高三主題班會(huì)教案

時(shí)間：2025-11-08 11:12:46 教案

(熱門)高三主題班會(huì)教案15篇

　　在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，大家對(duì)主題班會(huì)一定不陌生吧？主題班會(huì)除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。你知道什么樣的主題班會(huì)才是好的主題班會(huì)嗎？下面是小編為大家整理的高三主題班會(huì)教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

(熱門)高三主題班會(huì)教案15篇

高三主題班會(huì)教案1

　　在非洲，每天早晨羚羊睜開(kāi)眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去。一個(gè)拼命地跑，一個(gè)拼命地追，為什么？一個(gè)害怕被吃掉，一個(gè)害怕被餓死。

　　生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競(jìng)渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進(jìn)，必將被拋的老遠(yuǎn)，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無(wú)完膚。因此，無(wú)論你是羚羊還是獅子，每當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

　　面對(duì)高三，面對(duì)這個(gè)必將決定每個(gè)學(xué)生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因?yàn)椋?/p>

　　奔跑是一種學(xué)習(xí)方式-----集中精力，要事為先；

　　奔跑是一種做事原則-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)；

　　奔跑是一種精神追求-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；

　　奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。

　　奔跑是一種學(xué)習(xí)方式

　　-----集中精力，要事為先

　　在一望無(wú)際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過(guò)程中，非洲豹超過(guò)了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對(duì)那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見(jiàn)一樣，一次次放過(guò)它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。

　　故事里那只豹子對(duì)目標(biāo)專一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標(biāo)專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會(huì)把貪得無(wú)厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會(huì)追到，還落個(gè)筋疲力盡而又非常懊悔的下場(chǎng)。其實(shí)，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標(biāo)的事例可以說(shuō)數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場(chǎng)，應(yīng)引以為戒。我們平時(shí)做事在目標(biāo)選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅(jiān)定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅(jiān)持下來(lái)，只有緊追一只羊才會(huì)距離你的目標(biāo)越來(lái)越近，才會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應(yīng)從中有所受益。

　　奔跑是一種做事原則

　　-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)

　　記得當(dāng)記者詢問(wèn)日本一位著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員獲得冠軍的秘訣時(shí)，這位運(yùn)動(dòng)員只輕輕地說(shuō)了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個(gè)謎在他的'自傳中找到了答案：比賽的時(shí)候，他并不把離起點(diǎn)42.195公里的終點(diǎn)看作終點(diǎn)，而是在比賽沿途定下若干個(gè)點(diǎn)，每一個(gè)點(diǎn)是一個(gè)終點(diǎn)，每一點(diǎn)也是起點(diǎn)。這樣，初沖出起跑線的那種感覺(jué)，那種意識(shí)，在每一個(gè)點(diǎn)上都得以持續(xù)。而每接近一個(gè)點(diǎn)時(shí)，那種沖刺的感覺(jué)，拼搏的意識(shí)，在終點(diǎn)尚未來(lái)臨時(shí)已經(jīng)加強(qiáng)，這樣也就勝券在握了。

　　把距離分割，把目標(biāo)分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對(duì)手的智慧，那沿途的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學(xué)們，我們的學(xué)習(xí)也應(yīng)該這樣，首先確定目標(biāo)——一個(gè)階段的目標(biāo)，一個(gè)學(xué)年的目標(biāo)，一個(gè)學(xué)期的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期乃至一天的目標(biāo)，這樣，學(xué)習(xí)起來(lái)才有了努力方向，才會(huì)全身心地投入其中，才能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種享受，才能真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，才會(huì)學(xué)有所得，學(xué)有所成。

　　奔跑是一種精神追求

　　-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流

　　美國(guó)Amherst學(xué)院進(jìn)行了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，一觀察它逐漸長(zhǎng)大時(shí)，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當(dāng)初實(shí)驗(yàn)員估計(jì)南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個(gè)月，南瓜承受了1500磅的壓力。當(dāng)它承受到20xx磅的壓力時(shí)，研究人員開(kāi)始對(duì)鐵圈進(jìn)行加固，以免南瓜把鐵圈撐開(kāi)。當(dāng)研究結(jié)束時(shí)，南瓜承受了5000磅的壓力時(shí)，瓜皮才因?yàn)榫薮蟮姆醋饔昧Ξa(chǎn)生破裂。當(dāng)他們?nèi)∠妈F圈，費(fèi)很大力氣打開(kāi)南瓜時(shí)，它已無(wú)法食用。因?yàn)樵噲D想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長(zhǎng)甚至超過(guò)了8萬(wàn)英尺，所有的根都不屈地往各個(gè)方向伸展，幾乎穿透了整個(gè)花園的每一寸土地。

　　通常我們很難想象一個(gè)南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個(gè)人的潛力能有多大？我無(wú)法準(zhǔn)確回答，但我相信生命的潛能永遠(yuǎn)大于我們對(duì)它的估價(jià)！只要我們相信。

　　奔跑是一種理想信念

　　-----相信自己，拼搏必勝

　　他從小被一對(duì)大學(xué)教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時(shí)候，他突然奇怪地停止長(zhǎng)高了，而且健康狀況也越來(lái)越差。經(jīng)過(guò)專家會(huì)診，他患的是一種罕見(jiàn)的阻礙消化和吸收食物營(yíng)養(yǎng)的疾病，醫(yī)生們認(rèn)為他只能再活6個(gè)月了。還好，通過(guò)靜脈注射營(yíng)養(yǎng)液，勉強(qiáng)使他恢復(fù)了體力，但是他的生長(zhǎng)發(fā)育受到了抑制。

　　他在醫(yī)院里住了很長(zhǎng)一段時(shí)間，一直到9歲。他只能在心里計(jì)劃著去報(bào)復(fù)那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

　　多年以后，他回憶道，在他的潛意識(shí)里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢(mèng)想在體育上能取得一些成功”。有時(shí)，他的姐姐蘇珊會(huì)去滑冰場(chǎng)滑冰，他總是跟著一起去。他站在場(chǎng)外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時(shí)那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。

高三主題班會(huì)教案2

　　一、課題：

　　奔跑的高三

　　二、時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日

　　三、地點(diǎn)：

　　課室

　　四、參加人數(shù)：

　　五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、引起高三學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的憧憬，堅(jiān)定考大學(xué)的目標(biāo)；

　　2、提出要求，激勵(lì)高三學(xué)生堅(jiān)持努力；

　　3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。

　　六、教學(xué)方式：

　　1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活；

　　2、講述自己的高三經(jīng)歷；

　　3、自由發(fā)問(wèn)。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　1、導(dǎo)入

　�。ㄗ晕医榻B導(dǎo)入）

　　我的名字叫···，我來(lái)自華南師范大學(xué)數(shù)科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。

　　2、第一部分：你的“夢(mèng)想”大學(xué)是什么？

　　1）校園圖片欣賞

　　以校園的美麗來(lái)吸引學(xué)生

　　由于是重點(diǎn)班級(jí)，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點(diǎn)介紹我所熟悉的華師。

　　2）華師生活專輯

　�。�1）校園風(fēng)光

　　正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。

　�。�2）大學(xué)生活

　　介紹大學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)，邊看照片邊講解其中的有趣之處。

　　介紹大學(xué)的班級(jí)活動(dòng)，包括宿舍的簡(jiǎn)介以及各大節(jié)日的慶祝。如：女生節(jié)。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂(lè)情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會(huì)和舞蹈擂臺(tái)pk賽照片，講述當(dāng)時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。

　　介紹大學(xué)的競(jìng)賽活動(dòng)，如：挑戰(zhàn)杯、數(shù)學(xué)建模等比賽，展示參賽作品，解說(shuō)參賽意義。

　　介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，包括上課、考試情況，讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯(cuò)誤念頭，讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不能落下。

　　介紹校外活動(dòng)，如三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)，我們會(huì)遇到各種各樣的事情，甚至是危險(xiǎn)，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。

　�。�3）校園娛樂(lè)

　　展示“春游秋游”照片，表達(dá)整個(gè)過(guò)程中所嘗到的“自己動(dòng)手豐衣足食”的樂(lè)趣，體現(xiàn)大學(xué)生活自由快樂(lè)的一面。

　　3、第二部分：大學(xué)“經(jīng)濟(jì)法”

　　1）綠色通道，助學(xué)貸款

　　2）獎(jiǎng)學(xué)金：國(guó)家、勵(lì)志、校級(jí)一二三等

　　3）助學(xué)金

　　4）勤工助學(xué)

　　5）兼職（著重講大學(xué)生如何自力更生）

　　結(jié)論：上大學(xué)，經(jīng)濟(jì)絕不是問(wèn)題。

　　進(jìn)了大學(xué)，我們就能接受更高層次的學(xué)習(xí)，如何讓自己的夢(mèng)想大學(xué)成為現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)“花開(kāi)在大學(xué)”，這需要我們?cè)诟呷寂苤?/p>

　　4、第三部分：奔跑的高三

　�。ㄒ唬┪业母呷�

　　從親情、友情入手，和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認(rèn)真、開(kāi)心、難過(guò)、堅(jiān)持四部分。

