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乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

時(shí)間:2024-06-08 23:03:09 乒乓球 我要投稿

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

  發(fā)球搶攻在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)體系中具有重要的位置,這是無(wú)庸置疑的。尤其是業(yè)余球手,發(fā)球搶攻在比賽中占的比例是較大的,練好發(fā)球搶攻,就等于占據(jù)了比賽的半壁江山,贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)。

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

  發(fā)球搶攻怎么練呢?

  一、掌握幾套有效的發(fā)球

  發(fā)球的質(zhì)量與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有直接的關(guān)系,沒(méi)有好的發(fā)球,就不會(huì)有有效的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)。這里,值得說(shuō)明的是,關(guān)于發(fā)球的質(zhì)量,我們不能單純理解為單個(gè)的發(fā)球質(zhì)量,而要有一個(gè)對(duì)質(zhì)量概念的全面把握。

  發(fā)球質(zhì)量表現(xiàn)在哪些方面呢?

  1、發(fā)球的旋轉(zhuǎn)配套。

  2、發(fā)球落點(diǎn)的`配套。

  3、發(fā)球的速度配套。

  二、發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容

  1、確定正反手各一套主要發(fā)球,以這套發(fā)球?yàn)橹,逐個(gè)練習(xí)發(fā)搶。

  2、以發(fā)長(zhǎng)球或側(cè)上旋長(zhǎng)球?yàn)橹鳎浜隙糖虻陌l(fā)搶練習(xí),或發(fā)球后的對(duì)攻練習(xí)。

  3、以發(fā)短球?yàn)橹,在第三板采用短打技術(shù)或快拉搶攻。

  4、以發(fā)奔球或發(fā)急側(cè)上形成對(duì)攻或反手相持。

  三、練習(xí)的方法

  1、側(cè)身發(fā)球至對(duì)方反手位,長(zhǎng)短球配合。發(fā)對(duì)方正手位短球,要求對(duì)手用反手接發(fā)球,用撇搓接正手位短球,練習(xí)第三板搶攻轉(zhuǎn)連續(xù)攻。

  2、反手發(fā)球至對(duì)方反手位長(zhǎng)球,配合正手位短球進(jìn)行搶攻,要求對(duì)手的接發(fā)球方法同上。

  3、要求接發(fā)球一方對(duì)上述正、反手發(fā)球,長(zhǎng)球用拉、打、推回?fù),短球用快點(diǎn)兩角回?fù),發(fā)球一方在第三板搶攻。

  4、發(fā)奔球或快速側(cè)上旋球打成對(duì)攻。

  5、任意發(fā)球,在任意的情況下發(fā)搶練習(xí)。

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