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大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題及改善措施
體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的運動能力，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于增強學(xué)生的體質(zhì)，下面是小編搜集整理的一篇探究高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的論文范文，歡迎閱讀查看。
我國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定，要根據(jù)高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行調(diào)查，了解當(dāng)前高職院校學(xué)生的體質(zhì)情況和身體素質(zhì)，高職院校進行相關(guān)體育教學(xué)的改革，提高高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生更好地就業(yè)。大學(xué)生作為未來社會建設(shè)的中堅力量，承擔(dān)著建設(shè)國家的重任。
關(guān)心大學(xué)生的身體健康，增強大學(xué)生的體質(zhì)是大學(xué)教育的一個重要內(nèi)容，為了提高大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，鼓勵大學(xué)生參與到體育鍛煉中，我國制定了相關(guān)政策。
但是，就目前所調(diào)查到的大學(xué)生身體素質(zhì)健康狀況來看，大學(xué)生的身體健康狀況不容樂觀。
一、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀
現(xiàn)階段，高職院校針對學(xué)生的體質(zhì)教育存在一些問題，我國體育課程教育無法和終身體育教育結(jié)合是現(xiàn)階段體育教育面臨的最大的問題。多項健康教育措施很難真正得到實施，造成這種現(xiàn)象的主要原因是應(yīng)試教育背景下，給學(xué)生帶來了巨大的學(xué)業(yè)壓力，高職院校學(xué)生在高考之前，都是忙于學(xué)業(yè)，根本沒時間鍛煉，加上學(xué)生健康意識淡薄，平時很少鍛煉，因此，身體素質(zhì)較差。此外，高職院校學(xué)生普遍存在體重偏重或者偏胖的情況，有的學(xué)生體重達標(biāo)但卻營養(yǎng)不良，加之學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐漸下滑的趨勢，所以，體育教學(xué)的改革勢在必行。
二、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題
(一)體育教學(xué)體制不完善
現(xiàn)階段，我國體育教學(xué)體制存在某些問題，其中，只重視理論知識而忽視實踐是體育教學(xué)中最常見的問題，體育教師只對學(xué)生講解相關(guān)體育知識。另外，現(xiàn)階段高職院校中的體育課程相對較少，而且還有不少課程與十幾年前的課程設(shè)置一樣，課程設(shè)置不能與時俱進，不能針對當(dāng)代大學(xué)生的特點來設(shè)置，導(dǎo)致學(xué)生的選擇范圍較窄。此外，我國體育教學(xué)體制并不完善，對此，高職院�？梢砸M國外先進的體育管理制度。體育教學(xué)強調(diào)健康的身體與心理素質(zhì)，讓體育“回歸校園，推動學(xué)校健身的普及和開展”,改變傳統(tǒng)的競技體育觀念，形成真正的校園體育文化。尋找體育和教育的平衡點，讓體育成為學(xué)校教育的一部分，讓教育成為體育的一部分。
(二)體育鍛煉嚴(yán)重不足
體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的運動能力，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于增強學(xué)生的體質(zhì)。成年后，學(xué)生的身體健康狀況和青少年時期有較大不同，如果不加強體育鍛煉，容易給身體健康帶來隱性威脅，導(dǎo)致身體免疫力下降，所以，積極參加體育鍛煉，不僅能夠提高高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體免疫力，為以后的生活、工作打下基礎(chǔ)。
但是，我國高職院校學(xué)生在校期間幾乎沒有體育鍛煉的時間，平時也很少參加體育活動，究其原因是體育教師在教學(xué)設(shè)計中缺乏創(chuàng)新，教材內(nèi)容十分陳舊，課堂枯燥乏味，很難激起學(xué)生對體育鍛煉的積極性和熱情。
正是因為體育課程不能吸引學(xué)生，學(xué)生更不愿參加體育鍛煉，甚至出現(xiàn)逃課的行為，體育課程只是作為一種形式，并沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用。
(三)對高職學(xué)生體質(zhì)健康重視不夠
