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兒童學(xué)習(xí)跆拳道的四大注意事項
跆拳道是現(xiàn)今一項熱門的武術(shù)項目，是不是每個孩子都適合學(xué)習(xí)跆拳道呢？兒童幾歲開始學(xué)習(xí)跆拳道對孩子的成長更好呢？想讓自己的孩子成為能文能武的全能型，其中有些問題是需要家長再三斟酌的。
兒童學(xué)習(xí)跆拳道的四大注意事項
1、學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該在孩子5歲左右
不要讓過小的孩子參加這項運動，一般的孩子最小在五歲左右參加訓(xùn)練。有很多家長讓三歲左右的孩子到跆拳道館里訓(xùn)練，這不是不可以，您花了錢，哪個教練也不會把孩子推出來，可是效果呢？三歲左右的孩子穩(wěn)定性差，身體協(xié)調(diào)性也不好，當(dāng)然現(xiàn)在很多跆拳道館不是大人孩子一起練，而是開兒童班，那么孩子們在一起，很多體能上的訓(xùn)練肯定是打折了，所以導(dǎo)致孩子出拳無力，只是個空架子。要知道這是一種體育運動，是需要力量的。不過如果您就是黑三黑四的高手，寶寶遺傳了您超強的運動基因，那就另當(dāng)別論了。
而孩子稍大一些則不一樣了，他們對教練發(fā)出的指令有辨識的能力，理解能力也比較強，如果可以跟上進(jìn)度，對孩子的自信心也是提升，反之，一個三歲的小朋友，有的時候跟不上大家，會不會讓孩子的信心受挫呢？有很多三四歲的小朋友，堅持不了多久就不再來了。而很多時候小朋友只是在看表演。而自己不斷的在重復(fù)一個基本動作。
2、負(fù)重訓(xùn)練會影響孩子的生長
小孩子在訓(xùn)練時是不可能有負(fù)重訓(xùn)練的，因為這樣不僅會最影響身高，還會影響骨骼生長，其實有很多家人讓孩子練跆拳道，就是為了讓孩子長個，那么，不如跑步來的簡單方便，因為在跆拳道的訓(xùn)練開始也是跑步一類的'熱身運動，因為如果不做好這些肌肉遇熱的準(zhǔn)備活動，很容易造成肌肉拉傷，而正處于生長期的孩子，有些傷害是不可逆的。
給自己的寶寶一定要找正規(guī)些的地方訓(xùn)練，因為跆拳道是運動項目，場地是有要求的。比如地板，因為跆拳主要是練腿上功夫，常有跑跳的動作，一般地板上要有防護(hù)墊，或者專業(yè)地板，要是沒有這些肯定不行。還有如果做對抗的話要有專業(yè)的跆拳道護(hù)具，以防孩子受傷，等等。還有就是小朋友考試是半色帶半色帶升級的，至于交多少錢這個就不好說了，但是有很多不正規(guī)的地方，只有品勢測試，而沒有體能，和基本腿法。
3、不要因為等級問題給孩子過多壓力
再有，少兒沒有黑色帶，而是紅黑帶，這個如果是國際認(rèn)可的話，考試會非常麻煩，至少有一張大證書，一個段位證書（卡）和一個中國跆協(xié)的會員證的。絕對不是三天五天，隨便發(fā)個黑帶一系就完了。大家應(yīng)該明確自己目的，兒童學(xué)習(xí)跆拳道就是為了讓孩子鍛練一下身體，別想的一下自己就如何了，這個和中國的武術(shù)一樣，是吃功夫的，不是朝夕就可以成就的，千萬別因為這個給孩子怎樣的壓力。如果孩子感冒減少了，吃飯香了，身體協(xié)調(diào)能力好了，有信心了，就應(yīng)該知足了，
4、要讓孩子學(xué)會領(lǐng)悟跆拳道精神內(nèi)涵
補充一點，跆拳道之所以后邊有“道”字，是指這是一項很有內(nèi)涵有精神的運動，這里邊包涵了禮節(jié)，武術(shù)的精神，個人的堅持，勇敢，機智等等，它是相當(dāng)磨練意志的，而太小一些的孩子難以理解和領(lǐng)會其中的真諦，倒不如大一些讓孩子慢慢體會來的實在，而孩子在訓(xùn)練的同時，對自己的人格也是提升。
家長在為孩子選擇跆拳道時，一定要先注重孩子的個人興趣和天賦條件，兒童學(xué)習(xí)跆拳道的目的不是要讓他們過多少級，要讓他們領(lǐng)悟跆拳道精神,記得強扭的瓜不甜。
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