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網(wǎng)球單反常見問題和解決方法

時間:2024-07-29 12:57:24 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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網(wǎng)球單反常見問題和解決方法

  很多網(wǎng)球愛好者出了問題找不到原因,特別是很多自學的朋友,下面是小編總結的網(wǎng)球單手反拍常見問題和解決方法,整理下供大家參考學習。

網(wǎng)球單反常見問題和解決方法

網(wǎng)球單反常見問題和解決方法

  1、反手握拍感到困難

  解決方法:在身體轉向左方的同時變換握拍方法,將拍柄末端指向來球

  2、感覺與球距離過近

  解決方法:需要更多空間擊球時,身體后撤、在右方較遠的地方擊球

  3、擊球感生硬

  解決方法:擊球瞬間提升身體

  4、缺乏力量

  解決方法:側身、使將拍柄末端指向來球;加快擊球速度、隨揮向右側橫越身體,收緊肩胛骨,隨揮在高位結束

  5、擊球點不正確

  解決方法:通過拍柄末端跟蹤來球

  6、經(jīng);厍蛳戮W(wǎng)

  解決方法:向上揮拍、充分伸展手臂,使手位于肩部以上的.位置

  7、擊打上旋球時握拍控制得不好

  解決方法:將拇指按于拍柄后方

  8、感覺球拍無力、下垂

  解決方法:側身、使球拍與手臂垂直

  9、對控制球的方向感到困難

  解決方法:伸展雙臂,持拍手往球擊出的方向向上、向前,同時非持拍手向后、向下伸展

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