美味的日式厚蛋燒的做法

　　厚蛋燒也叫玉子焼き，通常是用雞蛋經(jīng)過層層煎燒成型。所以吃過日本料理的朋友，對厚蛋燒的味道和口感都比較熟悉。厚蛋燒的做法也很多，一般按照各人的口味點綴各種的食材。而且漂亮可口，美味誘人的厚蛋燒其實做起來并不復(fù)雜，類似于我們常見的攤雞蛋餅，厚蛋燒就是將好幾張雞蛋餅卷一起了。

　　功效

　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒 益智補(bǔ)腦

　　主料

　　雞蛋5個（帶殼220g左右，去殼190g）；火腿30g；香蔥3-5根；

　　配料

　　鹽少許；油少許；

　　步驟

　　1選走地雞的雞蛋味道好，顏色也好。雞蛋液打均勻，火腿和香蔥要切的很細(xì)碎，加鹽拌勻。

　　2鍋里只用刷子刷一薄層油。攤兩層餅刷一次油即可�；蛘�，不喜歡油多，且不粘鍋效果好的話，不刷油亦可。

　　3此分量約分5次攤完。每次倒入蛋液越少，蛋餅就越薄，最后做出的厚蛋燒層數(shù)就越多�？醋约合矚g。

　　4全程用中小火即可�；鸩荒芴�大。要在蛋液半凝固狀態(tài)卷起來。

　　5日式厚蛋燒，其實和我們攤雞蛋餅沒多少區(qū)別。我們是攤一張，揭下來一張；厚蛋燒則是攤一張卷起來，繼續(xù)倒蛋液，繼續(xù)卷，最后成一張蛋餅卷

　　6厚蛋燒有著濃濃的蛋香，選用笨雞蛋做出來的要比大雞蛋美味兒許多。配料上，可加肉松，海苔，菠菜，或者像我一樣，加了香蔥與火腿，味道就千變?nèi)f化了。其實不管如何，制作過程都是一樣的�？此品睆�(fù)，操作一遍即知，很簡單。

　　7有賣專門做厚蛋燒的方形鍋。其實，用普通的平底不粘鍋，做出來毫不遜色。做好了，給挑食的寶貝，或者出游的便當(dāng)，以及完美的早餐，百搭之選。

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