　�。ǘ⿲W(xué)生的`高三

　　1）經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

　�。�1）第一學(xué)期，“重生“的機(jī)會(huì)

　　a、詳細(xì)的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以“撿回”過(guò)往遺漏的知識(shí)點(diǎn)，并“鞏固”已掌握的知識(shí)點(diǎn)。

　　b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機(jī)會(huì)，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著老師走為前提，每個(gè)人要學(xué)會(huì)自我反思，制定自己的計(jì)劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。

　　明確快慢車，快車慢車速度上沒(méi)有分別，不同的是停留站的多少�，F(xiàn)在落下，是因?yàn)槲覀冎巴Ａ袅颂嗾�，所以為了自己的人生，加速�?/p>

　�。�2）第二學(xué)期，無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)

　　a、“身體是革命的本錢”，跑步從現(xiàn)在開(kāi)始。

　　b、堅(jiān)持就是勝利。

　　2）高三信條

　　（1）備足“干糧”，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。）

　�。�2）為了自己的人生，加速！

　�。�3）永不言棄，勇往直前！

　　5、自由提問(wèn)環(huán)節(jié)。

　　6、祝福。

高三主題班會(huì)教案3

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、樹(shù)立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。

　　1、當(dāng)前，在中學(xué)生中，有一部分學(xué)生缺乏正確的安全防衛(wèi)心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負(fù)，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢(shì)。因此，對(duì)我們中學(xué)生加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理非常重要。

　　2、 “害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。”

　　材料一：據(jù)《報(bào)刊文摘》報(bào)道：四川某學(xué)校的低年級(jí)學(xué)生張某，從入校常受到高年級(jí)男生的敲詐，他自己不敢花零用錢，省下的零用錢“奉獻(xiàn)”了哪位“大哥”。有一天，該學(xué)生被逼急后，偷了同班同學(xué)的隨身聽(tīng)，被老師查出后，才說(shuō)出了偷竊的原因，此案令人震驚。

　　材料二：據(jù)《羊子晚報(bào)》報(bào)道，重慶某中學(xué)生，由于上網(wǎng)吧，在網(wǎng)吧里結(jié)實(shí)了一位社會(huì)青年，該青年常以向家長(zhǎng)、向老師通報(bào)他上網(wǎng)吧為由，向該中學(xué)生勒索香煙、錢等。后來(lái)有一次發(fā)展到在路上爭(zhēng)吵，該生被社會(huì)青年動(dòng)手毒打，幸好被“110”巡警發(fā)現(xiàn)，在家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求下，開(kāi)始了立案?jìng)刹椤Ｓ猩贁?shù)學(xué)生被欺負(fù)，一直不敢告訴老師和家長(zhǎng)，而是請(qǐng)社會(huì)青年來(lái)“擺平”，終于釀成了流氓斗毆，給學(xué)校、家庭帶來(lái)了很大的負(fù)面影響。

　　采取的應(yīng)對(duì)措施：

　　第一、要學(xué)法、守法、懂法、用法。

　　第二，要有及時(shí)報(bào)告的意識(shí)。特別是個(gè)子矮小，體力單薄的學(xué)生遇欺時(shí)，要及時(shí)報(bào)告

　　家長(zhǎng)、老師，請(qǐng)求其出面解決。

　　第三、要有機(jī)警的報(bào)警意識(shí)，即遇危急時(shí)臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。第四、要謹(jǐn)慎交友。

　　二、緊急情況下的逃生策略

　　1976年7月28日凌晨3時(shí)49分56秒，唐山市發(fā)生7.8級(jí)地震，有24.24萬(wàn)人死亡，重傷16萬(wàn)，輕傷36萬(wàn)。

　　2004年2月15日中午11時(shí)20分，吉林省吉林市中百商廈發(fā)生特大火災(zāi)，造成54人死亡，70人受傷。

　　2008年5月12日，四川省汶川等地發(fā)生8.0級(jí)地震，造成重大人員傷亡，截止6月29日已造成69188人遇難。

　　一條條觸目驚心的報(bào)道，有多少人無(wú)故的喪命于這些自然的或人為的災(zāi)害!我們不能說(shuō)只要掌握了相關(guān)的知識(shí)就萬(wàn)無(wú)一失，一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒(méi)有，但是起碼能夠?qū)⑽：p少到最低限度。

　　(一)地震

　　地震，群災(zāi)之首。強(qiáng)烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災(zāi)難，還會(huì)誘發(fā)水災(zāi)、火災(zāi)、海嘯、有毒物質(zhì)及放射性物質(zhì)泄漏等次生災(zāi)害。

　　前兆：地震發(fā)生前，人們常可觀察到一些自然界的反�，F(xiàn)象，這就是地震前兆。比如，地聲、地光、井水異常(水突然變渾或突升突降)，一些動(dòng)物比人類敏感，如貓狗發(fā)瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結(jié)隊(duì)的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。

　　發(fā)生地震時(shí)：

　　(1)從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果你住的是樓房，跑已經(jīng)來(lái)不及了，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　(2)如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。(具體參見(jiàn)學(xué)校教學(xué)樓、宿舍樓緊急疏散預(yù)案)

　　(3)如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

　　震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

　　(二)火災(zāi)

　　水火無(wú)情，人所共知。來(lái)自世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)說(shuō)，近5年來(lái)，全世界平均每年有2070多萬(wàn)人在大火中喪生，受傷的就更難以計(jì)數(shù)了。

　　在面對(duì)大火肆虐的危急時(shí)刻，必須堅(jiān)持“三要”、“三救”、“三不”的原則，才能夠化險(xiǎn)為夷，絕處逢生。

　　1.“三要”

　　(1)“要”熟悉自己住所的環(huán)境

　　平時(shí)要多注意觀察，做到對(duì)住所的樓梯、通道、大門、緊急疏散出口等了如指

　　掌，對(duì)有沒(méi)有平臺(tái)、天窗、臨時(shí)避難層(間)胸中有數(shù)。

　　(2)“要”遇事保持沉著冷靜

　　面對(duì)熊熊大火，只有保持沉著和冷靜，才能采取迅速果斷的措施，保護(hù)自身和

　　別人的安全。有的`人因?yàn)閬y了方寸，出現(xiàn)錯(cuò)誤的行動(dòng)，結(jié)果延誤了逃生的寶貴時(shí)間。例如，只知道推門，而不會(huì)用力去拉門;錯(cuò)把墻壁當(dāng)作門，用力猛敲;甚至不管三七二十一，盲目跳樓……在開(kāi)門之前要先摸摸門，如果門發(fā)熱或煙霧已從門縫中滲透進(jìn)來(lái)，就不能開(kāi)門，準(zhǔn)備走第二條路線。即使門不熱，也只能小心地打開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)并迅速通過(guò)，隨后立即把門重新關(guān)上。因?yàn)殚T大開(kāi)時(shí)會(huì)跑進(jìn)氧氣，這樣一來(lái)，即使是快要悶熄的火也會(huì)驟然燃燒起來(lái)。

　　(3)“要”警惕煙毒的侵害

　　而是在焚燒時(shí)所產(chǎn)生的大量有毒煙霧，其主要成分為一氧化碳，另外還有氰化氫、氯化氫、二氧化硫等。消防專家的研究表明，空氣中的一氧化碳含量為1%時(shí)，人呼吸數(shù)次后就會(huì)昏迷過(guò)去，一二分鐘便可引起死亡。專家建議，用濕毛巾將鼻子和嘴捂住，盡快地撤離火場(chǎng)。如果火勢(shì)過(guò)大過(guò)猛烈，出口通道被濃煙堵住，且沒(méi)有其他路線可走，可用濕棉被做掩護(hù)，貼近地面的“安全帶”，匍匐通過(guò)濃煙密布的走廊和房間。絕對(duì)不能以身體站直的姿勢(shì)去跑。因?yàn)槔錈峥諝馐菍?duì)流的，有毒煙氣飄浮在房屋空間的上部，而貼近地面的地方會(huì)跑進(jìn)一些新鮮空氣供人呼吸。站著跑很有可能無(wú)法呼吸，窒息而死。如果自己的衣褲著火，應(yīng)該脫掉，或在地上打滾，將火弄滅。若有人驚惶而逃時(shí)衣褲帶火，應(yīng)將其按倒在地打滾，直至火熄。

　　2.“三救”

　　(1)選擇逃生通道自“救”

　　發(fā)生火災(zāi)時(shí)，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯、疏散通道、敞開(kāi)式樓梯逃生，是最理想的選擇。如果能順利到達(dá)失火樓層以下，就算基本脫險(xiǎn)了。

　　(2)結(jié)繩下滑“自救”

　　在遇上過(guò)道或樓梯已經(jīng)被大火或有毒煙霧封鎖后，該怎么辦呢應(yīng)該及時(shí)利用

　　繩子(或者把窗簾、床單撕扯成較粗的長(zhǎng)條結(jié)成的長(zhǎng)帶子)，將其一端牢牢地系在自來(lái)水管或暖氣管等能負(fù)載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽(yáng)臺(tái)處等。然后自己沿著繩子下滑，逃離火場(chǎng)。

