試析高職學生心理健康教育途徑與對策
論文摘要：近年來，高職院校學生的心理健康狀況不佳，具體表現(xiàn)在缺乏自信、過于焦慮、人際關(guān)系不和諧、自我認識不足等方面，對學生的健康成長和全面發(fā)展帶來了不可忽視的影響。為此，各大院校積極開展心理健康教育工作，力求提高學生的心理健康水平。本文從闡述高職學生心理健康教育的重要性入手，對加強心理健康教育的途徑與對策進行探討。
論文關(guān)鍵詞：高職院校 心理健康教育 心理素質(zhì)
1.加強高職學生心理健康教育的重要性
1.1有利于提高學生綜合素質(zhì)高職學生的綜合素質(zhì)主要體現(xiàn)在創(chuàng)造意識、競爭能力、自主人格、適應(yīng)能力等方面，其形成與發(fā)展必須要以心理素質(zhì)為先導。高職院校通過開展心理健康教育，能夠使學生保持良好的心理狀態(tài)，增強承受挫折、抵抗誘惑、調(diào)節(jié)情緒的能力，促使學生心理由幼稚走向成熟，主動接受文化知識和專業(yè)技能的傳授，為提高綜合素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1.2有利于實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)目標近年來，我國高職院校的學生犯罪案件頻發(fā)，大部分案件的根源在于個別學生存在心理障礙或心理機制不成熟，引發(fā)學生極端思想，最終釀成悲劇。為了提高高職學生的心理健康水平，必須加強心理健康教育和輔導，使學生在學習文化知識的同時，增強心理素質(zhì)，擺正心態(tài)積極面對學習和生活，培養(yǎng)學生形成良好的個性品質(zhì)，促進學生心理、身體、文化的協(xié)調(diào)發(fā)展，成長為具備高素質(zhì)的技能型人才，從而實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)目標。
1.3有利于滿足思想政治教育要求高職學生正處于人生的重要發(fā)展階段，他們在成長中遇到的困難和矛盾日益增多，一旦這些困難和矛盾得不到及時解決，便極有可能對學生的人生觀、世界觀、價值觀帶來重大影響，甚至降低學生的價值判斷能力�？梢哉f，學生的心理健康狀態(tài)直接影Ⅱ向著學生“三觀”的確立。而通過心理健康教育，能夠使學生以良好的心態(tài)面對困難和矛盾，為學生堅定理想信念掃清心理障礙，從而保證思想政治教育成果，幫助學生樹立正確的思想品德意識。
2.高職學生心理健康教育途徑與對策
2.1豐富心理健康教育內(nèi)容
高職院校的心理健康教育要根據(jù)高職教育目標和教育對象的特點有序開展，進一步完善內(nèi)涵豐富的心理健康教育內(nèi)容體系，使教育內(nèi)容滿足學生心理健康、個性張揚和潛能發(fā)展的需要。具體教育內(nèi)容包括：一是基本心理健康知識教育，強化學生的心理健康意識，端正學生對待各類心理問題的態(tài)度，并且通過心理健康教育課程的學習掌握基本的心理保健知識。二是學習心理教育，使學生適應(yīng)高職院校的學習環(huán)境， 找到符合個人特點的學習方式，形成良好的學習習慣，不斷在學習中獲取知識、增長能力。三是性格教育，引導學生正確認識自己性格的優(yōu)缺點，幫助學生形成良好的職業(yè)性格，通過心理訓練課和個別指導，矯治學生的不良性格，增強學生的自信心。四是情緒調(diào)節(jié)教育，指導學生調(diào)節(jié)不良情緒的方法，通過開展適度的情緒調(diào)控訓練，培養(yǎng)學生積極穩(wěn)定的情緒，緩解學生心理壓力，形成良好的心理品質(zhì)。五是戀愛心理教育，幫助學生樹立正確的戀愛觀，建立健康友愛的男女同學關(guān)系，使學生掌握一些生理保健方面的知識，避免學生出現(xiàn)極端心理。
2.2整合心理健康教育資源
