色www,五月婷婷深爱五月,午夜国产一级片,色噜噜综合,国产大胸无码视频,清纯美女被操黄网站在线观看,波多野结衣av高清一区二区三区

籃球變向過人技巧

時(shí)間:2024-08-23 05:57:23 競(jìng)技健身 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

籃球變向過人技巧

  導(dǎo)語(yǔ):籃球變向過人技巧有哪些呢?以下是小編為大家整理的文章,歡迎閱讀!希望對(duì)大家有所幫助!

籃球變向過人技巧


  No.1 小跳步+變向過人

  向前小跳步移動(dòng),引誘防守者往一邊,然后變向到另一邊終結(jié)防守者的腳踝,甚至?xí)换蔚古丁?/p>

  動(dòng)作要盡可能迷惑一點(diǎn)。你要往哪邊變向,就用哪邊腳來(lái)跳,一只腳先往變向相反的方向踏出去后迅速變向。

  另外為了讓假動(dòng)作顯得更加真實(shí)一點(diǎn),你可以晃動(dòng)肩膀,或者往前聳肩。

  No.2 Shammgod

  早期誕生于街球場(chǎng)帶有表演性質(zhì)的技術(shù)動(dòng)作,后來(lái)逐漸被球員引用到實(shí)戰(zhàn)中,觀賞性與實(shí)用性兼具。如今在NBA賽場(chǎng)也經(jīng)常能夠看到。

  做這個(gè)運(yùn)球,前提是防守者在側(cè)翼給你留下一定的空間,這時(shí)候你先持球往一側(cè)推進(jìn),然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球變向。

  很容易施展的過人動(dòng)作,先往防守者前面帶球,然后換手拉球變向,一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作就把他過了。

  最好兩邊手都可以做這個(gè)動(dòng)作,這樣終結(jié)對(duì)手腳踝將變得更加容易哦。

  No.3 單手切球過人

  單手切球過人可不是把球給切開看看是什么材質(zhì)哦,而是讓球旋轉(zhuǎn)起來(lái)。單手切球過人在攻防轉(zhuǎn)換使用非常有效,防守人都在全力退防中,這時(shí)候來(lái)個(gè)單手切球輕松舒適又耍帥,何樂而不為?

  運(yùn)球的時(shí)候,手放在球的側(cè)面一點(diǎn),然后切球,讓球旋轉(zhuǎn),在你跟前落地,它會(huì)在地面旋轉(zhuǎn),然后回到你手中。

  另外當(dāng)你切球的時(shí)候,要往你突破的相反方向踏出一步,那只腳可以給你突破的爆發(fā)力,也可以迷惑防守者移動(dòng)重心,然后你就可以突破上籃了。


【籃球變向過人技巧】相關(guān)文章:

過人技巧籃球03-29

女生籃球過人技巧03-07

籃球基本過人技巧03-30

過人籃球技巧03-29

打籃球的過人技巧03-11

籃球基礎(chǔ)過人技巧03-29

籃球轉(zhuǎn)身過人技巧02-16

籃球過人訓(xùn)練技巧03-05

籃球簡(jiǎn)單實(shí)用的過人技巧08-10