打保齡球正確姿勢

　　握球和站立姿勢正確，面向目標(biāo)急中思想，注意點線兩眼看著目標(biāo)箭頭，直線助跑垂直運球，球帶人走手腳配合，時間準(zhǔn)確保持平衡，二指鉤提動作自然，落點準(zhǔn)確手指向目標(biāo)，滿懷信心從容投球。那么，下面是小編為大家分享，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！

　　1)持球：持球時姿勢要對，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會消耗掉能量。注意，任何彎曲的動作都會消耗能量，懂物理的人都應(yīng)知道。持球最好不要將球擺胸前，因為很多人會慣性的將球擺往后右方，球應(yīng)該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動，然后再做擺球的動作。

　　2)擺球：擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向后擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向后擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。

　　3)出手：出手時手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因為姿勢對的話，球速會自然增加4)走步：可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。

　　5)左手：很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時速度才能發(fā)揮。走步時左手應(yīng)像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時不僅右手出力，連左手都應(yīng)出相等的力氣，不然您的姿勢會因不平衡而垮掉，出手時左手應(yīng)像后方撞

　　6)落點：放球時盡量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時沒有聲音是最能打出速球的。 以上所談只適用右手出手者，如果您是左手請自己修正過來

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