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備戰(zhàn)中考的高效復習指南
初三政治復習方法：聽老師講要求
政治學科不僅有助于培養(yǎng)學生的科學思維，而且從現(xiàn)實意義上講，政治學科雖只有50分，每一“分”的價值與其他科目每分等值，即政治作為中考學科 中考，對初三學子來說同樣重要。
10個月，5本書，復習要3輪
從心理學的角度看學生，經(jīng)歷一個假期的調(diào)整，絕大部分青少年學生，都會發(fā)誓下學期一定加倍努力，不管能否做到，這個決心一定有。學生還應該明確第一學期的學習目標，即掌握書本知識，夯實基礎，規(guī)劃本學期的具體學習計劃;
同時，有必要幫學生算時間賬，到6月18日政治中考這天，總計時不到十個月，時間非常緊迫，而政治共有5本書，上學期必須完成九年級新授課教學任務，下學期復習七、八年級四本書，匯總?cè)诤衔灞緯�，從知識點的掌握到運用必須經(jīng)歷三個輪回，任務也很重，激發(fā)學生對初三中考政治學科的敬畏感，從而端正學習態(tài)度，總之一句話，認識到挑戰(zhàn)與希望同在，拼搏與成就同在。
初三學習方法：科學用腦 提高效率
用腦提高效率進入緊張的復習階段，許多同學一位地把自己置于高度緊張的狀態(tài)之中，殊不知，這樣反而或影響復習的效率。要提高復習效率，牢固掌握知識，就要講究科學用腦。
一、遵循科學規(guī)律科學實驗表明，大腦神經(jīng)細胞的工作能力按照一定的時間節(jié)奏變化，一般是在開始工作一段時間以后，各器官才能動作和諧，工作和能力開始上升，速度也隨之加快，工作到一定時間，工作能力又逐漸下降。
學研究表明：一天之中，大腦有四個記憶高潮，一是清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息以后特別清醒，沒有任何記憶干擾，此時用來學習和記憶一些難以記憶的又必須記住的只是最適合；二是上午八點到十點，這段時間人的精力充沛，大腦具有嚴謹而又周密的思考能力，所以這段時間都是安排、、等記憶和理解要求較高的課程；三是晚上六點到八點，這是用腦的最佳時間，應該用來復習反饋全天的功課；四是入睡以前20分鐘，可適當回顧當天的復習內(nèi)容。
二、交替用腦效率高人們的各種學習和活動都是由大腦皮層相應的區(qū)域主管，進行這些活動時在大腦皮層相應的區(qū)域就有相應的興奮點，如果興奮點長時間在這一區(qū)域出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，因此大腦皮層興奮和抑制過程應該有節(jié)奏地進行交替。
首先，使文理科不同內(nèi)容相互搭配，減少抑制作用的影響；其次要注意休息，適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應部分得以平靜，消除疲勞，心里學家通過實驗證明，在記憶新的事物時候，每記憶30分鐘后中間休息5分鐘，其效果要超過長時間的連續(xù)記憶。
三、保證腦健康在緊張的學習過程中，腦力勞動要消耗大量的能量，這就需要充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素等。雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等都是提供大腦營養(yǎng)的良好食品，特別是蛋黃和大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，初一，要有計劃地合理食用。
初三高分學習對策：準確定位 爭取主動
一進初三，許多學生開始不適應加快了的學習步驟。突然之間，似乎作業(yè)課程都比以往增加了，老師家長也常在念叨，初三了，要抓緊了。一些學生發(fā)來郵件，步入初三，知道要努力了，要緊張起來了，但是在哪些地方使勁，又應該有什么細節(jié)需要注意，一時間還真摸不著門。
初三年級，是整個初中階段的關(guān)鍵。我們將在初三這一年中，需要盡快進入學習狀態(tài)。
樹立較高目標提高自己的信心
每個人行動前，首先要有目標，你可以制定在初三一年中的總目標，你還應該制定一個個短時期的小目標。這些目標的制定既要符合你的實際，又要制定得略高一點點。目標能最大限度地激發(fā)你的潛能 初中語文，當你過一個時期，檢查自己的學習達到預期的目標時，你在喜悅的同時，會充滿自信。
作好吃苦準備自我準確定位
初三階段所學知識深度、難度加大，而且學習任務更加繁重、同學間的競爭更加激烈。此時，同學們要以自信、寬容的心態(tài)，盡快地適應學習上新的競爭�？陀^分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，時時激勵自己不斷向目標努力。
初三生如何利用好初中最后一個寒假？
經(jīng)過一個學期的緊張復習，初三的學生們已經(jīng)身心疲憊。期末考試后緊接著進行全區(qū)大排名，無論成績好壞的學生們都會承受巨大壓力，成績好的想要再上一個臺階；成績不理想的希望找到差距趕上去。寒假即將到來，考生離中考的腳步似乎又近了一步，那么，家長和學生應該如何利用？
