打羽毛球接殺的三種方法

　　在回球質(zhì)量不高時(shí)，很容易讓對手在網(wǎng)前抓住機(jī)會大力扣殺，這種情況下基本毫無還手之力，有時(shí)還要抱頭躲閃，以免“毀容”，如何才能有所提高，防住對手的扣殺，如何練習(xí)。下面小編為您收集整理了打羽毛球接殺的三種方法，希望對您有幫助！

　　1、擋網(wǎng)。這是技術(shù)要求最高的過渡技術(shù)之一，擋球時(shí)通常不是正擊球托，而是帶有一點(diǎn)切削或滑板，讓球以比較穩(wěn)定的弧線在下落軌跡時(shí)貼網(wǎng)到達(dá)對方網(wǎng)前的場區(qū)。其優(yōu)點(diǎn)是限制了對方封網(wǎng)的壓迫，雙打在高質(zhì)量擋網(wǎng)后迅速趨前封網(wǎng)，迫使對方挑球，基本上能馬上從轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)。這種技術(shù)較適合力量較差但技術(shù)、手感好的運(yùn)動員使用。對對方的進(jìn)攻節(jié)奏直接進(jìn)行破壞。

　　2、平抽。面對一些落點(diǎn)不是很尖的殺球，或者突然性不強(qiáng)、質(zhì)量不好的吊球，可及時(shí)平抽過網(wǎng)。雙打中要求壓網(wǎng)的意識一直存在，站位較前，其優(yōu)點(diǎn)是速度快，對技術(shù)、手感的要求不算太高，常常讓對手措手不及;但對自己的反應(yīng)和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識跟不上你，很可能浪費(fèi)許多機(jī)會，不適合一快一慢的配對作為主要打法使用。

　　3、變線。這是一種意識上的強(qiáng)調(diào)，在被動的時(shí)候多變線，尤其是防守到強(qiáng)弩之末時(shí)強(qiáng)迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對對方非前后重疊站位的進(jìn)攻，多采用變線抽、挑對方的站位連線中點(diǎn)后場，球是以你的點(diǎn)和對方兩人站位連線的中點(diǎn)，兩點(diǎn)成一線的方向飛行。

　　拓展：打羽毛球的方法

　　握拍技術(shù) ： 羽毛球的握拍分為正手握拍和反手。但對于一名高水平的選手來說，握拍又不是一成不變的。在實(shí)戰(zhàn)中為了更好地控制球的落點(diǎn)，應(yīng)視具體情況，因時(shí)、因地細(xì)微地調(diào)整握拍，但所有這些調(diào)整都是建立在正、反手兩種基本握拍技術(shù)的.基礎(chǔ)上的。

　　正手握拍技術(shù)：以下介紹的所有基本技術(shù)均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之〕 一切在身體右側(cè)的正手正拍面擊球及頭頂后場擊球都用正手握拍法，正手握拍技術(shù)動作要領(lǐng)是：

　�、儆米笫治兆∏蚺牡闹懈�，使拍框與地面垂直。

　�、趶堥_右手，使虎口對準(zhǔn)拍柄斜棱上的第二條棱線，此時(shí)眼睛從左至右可同時(shí)看見四條棱線，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側(cè)的寬面上，其余的三指自然握住拍柄。

　　③柄與掌心不要握緊，應(yīng)留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。

　�、芘牧Χ冗m宜，恰似握著一個(gè)雞蛋，重則破損，輕則滑落。

　　反手握拍技術(shù)：一切在身體左側(cè)的反手反拍面擊球都用反手握拍法，反手握拍技術(shù)的動作要領(lǐng)是：

　�、僭谡�手握拍的基礎(chǔ)上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。

　　②擊球時(shí)，靠食指以后的三指緊握拍柄，同時(shí)拇指前頂發(fā)力擊球。

　　③為了便于發(fā)力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。

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