　　(3)向外界求“救”

　　倘若自己被大火封鎖在樓內(nèi)，一切逃生之路都已切斷，那就得暫時(shí)退到房?jī)?nèi)，關(guān)

　　閉通向火區(qū)的門窗。呆在房間里，并不是消極地坐以待斃�？上蜷T窗澆水，以減緩火勢(shì)的蔓延;與此同時(shí)，通過(guò)窗口向下面呼喊、招手、打亮手電筒、拋擲物品等，發(fā)出求救信號(hào)，等待消防隊(duì)員的救援�？傊�，不要因沖動(dòng)而做出不利于逃生的事。

　　3.“三不”

　　(1)“不”乘普通電梯

　　發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，人們?yōu)榱俗柚勾蠡鹧刂姎饩€路蔓延開(kāi)來(lái)，有時(shí)候，大火會(huì)將電線燒斷。如果乘坐普通電梯逃生，遇上停電可就麻煩了，既上不去，又下不來(lái)，無(wú)異于將自己困在“囚籠”里

　　(2) “不”輕易跳樓

　　跳樓求生的風(fēng)險(xiǎn)極大，弄不好往往不是死就是傷，不可輕取。即使在萬(wàn)般無(wú)奈之際出

　　此下策，也要講究方法。首先，應(yīng)該向樓下拋擲棉被或床墊，以便身體著落時(shí)不直接與硬的水泥或者石頭路面相撞，減少受傷的可能性;然后雙手抓住窗沿，身體下垂，雙腳落地跳下，縮小與地面的落差。

　　(3) “不”貪戀財(cái)物

　　火災(zāi)來(lái)勢(shì)極快，10分鐘后便可進(jìn)入猛烈的階段。因此，消防專家警告，遇上火災(zāi)時(shí)，必須迅速疏散逃生，千萬(wàn)別為穿衣或?qū)ふ屹F重物品而浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槿魏握鋵毝急炔簧仙鼮檎滟F。更不要在已經(jīng)逃離火場(chǎng)后，為了財(cái)物而重返火口，到頭來(lái)只能是人財(cái)兩空，自取滅亡。

　　(三)雷電

　　夏天來(lái)臨，經(jīng)常會(huì)有雷雨大風(fēng)，應(yīng)該預(yù)防雷電襲擊。

　　1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說(shuō)，要盡量降低自身高度，不應(yīng)該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過(guò)頭頂。

　　2.在市郊地區(qū)，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設(shè)有避雷針的建筑物內(nèi)，也可躲進(jìn)有金屬車身的汽車內(nèi)。

　　3.在稠密樹(shù)林中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下;在大樹(shù)下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢(shì)高的山丘處停留，以防不測(cè)。

　　4.在山間旅游，如路遇山洞也可進(jìn)入避雷。

　　5.打雷時(shí)，最好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚(yú)和劃船，也不要去游泳。

　　6 .打雷時(shí)，在平坦的開(kāi)闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開(kāi)拖拉機(jī)。

　　7 .打雷時(shí)，在室內(nèi)相對(duì)比較安全，但要緊閉門窗，防止危險(xiǎn)的側(cè)擊雷和球形閃電侵入。，避免發(fā)生傳染病。

　　結(jié)束語(yǔ)：

　　總而言之，我們青少年要樹(shù)立安全意識(shí)，掌握自護(hù)方法，提高自護(hù)能力，才能在各種意外情況發(fā)生時(shí)從容應(yīng)對(duì)。

高三主題班會(huì)教案4

　　xx市某中學(xué)近日在高三年級(jí)數(shù)百名學(xué)生中，發(fā)放xx份調(diào)查問(wèn)卷，就學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行抽樣調(diào)查，現(xiàn)已收回問(wèn)卷xx多份。

　　翻閱這些問(wèn)卷看到，問(wèn)卷設(shè)了xx多個(gè)問(wèn)題，如“你對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？”“目前你的壓力主要來(lái)自哪里？”“面對(duì)‘高考’二字你想到了什么？”

　　在xx多份已經(jīng)回收的問(wèn)卷中，有xx人對(duì)目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)“很不滿意”，xx多人認(rèn)為“學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)自父母”。在回答“面對(duì)‘高考’兩字你想到了什么”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，有五六個(gè)學(xué)生回答很極端。有學(xué)生寫道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有學(xué)生寫“崩潰、絕望”。有的學(xué)生在“提到學(xué)習(xí)，你想到了什么”這一問(wèn)題下面寫的是：“痛苦、無(wú)邊無(wú)際�！�

　　一個(gè)悲劇：

　　20xx年xx月xx日，甘肅省一中學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大，從一幢十八層的住宅樓的14層跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。

　　我們的壓力有哪些？

　　1、學(xué)習(xí)壓力。

　　2、人際關(guān)系壓力。

　　3、升學(xué)壓力。

　　4、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力。

　　5、父母，師長(zhǎng)的期望壓力。

　　有壓力好還是不好？

　　1、好，調(diào)整得好，則能變成動(dòng)力，祝你成功！

　　2、不好，調(diào)整得不好，不懂釋放，則會(huì)變成阻力，影響身心健康，造成惡性循環(huán)！

　�。�1）第一招：跳支勁舞，展現(xiàn)青春。

　　當(dāng)你心情煩躁學(xué)習(xí)厭倦時(shí)，會(huì)跳舞的同學(xué)不凡找?guī)孜弧拔韫鳌焙煤茂偪褚幌�，一定�?huì)讓你徹底展現(xiàn)一下青春活力，放松自我。請(qǐng)看我班的舞棍們。

　�。�2）第二招：彈彈琴，洗滌心靈。

　　琴聲能喚起你童年美好的記憶，洗滌你焦?jié)岬男撵`，使心與自然完美的融合在一起。心平氣暢才能更好的學(xué)習(xí)。請(qǐng)欣賞古箏演奏。

　�。�3）第三招：唱唱歌，唱得響亮。

　　當(dāng)你心情沉悶時(shí)，你可以聽(tīng)聽(tīng)歌，或者自己放聲歌唱，這樣可以很好地把自己的怨氣很好的發(fā)泄出來(lái)，讓你重新找回自我。

　�。�4）第四招：自我激勵(lì)，自我暗示。

　　當(dāng)我們學(xué)習(xí)取得一定進(jìn)步的時(shí)候，不凡給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如買一份小禮物送給自己，品嘗成功的喜悅暗示自己“我很棒”！

　　階段學(xué)習(xí)獎(jiǎng)勵(lì)：

　　常勝將軍獎(jiǎng)。

　　不斷進(jìn)步獎(jiǎng)。

　�。�5）第五招：陶醉藝術(shù)。

　　聽(tīng)聽(tīng)高雅而美妙的'小提琴演奏，能讓我們陶醉在高雅的藝術(shù)當(dāng)中，從而忘記痛苦與憂愁，更加熱愛(ài)生活。請(qǐng)欣賞我班小提琴王子何昭樂(lè)的表演。

　�。�6）第六招：體能鍛煉釋放壓力。

　　精神上的疲憊有時(shí)可以用體能鍛煉來(lái)緩解，選擇一項(xiàng)你最喜歡的運(yùn)動(dòng)，單位時(shí)間煉得熱汗淋漓，效果會(huì)更好，我們一起來(lái)吧！

　　（7）玩一個(gè)體能游戲。

　　在一分鐘之內(nèi)，請(qǐng)我班所有的男生做俯臥撐，次數(shù)最多的前五名可以得到一份精美的禮物！let’sgo！

　　總之：

　　方法因人而異，找到自己最好的。祝你成功！

高三主題班會(huì)教案5

　　【活動(dòng)背景】

　　“一種理想，就是一種力!”一個(gè)人的有意識(shí)行為總是有一定的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不是內(nèi)在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設(shè)立一個(gè)在未來(lái)需要的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)可能是滿足自身的兼顧需求的，也可能是滿足外在人類達(dá)致需求的。有平凡就是有目標(biāo)，有了一個(gè)奮斗的目標(biāo)，人的行為才會(huì)有努力方向，才會(huì)有去為之奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開(kāi)始行動(dòng)前，應(yīng)該定方向。譬如航海遠(yuǎn)行的人，必先定個(gè)目的地，中途的指針，總是指著這個(gè)方向走，才能有達(dá)到目的的一天，若是方向不定，隨風(fēng)飄轉(zhuǎn)，恐怕永無(wú)達(dá)到的日子�！币虼俗鳛橐幻袑W(xué)生，一個(gè)時(shí)代青年，確立自己的理想是很必要的。

　　【活動(dòng)目的】

　　培養(yǎng)人才學(xué)生的遠(yuǎn)大理想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，而使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的。

　　【活動(dòng)主題】

　　揚(yáng)起理想的風(fēng)帆

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、準(zhǔn)備歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》、《怒放的生命》

