男人發(fā)燒正確護理方法

　　春季氣溫升高，各種疾病也開始活躍起來，發(fā)燒就是男人春季經(jīng)常會遇到的問題，很多男士朋友對此不上心，從而造成反復發(fā)燒的局面。那么男人發(fā)燒了怎么辦呢？以下僅供參考！

　　1.臥床休息與心理護理

　　高熱時，機體代謝增快，進食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應臥床休息以減少活動。

　　男人高熱時易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應體貼安慰男人，以消除其不安心理。

　　2.降溫

　　當體溫高達39℃以上時應采取快速而有效的降溫措施。

　　(1)物理降溫法

　　用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動作不宜過重，半小時后再測量體溫。

　　注意高熱、發(fā)抖或剛服過退熱藥的男人，忌用冷敷或擦浴。

　　(2)藥物降溫

　　疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼;如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應及時就醫(yī)。

　　3.密切觀察體溫

　　高熱男人應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察男人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。高熱易出現(xiàn)驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。

　　4.飲食護理

　　(1)發(fā)熱期間選用營養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食，如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。

　　(2)體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食，如面條、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。

　　(3)恢復期改為普通飲食，食欲好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。

　　5.口腔護理

　　高熱男人唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜潰瘍等，應在晨起、睡前及飯后協(xié)助男人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。

　　感冒發(fā)燒吃什么食物

　　1、多飲白開水

　　由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數(shù)白開水，不管是前期預防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)，利于咳出痰液。

　　2、多吃蔬菜和水果

　　當感冒發(fā)燒的時候，人體體內(nèi)的為什么消耗就會增多，因此，這個時候我們應該吃一些含維生素多的食物，如蔬菜和水果等。這樣可以有助于提高我們的抗病能力。

　　3、進食易消化的食物

　　患感冒時，由于胃中消化酶的活力受到影響，一般會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化，不宜過咸或過甜，不進食油膩或刺激性的食物。

　　感冒發(fā)燒吃什么好

　　1、新鮮蔬果

　　感冒發(fā)燒吃什么食物好？多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬于堿性食物，食用后可幫助維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。

　　2、雞湯

　　感冒咳嗽吃什么食物好？可以多喝些雞湯。據(jù)有關(guān)報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。

　　3、稀軟食物

　　在感冒發(fā)燒的時候可以吃一些有助于消化的食物，如稀飯，面條等，都是很有利于我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等

　　4、水

　　每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內(nèi)毒素，加速疾病痊愈，同時還能補充水分流失。感冒發(fā)燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，最好是喝溫開水。

　　除了要多吃以上食物以外，感冒發(fā)燒的時候還應該注意一些飲食禁忌。如不能吃雞蛋，否則會使發(fā)熱的癥狀加劇;不能喝茶，因為茶會影響藥物的分解和吸收，降低藥效;不能喝蜂蜜，發(fā)燒期間以清熱為主，不宜滋補;不宜喝冷飲，否則會加重病情。

　　感冒發(fā)燒吃什么菜好

　　1、紅蘿卜燉牛肉

　　用料

　　牛肉250克、紅蘿卜250克。

　　制法

　　牛肉切成小塊，加黃酒、姜、蔥等配料，再加入紅蘿卜塊，燉熟，即可食用。

　　功用

　　益氣養(yǎng)胃、強健筋骨、增強免疫力。適用于防感冒及免疫力低者。

　　方解

　　牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨，紅蘿卜增強免疫力，防感冒，健脾，補血，助消化。

　　2、番茄豬肝湯

　　用料

　　豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

　　制法

　　將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。

　　功用

　　養(yǎng)肝明目，增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。

　　方解

　　豬肝有養(yǎng)肝明目、增強免疫力;蘑菇補益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤燥化痰，增加白細胞;蝦仁、番茄均有增強免疫力的食品，番茄可增強營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。

　　3、野蔥辣椒炒牛肉

　　主料

　　野蔥150克，牛肉(瘦)500克，紅辣椒50克。

　　調(diào)料

　　料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克。

　　制法

　　紅辣椒洗凈去籽切碎，將野蔥去雜洗凈切段;牛肉洗凈切片，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會;鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野蔥炒至入味，出鍋即成。

　　功用

　　此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有補脾健胃，發(fā)汗散寒的功效，適用于傷風感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦，消化不良，營養(yǎng)不良，腰膝酸軟等病癥。

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