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最常見素質(zhì)拓展活動項目分類
適合在學(xué)校開展戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動項目較多，素質(zhì)拓展活動項目的分類依據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，有許多種分類方式。
最常見的素質(zhì)拓展活動項目分類主要分成8 種：高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目、野外項目、組合項目、理論項目。下面詳細(xì)介紹下高空項目、中空項目、地空項目、地面項目。
(1)高空項目
是在專項高空架上完成的項目，高度一般不低于4 米，完成此類項目需要在安全繩索與雜裝置的保護下完成，側(cè)重鍛煉自我的心理承受能力。
活動需要同伴通過安全裝備進(jìn)行保護，活動的全過程需要自始至終接受安全裝備保護，活動主要分為上升、下降、跳 躍和通過四種。體驗式學(xué)習(xí)拓展游戲高空項目主要包括：高空斷橋、空中單杠、垂直天體、 高空蕩橋、團隊攀巖、沿繩下降等。
(2)中空項目
是在相對較高的專設(shè)器材上進(jìn)行活動，活動中不能直接跳上或者跳下，或者學(xué)生身體動作由隊友或自己不能完成上升與下降的動作。
中空高度一般不低于學(xué)生胸部，學(xué)生到達(dá)高度不高于保護學(xué)生雙手上舉的高度，活動中可以通過地面隊友或地面設(shè)置的緩沖設(shè)置進(jìn)行保護完成上下活動。中空活動在對心理沖擊與團隊配合方面都會得到較高的鍛煉，中空項目屬于操控難度較大的項目，易于產(chǎn)生中等傷害事故。戶外拓展項目中空項目主要包括：求生墻、高臺演講、翻越障礙、信任背摔、鱷魚潭等。
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是在相對較低的高度進(jìn)行的活動，活動中學(xué)生可以自己安全上下，一般不會因為活動高度產(chǎn)生安全危機。
這類活動相對要求地面平整，空間較大且視野開闊。此類活動一般不做較大范圍的移動，活動高度一般不是培訓(xùn)中的監(jiān)控重點。拓展訓(xùn)練項目低空項目包括求生電網(wǎng)、荊練取水、孤島求生、泰山繩等。
(4)地面項目
是在自然地面上進(jìn)行的活動，活動主要通過在地面上的走、跑、跳、投等動作就此類活動中往往需要一些道具協(xié)助完成，整個過程有比較嚴(yán)格的活動規(guī)則，活動以培養(yǎng)團隊協(xié)作為主旨。拓展訓(xùn)練項目地面項目包括雷陣圖、交通堵塞、
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