　　2、小品：《二十年后的我們》、

　　3、課前布置寫作短文《我的理想》。

　　【班會(huì)主持】

　　男女學(xué)生各一人

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、主持人達(dá)成協(xié)議班會(huì)開(kāi)始。

　　二、營(yíng)造氛圍，明確理想重要實(shí)際意義

　　【故事】20世紀(jì)初沈陽(yáng)一所小學(xué)。校長(zhǎng)問(wèn)同學(xué)們：“你們?yōu)槭裁醋x書?”課堂上為頓時(shí)寂靜無(wú)聲。聽(tīng)了片刻，一個(gè)同學(xué)畢敬畢恭的站起來(lái)回答：“讀書為了尋求生路�！痹捯魟偮�，另一位同學(xué)說(shuō)：“為了光宗耀祖!“這時(shí)，一位同學(xué)從座位上站起來(lái)。他濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之蓬勃發(fā)展，騰飛于世界而讀書。”當(dāng)時(shí)這位少年僅12歲，他就是我們親愛(ài)的周總理。就是由于他少年時(shí)期志向遠(yuǎn)大，理想堅(jiān)定，所以他成為了全國(guó)人民乃至全世界人民哲人敬仰的偉人。

　　播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。學(xué)生跟唱。

　　三、談自己理想，實(shí)現(xiàn)理想，塑造自信心

　　無(wú)志之人，不可能激起生活的浪花;無(wú)志之人，不可能享受事業(yè)的種種輝煌。當(dāng)今世界以當(dāng)今步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，沒(méi)有知識(shí)必將被社會(huì)洪流無(wú)情淘汰，更談不上在xx世紀(jì)立足�；剡^(guò)頭來(lái)，看看自己，作為xx世紀(jì)的中學(xué)生，xx世紀(jì)祖國(guó)工程的主力軍，我們今天有什么理想和抱負(fù)呢?

　　千里之行，始于足下。此時(shí)此刻，我們來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題：(1)你有什么理想?如何實(shí)現(xiàn)自己的理想?

　　(2)現(xiàn)實(shí)生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什么?該如何處理?

　　主持人切入班會(huì)主題。由新歌內(nèi)容導(dǎo)入對(duì)未來(lái)的暢想，每個(gè)設(shè)計(jì)者人都會(huì)對(duì)自己的將來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，今天大家不妨把自己的想法大膽說(shuō)出來(lái)，你想在二十年后怎樣生活?

　　學(xué)生自由發(fā)言，也可以你們推薦幾名同學(xué)發(fā)言。

　　還可以點(diǎn)名提請(qǐng)同學(xué)發(fā)言。

　　主持人要警覺(jué)及時(shí)帶動(dòng)用掌聲鼓勵(lì)、慶賀登臺(tái)發(fā)言的同學(xué)。

　　主持人注意在每個(gè)人發(fā)言后稍作評(píng)點(diǎn)，并提請(qǐng)下一位發(fā)言。

　　四、演出小品《二十年后的我們》

　　[主持人]沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，就沒(méi)有偉大的業(yè)績(jī)。也許20年后我們的理想就能同時(shí)實(shí)現(xiàn)，那時(shí)xx世紀(jì)早已翻開(kāi)了五分之一，正當(dāng)我們?yōu)樽鎳?guó)流汗的時(shí)候。已過(guò)而立之年的`我會(huì)是什么樣子呢?讓我們來(lái)描繪嘿嘿自己吧!

　　二十年后，爸爸媽媽同學(xué)們給王老師過(guò)生日來(lái)了，

　　(大致內(nèi)容)老師詢問(wèn)了各個(gè)學(xué)生[隊(duì)員1]老師全面實(shí)現(xiàn)了我的志向當(dāng)了一名植物學(xué)家，我培育出一種能產(chǎn)石油的昆蟲(chóng)。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。(男)

　　[隊(duì)員

　　2](軍人扮相)我現(xiàn)在成為數(shù)名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱身隱形戰(zhàn)斗機(jī)。它的性能要比新西蘭的B—2隱形戰(zhàn)機(jī)強(qiáng)百倍，能全天候執(zhí)行任務(wù)，進(jìn)入敵方領(lǐng)空時(shí)，雷達(dá)、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的火控影子，甚至就在你的背上飛過(guò)，你也看不到它的蹤影，聽(tīng)不出一點(diǎn)聲音，電子武器對(duì)它也無(wú)能為力。(男) [隊(duì)員 3]我成為一名醫(yī)生。我能讓失明的人重見(jiàn)光明，讓殘疾的人恢復(fù)健康，近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了造的一粒藥丸，馬上就痊愈。(女)

　　[隊(duì)員4](服裝設(shè)計(jì)師)我也已是世界的服裝設(shè)計(jì)師。我設(shè)計(jì)了一種純粹輕量的衣服：它能制造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會(huì)因缺氧而產(chǎn)生高原反應(yīng);在多層衣服的內(nèi)部有一個(gè)感覺(jué)器，當(dāng)你在學(xué)習(xí)生活疲倦時(shí)，它會(huì)自動(dòng)按摩，還會(huì)放一些輕松的流行樂(lè);在下雨天，衣服上的帽子能自動(dòng)變成一把雨傘;在夜晚，胸口的部分會(huì)發(fā)來(lái)亮光，讓你在黑暗中曾看見(jiàn)道路;在口袋的邊口有一個(gè)微型報(bào)警器，如果有小偷偷小東西，它會(huì)報(bào)告，讓小偷落網(wǎng);在褲子的腰部有戒煙器，能讓你的體格保持苗條;在褲腿處有一個(gè)發(fā)電器，走路時(shí)，它能自動(dòng)收集能量，供用電。哎，別說(shuō)了，老師許個(gè)愿，我們吃蛋糕吧!

　　[主持人]是啊，未來(lái)是多么燦爛!我們的理想是多么最美好!不管我們將來(lái)干什么，都是社會(huì)的需要，祖國(guó)的需要。為了將來(lái)能擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任，我們現(xiàn)在該怎么做呢?(稍頓)請(qǐng)同學(xué)們分小組議論，然后組長(zhǎng)匯報(bào)辯論結(jié)果。(明白;要樹(shù)立理想，發(fā)憤學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)未來(lái)的需要。)

　　五、努力實(shí)現(xiàn)理想，堅(jiān)定信心，增強(qiáng)毅力

　　主持人繼續(xù)正確引導(dǎo)話題，由理想轉(zhuǎn)入現(xiàn)實(shí)。期許大家拼搏進(jìn)取，為了實(shí)現(xiàn)理想而不懈努力。

　　六、班主任總結(jié)發(fā)言

　　提醒大家要把自己的理想溝通交流與祖國(guó)的命運(yùn)聯(lián)系在一起，為了自己的未來(lái)、母親的微笑、祖國(guó)的明天而拼搏!

　　《理想》

　　作者流沙河

　　理想是石，敲出星星之火;

　　理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈;

　　理想是燈，照亮夜行的路;

　　理想是路，引你走到黎明。

　　理想是羅盤，給船舶導(dǎo)引方向;

　　理想是船舶，載著你出海遠(yuǎn)行。

　　七、主持人再次宣布班會(huì)結(jié)束。

　　播放《怒放的生命》

高三主題班會(huì)教案6

　　班會(huì)構(gòu)思新學(xué)期開(kāi)始新一級(jí)的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿動(dòng)力的學(xué)習(xí)，能夠自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，是我經(jīng)常思考的問(wèn)題，結(jié)合中央電視臺(tái)播出的開(kāi)學(xué)第一課的結(jié)構(gòu)模式，我班召開(kāi)了一節(jié)在愛(ài)中學(xué)習(xí)的主題班會(huì)。我將愛(ài)分成了三個(gè)部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做。

　　班會(huì)過(guò)程

　　第一章——愛(ài)是感恩。

　　學(xué)生發(fā)言感謝父母對(duì)我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)；感謝老師每天辛勤的勞動(dòng)，是這些辛勤的老師每天為我們備課，認(rèn)真講課，耐心的輔導(dǎo)才使我能夠全面的掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)，在我遇到挫折的時(shí)候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決問(wèn)題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習(xí)生活更加精彩，充滿了競(jìng)爭(zhēng)，充滿了快樂(lè)。

　　班主任具有感恩之心的人才是最有愛(ài)心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂(lè)的，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)每天都會(huì)由衷的體會(huì)到有愛(ài)在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛(ài)的環(huán)境中學(xué)習(xí)真幸福！