高職院校應(yīng)整合和優(yōu)化教育資源，確保心理健康教育工作有序開展。首先，加強硬件設(shè)施建設(shè)，建立專門的心理健康教育機構(gòu)，如心理咨詢室、心理活動中心等，引進先進的設(shè)備，并為學生提供豐富的心理專業(yè)圖書和資料，為開展心理健康教育奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，加大師資隊伍建設(shè)，保證心理咨詢室的成員均持有心理咨詢師的職業(yè)資格證書，使其成為心理健康教育的帶頭人。再次，充分利用多媒體資源，開通心理健康教育網(wǎng)頁、欄目和咨詢熱線，及時開導和疏解學生的消極情緒，為學生提供心理輔導。同時，高職學生心理健康教育工作還應(yīng)當與時俱進，運用QQ、微信等社交聊天軟件，將心理知識直接分享給學生，使學生樂于接受心理健康教育，并為學生提供隱秘、方便的心理咨詢服務(wù)。
2.3運用多樣化的心理健康教育方式
高職學生心理健康教育應(yīng)當運用多樣化的教育方式，滿足學生不同的教育需求，切實提高心理健康教育成效。
首先，運用團體心理輔導與個別心理治療相結(jié)合的方式，全面兼顧學生心理問題的特殊性和學生個體的差異性。團體心理輔導要面向一群有類似問題的學生群體，對這群學生進行心理矯正或治療，幫助這群學生認識到心理問題，并提供解決問題的路徑。個別心理輔導面向某類特殊問題的個別學生，需要心理健康教育者投入更多的精力深入了解和分析個別學生的問題，得到個別學生的信任，使個別學生自愿接受心理輔導。其次，運用心理健康教育與學生自我教育相結(jié)合的方式，充分發(fā)揮教師的專業(yè)性和學生的主動性。心理健康教育要通過心理健康教育課程、心理知識講座、活動競賽、網(wǎng)頁專欄等多種途徑，幫助學生掌握基本知識，增強學生對心理健康障礙的調(diào)節(jié)能力。自我教育要求學校為學生提供尋求幫助的途徑，如開通心理咨詢熱線、設(shè)置心理專欄留言板等，使學生能夠在主動尋求幫助時獲取及時的心理指導，提高心理健康水平。再次，運用課程學習與學科滲透相結(jié)合的方式，使心理健康教育貫穿于整個教學體系。高職院校應(yīng)保證一學期36課時的心理健康課程學習，為學生講授心理知識和自我認識的基本方法，使學生樂觀面對學生和生活中的挑戰(zhàn)，同時，還要將心理健康教育滲透到學科教學中，對學科專任教師進行心理知識培訓，使心理健康教育長時間有效開展。
2.4建立心理健康預防機制高職院校應(yīng)當針對學生心理健康狀況建立三級預防機制，從多個層面出發(fā)對學生心理健康進行干預，以此降低學生心理性危機事件的發(fā)生頻率。心理健康三級預防機制的構(gòu)成與實施如下：第一級由學校心理教研室和心理咨詢室掌控心理健康教育的全局。心理教研室負責統(tǒng)籌規(guī)劃心理健康教育的具體安排，制定心理健康教育課程的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室的專業(yè)心理輔導教師負責開展具體的心理健康教育工作：第二級由輔導員細化心理健康教育工作，深入到學生內(nèi)部了解學生的心理狀態(tài)，并加強自身的心理知識建設(shè)，確保能夠及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，避免突發(fā)性危機事件的發(fā)生：第三級由學生會下設(shè)的心理協(xié)會掌握學生的心理動態(tài)。每個班級要選取一名心理委員，心理委員要接受心理協(xié)會的統(tǒng)一管理和培訓，使心理委員掌握一定的心理專業(yè)知識，能夠及時發(fā)現(xiàn)和疏導本班同學的心理問題，并將這些問題告知輔導員或心理咨詢教師，有效防止意外發(fā)生。
3.結(jié)論
總而言之，學生的心理健康問題不僅影響著學生自身的健康成長和全面發(fā)展，甚至還會對校園安全和社會安定帶來巨大隱患。為此，高職院校必須認識到心理健康教育的復雜性和重要性，認真分析高職學生的心理狀況和特點，充分利用現(xiàn)有的教育資源不斷完善心理健康教育體系，進一步豐富心理健康教育內(nèi)容和方式，切實提高學生心理健康教育實效。同時，高職院校還要建立心理健康預防機制，有效避免學生心理性危機事件的發(fā)生，不斷提高學生心理健康水平。
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