營養(yǎng)師學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)的好處

　　營養(yǎng)學(xué)是一門研究機體代謝與食物營養(yǎng)素之間的關(guān)系的一門學(xué)科。通過對營養(yǎng)學(xué)的歷史、起源、發(fā)展、特征、層次等方面的描述，可以知道營養(yǎng)學(xué)的發(fā)展脈略。營養(yǎng)學(xué)對社會、家庭‘行業(yè)、健康、政策具有深遠影響。美國屬于分解領(lǐng)域的營養(yǎng)學(xué)代表，中國是整體營養(yǎng)學(xué)的代表，而日本兼?zhèn)淞藘烧叩奶攸c。雖然日本并非營養(yǎng)學(xué)發(fā)達的國家，但是2015年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，日本臨床營養(yǎng)學(xué)已經(jīng)建立系統(tǒng)，而21世紀以來，各類催熟劑的使用使得食物營養(yǎng)素缺乏，國民的營養(yǎng)狀況令人擔(dān)憂。這些是值得關(guān)注的課題。

　　可能自己對自然療法的激情和熱愛，簡直對營養(yǎng)學(xué)、心靈成長癡迷的不行!始終認為一個人如果這輩子對營養(yǎng)學(xué)一無所知，從不學(xué)習(xí)心靈成長，他的人生一定多少會有缺憾，甚至發(fā)生不可彌補的過失。

　　這么多年里，每次我看到一個又一個家庭中的成員不幸在中青年就患上棘手的疾病時，然后痛苦不堪，四處求醫(yī)，未果，折騰到人才兩空，然后跑來找我說：葒菲，能幫幫我們嗎?我就想為什么之前沒有一點點預(yù)防的意識呢，非要等到無法挽回時再來痛苦后悔不已。

　　當(dāng)我看到母親帶著她白血病，腎病，畸形的嬰兒，經(jīng)常大病小病，生病的小孩時，我就想中國一天不普及正確的營養(yǎng)學(xué)，心理學(xué)，就會多一天多看到更多的痛苦的家庭和終身遺憾的臉。

　　美國著名的營養(yǎng)學(xué)家帕特里克 · 霍爾福德在他的著作中寫到：我相信在可以預(yù)見的將來，營養(yǎng)學(xué)將成為醫(yī)學(xué)一個非常重要的組成部分，如果現(xiàn)在的醫(yī)生不能成為營養(yǎng)學(xué)家，那么營養(yǎng)學(xué)家將成為未來的醫(yī)生。

　　最佳的營養(yǎng)學(xué)能夠促進你最佳的腦力工作狀態(tài)和情緒穩(wěn)定，使頭腦更清晰、精神更集中，提高智商，由此可推出一個人在營養(yǎng)不均衡身體達不到最佳狀態(tài)時候，頭腦反應(yīng)速度將下降，思考能力，精神集中，智商等都跟著降低，從另一個角度你的人生、事業(yè)等成功的幾率也會降低。所以當(dāng)你已經(jīng)是為人父母，而一味責(zé)怪你的孩子不如別人家的孩子聰明，要反思的該是你自己了，你的認知你的行為導(dǎo)致了你孩子的聰明以否，智商高低，情緒穩(wěn)定還是糟糕。。。所以不要責(zé)怪你的孩子了，好好檢討下自己，你給孩子吃了什么，你給他創(chuàng)造了怎樣的生活氛圍，你的心靈成長是否足夠，你對自己的幸福指數(shù)打多少分，如果連你都覺得自己過的不如意，不幸福，不成功…….就和孩子一起好好學(xué)習(xí)成長吧!

　　最佳的營養(yǎng)學(xué)能夠促進你最佳的體力工作狀態(tài)。營養(yǎng)充分均衡得當(dāng)?shù)那闆r下，一個人的生理狀態(tài)是處于非常好的循環(huán)狀態(tài)的。早晨自然醒來后精力充沛，喜悅由內(nèi)向外綻放，非常容易快樂，高效的工作能力，別人8個小時做完的事情，你4個小時就搞定。思維敏捷，記憶力超強，人見人愛!工作成了一種享受后，你會感到精力無限，能量無窮，真有點小超人的感覺。

　　最佳的營養(yǎng)學(xué)可提高對傳染病的抵抗能力，能夠帶來最低的發(fā)病率。營養(yǎng)的均衡合理足夠可帶來最強的免疫力防線。大大減低發(fā)病的幾率，類似于乙肝大三陽這類疾病，你再不怕輕易被傳染了，乙肝病毒一進入你的體內(nèi)，就被你強健的免疫系統(tǒng)滅地個精光。再說的狠點，哪怕不小心感染了艾滋病病毒，如果你能維持一級的免疫系統(tǒng)，愛滋病毒也就可能在你身體住一輩子不發(fā)作，因為你的強壯的士兵看守著它，不讓他有作亂的機會!

　　最佳的營養(yǎng)學(xué)帶來最佳的睡眠質(zhì)量。很多人有失眠，多夢，入睡困難等等睡眠問題。在床上“煎魚”可不是件好受的事情。通常來講有兩方面的因素，一是缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)興奮難以入睡，或者是某種荷爾蒙的缺乏等，這些都和均衡的營養(yǎng)有關(guān)聯(lián)。(大家可在我的博客中失眠與營養(yǎng)文章中找答案)。二是精神壓力因素，這時候就需要學(xué)會釋放和管理壓力了，這個時候可不是光營養(yǎng)就可幫到忙的。失眠或者是睡眠質(zhì)量不好是個非常痛苦的問題，有些人也許被困擾了大半輩子，晚上睡不好，白天昏昏沉沉，什么也干不了。自然療法可幫助你倒頭就睡，睡個大好覺，只要你相信，你認同，就一定做得到!

　　最佳的營養(yǎng)學(xué)能夠帶來最長的健康壽命!生、老、病、死是人生自然規(guī)律，很多人不屑一顧說我只在乎生命的質(zhì)量不在乎生命的長度，這話不假!我從想過自己要活到120或者150歲，但我希望我可以不受疾病的折磨，自然快樂的老老的死去，如果上天實在疼愛有加，一不小心讓我活到了150歲，那我的希望就是，有福氣懂得愛惜自己的你通過對自然療法，身心靈療法的學(xué)習(xí)，我們一起痛快的活到150歲，然后定期舉辦老妖精聚會，一起享受下一個世紀的新時代生活!

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