　　第二章——愛(ài)是承擔(dān)。

　　看視頻我們播放了早準(zhǔn)備好的遼寧省沈陽(yáng)市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。在馬鵬飛6個(gè)月大的時(shí)候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計(jì)。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時(shí)候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開(kāi)始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重?fù)?dān)。那些無(wú)比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時(shí)，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了�！蹦棠躺眢w越來(lái)越差，住進(jìn)了醫(yī)院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說(shuō)不出的絕望。小鵬飛24小時(shí)陪護(hù)著奶奶，困了就在病床旁趴一會(huì)。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路�！币贿呎f(shuō)，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來(lái)了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說(shuō)：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見(jiàn)了�！痹趫�(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員、患者、陪護(hù)的人，都感動(dòng)地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來(lái)越重，喘不上氣，意識(shí)有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點(diǎn)一點(diǎn)用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服。看著奶奶安靜下來(lái)，小鵬飛又把換下的.臟衣服用小手一點(diǎn)點(diǎn)洗凈。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了�！拔沂悄凶訚h，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來(lái)。窮家難當(dāng)。祖孫二人生活全靠奶奶每個(gè)月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫(yī)藥費(fèi)、生活費(fèi)，所剩無(wú)幾。“精打細(xì)算，不能花冒了�！毙※i飛說(shuō)。為了省錢，從9歲起，小鵬飛學(xué)會(huì)了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫(yī)生”。走進(jìn)小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊�！昂⒆訍�(ài)干凈，家里的一切都是他拾掇的�！毙※i飛的奶奶說(shuō)。為了防止奶奶吃錯(cuò)藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預(yù)防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時(shí)候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過(guò)了一回生日，還是在奶奶身體好時(shí)�！耙膊幌脒^(guò)，費(fèi)錢；過(guò)生日就一個(gè)形式，過(guò)不過(guò)，都會(huì)長(zhǎng)一歲。”小鵬飛說(shuō)�？赡棠踢^(guò)生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會(huì)了紅燒鯉魚(yú)。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛(ài)吃的紅燒鯉魚(yú)、燒茄子。他將魚(yú)肉夾在小碗里，弄碎，一點(diǎn)一點(diǎn)地挑魚(yú)刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚(yú)，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚(yú)肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說(shuō)：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來(lái)一定能考上好大學(xué)，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個(gè)夠!我要好好學(xué)習(xí)，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)。”看完視頻同學(xué)們的眼睛濕潤(rùn)了，不約而同的鼓起了掌。

　　學(xué)生發(fā)言愛(ài)是承擔(dān)，我們來(lái)到壽光一中求學(xué)，就是要考進(jìn)好的大學(xué)，父母將我們送來(lái)一中不是讓我們來(lái)享受，也不是讓我們來(lái)嬉戲玩鬧，是讓我們走進(jìn)大學(xué)的校門，我們一定要通過(guò)自己的努力去實(shí)現(xiàn)自己承擔(dān)的那份責(zé)任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，不能辜負(fù)家長(zhǎng)老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔(dān)起的責(zé)任，我們應(yīng)該能夠做的更好。

　　班主任我們愛(ài)我們的父母，愛(ài)我們的老師，就要承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，一個(gè)人無(wú)論在求學(xué)階段還是在社會(huì)中所受到的尊重程度是與他所能擔(dān)負(fù)的責(zé)任成正比的。在我們每一個(gè)同學(xué)的肩頭都承擔(dān)著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責(zé)任，每一個(gè)同學(xué)要承擔(dān)起你的責(zé)任，這是一個(gè)有正義感的現(xiàn)代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三章——愛(ài)是分享

　　學(xué)生發(fā)言與你最親近的人分享你的成功，讓他們?nèi)ハ硎苣愕某晒o他們帶來(lái)的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過(guò)一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　班主任我們每一個(gè)同學(xué)都有自己的理想，雖然每個(gè)人的能力有大有小，但是通過(guò)我們一年的努力我們都會(huì)有很大的提高，都會(huì)有很大的進(jìn)步，沒(méi)有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛(ài)。

　　班會(huì)效果這次班會(huì)以后，我覺(jué)得同學(xué)們長(zhǎng)大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)加強(qiáng)了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的意識(shí)加強(qiáng)了，班級(jí)凝聚力明顯提高，學(xué)習(xí)氣氛提高了很多。學(xué)生長(zhǎng)大了，他們體會(huì)到自己受到的關(guān)愛(ài)，也明確了自己必須承擔(dān)的責(zé)任。

高三主題班會(huì)教案7

　　一、主題：

　　如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活

　　二、主題班會(huì)目的：

　　1、幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認(rèn)識(shí)高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。

　　2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。

　　3、幫助學(xué)生樹(shù)立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　三、主題班會(huì)過(guò)程設(shè)計(jì)：

　　A、班會(huì)準(zhǔn)備

　　1、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此為主題班會(huì)講座的側(cè)重，力爭(zhēng)做到有的放矢，從而達(dá)到班會(huì)的針對(duì)性實(shí)效性。

　　2、聯(lián)系2名高考成績(jī)優(yōu)秀的`學(xué)生。

　　B、班會(huì)過(guò)程

　�。ㄒ唬┙榻B邀請(qǐng)學(xué)生姓名、高考成績(jī)及現(xiàn)在所在院校。嘉賓的高考成績(jī)贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開(kāi)場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹(shù)立了來(lái)與同學(xué)們交流者的威信，使班會(huì)在一片贊嘆聲中開(kāi)始。

　　（二）由我分別從五個(gè)方面講解高三生活。

　　1、課堂環(huán)節(jié)要點(diǎn)：

　�、俪酝刚n堂內(nèi)容

　　②提高課堂實(shí)效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況。

　　2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)要點(diǎn)：

　　①認(rèn)識(shí)其重要性是自己學(xué)習(xí)實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　�、谟�(jì)劃性將自己的課余時(shí)間和需要復(fù)習(xí)的課目?jī)?nèi)容有計(jì)劃地安排起來(lái)，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。

　�、坩槍�(duì)性針對(duì)弱科弱項(xiàng)采取相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。

　　要點(diǎn)：

　�、偕钜幸�(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失。

　�、谝鶕�(jù)學(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)——應(yīng)堅(jiān)持少量高頻原則。

　�、厶岣弑７忠庾R(shí)，不要丟掉輕意能拿到的分。

　　④掌握一些答題的技巧。

　　4、心態(tài)的調(diào)整要點(diǎn)：

　　①心理因素不起決定作用，實(shí)力最重要。

　�、跇�(shù)立信心、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)。

　　5、聽(tīng)老師的話——結(jié)束語(yǔ)

　　老師們多年帶高三、經(jīng)驗(yàn)豐富，責(zé)任心強(qiáng)，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見(jiàn)去復(fù)習(xí)沒(méi)錯(cuò)。

　　（三）同學(xué)們自由提問(wèn)，與高考成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生交流如何適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活？

　　四、學(xué)生意見(jiàn)反饋記錄

　　同學(xué)們都說(shuō)，老師們的講解得很及時(shí)，聽(tīng)得很解渴。

　　五、總結(jié)

　　原計(jì)劃一個(gè)45分鐘的班會(huì)足足開(kāi)了有1小時(shí)，班會(huì)氣氛和諧熱烈，臺(tái)上講的投入，臺(tái)下聽(tīng)的專注。班會(huì)后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō)，老師們的講解得很及時(shí)，聽(tīng)得很解渴。這次班會(huì)后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性有了明顯的提高，班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚。相信在不久的高三月考中我們班能取得較理想的成績(jī)。班會(huì)基本上達(dá)到了預(yù)期目的。

高三主題班會(huì)教案8

　　【班會(huì)構(gòu)思】

　　新學(xué)期開(kāi)始新一級(jí)的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿動(dòng)力的學(xué)習(xí)，能夠自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，是我經(jīng)常思考的問(wèn)題，結(jié)合中央電視臺(tái)播出的開(kāi)學(xué)第一課的結(jié)構(gòu)模式，我班召開(kāi)了一節(jié)在愛(ài)中學(xué)習(xí)的主題班會(huì)。我將愛(ài)分成了三個(gè)部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做總結(jié)。

　　第一篇章——愛(ài)是感恩。

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　感謝父母對(duì)我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)；感謝老師每天辛勤的勞動(dòng)，是這些辛勤的老師每天為我們精心備課，認(rèn)真講課，耐心的輔導(dǎo)才使我能夠全面的掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)，在我遇到挫折的時(shí)候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問(wèn)題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習(xí)生活更加精彩，充滿了競(jìng)爭(zhēng)，充滿了快樂(lè)。

　　【班主任總結(jié)】

　　具有感恩之心的人才是最有愛(ài)心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂(lè)的，希望我們班的每一個(gè)同學(xué)每天都會(huì)由衷的體會(huì)到有愛(ài)在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛(ài)的環(huán)境中學(xué)習(xí)真幸福！

　　第二篇章——愛(ài)是承擔(dān)。

　　【看視頻】

　　我們播放了早準(zhǔn)備好的遼寧省沈陽(yáng)市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。

　　在馬鵬飛6個(gè)月大的時(shí)候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計(jì)。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時(shí)候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開(kāi)始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重?fù)?dān)。

　　那些無(wú)比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時(shí)，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來(lái)越差，住進(jìn)了醫(yī)院�？粗仔〉涅i飛，奶奶感到說(shuō)不出的絕望。小鵬飛24小時(shí)陪護(hù)著奶奶，困了就在病床旁趴一會(huì)。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路。”一邊說(shuō)，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來(lái)了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說(shuō)：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見(jiàn)了�！痹趫�(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員、患者、陪護(hù)的人，都感動(dòng)地掉下了眼淚。

