夏季防溺水安全小知識(shí)

　　不要一個(gè)人單獨(dú)玩水

　　在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半小時(shí)即可上岸，恢復(fù)體溫

　　生病，身體，情緒不佳時(shí)請(qǐng)勿下水

　　不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險(xiǎn)，失足落水

　　在水中不過分自信，逞強(qiáng)好勝

　　下水前先做伸展運(yùn)動(dòng)，暖身，并淋浴做好個(gè)人衛(wèi)生才可下水

　　不明水域不冒然下水或跳水，以免會(huì)照成意外傷害

　　勿過度運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)離岸邊太遠(yuǎn)，以免抽筋造成意外

　　酒后，過餓，過飽都不宜下水

　　絕不搭乘超載船只

　　不要在溫差太大的環(huán)境下游泳

　　不要在家中井邊，水缸邊，澡盆邊嬉戲玩水

　　遵守警示，不隨便越過護(hù)欄

　　從事水上運(yùn)動(dòng)者，穿著救生衣，以維護(hù)自身安全

　　在深水區(qū)不要用充氣設(shè)備，以免漏氣或脫落發(fā)生溺水。

　　在有救生員值勤的范圍內(nèi)活動(dòng)，且聽從指揮不要越線

　　不到工地水坑、水塘、水庫(kù)、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。

　　水底常有易滑溜的石頭，在水中行走，應(yīng)注意安全小心滑倒。

　　不在臺(tái)風(fēng)天、暴雨天、風(fēng)浪大時(shí)玩水，以免發(fā)生意外。

　　被水沖走時(shí)，身體應(yīng)保持仰姿且腳在前、頭在后，才能看清前方情況，預(yù)作安全措施。

　　在水中遇意外兇險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)立即高舉手臂大聲呼救。

　　溺水者離岸不遠(yuǎn)，可利用長(zhǎng)條物(如樹枝、竹竿、救生鉤、衣物、毛巾等)給予救援。

　　若被困巖石上或沙洲中，應(yīng)找些能助浮且耐沖擊的東西備用，并保持冷靜，等待救援。

　　穿衣溺水時(shí)，可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注：應(yīng)先脫鞋，再脫長(zhǎng)褲并將褲管打結(jié)后，雙手向后前拋，便可充氣成為浮具。)

　　若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，水面忽然升高，或傳來(lái)隆隆聲響且越來(lái)越大，這是山洪要爆發(fā)，應(yīng)立即往高處逃。

　　溺水時(shí)應(yīng)先觀察四周有無(wú)浮力的物體(如：浮木、礦泉水瓶等)，可借助它等待救援或慢慢游上岸。