初三的寒假時間短、壓力大，寒假的到來意味著離中考只有四個月的時間，此時的考生心中正在倒記時。這樣的情況下，寒假有必要很好規(guī)劃，避免考生忙亂中，收獲甚少，這里講一些要點，希望對考生和家長有所提示。
一、過好春節(jié)
不會休息就不能很好的學習，幾天的春節(jié)，考生一定要放松。中考之前，春節(jié)是考生唯一“放大假”的理由，家長要充分理解和配合，讓考生從書本和試卷中完全走出來，好好的休息。
二、找出原因
寒假里沒有周考、月考的壓力，學生可以適度放松，但也不要忘記分析期末考試成績。期末考試是進入中考復習以來最接近高考的模擬測試，期末成績存在的差距有必要很好的利用，以便從差距中找到考試成績不理想的真正原因。
三、制定計劃
計劃是取勝的前提。第一階段復習完成后，考生一定要結(jié)合學校的復習計劃制定符合自己的學習計劃�？忌贫ㄓ媱潟r，對于長線科目中自己存在的弱點要盡早安排補習。
四、注重細節(jié)
細節(jié)決定成敗，細節(jié)就是學習過程中的方法。很多考生非常努力，但成績并不理想，其根本原因就是沒有找到適合自己的學習方法。
五、關(guān)心時事
和時事掛鉤，考察學生靈活應用課本知識是高考出題的改革方向，每科大分值的題更是如此。學生要關(guān)注時事新聞，開拓視野，在休息時還要及時關(guān)注和注意積累時事知識。
用積極的心態(tài) 給初三最后的學習注入激情
學習中有兩個不等式：學習時間≠學習效果，效率是關(guān)鍵因素；知識掌握≠考試成績，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用。
問題一 “距中考還有30多天，成績還能提高嗎？這幾天該干什么呀？”
對策："還能提高嗎"，這個問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失敗，我怎么也不行"，那結(jié)果會如你所料。
如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說NO.
"臨考做什么"，這個問題因人而異，但大體思路是"抓基礎+抓漏洞＋抓重點".這個時候不宜再做偏題、難題、怪題，應注重基礎。在此給大家三點建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學習：一看以前做過的卷子，重點看錯題，找出漏洞，不僅是知識點的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進行彌補；二看老師強調(diào)的重點、難點和熱點問題；三做一些典型題目，注意練手。
問題二 “很用功地學，但感覺沒進步。腦袋里一團漿糊，拿起書來好像什么都會，又好像什么都不會。激情已被消磨殆盡，學習效率下降，記憶力也大不如前�！�
對策：復習過程中，出現(xiàn)一段時間學習成績和復習效率停滯不前，甚至學過的知識也模糊化是正常的，心理學稱為高原現(xiàn)象。主要因為初三階段重復性的、繁重過量的學習造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點，反而是再提高的重要階段，及時調(diào)整就會有一個飛躍。
首先不要過分擔心，再著急也無濟于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個清楚的學習者。清楚自己該學什么（內(nèi)容），該怎么學（方法）。把所要復習的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個合理有序的復習計劃，再按步完成。做好短期計劃和時間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早�。航裉煲獙W什么？晚思：今天學到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學習的時候，采取"四定法"：一定向（學什么），二定量（學多少），三定時（花多少時間完成），四定法（怎么學）。也就是在反思和監(jiān)控中學習，給自己一種"我時刻在提高"的感覺，可以增強成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交換復習形式，避免單調(diào)機械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學科學習、變化學習形式等。
問題三 “我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責，就越學不進去了�！�
對策：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。
讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要"緩行".在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學情緒時，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應帶來的精神壓力。一位高考狀元說"有5個小時，我會用4小時學習1小時運動，而這4小時所學知識要比我用5小時學的多，因為4小時的全心投入大于5小時焦躁情緒下的學習效果".