　　小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來(lái)越重，喘不上氣，意識(shí)有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點(diǎn)一點(diǎn)用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服。看著奶奶安靜下來(lái)，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點(diǎn)點(diǎn)洗凈。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了�！拔沂悄凶訚h，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。

　　8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來(lái)。窮家難當(dāng)。祖孫二人生活全靠奶奶每個(gè)月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫(yī)藥費(fèi)、生活費(fèi)，所剩無(wú)幾�！熬蚣�(xì)算，不能花冒了�！毙※i飛說(shuō)。

　　為了省錢，從9歲起，小鵬飛學(xué)會(huì)了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫(yī)生”。走進(jìn)小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊�！昂⒆訍�(ài)干凈，家里的一切都是他拾掇的�！毙※i飛的奶奶說(shuō)。為了防止奶奶吃錯(cuò)藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預(yù)防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時(shí)候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。

　　14歲了，小鵬飛只過(guò)了一回生日，還是在奶奶身體好時(shí)�！耙膊幌脒^(guò)，費(fèi)錢；過(guò)生日就一個(gè)形式，過(guò)不過(guò)，都會(huì)長(zhǎng)一歲�！毙※i飛說(shuō)�？赡棠踢^(guò)生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會(huì)了紅燒鯉魚(yú)。

　　今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛(ài)吃的紅燒鯉魚(yú)、燒茄子。他將魚(yú)肉夾在小碗里，弄碎，一點(diǎn)一點(diǎn)地挑魚(yú)刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚(yú)，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚(yú)肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說(shuō)：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來(lái)一定能考上好大學(xué)，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個(gè)夠!我要好好學(xué)習(xí)，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)�！笨赐暌曨l同學(xué)們的眼睛濕潤(rùn)了，不約而同的'鼓起了掌。

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　愛(ài)是承擔(dān)，我們來(lái)到壽光一中求學(xué)，就是要考進(jìn)好的大學(xué)，父母將我們送來(lái)一中不是讓我們來(lái)享受，也不是讓我們來(lái)嬉戲玩鬧，是讓我們走進(jìn)大學(xué)的校門，我們一定要通過(guò)自己的努力去實(shí)現(xiàn)自己承擔(dān)的那份責(zé)任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，不能辜負(fù)家長(zhǎng)老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔(dān)起的責(zé)任，我們應(yīng)該能夠做的更好。

　　【班主任總結(jié)】

　　我們愛(ài)我們的父母，愛(ài)我們的老師，就要承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，一個(gè)人無(wú)論在求學(xué)階段還是在社會(huì)中所受到的尊重程度是與他所能擔(dān)負(fù)的責(zé)任成正比的。在我們每一個(gè)同學(xué)的肩頭都承擔(dān)著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責(zé)任，每一個(gè)同學(xué)要承擔(dān)起你的責(zé)任，這是一個(gè)有正義感的現(xiàn)代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？

　　第三篇章——愛(ài)是分享

　　【學(xué)生發(fā)言】

　　與你最親近的人分享你的成功，讓他們?nèi)ハ硎苣愕某晒o他們帶來(lái)的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過(guò)一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。

　　【班主任總結(jié)】

　　我們每一個(gè)同學(xué)都有自己的理想，雖然每個(gè)人的能力有大有小，但是通過(guò)我們一年的努力我們都會(huì)有很大的提高，都會(huì)有很大的進(jìn)步，沒(méi)有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛(ài)。

　　【班會(huì)效果總結(jié)】

　　這次班會(huì)以后，我覺(jué)得同學(xué)們長(zhǎng)大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)加強(qiáng)了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的意識(shí)加強(qiáng)了，班級(jí)凝聚力明顯提高，學(xué)習(xí)氣氛提高了很多。學(xué)生長(zhǎng)大了，他們體會(huì)到自己受到的關(guān)愛(ài)，也明確了自己必須承擔(dān)的責(zé)任。

高三主題班會(huì)教案9

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話引入：

　　同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>

　　1、用電安全

　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。

　　1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。

　　2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

　　4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。

　　5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

　　2)使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　二、救護(hù)注意安全

　　1、夏季不要到河里或水庫(kù)去游泳；

　　2、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

　　三、交通安全

　　1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

　　1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

　　3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

　　4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。

　　2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。

　　3、上下樓梯按順序走，不要推搡，以免發(fā)生。

　　四、發(fā)生火災(zāi)怎么辦

　　1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。

　　2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。

　　3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

　　五、防“盜”

　�。ㄒ唬⑿�(nèi)防盜

　　1、宿舍內(nèi)防盜

　　1.1保管好自身攜帶的隨身物品和錢物，做到隨身攜帶。

　　1.2保管好自己的鑰匙（如柜門鑰匙、宿舍鑰匙、旅行箱鑰匙等），做到有規(guī)律的存放，盡量隨身攜帶，避免遺失后帶來(lái)的進(jìn)一步損失。

　　1.3屋空鎖門。上課或者宿舍內(nèi)沒(méi)人時(shí)，保證宿舍鎖門，防止物品丟失。

　　1.4放長(zhǎng)假回家時(shí)，提前做好宿舍衛(wèi)生，關(guān)窗鎖窗鎖柜子，宿舍全部回家時(shí)最后一個(gè)走的同學(xué)一定要鎖門并與宿管聯(lián)系，說(shuō)明宿舍情況。學(xué)生在學(xué)期間，學(xué)院依照便于管理的原則安排學(xué)生按照班級(jí)、專業(yè)、年級(jí)進(jìn)行宿舍的分配，學(xué)生在住宿期間在多了彼此交流的同時(shí)，也給一些心懷叵測(cè)的人以機(jī)會(huì)。

　　2、校園防盜（丟失）

　　自己隨身攜帶的物品要隨時(shí)注意不要隨手忘在食堂或者教室，同學(xué)之間也應(yīng)相互提醒不要忘記帶隨身的物品，以防止間接性丟失。

　�。ǘ�、校外防盜

　　1、外出途中，乘坐公共交通工具或在繁華地段逛街時(shí)隨時(shí)注意個(gè)人財(cái)務(wù)，尤其在比較擁擠、人員密集時(shí)，保管好自己的。包（側(cè)背包拉鎖要放在前面防止從背后拉開(kāi)；雙肩背包人多時(shí)最好背在胸前；按扣、腰包盡量保持在自己能看到的`范圍內(nèi)。）、錢包、手機(jī)等。 2.養(yǎng)成仔細(xì)謹(jǐn)慎的習(xí)慣，不要將自身攜帶的物品忘記在去過(guò)的地方，（如商場(chǎng)柜臺(tái)、候車室、試衣間）造成間接丟失

　　五、小結(jié)：

　　只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。

高三主題班會(huì)教案10

　　班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、找出八名有代表性的同學(xué)寫出自己學(xué)習(xí)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)，與同學(xué)進(jìn)行交流。

　　2、利用flash制作一個(gè)課件，找出一些大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏的圖片，激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)。

　　3、班長(zhǎng)發(fā)出“抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)”的倡議。

　　4、每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時(shí)光匆匆流去，面對(duì)即將到來(lái)的檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時(shí)間努力學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)上游呢？請(qǐng)看看以下同學(xué)的“心聲“吧。

　　[幻燈]八名同學(xué)的學(xué)習(xí)心得。

　　余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　李智恩：覺(jué)得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo)，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績(jī)的時(shí)候，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興，因?yàn)槲矣X(jué)得我沒(méi)有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的。我知道我的成績(jī)還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績(jī)，同學(xué)們看我的吧！

　　何潤(rùn)生：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒(méi)有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績(jī)將會(huì)更好。

　　劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績(jī)，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講，按照老師的思路去認(rèn)真的聽(tīng)課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究，不明白的就去問(wèn)老師。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試�。�

　　譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒(méi)有太多的主見(jiàn)，但是唯有對(duì)學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地。

　　吳美：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的�！睍r(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，給父母一份滿意的答卷！

　　鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績(jī)下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對(duì)理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒(méi)有真正掌握知識(shí)，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕，不能放松！

　　黃幕湞：在第二次月測(cè)中我的成績(jī)比上一次有了較大的.進(jìn)步。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開(kāi)始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭(zhēng)取的成績(jī)。

　　[講述]以上七名同學(xué)談得都很好，其中黎偉德同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實(shí)現(xiàn)你們的大學(xué)夢(mèng)！

　　[幻燈]一組大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏的圖片。

　　[幻燈]“抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)”的倡議書。

　　[討論]分組討論：面對(duì)倡議書我們每一個(gè)人應(yīng)該怎么辦？

　　[作業(yè)]每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃書，定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　[結(jié)束語(yǔ)]我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，其中每一個(gè)成員都很聰明，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績(jī)有差異，但并不能說(shuō)明誰(shuí)行誰(shuí)不行，只能說(shuō)成績(jī)好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時(shí)落后的，說(shuō)明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長(zhǎng)補(bǔ)短，每天進(jìn)步1%，就是卓越、成功的開(kāi)始！方法總比困難多，只要肯用心，沒(méi)有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：考上大學(xué)！考上重點(diǎn)大學(xué)！！考大學(xué)并不難，難的只是目標(biāo)不明確！當(dāng)你感到迷茫時(shí)，你就要對(duì)自己說(shuō)：我一定要考上大學(xué)！我一定要成功！我是最棒的！

