因，才能心平氣和求和解。和解的`過程中，異中求同很重要，找出雙方共通的興趣、立場、認識的人（關(guān)系）、活動范圍，彼此有交集，問題就容易解決。你可以制造機會，在聚餐等社交場合，跟對方多聊一些工作以外事情，或許就會找出兩人共同的話題。也可以放低身段，在公事上多多請教對方，讓他覺得很有優(yōu)越感，愿意溝通。

　　3、不強硬，為人和善

　　不論你是多么經(jīng)驗豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室里的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領(lǐng)。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個“戰(zhàn)爭販子”。談論的話題盡量不要涉及同事的“痛處”，以免讓自己處于四面樹敵的境地。

　　4、不軟弱，提高工作能力

　　雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權(quán)利，學會用“不”字的藝術(shù)。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發(fā)休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力。當你進步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

　　5、要能容、能忍

　　許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。其實也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養(yǎng)分數(shù)一落千丈。學會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。比較開闊的想法是，這個世界上有人喜歡你，也必然有人討厭你，本來就是常態(tài)，不要刻意去放大討厭的部份。

　　6、不當朋友當同事

　　最不好的作法是采取戰(zhàn)。打敗對方自己去當意見領(lǐng)袖、拉走對方的跟隨者、透過對方主管來打壓他，這都是負面的作法，帶有意氣之爭。曾經(jīng)有一家公司品管部門與生產(chǎn)部門的主管不合，雙方互相挑剔，造成公司出貨延遲、生產(chǎn)力降低，當事人、對方與公司全部都輸?shù)袅诉@場戰(zhàn)爭。所以要切記不當朋友，可以當同事的原則。公事上的往來必須以直報怨、公事公辦，以免影響工作效率。

　　當你遭遇職場排擠時的做法應該是時刻以大局為重，即使在一段時間內(nèi)，領(lǐng)導和同事對我不理解，我也會做好本職工作，虛心向他們學習。努力調(diào)整好自己的情緒和精神狀態(tài)，不能因此而導致工作出錯，更不能因此而造成新的關(guān)系緊張。要避免排擠必須多觀察。進入一個環(huán)境，就要先辨識哪些人是意見領(lǐng)袖。即使沒有觀察的能力，也可以多問身邊的同事。

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