另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的�？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力�？傊�，我們必須要學會解放自己，別讓心靈超載！
問題四 “一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好……一點信心都沒了�！�
對策：如果你也有類似的擔心，請把所有擔心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔心的事情發(fā)生了嗎？這種擔心對改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點建議：
關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對未來的擔心，把精力放到學習的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。
關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時，我們更需要關(guān)注自己的成功和進步，這樣才會更有信心地投入到學習中。
關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學習中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的
學習而非他人成績。我們可以就努力程度、學習方法等和同學比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進步的經(jīng)驗。
新初三備戰(zhàn)中考 中考語文復習指導
再有半個月的時間，全國中小學就要全面開學了 初中英語。在這開學之即，作為新初三的我們應該怎樣學習語文呢?
首先，我們要認真疏理一下自己多年來語文學習中獲得的知識和學習中的得失。尤其是那些平時學得較為牽強的部分，并且現(xiàn)在還仍然感覺一知半解的內(nèi)容，必須對之做一番整理，以便在初三階段重點攻克、全面解決。
重磅閱讀
我們知道，語文和其他學科的不同之處，在于它的知識點和對閱讀材料的理解、分析的要求，在不同的階段均呈螺旋形上升的態(tài)勢。這也就意味著，以往自己在語文學習中的缺陷，完全可能在新的學習階段有多次彌補和徹底解決的機會。學生的疏理工作做得越是全面細致，缺陷補救、能力提升的可能性就越大。
一般來說，閱讀方面那些屬于語文基礎部分的內(nèi)容，如文言課文常識、文言實詞的理解、文句中別字的辨認改正、修辭方法的識辨、說明方法的理解、文章中相關(guān)詞語和句子的搜尋等等，是大多數(shù)學生掌握得比較好的;而文章中某些環(huán)境或情景的理解、文中人物或者作者感情的把握、主題的理解及概括、觀點的提煉和表達、對論證或者說明過程的分析等，就不那么容易透徹、深入地予以掌握了。這些，也往往是不少學生語文學習中的軟肋，需要花大力氣去努力掌握的。因此，如果能在事先充分了解好自身的弱點，從而在初三階段的語文學習中進行有的放矢的、有針對性的訓練，就必然可以收到事半功倍的效果。
在語文學習中，積累是一種非常重要的方法。這里所說的積累，包含兩層意思。
其一，是指積累的面要廣一些。對語文學習而言，必需的積累包括課內(nèi)和課文學習中重要內(nèi)容的積累，也包括我們補充閱讀和課外閱讀時對書籍、報章雜志等某些內(nèi)容所做的積累，甚至可以廣義地包括許許多多其他的內(nèi)容，諸如影視欣賞、廣告宣傳、同學討論、家庭閑聊、詩句歌詞等等，舉凡可能和語文學習相關(guān)者，都值得我們?nèi)プ⒛俊⑷A聽，并有意地作一些積累。積累的面廣一些，理解、分析時心中可以比照的人、事、物就會多一些，你的思路相對也會拓寬一些，聯(lián)想也會豐富一些。
其二，是指語文學習重視日積月累。語文知識的豐富、充實，情感的體驗和分析水平的提升難以一蹴而就，要靠平時的積累，使這些一點一滴地滲入心中，逐漸轉(zhuǎn)化為自己的東西。久而久之，積累的東西多了，它們就會反反復復在腦中縈回激蕩，進而形成蓄勢待發(fā)的形態(tài)。比如，語文學習中極為重要的一塊――寫作，其材料就只有靠自己時時注重生活中的積累;因為，只有材料的不斷豐厚，才能使思想也豐厚起來，才具備了寫好文章的基本條件。 語文學科又是一門知識性、認知性和社會綜合性都很強的學科，它十分重視對觀察和思維能力的訓練。有一位著名的教師說過：“語文的外延和生活相等�！边@種說法的本質(zhì)，在于語文和生活是密切相聯(lián)的。對社會現(xiàn)象，尤其是那些與中學生的生活有較多聯(lián)系的事和物，能否做到仔細觀察;對社會和生活中一些問題的思考和分析能否做到深刻入理，都將會直接關(guān)系到你的理解、分析水平;如果把這些轉(zhuǎn)移到語文學習上，毫無疑問就會直接對你的閱讀理解和表達水平產(chǎn)生非常深刻的影響。
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