高三主題班會(huì)教案11

　　班會(huì)目標(biāo)：

　　1、明確目標(biāo)是成功的可以保證，只有站得高，才能望得遠(yuǎn);要心存高遠(yuǎn)，立志超越，從哲學(xué)思想上戰(zhàn)勝自己。

　　2、人人奮勇，奮起直追，滿懷信心六期迎接期期末目標(biāo)檢測(cè)。

　　班會(huì)重點(diǎn)：從思想上積極要求進(jìn)步，為期末首要目標(biāo)檢測(cè)做好準(zhǔn)備。

　　班會(huì)準(zhǔn)備：有關(guān)的名人名言，典型的人物事例。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、

　　談話導(dǎo)入，進(jìn)入情境。航船破浪前進(jìn)，是因?yàn)橛斜孀R(shí)方向的羅盤;列車奔馳千里，是因?yàn)槁奋売幸龑?dǎo)它前行的鐵軌;航行中，風(fēng)雨也許會(huì)把帆撕碎，但是永遠(yuǎn)撕不碎的是人的理想。受用就是人生航船的羅盤，就是人生列車的橋面。鷹可能出現(xiàn)有時(shí)比雞飛得低，但是雞卻從今以后飛不到鷹那么高。同學(xué)們，我們正是天真爛漫，我們正在人生的里程上飛奔，你想飛得更高嗎?(板書：我想飛得更高)

　　二、思想教育，鼓舞斗志。

　�、儆兄菊撸戮钩�，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　②與其當(dāng)知足烏鴉，莫如當(dāng)一次雄鷹。

　�、坌坌闹舅暮�，萬(wàn)里望風(fēng)塵。

　�、苡兄菊咦杂星Х桨儆�(jì)，無(wú)志者只有千難萬(wàn)險(xiǎn)。

　�、萆晋椊^不會(huì)荒郊野外把巢穴構(gòu)筑在屋檐下。

　　2、經(jīng)典小故事。(請(qǐng)3名同學(xué)演講)

　　① 朱元璋當(dāng)皇帝后，多次微服出巡。有一次，他出巡回來(lái)，到金陵郊外一個(gè)渡口等船渡江，正舉人遇上一群來(lái)金陵參加進(jìn)士考試的舉子也在候船。

　　這里的風(fēng)景非常壯麗，萬(wàn)里珠江滾滾東流，蒼茫的甘泉似虎踞龍盤，偌大的采石磯背靠于江岸。一個(gè)年輕舉子凝視著眼前窗前的景色，脫口吟道：采石磯兮一秤砣

　　舉子們哭了都一致稱贊。朱元璋聽(tīng)后卻冷笑一聲道：“這個(gè)詞組的氣魄是很大的，但恐怕后難為繼在啊!”

　　大家聽(tīng)了后一想，不錯(cuò)，偌大一座采石磯僅僅是一個(gè)秤砣，那么，秤桿、秤鉤又是什么呢?縱使有了這么大點(diǎn)的秤，又去秤什么呢?……大家面面相覷，不知如何是好。

　　朱元璋見(jiàn)狀大笑，說(shuō)道：“待我試?yán)m(xù)一下，好嗎?”說(shuō)完，高聲朗誦起來(lái)：采石磯兮一秤砣，長(zhǎng)虹作桿又如何? 天邊彎月是鉤掛，稱我江山有幾多。

　　果然厲害，竟把江山稱為己物，舉子們一排排目瞪口呆，不知這位先生是夫基。朱元璋的豪邁、自信讓舉子們汗顏。

　　做任何事，最不能缺乏的就是堅(jiān)毅，丟掉了自信，也就撕到了繼續(xù)前進(jìn)繼續(xù)前進(jìn)的熱情!別人能做到的，為什么我們不能做到?給自己一個(gè)去行使信念的機(jī)會(huì)，你就能做到!

　�、诶桢\熙是我國(guó)的國(guó)學(xué)大師。民國(guó)尖尖十年他在湖南辦報(bào)，當(dāng)時(shí)幫他手抄那時(shí)文稿的有三個(gè)人。第一個(gè)抄寫員沉默寡言，只是老老實(shí)實(shí)地抄寫文稿，錯(cuò)字、別字也照抄不誤，后來(lái)這個(gè)人因一直默默無(wú)聞。第二個(gè)復(fù)本則非常認(rèn)真，對(duì)每份文稿都先進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)地檢查然后才抄寫，遇到錯(cuò)字、病句都要改正過(guò)來(lái)。后來(lái)，這個(gè)抄寫員寫了一首歌詞，經(jīng)聶耳譜曲后命名為《義勇軍進(jìn)行曲》，他就是田漢。第三個(gè)王軍則與眾不同，他也仔細(xì)看看每份文稿，但他只抄與自己意見(jiàn)相符的文稿，對(duì)那些意見(jiàn)不同的文稿則隨手扔掉，一句話也不抄。后來(lái)，這個(gè)人建立了以《義勇軍進(jìn)行曲》為國(guó)歌的中華人民共和國(guó)。他就是毛澤東。

　�、刍瘜W(xué)家李比希讀小學(xué)時(shí)，校長(zhǎng)曾向他提問(wèn)，問(wèn)他長(zhǎng)大后才的打算，他大聲說(shuō)：“我想成為一名化學(xué)家。”他的話引起了班上學(xué)生師生的大笑。他立下德行后百折不撓，努力奮斗，后來(lái)終于成為一名植物學(xué)家。3、議一議。從三位同學(xué)講述的故事中，你明白了哪些道理?(學(xué)生各抒己見(jiàn))

　　4、教師及時(shí)小結(jié)。

　　是的，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們應(yīng)該心存高遠(yuǎn)，勇于上山困難之山，做生活中的勇者!

　　三、明確任務(wù)，奮勇?tīng)?zhēng)先。

　　本周主要任務(wù)是迎接無(wú)腺目標(biāo)檢測(cè)。

　　1、下述光有理想目標(biāo)而無(wú)具體行動(dòng)是不會(huì)取得成功的，想一想，最近的`時(shí)間你打算如何度過(guò)?(舉手發(fā)言)

　　2、典型學(xué)生發(fā)言：許瑩(簡(jiǎn)單介紹自己的成功經(jīng)驗(yàn))

　　3、班主任提幾點(diǎn)建議：

　�、俪浞掷煤靡磺锌衫玫臅r(shí)間，不浪費(fèi)大好時(shí)光。

　�、谶M(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從學(xué)習(xí)狀態(tài)可以預(yù)知檢測(cè)結(jié)果。

　�、圩鳂I(yè)是鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容信息內(nèi)容的技術(shù)手段。要及時(shí)完成作業(yè)，課代表要填好作業(yè)上交記錄。

　�、軘�(shù)學(xué)題要勤做，進(jìn)入深度學(xué)習(xí)初始狀態(tài)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂(lè)趣。

　　⑤學(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)要嚴(yán)格遵守，杜絕一切可恥的言行，讓優(yōu)秀有望成為一種習(xí)慣，每做一件事，盡量做到極致。

　　(重點(diǎn)提醒：不遲到，不無(wú)故曠課，課前做好準(zhǔn)備工作，預(yù)備鈴響后就要保有安靜，按承諾佩戴學(xué)生證，背上書包上學(xué)，帶作業(yè)回家，值日生打掃要及時(shí)，注意室內(nèi)和樓梯處與的衛(wèi)生保潔，規(guī)范使用自行車上貼，禁帶零食和其它違禁物品禁帶進(jìn)教室，保護(hù)好良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等。)

　�、迣W(xué)無(wú)止境，永遠(yuǎn)要有追求前提條件。

　　四、總結(jié)情況，給以鼓勵(lì)。

　　好成績(jī)的取得不拿下在于你聰不聰慧，而在于你有沒(méi)有努力。希望每位同學(xué)能明確首要目標(biāo)，努力戰(zhàn)勝自我，超越自我，在自己的一片天空中飛得更高、更遠(yuǎn)。父母養(yǎng)育辛苦，報(bào)恩唯有苦讀!

