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空擋 打羽毛球時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些空擋

時(shí)間:2024-07-27 07:16:50 羽毛球 我要投稿
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空擋 打羽毛球時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些空擋

  導(dǎo)語(yǔ):很多朋友都覺得自己很會(huì)大羽毛球,就代表自己很了解羽毛球了,其實(shí)不然,羽毛球運(yùn)動(dòng)還有很大的學(xué)問呢,下面小編帶你認(rèn)識(shí)一下羽毛球中幾種不同的空擋吧。

空擋 打羽毛球時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些空擋

  羽毛球中有哪些空擋呢?

  1、動(dòng)態(tài)空擋:動(dòng)態(tài)空擋是指與對(duì)方球員快速移動(dòng)方向相反的、球員必須快速制動(dòng)急停并要反向啟動(dòng)才能顧及到的區(qū)域。盡管這個(gè)位置離對(duì)方球員可能近在咫尺,但往往能造成他(她)的措手不及。經(jīng)?吹降氖,雙方在相互用長(zhǎng)拉短吊控制中,并不一定能有效地打亂對(duì)方陣腳,但在拉吊過(guò)程中如果突然打出一個(gè)“重復(fù)點(diǎn)”,反而起到非常有效的作用。

  2、位置空擋:位置空擋是最顯而易見的空擋,是距離對(duì)手最遠(yuǎn)的區(qū)域。多數(shù)人所理解的空擋基本上屬于這種空擋。當(dāng)在對(duì)抗中打亂了對(duì)方的陣腳時(shí),把球打到位置空擋,迫使對(duì)手無(wú)法跑到位(或難以跑到位),可以直接贏球或獲取更大的主動(dòng)。

  3、技術(shù)空擋:技術(shù)空擋是指對(duì)方球員在技術(shù)方面有明顯缺陷的區(qū)域。襲擊技術(shù)空擋也是一種非常有效的進(jìn)攻。技術(shù)空擋在業(yè)余球手中的許多人當(dāng)中都存在,比如:有些人比較怕反手后場(chǎng)球、有些人比較怕吊球等。

  4、意識(shí)空擋:意識(shí)空擋是指對(duì)方球員沒想到而毫無(wú)防范的區(qū)域。偷襲意識(shí)空擋也是一種非常有效的進(jìn)攻。比如,各種假動(dòng)作其實(shí)攻擊的都是對(duì)手的意識(shí)空擋;再有,當(dāng)你連續(xù)反手發(fā)近網(wǎng)球時(shí),突然發(fā)一次反手平射球或平高球,也能起到偷襲意識(shí)空擋的作用。

  有言曰:道高一尺,魔高一丈。那么對(duì)于這些常見的空擋我們應(yīng)該怎樣去應(yīng)對(duì)呢?

  1、動(dòng)態(tài)空擋:回動(dòng)要及時(shí),而不要在對(duì)方擊球時(shí)還在急跑,此時(shí)應(yīng)該頓住腳或減慢速度。待對(duì)方球剛出手時(shí),再順勢(shì)而動(dòng)。再有,場(chǎng)心并不是場(chǎng)的中心點(diǎn),而是一個(gè)范圍。假如你在后場(chǎng)回動(dòng),站位可以稍后一點(diǎn)、如果你在網(wǎng)前回動(dòng),則站位可以稍前一點(diǎn)。這樣可以減少形成動(dòng)態(tài)空擋的機(jī)會(huì)。

  2、位置空擋:每打完一次球,都要有回動(dòng)意識(shí),甚至在擊球前的跑位時(shí),就在步法上以及在擊球時(shí)的姿勢(shì)上就為回動(dòng)做準(zhǔn)備,這樣,你留下的位置空擋就會(huì)減少。

  3、技術(shù)空擋:最好是把技術(shù)練得更全面些,但初學(xué)者總會(huì)存在一些技術(shù)缺陷,這就須要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱點(diǎn)上有所偏重,作出一些彌補(bǔ)。比如,如果你怕反手,那你站位就稍微偏左一些(指右手持拍);如果你怕網(wǎng)前,那你站位就稍微偏前一點(diǎn),并且注意力也要更加關(guān)注網(wǎng)前一些。

  4、意識(shí)空擋:首先站位的兼顧性要好,注意力要集中。另外,要注意對(duì)手的出球習(xí)慣。經(jīng)驗(yàn)多了,意識(shí)空擋也就少了。

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