學(xué)校沒有認識到體育課程對學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，只將重點放在科研上，忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)，甚至有的學(xué)校連體育課都沒有安排，也不安排學(xué)生定期體檢，學(xué)生沒法及時了解自己的身體健康狀況。應(yīng)試教育的背景下，家長為了讓孩子能考上理想的大學(xué)，過分重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。長期不健康的應(yīng)試教育理念致使家長對學(xué)生十分溺愛，家長一手承包了家務(wù)活，不讓孩子從事任何的家務(wù)勞動，限制孩子的課外活動，學(xué)生常年缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)逐年下降。
(四)缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣
由于學(xué)校及教師沒有嚴(yán)格落實相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度，導(dǎo)致高職院校學(xué)生課堂紀(jì)律性普遍不強，學(xué)生出勤率不高。學(xué)生因為沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對體育鍛煉的重視度也不夠，曠課逃課現(xiàn)象普遍存在。學(xué)生利用大量時間打游戲和睡覺，部分學(xué)生還有吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律的問題。長期下來，學(xué)生身體素質(zhì)直線下降，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率。
三、改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的措施
(一)完善教育體制
不斷完善教育體制需要將理論與實際充分結(jié)合，這是提高高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵所在，并在此基礎(chǔ)上使學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的意識和良好的運動習(xí)慣。加快高職院校體育教學(xué)改革，就要豐富體育教學(xué)課程，從提高學(xué)生的興趣著手。學(xué)生只有對體育鍛煉感興趣，才能積極投入其中，將被動的體育鍛煉轉(zhuǎn)變成一種主動的體育鍛煉，從而實現(xiàn)體質(zhì)健康教育的目的。與此同時，加強對體育教學(xué)的常規(guī)化管理，保證高職院校學(xué)生更加科學(xué)、規(guī)范地進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
(二)加強學(xué)生的體育鍛煉
針對高職院校體育課程存在的問題，學(xué)校需要及時解決，體育教師還要提高自身的授課能力，與時俱進，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，更新教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容能夠與當(dāng)代體育充分結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣則，是保證學(xué)生主動學(xué)習(xí)與堅持不懈地鍛煉的動力。
例如，在足球課上，可以向?qū)W生講解世界杯比賽中的經(jīng)典進球和趣事，學(xué)生對世界杯比較了解，容易引起學(xué)生的注意力。
還可以講國內(nèi)外體育名人的奮斗史和軼事，讓學(xué)生從他們身上學(xué)習(xí)寶貴的奮斗精神及鐵打的的意志，從而提高教學(xué)效率，學(xué)生體育鍛煉的熱情也會有所提高。此外，體育教師還要制定相應(yīng)的考核制度和辦法，保證學(xué)生的出勤率，減少逃課。
(三)學(xué)校建立考核機制
學(xué)校最終目的是教書育人，不僅要健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀和世界觀，也要保證學(xué)生有良好的身體素質(zhì)。
所以，學(xué)校不僅要依靠體育教師和體育課程來提高學(xué)生的體質(zhì)健康，還要多組織相關(guān)的體育活動和比賽，提高學(xué)生的參與度，讓學(xué)生在愉悅的氛圍下參與體育鍛煉，并建立評價考核機制和學(xué)生的體質(zhì)健康檔案，客觀記錄學(xué)生的體質(zhì)健康情況。
學(xué)校還應(yīng)加大宣傳力度，與家長共同配合，改善學(xué)生的身體素質(zhì)。
(四)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
學(xué)生要想保證自身的體質(zhì)健康，需要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣，利用課余時間積極鍛煉。在生活中，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、合理飲食的生活習(xí)慣，教師要加大宣傳力度，使學(xué)生充分認識到健康的重要性，提高對體質(zhì)健康和體育鍛煉重要性的認識，積極參與到各種體育鍛煉中去。
在加強體育鍛煉的過程中，學(xué)生不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能鍛煉意志力，增強抗壓能力，更好地適應(yīng)環(huán)境，以更加積極從容的心態(tài)面對挫折。
體質(zhì)的改善是一個長期的過程，需要學(xué)生養(yǎng)成長期鍛煉的習(xí)慣，合理鍛煉，科學(xué)鍛煉，為日后的學(xué)習(xí)和工作奠定一個良好的基礎(chǔ)。
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