高三主題班會(huì)教案12

　　一、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過(guò)了解他人煩惱，審視自己的所謂煩惱，重新評(píng)價(jià)自我，正確面對(duì)煩惱；

　　2、認(rèn)識(shí)自我，以積極的生活態(tài)度正確對(duì)待成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的煩惱、挫折等。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1、正確認(rèn)識(shí)、審視、評(píng)價(jià)自我，體察他人的煩惱。

　　2、能正確表達(dá)感受、心理和體會(huì)。

　　3、了解名人的成長(zhǎng)歷程，得到啟示，激發(fā)生活的樂(lè)趣

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　1課時(shí)

　　四、活動(dòng)過(guò)程

　�。ㄒ唬⒉シ疟尘耙魳�(lè)《小小少年》，教師導(dǎo)入：人們常說(shuō)“少年不識(shí)愁滋味”。在大人們的眼里，你們天真無(wú)邪、無(wú)憂無(wú)慮，是快樂(lè)的天使。是不是這樣？

　　的'確，這是成人的誤解。中學(xué)生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠(yuǎn)，于是，隨著我們的成長(zhǎng)，心中的煩惱也就隨之而來(lái)。一旦有了煩惱，憂郁和感傷的情緒就會(huì)籠罩心頭，生活和學(xué)習(xí)也會(huì)受到影響，你是不是也有過(guò)這樣的體驗(yàn)？

　　今天就讓我們步入綜合學(xué)習(xí)之旅，一起走進(jìn)《成長(zhǎng)的煩惱》，開(kāi)展一次以“成長(zhǎng)的煩惱”為話題的活動(dòng)。

　　（二）、活動(dòng)第一站：成長(zhǎng)故事

　　1、案例分析：

　　案例（1）《毛毛的“痛苦”》

　　案例（2）《被別人嫉恨時(shí)》

　　2、小組討論，說(shuō)說(shuō)你有什么好方法來(lái)幫他們化解煩惱？推薦發(fā)言人各抒己見(jiàn)。

　�。ㄈ⒒顒�(dòng)第二站：成長(zhǎng)的煩惱

　　1、大家?guī)退业搅诉@么多化解煩惱的方法，我們回顧一下自己的煩惱，現(xiàn)在是不是也找到了化解的方法？你打算嘗試用哪些方法來(lái)化解自己的煩惱？

　　2、學(xué)生發(fā)言。

　　3、替朋友解脫煩惱。

　　4、推薦名人成長(zhǎng)的故事。

　　5、歸納成煩惱類型。

　　6、總結(jié)解決煩惱的一些好的方法。

　�。ㄋ模⒒顒�(dòng)第三站：成長(zhǎng)寄語(yǔ)

　　1、用一定的形式，為處在煩惱中的自己或朋友寫幾句贈(zèng)言。

　　2、學(xué)生朗讀自己的句子。

　　3、雖然我們不可能阻止煩惱的產(chǎn)生，但是可以選擇以怎樣的一種心態(tài)去面對(duì)煩惱（在背景音樂(lè)中師語(yǔ)）：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不可能樣樣順利，但你可以事事盡心；

　�。ㄎ澹�、結(jié)束語(yǔ)：（播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

　　煩惱伴隨我們成長(zhǎng)，見(jiàn)證著我們成長(zhǎng)，成長(zhǎng)中的我們要用一種平靜的心態(tài)去面對(duì)，過(guò)濾煩惱，驅(qū)趕心中的陰霾，讓燦爛陽(yáng)光灑滿心田，因?yàn)殛?yáng)光總在風(fēng)雨后。

　�。⒆鳂I(yè)設(shè)計(jì)：教師補(bǔ)充活動(dòng)安排：請(qǐng)同學(xué)們回家后了解爸爸媽媽、親人朋友、兄弟姐妹的煩惱，嘗試用我們今天學(xué)到的方法，為他們化解煩惱。

高三主題班會(huì)教案13

　　【教學(xué)目的】

　　通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)面臨高考帶來(lái)的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

　　【教學(xué)內(nèi)容】

　　一、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

　　二、小組討論環(huán)節(jié)，通過(guò)展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。

　　三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，教師用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。

　　【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)。

　　2、通過(guò)與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。

　　3、激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

　　【教學(xué)方法】

　　一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

　　【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)

　　【教學(xué)設(shè)計(jì)】

　　一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

　　(簡(jiǎn)單自我介紹)

　　同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開(kāi)老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長(zhǎng)道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的積極性，活躍課堂氛圍。

　　二、講授環(huán)節(jié)

　　(一)初步發(fā)掘壓力(教師)

　　每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光。無(wú)論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō)，高三，絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾�，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。

　　首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)�？措娨暋⑸暇W(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

　　(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

　　那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)老師?(提問(wèn)同學(xué))

　　(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)

　　高考?jí)毫?lái)自幾方面：1. 對(duì)高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

　　心理方面：

　　1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

　　2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺(jué)總是怕睡過(guò)了頭等等。

　　3. 敵對(duì)。敵對(duì)其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說(shuō)東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。

　　4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

　　5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見(jiàn)表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。③精力喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生機(jī)勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jī)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

　　生理方面：

　　1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

　　如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是積極面對(duì)?其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

　　(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力

　　做好自我減壓

　　1. 以積極的態(tài)度去對(duì)待考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。

　　態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的'高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而奮斗，那是多么快樂(lè)的事情!

　　2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情對(duì)待。

　　3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

　　正確對(duì)待外來(lái)壓力

　　家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)分關(guān)注，都會(huì)使考生產(chǎn)生心理壓力�？忌缒苷_地對(duì)待外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。

　　考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見(jiàn)未必正確，也沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　充滿信心，優(yōu)化情緒

　　1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力�？荚囆判氖墙⒃诳荚噷�(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

　　2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)�？忌鶕�(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

　　3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)認(rèn)為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。

　　4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

　　5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

　　6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量�？忌诟呖紡�(fù)習(xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

　　7. 學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。

　　8. 昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　9. 多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。

　　(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說(shuō)出來(lái)，在交流中能增強(qiáng)自己的信心。

　　(3) 看看過(guò)去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍。

　　(4) 進(jìn)行自我交流。想想過(guò)去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過(guò)的，你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。

　　(5) 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)，尤其是輕音樂(lè)有助于調(diào)整人的緊張情緒。

　　三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論

　　說(shuō)明：給出兩組對(duì)話(附后面)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。

　　討論：

　　(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話語(yǔ);

　　(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);

　　注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情。

　　四、憧憬未來(lái)

　　課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開(kāi)始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。

　　五、結(jié)束課程

高三主題班會(huì)教案14

　　【班會(huì)主題】

　　邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

　　【活動(dòng)意義】

　　高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年11月1日星期一班會(huì)課

　　【活動(dòng)對(duì)象】高三（13）班（理科）

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問(wèn)：

　　1、導(dǎo)入：

　　1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

　　2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。

　　2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

　　1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。

　　大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。

　　通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。

　　獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的'學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　2）學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　【活動(dòng)效果】

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。【活動(dòng)反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)

高三主題班會(huì)教案15

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解越王勾踐臥薪嘗膽，刻苦自勵(lì)，報(bào)仇雪恨的故事。

　　了解本文的寫作特色。

　　掌握文言詞語(yǔ)的用法。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、作品簡(jiǎn)介

　　《國(guó)語(yǔ)》作者沒(méi)有定論，相傳與《左傳》都是左丘明作。是我國(guó)最早的國(guó)別體史書，共二十一卷，全書按周、齊、晉、鄭、楚、吳越八國(guó)分國(guó)編次，記載了從周穆王到周貞定王（公元前990年--公元前453年）前后五百余年的史事。反映了這一漫長(zhǎng)歷史時(shí)期諸侯各國(guó)的交往、爭(zhēng)戰(zhàn)等情況。全書以記言為主，與《左傳》重記事不同。語(yǔ)言藝術(shù)雖不及《左傳》，但說(shuō)理嚴(yán)密，刻劃人物也比較形象生動(dòng)，對(duì)后代散文有很大影響，在我國(guó)文學(xué)史上有重要地位。

　　二、歷史背景

　　春秋末年，地處長(zhǎng)江下游的吳越兩國(guó)經(jīng)常發(fā)生摩擦。公元496年，吳王闔閭攻越，結(jié)果受傷而死，死前叮囑兒子夫差一定要報(bào)仇。夫差練兵3年，于公元494年大敗越國(guó)。

　　越王勾踐退守到會(huì)稽山時(shí)，只剩下五千人。本文敘述的就是勾踐退守到會(huì)稽山后，臥薪嘗膽，富國(guó)強(qiáng)兵，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期準(zhǔn)備，終于報(bào)仇雪恥，滅掉吳國(guó)。勾踐滅吳是我國(guó)歷史上對(duì)后世影響很大的一件事。勾踐忍辱負(fù)重，報(bào)仇雪恨，夫差倨傲縱敵，身死國(guó)亡，對(duì)后人都有深刻的'啟示

　　三、介紹相關(guān)的知識(shí)：

　　1、一副對(duì)聯(lián)

　　一個(gè)成語(yǔ)臥薪嘗膽

　　2、欣賞相關(guān)的圖片展示。課件

　　四、學(xué)習(xí)以下知識(shí)（學(xué)生討論展示。課件）

　　1、詞類活用

　　2、古今異義的幾種情況

　　3、文中的“古今異義”詞語(yǔ)

　　4、通假字

　　5、文言實(shí)詞知復(fù)當(dāng)勸

　　6、文言句式倒裝句省略句判斷句

　　7、重要句子翻譯