色www,五月婷婷深爱五月,午夜国产一级片,色噜噜综合,国产大胸无码视频,清纯美女被操黄网站在线观看,波多野结衣av高清一区二区三区

跆拳道決定勝負的要素

時間:2024-06-23 03:46:26 跆拳道 我要投稿
  • 相關推薦

跆拳道決定勝負的要素

  跆拳道別名花郎道,是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。那么跆拳道決定勝負的要素有哪些呢,一起來了解一下!

跆拳道決定勝負的要素

  1靈活性:

  即實戰(zhàn)的姿勢要靈活,要隨實戰(zhàn)的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。

  2自然的身體姿勢:

  即實戰(zhàn)勢的姿勢要自然要放松,這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩,動作發(fā)動不迅速等缺點,因為人在自然狀況下進行的活動是輕松有效的。

  3敏捷性:

  實戰(zhàn)時要求身體姿勢以敏捷,迅速為標準,不論是進攻還是防守,都要動作敏捷,迅速,從而達到進攻或防守的目的。

  4穩(wěn)定性:

  實戰(zhàn)時不論是原地動作還是騰空動作,都要以身體重心穩(wěn)定為原則,維持身體自然的平衡狀況,這樣有利于動作的完成。

  5重心:

  身體的中心的高低和實戰(zhàn)者的身體能力及技,戰(zhàn)術的水平有關,只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的。

  6隱蔽性:

  隱蔽性和實戰(zhàn)效果有著直接的關系,進攻時隱蔽性越好,擊中對方的機會次數就越多。


【跆拳道決定勝負的要素】相關文章:

跆拳道實戰(zhàn)中獲勝的要素08-07

琵琶演奏音質的決定要素10-25

網球勝負規(guī)則06-18

圍棋的勝負規(guī)則06-14

圍棋的勝負判別方法06-13

古代圍棋勝負規(guī)則07-06

象棋勝負判定的方法08-20

中國象棋判斷勝負的方法10-29

圍棋行棋規(guī)則與勝負計算規(guī)則05-26

德語的要素08-26